Rasyonalizasyon savunma mekanizması mı yoksa mantıksal yanlışlık mı? Bir durumu haklı çıkarmanın bir yolu ve gerçeklikle yüzleşmekten kaçınmak için bir numara yapan ince çizgiyi bilin.
Savunma mekanizmaları, bizi zarar olarak algıladığımız şeylerden korumaya hizmet eder. Normaldirler. Dönüşüm savunma mekanizmasının ne olduğunu ve bize nasıl yardımcı olduğunu düşündüğümüzü öğrenin.
Bölünme savunma mekanizması, insanların iyi veya kötü inançları bölmek için kullandıkları siyah-beyaz bir düşünme biçimidir. Şimdi ilişkinize nasıl zarar verebileceğini öğrenin.
Entelektüalizasyon, bir olayı rasyonelleştirerek duygusal anlamını göz ardı etme sürecidir. Bu başa çıkma mekanizmasının neden sağlıklı olmadığını bilin.
Projeksiyon savunma mekanizması, biri kusurlarını başkasına attığında gerçekleşir. İnsanların duygularını nasıl yansıttığını ve bununla nasıl başa çıkılacağını şimdi öğrenin.