Kadın Korkusu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Kadın korkusundan muzdarip olanlar için, bu korkunun günlük hayatınızı nasıl etkilediğinin tam olarak farkında olmayabilirsiniz. Bu ilginç durum hakkında daha fazla şey öğrenmek, sağlıklı ve doyurucu bir hayata geçmeden önce onu anlamanın ilk adımıdır.
Daha çok kadınların korkusu veya nefreti olarak bilinen jinofobi, sosyal bir fobidir. Çoğu durumda, erkeklerin kadınlardan korkma olasılığı kadınlardan daha fazladır. Jinofobisi olan kişiler, anneleri, kız kardeşleri, teyzeleri ve kuzenleri dahil olmak üzere ailelerinde kadınlara karşı kötü duygular besleyebilir. Dahası, kadından korkan veya kadından nefret edenler, kadınlarla cinsel ilişkiden veya kadınla evlilikten kaçınırlar. Makale boyunca bu konuyu daha ayrıntılı inceleyeceğiz.
Kaynak: pexels.com
Kadın Korkusuna Yakından Bakış
Tıp uzmanları genellikle jinofobiyi, kadınların dahil olduğu bir bireyin yaşadığı travmatik deneyimlere bağlar. Bu, istismarcı veya ihmal eden bir anneyi, ergenlik döneminde bir kadından duygusal, fiziksel veya cinsel istismara uğramayı veya kadınların alışkanlıkla reddedilmesini içerebilir. Daha önce belirtildiği gibi, erkeklerin jinofobiden muzdarip olma olasılığı diğer kadınlara göre daha yüksektir ve muhtemelen kadınları bir bütün olarak güvenilmez veya başka bir şekilde aldatıcı olarak görürler.
Hem yetişkinler hem de çocuklar, jinofobiden muzdarip olabilir. Kadınlarla ilgili bu korku ve hoşnutsuzluk ele alınmazsa, yetişkinliğe taşınmaya eğilimlidir. Bu tür bir korku, bu sosyal fobiden muzdarip kişilerin kadınları fiziksel ve duygusal tehditler olarak gördüklerini doğrular.
Olumsuz deneyimler kişinin jinofobiye yakalanma olasılığını artırırken, Sağlık hattı başka faktörlerin de bir kişinin kadınlardan korkma olasılığını artırdığını doğrular. Yüksek düzeyde duygusal duyarlılık ve olumsuzluğa yatkınlık, kişiyi kadınları sevmemeye veya korkutmaya daha yatkın hale getirir.
albino sincap manevi anlamı
Akrabaları anksiyete bozukluğu olan veya diğer sosyal fobileri olan bireylerin jinofobi yaşama olasılığı daha yüksek olabilir. Son olarak, kadın cinsiyeti ile olumsuz karşılaşmaları gözlemlemek, duymak veya okumak endişeyi doğurabilir. Genel olarak, 10 yaşında kadar genç bireyler, yaşlı meslektaşlarına göre fobilere daha yatkındır. Akıl sağlığı uzmanları, jinofobinin kesin nedeni konusunda kararsız kalsa da, kadınlarla yaşanan olumsuz deneyimler en olası faktör olmaya devam ediyor ve bunu kişinin kalıtımı, ortamı ve beyindeki değişiklikler izliyor.
Kaynak: pexels.com
Jinofobi ve Kadın Düşmanı
Çoğu durumda, jinofobi ve kadın düşmanı birbirinin yerine kullanılır. Kadın düşmanlığı tanımlı 'kadınlara veya kızlara yönelik nefret, aşağılama veya önyargı' olarak. Bazı insanlar bu iki terimi eşanlamlı olarak görürken, diğerleri kadın korkusunun kadınlara karşı nefret, aşağılama ve önyargı doğurduğunu öne sürüyor. Diğer bir deyişle, bazı bireylerin gözünde jinofobi, kadın düşmanlığının ebeveynidir.
ağaçların hayali
Gynophobia'nın sosyal anksiyete bozukluğu olarak sınıflandırılması, neden kadınlarla temasa geçildiğinde korkunun tetiklendiğini açıklar. Kadın düşmanı kadınlardan farklı olarak, klinik kadın korkusundan muzdarip bir kişi, kadınlarla temas ettiğinde soğuk terleme, mide bulantısı ve artan kalp atış hızları yaşayabilir. Bu nedenle, jinofobik bireyler genellikle kadınlarla temastan kaçınmak için ellerinden geleni yaparlar. Bu, fiziksel ve sözlü etkileşimlerden kaçınmayı içerir. Jinofobisi olan kişiler kadınlarla temasa geçtiğinde, genellikle kendilerini hemen ayırmaya meyilli hissederler.
Kadın düşmanlığından farklı
Jinofobinin aksine kadın düşmanlığı tamamen kişinin kontrolündedir. Kadınlardan nefret eden ve onlara karşı önyargılı olan bireyler, onlarla etkileşime girdiklerinde bu olumsuz enerjiyi kullanırlar. Dahası, kadın düşmanlığı klinik bir hastalık değildir. Bu durumdan muzdarip insanlar, gerçek bir kadın fobisine eşlik eden yukarıda belirtilen fiziksel semptomlardan etkilenmezler.
Kadın düşmanlığı, onun altında yatan kökler ve buna neyin sebep olduğu ile ilgili birçok teori var. Kadın düşmanlığı, kadına yönelik aşağılama ve önyargıdan nefret eden veya barındıran kişi olarak tanımlanırken, Bugün Psikoloji biraz farklı bir tez sunuyor. Kadın düşmanı kendi sözleriyle, 'kadın düşmanı kadınların nasıl düşünmesi ve davranması gerektiği konusunda sahip olduğu inançlara göre hareket etmeyen' kadınlara karşı nefret ve hor görüyorlar.
Yukarıdaki teori ayrıca, jinofobi ve kadın düşmanlığının tamamen farklı varlıklar olduğu inancını desteklemektedir. Jinofobi tüm kadınların klinik fobisi iken, kadın düşmanlığı belirli kadın kategorilerini hedef alır.
Jinofobi için Tedavi Seçenekleri
Kadın korkusu çoğu insana ciddi bir sorun olarak görünmeyebilir, ancak Sağlık hattı bu fobinin bir bireyin kariyerini, kişisel ve mesleki ilişkilerini ve günlük yaşamda düzgün bir şekilde işlev görme yeteneğini olumsuz etkileyebileceğini onaylar. Bu rahatsızlıktan muzdarip kişilerin, eğer jinofobi işe, okula veya başkalarıyla olan etkileşimlerine zarar vermeye başlarsa tıbbi tedavi almaları şiddetle tavsiye edilir. Çoğu durumda, bir doktor, jinofobisi olan kişilere ya terapiye girmelerini ya da ilaç almalarını tavsiye edecektir.
17 sayısının anlamı
Kaynak: pexels.com
Bilişsel davranışçı terapi
Jinofobisi olan bireylerin bilişsel davranış terapisine girmeleri önerilebilir. Bu tedavi şekli, kadınların korkusunu anlamak ve nihayetinde bununla mücadele etmek için psikolojik bir yaklaşım benimser.
Bilişsel-davranışçı terapi, etkilenen kişileri fobilerine farklı bir açıdan bakmaya, bozukluğun ilişkili semptomlarını nasıl yöneteceklerini ve kontrol edeceklerini ve duygusal yansımalarla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmeye teşvik eder. Bu tedavi şekli seyrini tamamladıktan sonra, mağdur kişi kendine güven, düşüncelerini kontrol etme yeteneği ve rahatlama duygularını deneyimlemelidir.
İlaç tedavisi
Bazı durumlarda, bir doktor, ilacın, kadınların fobisiyle savaşmak için yukarıdaki terapi türlerinden daha uygun olduğuna karar verecektir. Çoğu zaman, panik atak ve anksiyetenin jinofobik yanlarını hafifletmek için ilaçlar kullanılır. Bununla birlikte, ilaç yalnızca jinofobi tedavisinin ilk aşamalarında uygulanmalıdır.
15:15 melek numarası
Etkilenen kişiye ilaç reçetesi verilirse, muhtemelen beta bloker veya sakinleştirici alacaktır. Sonuçta, her iki ilaç türü de jinofobi ile mücadele etmek için tasarlanmıştır. Bununla birlikte, meseleyi biraz zıt bir şekilde ele alıyorlar.
Beta blokerler, anksiyete atakları sırasında vücudun yaşadığı adrenalini sakinleştirmeye odaklanır. Kontrol edilmeyen anksiyete daha yüksek tansiyon, titreyen uzuvlar, titrek sesler, kalp çarpıntısı ve kalp atış hızı artışına neden olabileceğinden, bunun muazzam bir etkisi olabilir.
Beta blokerleri, jinofobi ile ilişkili kaygının olumsuz etkilerine karşı koymaya odaklanırken, sakinleştiriciler kaygıyı tamamen azaltır. Bununla birlikte, yatıştırıcılar aşırı derecede bağımlılık yapar ve yalnızca son derece dikkatli bir şekilde alınmalıdır. Dahası, daha önce uyuşturucu veya alkolle ilgili sorunları olan bireyler, sakinleştirici ilaçlardan tamamen kaçınmalıdır.
Kaynak: pexels.com
Jinofobi, maruz kalma terapisi ve bilişsel davranışçı terapi ile mücadele etmek için tüm tedavi biçimleri kullanılsa da, jinofobinin kökenine odaklanır. İlaç tedavisi, temelde yatan nedene değil, fobinin semptomlarıyla mücadeleye odaklanır.
Bir Danışmandan Yardım İstemek
Daha önce de belirtildiği gibi, jinofobiyi fethetmek bir süreçtir. Bir gecede gerçekleşmez, ancak güçlü bir destek sistemine sahip olmak kurtarmayı çok daha kolay ve sorunsuz hale getirebilir. Hayatta ne yaşanırsa yaşansın, güçlü, sevgi dolu ve şefkatli bir destek sisteminin faydaları iyi belgelenmiştir. Yardım ve destek isteyebilmek bir zayıflık değil, güç belirtisidir. Ne zaman yardım isteyeceğini bilen bir birey, inanılmaz derecede öz farkındadır ve yaşamda yolculuk ederken onlar için paha biçilmez bir özelliktir.
Savaşların, fobilerin ve engellerin üstesinden gelmek kendi başınıza zor olabilir. İşte tam da bu yüzden BetterHelp'teki ekibimiz burada. Misyonumuz, ihtiyacı olan herkese, ihtiyaç duydukları her an erişilebilir ve uygun bakım sağlamaktır. Nihayetinde seçim sizindir. Durumunuz ne kadar şiddetli olursa olsun, rehberlik, destek ve bakım sağlamak için her zaman burada olacağımızı bilin. Herhangi bir nedenle bize ulaşmaya meyilli hissederseniz, bunu tıklayarak yapabilirsiniz. buraya. Aşağıda, benzer sorunları yaşayan kişilerden BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri verilmiştir.
Danışman Yorumları
Brandon, hayatımın zor bir dönemini atlatmama yardım etmede harika ve gerçekten etkili oldu. O yargılayıcı değil, duyarlı ve harika bir dinleyici. Ayrıca söylediklerinizi okumakta ve korkularınızın altında yatan nedeni bulmakta ve bunun üstesinden gelmenize yardımcı olmakta harikadır. Brandon'ın yardımıyla iyileşme çalışmalarına devam etmekten heyecan duyuyorum. '
'Ari harikaydı. Her şeye mantıklı yaklaşımını seviyorum ve kaygımı yönetmek için her gün kullanabileceğim somut şeyler öğretebildi. Beni rahatsız eden şey hakkında konuşmak için zaman veriyor ve asla yargılamıyor. Bunun yerine, bilgeliğiyle bana farklı bakış açıları gösterebiliyor ve onlara çok nazikçe yaklaşıyor. Buna gerçekten minnettarım. İhtiyaç duydukları yardımı almaya hazır olan herkese onu şiddetle tavsiye ederim. '
Fobiniz Üzerinde Nasıl Çalışılır?
Her insan, üstesinden gelmesi gereken çeşitli zorluklar veya zorluklarla karşı karşıyadır. Enerjinizi fobinin üstesinden gelmeye odaklamak çok daha üretkendir ve uzun vadede her kişiye fayda sağlayacaktır. Bununla birlikte, işte jinofobinizle kendi başınıza mücadele etmenin bazı yolları.
- Korkunuzu Anlamak için Elinizden Geleni Yapın
Fobiler her yerden çıkmaz. Yukarıda tartıştığımız gibi, fobiler tipik olarak travmatik deneyimler Dış etkenlerin bir sonucu olarak çok genç yaşta kişiliğimize yerleşmiş olan. Bir fobiyle doğru bir şekilde savaşmanın tek yolu, bu korkunun nereden geldiğini anlamaktır. Kadınlardan korkmaya ilk ne zaman başladığınızı ve bunun zamanla nasıl değiştiğini düşünün.
838 ne anlama geliyor?
- Korkunuzun Boyutunu Bilin
Fobileri olan bazı insanlar korkularıyla başa çıkmada orta düzeyde bir mücadele yaşarken, diğerleri daha fazla fobiye sahip olabilir. şiddetli reaksiyonlar Bu, en çok korktukları şeyin varlığında olmaları onları tamamen zayıflatabilir. Tepkinizin nerede olduğunu biliyor musunuz? Kadınlarla aynı odada olabilir misin, yoksa bir kadının etrafında olma düşüncesi seni felç ediyor mu? Korkunuz ne kadar kapsamlı ve bunu azaltmak için ne yapabilirsiniz?
- Suları Test Etmeyi Deneyin
Çok hızlı ve çok erken gitmek, iyileşme süreci üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir ve korkularınızla aynı anda yüzleşmeye çalışmanız önerilmez. Ancak, yapıp yapamayacağınızı görmeye çalışmalısınız. korkularınla yüzleş adım adım. Kötü bir şey olmadan kadınların etrafında olmanın fazlasıyla yetkin olduğunu gördüğünüzde, bunu daha sık yapabilir ve korkularınızdan kurtulabilirsiniz.
Sonuç
Fobiler yenilmez görünse de, kendi ezici korkuları olan pek çok insan onlarla çalışmayı başardı ve siz de aynısını yapabilirsiniz. Yukarıdaki rehberi kullanarak kadın korkunuz ve onu yenmek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Kadınların sizi engelleme korkusu olmadan hayatta daha fazlasını başarabilirsiniz - tek ihtiyacınız olan doğru araçlar. Al ilk adım.
Arkadaşlarınla Paylaş: