Sosyal Ortamlarda Beden Dilini Anlamak
Muhtemelen iletişimin çoğunun sözsüz olduğuna dair istatistikleri duymuşsunuzdur. Bu istatistik ve bunun ne anlama geldiği konusunda bazı tartışmalar olsa da, vücut dilinin iletişimde büyük bir rol oynadığını inkar etmek mümkün değil. Bu, kendinizde ve diğer insanlarda beden dilini anlamak sosyal ortamlarda sizin için bir avantaj olacağı anlamına gelir.
Söylediğin kelimelere uyan vücut dilini kullanman önemlidir. Bu, başkalarının sizi daha iyi anlamasına ve ciddiye almasına yardımcı olur. Sözleriniz bir şey söylüyorsa ve vücut diliniz farklı bir şey söylüyorsa, bu sizi garip bir duruma sürükleyebilir. Sosyal ortamlarda olduğunuzda aşağıdakileri aklınızda bulundurun:
Beden Dili: Kişisel Alan
Çoğu insan, etraflarında tutmayı tercih ettikleri belirli bir kişisel alana sahiptir. Beden dilini anlamaya çalışırken, birinin tercih ettiği kişisel alanın genellikle büyürken ne kadar kalabalık bir alan olduğuna bağlı olduğunu anlamak önemlidir. Nüfusun yoğun olduğu yerlerde yetiştirilen insanlar, daha az miktarda kişisel alana ihtiyaç duyma eğilimindedir. Batı, kuzey Afrika ve Avustralya'nın pek çok yerinde büyüyen insanlar, çevrelerinde daha büyük miktarda kişisel alan istiyor.
Doğru Alan Miktarı Nedir?
İnsanlardan uzak tutmanız gereken mesafe de büyük ölçüde içinde bulunduğunuz duruma göre belirlenir. Örneğin, sevgiliniz gibi biriyle yakın bir ortamdaysanız, onların kişisel alanınıza girmesine aldırmazsınız. Bu, insanların mülklerini düşündükleri alandır. Genellikle vücutlarından 6 ila 18 inç arasında bir yerdedir.
Bununla birlikte, sosyal bir ortamda olduğunuzda kişisel alan sayısı artar. Sosyal ortamlarda, samimi veya ortamlarda tuttuğunuzla aynı miktarda kişisel alanı tutmaya çalışırsanız, birçok insanı rahatsız edersiniz. Sırada veya bir kokteyl partisindeyseniz, çoğu insanın alanı 18 ila 48 inç'e çıkar. İyi tanımadığımız insanların etrafında olmak gibi günlük durumlar için mesafe en az 4 fit'e kadar genişler.
110'un anlamı
Kuralın bazı istisnaları vardır. Etkileşim iki erkek arasındaysa, mesafe biraz daha büyük olma eğilimindedir, ancak iki kadın arasındaysa, biraz daha küçük olma eğilimindedir. Kalabalık bir asansör gibi kişisel alan sınırlarının mümkün olmadığı kalabalık bir alanda bulunmaya zorlandığınızda, insanlar doğrudan karşıya bakma eğilimindedir, bu yüzden göz teması kurmazlar.
Huzursuzluk ve Stres Belirtilerini Nasıl Okuyacağınızı Öğrenin
Birisi rahatsız olduğunda veya stresli olduğunda kullanılan vücut dilini anlamak, sosyal durumlarda çok yardımcı olabilir. Birisinin verdiği bu ince ipuçlarını yakaladığınızda, diğer kişiyi kaybetmeden önce durumun kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Gerekirse onları rahatlatmak için çalışabilirsiniz.
İzlenecek işaretler arasında boyunlarına dokunan, kravatla veya mücevherleriyle oynayan, yüzlerine dokunan veya avuçlarını uyluklarından dizlerine doğru koşturan insanlar bulunur.
Göz Temasının Doğru Kullanımını Öğrenin
Kaynak: Pixabay.com
1055 melek sayısı ikiz alev
Göz teması, beden dilini anlamanın büyük bir parçasıdır. İşin zor yanı, uyulması gereken birçok kural ve dikkat edilmesi gereken şeyler olmasıdır. Biriyle konuşurken veya o sizinle konuşurken göz teması kurmak önemlidir. Sohbete katıldığınızı göstermenize yardımcı olur ve genellikle sizi daha kolay dinlemenize yardımcı olur çünkü dikkatinizi dağıtacak daha az şey vardır.
Göz temasından kaçınmanın, birinin yalan söylediği veya bir şeyden kaçınmaya çalıştığı anlamına geldiği sıklıkla anlaşılmıştır. Göz temasından kaçındığında, insanların senin güvenilmez olduğunu düşünmelerine neden olur. Ya da güveninizin düşük olduğu izlenimini verir. Bunların hiçbiri başkalarına vermek istediğiniz izlenimler değildir. Bununla birlikte, çoğu insan yalan söyleyen bir kişinin genellikle size yalan söyleyen biriyle göz temasından kaçındığını anladığından, sizi onlara inanmanız için kandırmak için sizinle kasıtlı olarak göz teması kurabilir. Ancak, bunu yaptıklarında, bu doğal bir duyguya sahip değildir ve rahatsız edecek kadar uzun süre bakışlarını tutma eğilimindedirler.
Göz teması aynı zamanda ilgi göstermenin ve sohbeti davet etmenin bir yoludur. Göz teması, vücut dilinin önemli bir parçasıdır ve herhangi bir sosyal ortamda bilmeniz gereken bir şeydir.
Bağırsağınıza Güvenin
Sosyal ortamlarda beden dilini okumak ve anlamak söz konusu olduğunda, genellikle vücudunuzun rehberiniz olmasına izin vermek en iyisidir. Bilinçaltımız başkalarının beden dilini ve anlamını tanımada çok iyidir. Bir şeyleri anlamaya ve onları çok derinlemesine okumaya çalışırken beynimizi çok fazla meşgul etme eğilimindeyiz. Bilinçaltı zihinlerimizin durumu algılamasına izin verirsek, şeyler genellikle nasıl görünürler.
Ayakların Yönünü İzle
Birçok insan vücut dilinin tamamen yüz ve kollarla ilgili olduğunu düşünüyor. Ama değil. İnsanlar yüz ifadelerini kontrol etmekte oldukça iyidirler. İnsanların yüzümüze baktığını biliyoruz, bu yüzden onlara bir durumda yapmaları gerekeni yaptırmak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz. Aynı şey kollarımızda ve ellerimizde de olur. Pek çok insan ellerini cebine koymama veya kollarını kavuşturmama tavsiyelerini duymuştur. Ancak ayaklarımız farklı bir hikaye anlatabilir ve genellikle ne yaptıklarını düşünmeyiz.
Bir sohbete ilgi duyuyorsan, ayaklarını konuştuğun kişiye doğru çevirme eğilimindesin. Bununla birlikte, sohbetin dışına çıkmak istiyorsanız, en az bir ayağınız farklı bir yöne dönüktür. Fırsat doğar doğmaz uzaklaşmak için kapıyı açıyor gibisin. Bu nedenle, sosyal durumlarda başkalarıyla etkileşim kurduğunuzda ayaklarının ne yaptığına dikkat edin (ancak göz teması kurmayı unutmayın).
Kaynak: Pixabay.com
Başınızın Pozisyonunu Düşünün
Başınızın konumu, tahmin edebileceğinizden çok daha fazla iletişim kurar. Başınızı dik tutarsanız, kendinden emin ve uyanık görünmenize yardımcı olur. Ancak, hafifçe yana çevirirseniz, konuştuğunuz kişiye konuşurken onu dinlediğinizi gösterebilir. Herkes dinlenmek ve saygı duyulmak ister ve bu, bunu yapmanıza yardımcı olabilir.
66 ikiz alev anlamı
Nerede Durduğunuzu İzleyin
Bazen bir odada tam olarak nerede durduğunuzu veya oturduğunuzu kontrol etmek mümkün değildir, ancak yapabiliyorsanız, nerede duracağınızı bilmek önemlidir. Sırtınızı oda yerine duvara tutmaya çalışın. Odaya arkanızı döndüğünüzde, sizinle sohbet etmeye çalışan diğer insanlardan uzaklaşırsınız. Mümkün olduğunda odaya açık kalmak için elinizden geleni yapın. Bu, başkalarıyla konuşmaya ve etkileşime davet ediyor.
İyi Bir İlk İzlenim Yapmak
Sosyal ortamlarda, genellikle başkalarıyla ilk kez tanıştırılıyor ve ilk izlenimi bırakmak zorunda kalıyoruz. Bu durumlarda kullanmayı seçtiğiniz vücut dili, yaptığınız izlenimin türü üzerinde büyük bir etki yaratabilir. İşte akılda tutulması gereken bazı şeyler.
- Sağlam bir el sıkışma önemlidir.Diğer kişinin elini kırmaya çalışmıyorsun, ama el sıkışmanın da gevşek olmasını istemiyorsun. Sadece sağlam olmasını ve güven iletmesini istiyorsunuz.
- İyi bir duruş kullanın. Duruşumuz hakkımızda çok şey anlatıyor. Gözleriniz yere değmiş şekilde ortalıkta dolaşırsanız, güvensiz ve çekingen görünürsünüz. Ancak, odaya başınız yukarıda ve omuzlarınız geride olarak girerseniz, kendinizden emin görünürsünüz. Ayrıca ellerinizin yerleştirilmesine de dikkat edin. Onları kalçanıza takarsanız agresif ve çatışmacı görünebilirsiniz.
- Uygun göz teması kurun.Bunu daha önce tartışmıştık ama burada değineceğiz. İlk izleniminizi yaratırken tanıştığınız kişiyle göz teması kurmak istersiniz. Her zaman onlara bakmayın. Zaman zaman bakışınızı kırdığınızdan emin olun, ancak onlara konuşmaya katıldığınızı gösterin.
- Yüzüne dokunma.Bu ondan bahsetmiyor, kaşıntınız veya buna benzer bir şey var. Ancak yüzünüze veya saçınıza çok dokunmaktan kaçının. Bu, dürüst olmayan veya gergin görünmenize neden olabilir.
Kaynak: Pixabay.com
İletişim Becerilerinizi Nasıl Geliştirebilirsiniz?
İyi iletişim becerilerine sahip olmak hem kişisel hem de profesyonel düzeyde önemlidir. Bu alanda biraz iyileştirme yapabileceğinizi fark ederseniz, bir BetterHelp terapistiyle konuşun. Neden mücadele ettiğinizi ve bunun üstesinden gelmek ve iletişim becerilerinizi geliştirmek için neler yapabileceğinizi belirlemenize yardımcı olabilirler. Beden dili anlayışınızı geliştirmek kadar basit bir şeyin hayatınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir.
Arkadaşlarınla Paylaş:
