Anonim Yeme Bozuklukları: Önemli Bir Destek Grubu Kaynağı
Kaynak: rawpixel.com
Yeme bozuklukları, bir kişinin hayatını mahvetme potansiyeline sahiptir. Bir kişi bir yeme bozukluğu geliştirdiğinde, başlangıçta basitçe kilo vermek isteyebilir. Bu asil bir hedef olabilir, ancak sağlıksız bir şeye dönüşebilir. Birisi olabildiğince zayıf olma konusunda takıntılı hale geldiğinde, sağlık komplikasyonlarına ve şiddetli depresyona yol açabilir.
Milyonlarca insan yalnızca Kuzey Amerika'da yeme bozukluklarından muzdarip. Bazıları insanları yemek yemekten alıkoyan koşullar, diğerleri ise insanların çok fazla yemesine neden olan koşullardır. Herhangi bir yeme bozukluğu son derece tehlikelidir ve durumu düzeltmek için tedavi gerektirir. Neyse ki yeme bozukluğu olan kişilerin yardım alabileceği birçok farklı yol var.
Son yıllarda ortaya çıkan popüler kaynaklardan biri de destek grubudur. Dışarıda size yardımcı olabilecek yeme bozuklukları anonim destek grupları var. Hayatınızda neler olup bittiğini belirlemenize yardımcı olabilirler. Bunun gibi destek grupları, yeme bozukluğu olan birçok insanı bir araya getirecek. Gruplar genellikle yardıma ihtiyacı olan kişilerden, terapistlerden ve koşullarını iyileştiren ancak başkalarına yardım etmek isteyen insanlardan oluşacaktır. Belki de en önemlisi, yeme bozukluğu destek grupları, aynı durumda olan, anoreksi, bulimia, aşırı yeme veya başka bir düzensiz yeme biçiminden iyileşen bir kadın veya erkek topluluktur.
Şu anda bir yeme bozukluğundan muzdaripseniz ancak hayatınızda neler olup bittiğini anlamıyorsanız, daha fazla bilgi kullanabilirsiniz. Bir destek grubuna ulaşmak iyi bir fikir olacaktır. İhtiyacınız olan tedaviyi almanıza yardımcı olabilirler ve doğru yolda kalmaya çalıştığınızda size yardımcı olabilirler. Yeme bozuklukları hakkında daha fazla bilgi edinmek ve doğru bir teşhis almak için doktorunuza ulaşmanız da önemlidir.
Yeme Bozuklukları Nelerdir?
Yeme bozuklukları, bir kişinin çok fazla yemesine veya çok az yemesine neden olan durumlardır. Bu çok basit bir tanım ve aslında bundan çok daha fazlası var. Yeme bozukluğu, bir kişiyi aşırı davranışlar sergilemeye sevk edebilen bir akıl hastalığıdır. Yeme bozukluğu olan biri, kendini aşırı miktarda yemek yemeye zorlayabilir. Farklı yeme bozukluğuna sahip başka bir kişi, düşük vücut imajı nedeniyle tamamen yemek yemekten kaçınabilir.
Muhtemelen, çeşitli yeme bozuklukları türlerini ayrıntılı olarak açıklayan birkaç yeme bozukluğu makalesi okudunuz. İnsanların hayatlarını olumsuz etkileyen birçok farklı yeme bozukluğu var. Yeme bozukluğu olan kişiler, depresyon ve anksiyete duygularıyla baş etmekte sorun yaşayabilir. Hem anksiyete hem de depresyon, yeme bozuklukları ile yakından bağlantılıdır ve özellikle kötü bir günde yeme bozukluğunu daha da kötüleştirebilirler.
soygun rüya anlamı
Aşağıda, insanlara teşhis konulan en yaygın yeme bozukluğu türlerine bir göz atacağız. Bundan sonra, bu rahatsızlıkların nedenleri hakkında biraz daha bilgi sahibi olacaksınız. Bu rahatsızlıklar hakkında mümkün olduğunca çok şey anlamak, hayatınızda neler olup bittiğiyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Destek grupları veya diğer terapi türleri gibi tedavileri araştırmak istediğinizde ne bekleyeceğinizi bilmek de faydalı olabilir.
En Yaygın Yeme Bozuklukları
Kaynak: Pixabay.com
Yaygın yeme bozuklukları arasında anoreksi, bulimia, aşırı yeme ve kompulsif yeme bozukluğu yer alır. Başka yeme bozuklukları da var, ancak bu koşullar en yaygın olanıdır. Anoreksi, zayıf kalmak için mümkün olduğunca yemek yemekten kaçınan bir yeme bozukluğudur. Bu, hastaların yetersiz beslenmesine, fiziksel sağlıklarının bozulmasına ve depresyonla ilgili ciddi sorunlara yol açabilir.
Bulimia, bulimiklerin yemek yemesi dışında anoreksiye benzer. Yiyecekleri yerler ve ardından kalori tüketmekten kaçınmak için vücutlarından temizlerler. Bu tasfiye eyleminin vücut için birkaç olumsuz sonucu vardır. İşler özellikle şiddetli hale geldiğinde bulimiklerin yiyeceği tutması zorlaşabilir.
Aşırı yeme ve kompulsif yeme bozuklukları oldukça benzerdir. Bazen aynı şey olarak kabul edilirler. Bir kişi aynı anda çok miktarda yemek yiyecektir. Bu, ciddi kilo problemlerine ve depresyon duygularına yol açabilir. Bu tür yeme genellikle farklı depresyon türleri ile ilişkilidir.
Yeme Bozukluklarının Nedenleri
Yeme bozukluklarının nedenleri çoktur. Bir kişinin yeme bozukluğuna sahip olmasına neden olan şey başka bir vaka için geçerli olmayabilir. Bazı insanlar vücut imajlarındaki sorunlar nedeniyle yeme bozuklukları geliştirirler. Kiloları hakkında daha gençken alay edilmiş olabilirler ve bu, zayıf olmak için derin bir özlem yaratabilir. Bu zayıf olma isteği, anoreksiye veya bulimiye neden olabilir.
melek numarası 535
Diğer zamanlarda insanlar, anksiyete veya depresyon duygularına bağlı olarak yeme bozukluğu geliştireceklerdir. Zorlayıcı yeme bozuklukları bunun güzel bir örneğidir. Bazı insanlar yaşam hakkında depresyonda veya moral bozucu hissettiğinde yemek yeme eğilimindedir. Yemek yemek bir kişiyi mutlu edebilecek bir şeydir, ancak nihayetinde kendinden nefret etme ve kendinden nefret etme duygularını devam ettirebilir.
Kaynak: Pixabay.com
Yeme bozukluklarının nedenlerini belirlemek zordur. Her hastanın bir birey olarak muayene edilmesi ve tedavi edilmesi gerekir. Davanızın bir destek grubundaki başka biriyle birçok ortak noktası olabilir, ancak muhtemelen farklılıklar da olacaktır. Yeme bozuklukları, dikkatli inceleme ve üstesinden gelinmesi için planlı tedaviler gerektiren karmaşık bir konudur.
Yeme Bozukluklarının Günlük Yaşamınıza Etkileri
Yeme bozukluklarının günlük yaşam üzerindeki etkileri derin olabilir. Yeme bozukluklarının bir kişinin çalışmasını engelleyecek kadar şiddetli hale gelebileceği durumlar vardır. İştahsızlık ve bulimia vakalarında bazen hastanın fiziksel durumu o kadar kötü olur ki artık düzgün çalışamaz. Bu, zorlayıcı yeme problemlerinden muzdarip insanlarda da ortaya çıkabilir.
Yeme bozuklukları da bazı ilişkilerinizi mahvetme potansiyeline sahip olacaktır. Bazen yeme bozukluğu olan kişilerde ruh hali dalgalanmaları olur ve kişiliklerinde değişiklikler olur. Bu, romantik ilişkileri ve yakın arkadaşlıkları olumsuz etkileyebilir. Bu ilişkiler güçlü kalsa bile, yeme bozukluğu nedeniyle acı çektiğinizi gördüklerinde yakınlarınız yine de endişelenecektir.
Rahatsızlık Yeme Tedavisi
Yeme bozukluğundan muzdarip olanlar için çeşitli tedaviler vardır. Bazı tedaviler, hastalara ruh sağlığı konusunda yardımcı olmaya odaklanacaktır. Yeme bozukluğu olan kişilere genellikle anksiyete bozuklukları veya depresyon gibi diğer akıl hastalıkları teşhisi konur. Bu sorunları tedavi etmek için ilaç almak, yeme bozukluğunuzu daha etkili bir şekilde yönetmenize de yardımcı olabilir.
Terapi, yeme bozukluklarının tedavisi için önemli bir kaynaktır. İçinizde bu dürtülere neyin yol açtığını anlayabilmelisiniz. Lisanslı bir terapist bu konuda size yardımcı olacaktır. Sorunlarınız hakkında konuşabilir ve sorunlarınızla başa çıkmada bir miktar ilerleme kaydedebilirler.
Neden Anonim Bir Yeme Bozukluğu Destek Grubuna Katılmalısınız?
Yeme bozukluğunuz için yardım almak için bir destek grubuna gitmek çok faydalı olacaktır. Sizinle aynı tür sorunları yaşayan diğer insanlarla etkileşime girebileceksiniz. Bu, yeme bozukluğuna karşı savaşınızda yalnız olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilir. Dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca insan bu sorunlardan muzdariptir ve hepsinde sizinki gibi olumsuz düşünceler vardır.
Yeme bozukluğu olan insanlarla düzenli olarak etkileşime girebilmek, birbirinize güç vermenize yardımcı olacaktır. Kendinizi iyi yaparak başkalarını motive etme konusunda kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Kendinizi özellikle zayıf hissettiğiniz günler olduğunda, güç için gruba ulaşabileceksiniz. Birlikte, yalnız olduğunuzdan daha güçlü hissedecek ve sizi rahatsız eden yeme bozukluğunu yeneceksiniz.
Anonim destek grupları birçok farklı türde yeme bozukluğu var. Bu gruplardan bazıları belirli bir yeme bozukluğuna odaklanır. Örneğin, anoreksiyadan muzdarip insanlara yardım etmekle ilgili olacak belirli bir grup olabilir. Başka bir grup, özellikle aşırı yemeyle ilgili sorunları olan insanlara odaklanabilir.
Kaynak: Pixabay.com
Size yardımcı olabilecek doğru grubu bulmak çok zor olmamalı. İlişki kurabileceğiniz insanlarla eşleşebileceksiniz. Yeme bozukluğu sorunlarının tamamen bittiğini hissettikten sonra bile, etrafta dolaşıp başkalarına yardım etmek faydalı olabilir. Başarınız, diğer insanları acı çekmekten kurtarmaya yardımcı olabilir.
Bireysel Danışmanlık Çok Yardımcı Olabilir
Ayrıca, durumunuza yardımcı olması için bireysel danışmanlık isteyebilirsiniz. Muhtemelen bir problem yaşadığın zamanlar olacak ve destek grubun buluşması için doğru gün değil. Bu durumda, ulaşabileceğiniz bir danışmana sahip olmak isteyebilirsiniz. Yeme bozukluğunuzu anlayan bir danışmana sahip olmak, yeme bozukluğunuzla daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Evden çıkmadan da bu danışmanlığı almak mümkündür. Yüksek kaliteli danışmanlık alabilmek istiyor ancak bir terapistin ofisine gitmek zorunda kalmak istemiyorsanız, çevrimiçi seçenekler mevcuttur. Bu tür bir çevrimiçi danışmanlık sizin için uygundur ve ihtiyaç duyduğunuz her an bundan yararlanabilirsiniz. Sorunlu bir gün geçiriyorsanız, yardım için uzanmaktan çekinmeyin.
Pek çok insan bu tür bir danışmanlığı kaygı ve depresyon duygularını yönetmelerine yardımcı olmak için kullanır. Sadece konuşacak birine sahip olmak büyük bir fark yaratabilir. Duygularınızı, sizi önemseyen şefkatli bir danışmanla tartışabileceksiniz. Size sağlam tavsiyeler sunmak için ellerinden gelenin en iyisini yapacaklar ve aynı zamanda bir şeyler aklınızdan çıkarmanız gerektiğinde sadece dinleyecekler.
Başlamak için bugün https://www.betterhelp.com/start/ adresine gidebilirsiniz. Kaydolmak çok kolaydır ve doğru danışmanla eşleşme süreci de uzun sürmez. İhtiyaç duyduğunuz yardımı mümkün olan en uygun şekilde alabileceksiniz. Evinizden ayrılmanıza gerek kalmayacak ve bu zor günleri biraz daha yönetilebilir hale getirebileceksiniz.
252 melek numarası
Kaynak: Pixabay.com
Bu danışmanlık tamamen isteğe bağlıdır, ancak sizin için faydalı bir kaynak olabilir. Birisiyle konuşmak istediğinizde, hemen yardım etmek için orada olabilirler. Destek grubunuzun üyelerine veya yakın arkadaşlarınıza ulaşmayı tercih ediyorsanız, bu da sorun değil. Biraz cesaretlendirmeye ihtiyaç duyduğunuzda başvurabileceğiniz birine sahip olun.
Arkadaşlarınla Paylaş:
