Klasik Koşullandırma Psikolojisi Nedir?

Klasik koşullandırma, Rus fizyolog Ivan Pavlov tarafından 20'in başlarında geliştirilen bir öğrenme şeklidir.^inciyüzyıl. Pavlov tarafından keşfedildiği için Pavlovcu şartlandırma olarak da adlandırılır. İşleyiş şekli, yeni öğrenilen bir yanıt üretmek için iki farklı uyaranın birbirine bağlanmasıdır. Bu psikoloji biçimi artık çevrenin davranışı şekillendirebileceği ve tüm öğrenmenin çevrenizle etkileşimler yoluyla gerçekleştiği fikrine dayanan davranışçılık olarak biliniyor.

Kaynak: rawpixel.com

Classica Koşullandırma Psikolojisi: Pavlov'un Köpekleri

Pavlov'u hiç duymadıysanız, Pavlov'un köpeklerini bilmiyor olabilirsiniz. Hayır, bunlar evcil hayvan olarak sakladığı kişisel kakaları değildi. Bu köpekler, teorisini test etmek için kullanılan laboratuvar hayvanlarıydı. Köpeği Circa ile başlamasına rağmen. 1800'lerin sonlarında Pavlov, köpeklerin beslenirken neden salya akıttığını belirlemeye çalışan köpeklerle çalışıyordu ve yanlışlıkla klasik şartlandırma tepkisini keşfetti. Pavlov, köpeklerin yiyecekleri verildiğinde salya akacaklarını varsaymıştı ve ölçmek için yanaklarına küçük bir tüp yerleştirildi. Bununla birlikte, köpeklerin yiyeceklerini almadan önce zamanla salya akmaya başladıkları bulundu. Yiyecekleri getiren kişinin ayak seslerini duyduklarında tükürük salgılarlardı.

Koşullandırılmış cevap

Bu reaksiyonu defalarca kaydettikten sonra Pavlov, köpekleri başka bir uyarana koşullandırmaya ve tükürük tepkisinin öğrenilip öğrenilemeyeceğini görmeye karar verdi. Köpeklerin bunu duyduklarında salya akıp akmadığını görmek için bir tıklama metronomu kullandı ve tabii ki etmediler (şartlandırmadan önce). Bununla birlikte, Pavlov, köpekler birkaç hafta boyunca her beslendiğinde metronom tıklamasını başlattığında, bir deney denedi (şartlandırma sırasında). Köpeklerin tükürük salgılamaya başlayıp başlamayacağını görmek için metronom tıklamasını bir kez daha başlattı ve yaptılar, koşullandırma tepkisinin işe yaradığını kanıtladı (şartlandırmadan sonra). Köpekleri, ayak sesleri ve metronom tıklama kadar iyi çalışan bir zilin çalması gibi başka seslere koşullandırıp koşullandıramayacağını görmek için diğer uyaranları kullanmaya devam etti.

Kaynak: pexels.com

Peki bu biz insanlar için ne anlama geliyor? Klasik şartlandırmanın şartlandırmadan önce, şartlandırmada ve şartlandırmadan sonra olmak üzere üç aşaması vardır.

• Koşullandırmadan öncekoşulsuz uyaranın bir kişide koşulsuz bir tepki üretmesidir. Başka bir deyişle, ortamdaki bir şey öğrenilmemiş (koşulsuz) ve doğal bir yanıt olan otomatik bir yanıt üretti. Örneğin, vanilya kokusu sizi acıktırabilir ya da kuş sesleri sizi mutlu edebilir.
• Koşullandırma sırasındaBir yanıt üretmeyen bir uyaran, koşulsuz uyaranla ilişkilendirilir ve onu koşullu uyarıcı yapar. Örneğin, belirli bir parfümün kokusu, bu kokuyu tipik olarak kullanan belirli bir kişiyle ilişkilendirilebilir.
• Koşullandırmadan sonra,koşullu uyaran, koşulsuz uyaranla ilişkilendirilir ve yeni bir koşullu yanıt oluşturur.

Klasik Koşullandırma Danışmanlığının Beş Temel Prensibi

Davranışçılar, sürecin kendisini anlamak için gerekli olan, klasik koşullanmayla ilişkili bazı fenomenler buldular. Klasik koşullanmanın edinme, yok olma, kendiliğinden iyileşme, uyaran genelleme ve uyaran ayrımcılığını içeren beş temel prensibi vardır.

• Edinmeyanıt oluşturulduğunda ve güçlendirildiğinde öğrenmenin ilk aşamasıdır. Bu adım sırasında, nötr bir uyaran, koşulsuz bir uyaranla tekrar tekrar birleştirilir. Bu, bir bireyin ikisini ilişkilendirmesine neden olur ve uyarana yanıt olarak davranış göstermeye başlar.
• Yok olmakoşullu bir tepkinin epizodlarının azalmaya veya kaybolmaya başladığı aşamadır Bu tipik olarak, koşulsuz bir uyaran artık koşulsuz bir uyarana bağlı olmadığında meydana gelir. Koşullu uyaranı koşulsuz uyarandan çıkarmaya devam ederseniz, yanıt tamamen ortadan kalkacaktır.
• Kendiliğinden iyileşmebariz bir sebep olmadan kendi kendine olur. Bu, bir yok oluş döneminden sonra aniden geri gelen öğrenilmiş tepkidir. Örneğin, bir köpeği bir zili çaldığınızda salya akması için eğittiyseniz ve ardından bu davranışı pekiştirmeyi bıraktıysanız, yanıt sonunda yok olur. Ancak, bir süre sonra zili çalarsanız ve köpek salya akıtırsa, bu kendiliğinden olur.
• Uyaran genellemekoşullu uyaranın, orijinal yanıt oluşturulduktan sonra benzer bir yanıta neden olmasıdır. Başka bir deyişle, zili çaldığınızda salya akması için eğittiğiniz köpek, telefon veya kapı zili gibi benzer bir ses duyduğunda da salyası akabilir.
• Uyaran ayrımcılığıkoşullu bir uyaranı, koşulsuz uyaranla bağlantılı olmayan diğer uyaranlardan ayırma yeteneğidir. Örneğin, bir zil sesinde salya akıtmak için eğittiğiniz köpek, bu sesi kapı zili veya telefon çalma gibi diğer benzer seslerden ayırt edebiliyorsa, bu uyaran ayrımcılığı olur.

Küçük Albert

Ancak Ivan Pavlov'un klasik koşullandırma araştırması hayvanlarla bitmedi. Bugün yapılması tamamen etik olmayacak olsa da, Pavlov'un bazı ortakları, klasik şartlandırma teorisini insanlara uygulamaya karar verdiler. Küçük Albert adlı bir bebeği kullanarak, John B. Watson ve yüksek lisans öğrencisi Rosalie Rayner adlı bir davranışçı, yürümeye başlayan çocuktaki korku tepkisini koşullandırmaya karar verdi. O sırada dokuz aylıktı ve araştırmacılar Albert'e yanan gazeteler, maskeler, bir maymun, bir tavşan ve beyaz bir sıçan içeren bir grup uyarıcı gösterdi.

Kaynak: rawpixel.com

Beyaz Fare

İlk tanıtıldığında, Küçük Albert bu uyaranlardan hiçbirine korku göstermedi çünkü ne olduklarına dair hiçbir fikri yoktu. Bununla birlikte, çocuk beyaz fareyle bir dahaki sefere tanıtıldığında, Watson veya Rayner çelik bir boruya çekiçle vurarak yüksek bir ses çıkarırdı. Bu çocuğu korkuttu ve ağlamaya başlamasına neden oldu. Bu birkaç kez yapıldıktan sonra, Küçük Albert beyaz fareyi her gördüğünde ağlamaya başlayacaktı. Bu durumda, sıçan nötr uyarıcıydı, yüksek ses koşulsuz tepkiydi, korku koşulsuz tepkiydi, beyaz fare koşullu uyarıcıydı ve bir kez daha korku koşullu tepkiydi.

Deneyin Eleştirileri

Garip bir şekilde, araştırmacılar, Küçük Albert'in birçok farklı beyaz nesneden ve tüylü nesneden korkmaya başladığında korktuğu sadece fare olmadığını buldular. Küçük Albert Deneyi, psikolojinin en ünlülerinden biri olmasına ve birçok farklı psikoloji dersinde yer almasına rağmen, birçok nedenden dolayı geniş çapta eleştirilmiştir. Örneğin, sadece bir noktaya değinmek için bir çocuğa gereksiz korkuya neden olmak etik değildir. Ayrıca Watson ve Rayner, Little Albert'in tepkilerini değerlendirme süreci için nesnel araçları dikkatlice inşa etmediler veya geliştirmediler.

Klasik Koşullandırma ve Fobiler

Little Albert deneyine benzer şekilde, fobiler ve anksiyete bozuklukları klasik şartlanmadan kaynaklanabilir. Örneğin, Küçük Albert beyaz fareyi gördüğünde duyduğu yüksek sesten korktuğu için diğer beyaz nesnelerden veya tüylü nesnelerden korkuyor. Bir fobi, bir durum, aktivite veya belirli bir nesneden mantıksız bir korkudur. Bir örnek, araba sürerken bir zamanlar panik veya anksiyete atağı geçirdiği için araba kullanma korkusu olan bir kişidir. Ancak uzmanlar, bireylerin herhangi bir şeye karşı fobi geliştirmediklerini keşfettiler. Bazı insanlar bir sürüş fobisi geliştirebilse de, insanların böcek veya örümcekler gibi bir nesneye veya kapalı alanlar veya yükseklikler gibi yerlere karşı fobi geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Klasik Koşullandırma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Kaynak: pxhere.com

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bir kişinin şiddetli bir saldırı veya saldırı gibi travmatik bir olaya, sel veya deprem gibi doğal bir felakete, şiddetli tacize veya terör saldırısına maruz kalması sonrasında ortaya çıkabilen ciddi bir anksiyete bozukluğudur. Durum tipik olarak, bir kişi travmatik olayla ilgili şeyler ve travmanın kendisi arasında bir ilişki geliştirdiğinde ortaya çıkar. Örneğin, savaşa maruz kalmış TSSB'li bir kişi, askeri bir üniforma görünce korkabilir. Klasik koşullanma nedeniyle, birey maruz kaldığında veya sadece travmatik olayı düşünürken panik atak geçirebilir. Bunu bilen terapistler ve diğer akıl sağlığı uzmanları, bireyi koşulsuz tepki (savaş) olmaksızın birçok kez koşullu uyarıcıya (askeri üniformalar) maruz bırakmanın, üniforma korkusunu azaltabileceğini keşfettiler.

Klasik Koşullandırma ve Bağımlılık

Öyleyse, psikolojide klasik koşullanmanın ne önemi var? Klasik şartlandırma, bazı bağımlılık türlerinin veya uyuşturucu bağımlılığının nasıl çalıştığını anlamada faydalıdır. Örneğin, bir kişi bir ilacı düzenli olarak uzun bir süre kullandığında, vücut ilacın etkisini dengelemek için bunu telafi eder. Buna karşılık, birey arzu ettiği etkileri elde etmek için daha fazla miktarda maddeye ihtiyaç duyacaktır. Bu örnekle, vücudunuzun kendisini ilaca hazırlamasına neden olan çevresel tepkidir (koşullu uyaranlar) (koşullu yanıt).

Çevrimiçi Terapi

Kaynak: jisc.ac.uk

Bir tür akıl hastalığından muzdaripseniz veya sadece akıl sağlığınızla ilgili bazı endişeleriniz varsa, hemen bir uzmanla görüşmelisiniz. Tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler. Bazen randevu almak uzun zaman alabilir, ancak çevrimiçi terapi ile ihtiyaç duyduğunuz her an bir profesyonelle konuşabilirsiniz. Randevu almaya gerek yoktur.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: