Aşırı Yeme Bozukluğu Belirtileri ve Dikkat Edilmesi Gereken Özellikler

Kaynak: rawpixel.com

Anoreksiya Nervosa ve Bulimia Nervosa dahil Yeme Bozukluklarını duymuş olabilirsiniz, ancak birçok kişi Binge Yeme Bozukluğu hakkında bir şey duymamıştır. Bu, Bulimia ile bazı benzerlikleri olan ama aynı zamanda bazı farklılıkları olan daha yeni bir psikolojik tanıdır. Aşırı Yeme Bozukluğunun semptomları, bununla ilişkili özellikler, sağlık riskleri ve ne zaman yardım isteyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin:

Aşırı Yeme Bozukluğu için Tanı Kriterleri

Binge Eating Disorder'ı duymadıysanız, yalnız değilsiniz. Çoğu insan bu duruma aşina değildir. Bunun nedeni, bu teşhisin ilk kez Mayıs 2013'te Teşhis ve İstatistik El Kitabı Beşinci Basımın (DSM-5) yayınlanmasıyla resmiyet kazanmasıdır. Bu, psikologların, danışmanların ve doktorların, birinin ruh sağlığı sorunu olup olmadığını belirlemek için kullandıkları rehber kitaptır.

Bu kılavuzla, psikologlar Aşırı Yeme Bozukluğunun semptomları için aşağıdaki kriterleri kullanırlar:

• Tekrarlayan ve inatçı tıkınırcasına yeme epizodları
• Aşırı yeme bölümleri aşağıdaki davranışlardan üç veya daha fazlasına sahiptir:
  • Normalden çok daha hızlı yemek yemek
  • Rahatsızlık dolu hissedene kadar yemek
  • Fiziksel olarak aç hissetmediğinizde çok miktarda yemek yemek
  • Ne kadar yemek yediğinden utandığı için yalnız yemek
  • Aşırı yemek yedikten sonra kendinden tiksinme, depresif hissetme veya çok suçlu hissetme
• Aşırı yeme ile ilgili belirgin sıkıntı
• Düzenli telafi edici davranışların olmaması

rüyada evlenmenin manevi anlamı

Kaynak: Pixabay.com

2013'ten önce, bu semptomları olan kişilere, Aksi Belirtilmemiş Yeme Bozukluğu (EDNOS) tanısı veriliyordu. Bununla birlikte, araştırmalar, Aşırı Yeme Bozukluğunun, kendine özgü tanı etiketini garanti eden önemli bir durum olduğunu gösterdi. Bu iyidir çünkü Binge Yeme Bozukluğu olan kişilerin ihtiyaçlarını daha fazla kabul etmelerine ve daha iyi yardım almalarına yardımcı olur.

Psikologlar ve doktorlar, bu spesifik kriterler listesine dayanarak Binge Yeme Bozukluğunun resmi teşhisini atamalarına rağmen, bu semptomlardan sadece bazılarına veya hatta birine sahip olmak hala endişe verici olabilir. Pek çok insan, tanı için tüm kriterleri karşılamadan, Aşırı Yeme Bozukluğunun bazı semptomlarını yaşar. Bu listeyi okursanız ve bazı belirtiler sizinle veya sevdiklerinizle eşleşirse, belirtiler daha şiddetli bir Yeme Bozukluğu düzeyine gelmeden önce yardım istemek önemlidir.

Aşırı Yeme Bozukluğunun Tipik Belirtileri ve Belirtileri

Aşırı Yeme Bozukluğunun temel özelliği, fiziksel olarak aç hissetmediğiniz zamanlarda bile kısa sürede çok fazla yemek yeme davranışıdır. Çoğu zaman, Aşırı Yeme Bozukluğu olan kişiler bir tıkanıklığa maruz kaldıklarında, davranışlarıyla tamamen kontrolden çıkmış hissedebilirler. Rahatsız bir şekilde tok olduktan sonra bile yemeye devam etmek zorunda hissedebilirler.

Aşırı Yeme Bozukluğu, Anoreksi ve Bulimia ile birlikte genel olarak Yeme Bozukluğu olarak sınıflandırılır. Her üçü de bazı düzensiz yeme davranışlarını ve çoğu zaman kişinin vücudunda bir rahatsızlığı içerir. Ancak üçünün de farklı semptomları var. Binges, aşırı Yeme Bozukluğunu karakterize eder ve bu, insanların yemek yemeyi kısıtladığı Anoreksiya Nervosa'dan farklıdır. Birçok insan Aşırı Yeme Bozukluğunu Bulimia Nervosa ile karıştırır. Bununla birlikte, Bulimia Nervosa hastaları, yiyecekleri ortadan kaldırmak için temizleme gibi telafi edici davranışlarda bulunurken, Aşırı Yeme Bozukluğu olanlar bunu yapmaz.

57 sayısı ne anlama geliyor

Aşırı Yeme Bozukluğunun Nedenleri

Genel olarak, Aşırı Yeme Bozukluğu biyolojik, psikolojik ve Sosyokültürel Faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir. Bu bozukluğa sahip bazılarının beyin kimyasında bir dengesizlik vardır, bu da düzeltilmesi için ilaç gerektirebilir. Diğerlerinin yeme davranışlarını etkileyen daha geniş bir zihinsel sağlık durumu vardır. Yine de, diğerleri aşırı yemeye neden olan bazı sosyal ve / veya kültürel olay (lar) yaşadı. Çoğunlukla, neden olarak birlikte çalışan tüm bu bileşenlerin bir kombinasyonudur.

Aşırı Yeme Bozukluğu olan pek çok kişi başlangıçta bu davranışları benimsiyor çünkü yiyecekleri bir şekilde rahatlatıcı buluyorlar. Bir tıkınırken, başlangıçta sakinlik ve stresi azaltma duygusu hissedebilirler. Bazen insanlar, getirdiği hoş duyguları istediklerini bilerek bir içki alamama planı bile yaparlar. Bununla birlikte, tıkanma ve ondan aldıkları ödül ne olursa olsun, sadece kısa vadede görünüşte yardımcı olur. Uzun vadede, insanlar aşırı davranışlarından pişman olma eğilimindedir.

Kaynak: flickr.com

Aşırı Yeme Bozukluğuyla İlişkili Özellikler

Aşırı Yeme Bozukluğu yaşayan çoğu insan, ergenliğin sonlarında veya 20'li yaşların başındadır. Daha küçük çocuklarda ve yaşlı yetişkinlerde daha az sıklıkta bildirilmiştir. İnsanlar Yeme Bozukluklarını kadınlarla ilişkilendirme eğilimindedir. Ancak erkekler de bu sorunlarla mücadele edebilir. Aslında, Binge Yeme Bozukluğu teşhisi konan kişilerin neredeyse% 40'ı erkektir.

Her yaştan hem kadın hem de erkekler aşırı yeme bozukluğundan etkilenebilir. ABD'deki kadınların yaklaşık% 3,5'i bu bozukluğa sahipken, erkeklerin% 2'si var. Ergenlik döneminde, Binge Yeme Bozukluğu erkeklerden daha fazla kadını etkileme eğilimindedir. Orta yaşlardan itibaren daha fazla erkek bu davranışlarla mücadele ediyor. Bu semptomlar başladığında hangi yaşta olursanız olun, yardıma bağlanmanız önemlidir.

Aşırı yeme semptomları olan kişiler, Anksiyete ve Depresyon semptomlarından da etkilenebilir. Bunun olasılığı artar ve kişinin kiloları ve hatta obezitesi ile ilgili sorunları varsa, akıl sağlığı semptomları daha da şiddetli olma eğilimindedir. Anksiyetesi olan birçok insan, başa çıkmanın bir yolu olarak düzensiz yeme davranışları geliştirir. Bunun tersi de doğru olabilir, çünkü Binge Yeme Bozukluğu olan biri, kısmen bozukluğa sahip olduğu için anksiyete geliştirebilir.

Aşırı Yeme Bozukluğunun Sağlık ve Tıbbi Riskleri

Aşırı Yeme Bozukluğu olan bazı insanlar oldukça ortalama bir görünümü korumayı başarırlar. Bu, özellikle kanamaları daha sık değil, ara sıra ise geçerlidir. Bununla birlikte, Binge Yeme Bozukluğu olan birçok kişi, özellikle günlük tıkanıklıkları varsa, kilo alır. Aslında, bu duruma sahip insanların üçte ikisi obez hale gelecektir. Ancak bunun tersi mutlaka doğru değildir. Birinin obez olması, aşırı yeme bozukluğu olduğu anlamına gelmez.

Obezite, yüksek tansiyon gibi birçok sağlıkla sonuçlanan ciddi bir hastalıktır. Obezite durumunda yaşamak erken ölüme neden olabilir. Aşırı yemek yiyenlerin çoğu, diyetle herhangi bir kilo alımıyla mücadele etmeye çalışır. Bununla birlikte, aşırı yeme dürtüsü nedeniyle, diyet genellikle uzun sürmez veya en azından çok yardımcı olmaz. Kanama ve diyetten kaynaklanan herhangi bir ağırlık dalgalanması da vücut için zor ve sağlıksız olabilir.

Aşırı Yeme Bozukluğunun Uyarı İşaretleri

Yaşamınızda Aşırı Yeme Bozukluğu olabileceğinden şüphelendiğiniz bir başkası hakkında endişeleriniz varsa, bazı uyarı işaretleri görebilirsiniz. Aşırı Yeme Bozukluğu olan kişiler bazı davranışlarını gizlemeye çalışabilirler, bu nedenle neyle mücadele ettiklerini kesin olarak söylemek zor olabilir. Yemeklerini saklıyorlarsa, bu tek başına büyük bir işarettir. Birinin yemeklerini sakladığına dair kanıtlar, yatak odaları ve arabaları gibi alışılmadık yerlerde boş yiyecek kapları ve çöplerin ortaya çıkması şeklinde ortaya çıkabilir. Yeme alışkanlıkları hakkındaki soruları yanıtlarken gizli ve hatta kaçamak davranabilirler.

Birisi alışılmadık yeme davranışları sergiliyorsa, bu onun mutlaka Aşırı Yeme Bozukluğu olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, hayatınızdaki biri hakkında endişelendiğinizde, onlarla konuşmak ve fark ettiğiniz davranışları tartışmak daha iyidir. Genellikle, ikinizin diğer insanlardan uzakta sakin ve sessiz bir konuşma yapabildiği bir zamanda bu kişiye yaklaşmanız yararlı olur. Bazen sadece fark ettiğiniz şeyi açıklamak ve konuşmak için müsait olduğunuzu onlara bildirmek, onların kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilir ve size açılabilirler. Ardından, sonraki adımları birlikte çözebilirsiniz.

Kaynak: slideshare.net

Temel Çıkarımlar ve Öneriler

Çoğu insan zaman zaman aşırı yemek yer, ancak sık sık aşırı yemek yerseniz, bazen aşırı miktarda yiyecek yerseniz ve bazen yemek yerken kendinizi kontrol dışı hissederseniz, bunlar endişelenmeniz gereken işaretlerdir. Binge Eating Disorder için bir akıl sağlığı sağlayıcısından yardım isteyebilirsiniz.

122 ne anlama geliyor

Aşırı Yeme Bozukluğu, ele alınması gereken karmaşık bir bozukluk olabilir. Genellikle bozukluğu olan kişilerin aynı anda tedavi edilmesi gereken başka akıl sağlığı sorunları da vardır. Anksiyete veya Depresyon semptomlarına ek olarak, Aşırı Yeme Bozukluğu olan kişilerde öz saygı ve güven sorunları da olabilir. Yaşamlarında yiyecekle sağlıksız ilişkilerine neden olan başka travmalar veya istismarlar yaşamış olabilirler. Bu nedenlerden dolayı profesyonel yardım almak iyidir.

Terapi hizmetlerini araştırın. Bir terapist, davranışınızın nedenlerini ortaya çıkarmaya ve sahip olabileceğiniz herhangi bir problemle başa çıkmanın yeni yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir. Ayrıca yiyeceklerle etkileşime girmenin yeni yollarını öğrenmenize de yardımcı olabilirler. Aşırı Yeme Bozukluğu olan kişiler, daha sağlıklı beslenme düzenleri geliştirmek için bir diyetisyen veya beslenme uzmanı ile çalışmaktan da yararlanır ve bir terapist sizi bu kaynağa bağlayabilir. Genel olarak, hedefler belirlemek için sizinle birlikte çalışırlar ve ardından hedeflere doğru çalışmanıza yardımcı olurlar.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: