Yanlış Belleğe ve Sebeplerine Genel Bakış
Kaynak: pexels.com
Anılar, insan olmanın doğal bir parçasıdır. Çeşitli olayları ve olayları hatırlama yeteneği olmadan, insanlar en yüksek kapasitelerde işlev göremezlerdi. Bununla birlikte, anılar, bazı insanların inanmak isteyeceği daha karmaşık varlıklardır.
Hafızanın en sorunlu biçimlerinden biri, sahte anılar biçiminde gelir. Şimdiye kadar, yanlış hafıza klinik olarak 'bir kişinin gerçekleşmemiş bir şeyi hatırladığı psikolojik bir fenomen' olarak tanımlanıyor. Yanlış anılara yol açan çeşitli nedenler ve durumlar vardır; yine de, yanlış anılar, onları deneyimleyen birey için son derece tehlikeli ve travmatik olabilir, özellikle de anılarının yanlışlığının farkında değilse.
Yanlış Belleği Anlamak
Kişinin hafızasına büyük bir stok ve değer koymak yalnızca insan doğasıdır. Çoğu insan 'sahte hafıza' terimini duyduğunda, onlara hemen bir tür zihinsel rahatsızlık veya rahatsızlık hatırlatılır. Sahte anılar bazen yukarıdaki rahatsızlıkların semptomları olabilirken, Psychology Today, yanlış hatırlamalara neden olabilecek bir dizi faktör olduğunu onaylar.
Popüler psikolojik platform ayrıca anıları 'karmaşık', 'güvenilmez' ve 'değişime tabi' olarak tanımlar. Bu, saklanan her anının çarpıtılmış, yanlış veya gerçek dışı olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, yanlış anılar, gerçek olmayan bilgilerden veya hatta sadece önerme gücünden kaynaklanabilir. Pek çok tarihsel, büyük beyin, bir şeyin yeterince sık tekrarlanması halinde, doğruluğu ya da yanılgısı ne olursa olsun, çoğu insanın ona inanmaya başlayacağını düşünmüştür.
Çoğu durumda, insanlar sadece ikna ederek sahte anılara maruz kalmaları için kandırılırlar. Ancak, sahte hatıraların gerçeklerini ve insanlığın bunlara karşı savunmasızlığını öğrenmek ve anlamak, apaçık soruyu bırakıyor….
İnsanları yanlış, üzerinde oynanmış veya başka bir şekilde yanlış bilgilere inanmaya sevk eden nedir?
Kaynak: rawpixel.com
İnsanlar Neden Yanlış Bilgilere İnanıyor?
Sahte anıların gerçekliği, özellikle kişisel anılardan gelen içgörüye değer veren insanlar için oldukça endişe verici olabilir. Bununla birlikte, bazı insanların sahte anıların kurbanı olmasının bilimsel ve mantıklı bir nedeni vardır. İnsanları aldatılmış bilgilere inanmaya ve onları özümsemeye iten şeyleri anlamak, muhtemelen sahte anılara karşı atılacak en iyi adımlardan biridir.
Basitçe söylemek gerekirse; çeşitli bireyler yanlış bilgileri içselleştirme eğilimindedir çünkü bunu yapmak, kendilerine söylenenleri değerlendirmek ve değerlendirmek için zaman ayırmaktan genellikle daha kolaydır. Bu nedenle, insan beyni, daha derine inmek ve gerçeği ortaya çıkarmak için zaman ayırmak yerine, rutin olarak yeni işlenmiş yanlış bilgileri kullanır. Önceki bilgi Northwestern Üniversitesi'ndeki bir araştırmadan geliyor.
Psychology Today'in ilgili ve ek raporları, ayrıca, yanlış iddialar doğru bilgilerle birleştirildiğinde kişinin değiştirilmiş bilgilere (ve buna bağlı olarak, sahte anılara) duyarlılığının arttığını doğrulamaktadır. Toplumda bunlar genellikle 'yarı gerçekler' olarak adlandırılır, ancak gerçekte bir şey ya doğru ya da yanlıştır. Nesnel bir bakış açısıyla, gerçekler ve yanlışlar vardır.
Yanlış Bilgilere ve Yanlış Anılara Karşı Çalışmak
Bununla birlikte, yalanlarla ve gerçek olmayan anılarla mücadele etmek için atılabilecek bazı etkili adımlar vardır. İlk ve en önemlisi, anlatılanların anında ve eleştirel değerlendirmesidir. Sahte hatıraların insan zihninde yatıştırılması ve içselleştirilmesi genellikle zaman alır. Ancak, değiştirilmiş bilgiler, öncelikle kaynak dikkate alınarak mücadele edilebilir.
Bazen yanlış bilgiler kasıtlı olarak kötü niyetli veya gizli nedenleri olan belirli kişiler veya kuruluşlar tarafından paylaşılır. Bilgi kaynağı güvenilir değilse veya başka bir şekilde şüpheli ise, onları sözlerine almak en stratejik hareket olmayabilir. Onda dokuzu, yeni bir düşünce veya öneri içgüdüsel olarak doğru gelmiyorsa, muhtemelen doğru değildir. Ayırt edici bir zihin, yanlış bilgilere ve sahte anılara karşı en güçlü silahlardan biridir.
Yanlış bilgilere ve yanlış anılara karşı çalışmanın bir başka üretken yolu da kaynağa soru sormaktır. Bir şey kulağa doğru gelmiyorsa veya şüpheli görünüyorsa, sorgulama, kaynağı ayırmak ve hatalı bilgi veya yarı gerçekleri yayıp yaymadığını belirlemek için harika bir yol olabilir.
Yanlış Anıların Ek Nedenleri
Oldukça popüler inanca rağmen, sahte anılar her zaman dış kaynaklardan veya bireylerden kaynaklanmaz. Scholarpedia'ya göre, insan zihni tanık olduğu bir şeyi yanlış algılayabilir veya yorumlayabilir ve bu nedenle sahte bir hafıza yaratabilir. Ne yazık ki, bu tür sahte anılar, birisi bir suça tanık olduğunda oldukça yaygın olabilir. Örneğin, bir kişi, belirli bir kişinin yanlış bir şey yaptığını gördüğüne gerçekten inanabilir; ancak çeşitli faktörler (mesafe, karanlık, kısalık, çabukluk, yanlış kimlik vb.), bireyin ne kadar iyi niyetli olsa da kolaylıkla yanlış anıların oluşmasına yol açabilir. Bu nedenle, istismara veya saldırıya uğramış çocuklar, ilk değerlendirmeleri için yönlendirici olmayan sorular sormak üzere eğitilmiş bir adli terapiste yönlendirilir.
Kaynak: rawpixel.com
Bazı İnsanlar Sahte Hafızaya Karşı Diğerlerinden Daha Savunmasız mı?
Sahte anılar ve gerçek olmayan anılar fenomeni, birçok bilim adamı ve uzman için bir entrika konusudur. Bu nedenle, şüphe uyandırır… bazı bireyler, ister dış kaynaklardan ister akıllarından olsun, sahte belleğe karşı daha savunmasız veya duyarlı mıdır? Futurity'e göre cevap evet.
Futurity'nin bulgularına göre, yaşlı yetişkinler sahte anılara en çok maruz kalanlardır. İnsanlar yaşlandıkça ve yaşadıkça beyinleri çeşitli şekillerde değişir. Yaşlı insanlar arasındaki en güçlü ortak yönlerden biri şematik anılara güvenmeleridir. Adından da anlaşılacağı gibi şematik anılar, belirli ayrıntılar yerine bir olayın özüne veya özüne daha fazla vurgu yapar.
Bu özellikle sorunlu olabilir. Eski deyişe göre şeytan ayrıntıda gizlidir. Salt özün çok önemli olduğu belirli durumlar olsa da, çoğu zaman, ayrıntıların keskin bir şekilde fark edilmesi, doğru bir bellek ile sahte bir bellek arasındaki farkı belirleyebilir.
Çeşitli bireyler yaşlandıkça, zihni çalıştıran ve onu sağlam tutan faaliyetlere katılmaya teşvik edilirler. Derslere katılmak, bulmaca çözmek veya sadece düzenli olarak evden çıkmak, kişinin yaşamında ve zihinsel durumlarında muazzam bir fark yaratabilir. Dahası, beyinle ilgili çok sayıda rahatsızlık ve bozukluğu önleyebilir.
Terapi ve Yanlış Hafıza
Sahte anıların karmaşıklığı ana akım haline geldikçe, giderek daha fazla insan terapi ile sahte anılar arasındaki ilişkiyi sorgulamaya başladı. Bazı kişiler, terapinin sahte anılara veya gerçek anıların geri kazanılmasına karşı büyük bir mücadele olabileceğine inanır. Bununla birlikte, diğer insanların terapi ve sahte anılar arasındaki belirli ilişkilerle ilgili endişeleri vardır.
Kaynak: rawpixel.com
BetterHelp olarak, bize gelenlere en kaliteli bakımı sunmaktan gurur duyuyoruz. Kim olursanız olun veya ne deneyimlemiş olursanız olun, BetterHelp'in nihai önceliği, terapistlerimizin ve psikologlarımızın her birine en iyi ve en tatmin edici yaşamlarını yaşama yolunda rehberlik etmelerini sağlamaktır. Siz veya sevdiğiniz biri bir şeyden geçiyorsa veya sadece biriyle konuşmaya ihtiyacınız varsa, burayı tıklayarak istediğiniz zaman BetterHelp ile iletişime geçmekten çekinmeyin.
Kaynak: pexels.com
Arkadaşlarınla Paylaş:
