Aşk Neden Yaşamak Bu Kadar Zor?

Çoğu romantik ilişki başarısızlığa mahkumdur. Bu basit bir gerçek ve ille de kötü bir şey değil. Neden? Çünkü her ilişkide, birini sevme ve birinden sevgiyi kabul etme konusunda daha iyi olmayı umarak aşk becerilerini uygularız. Hepimiz aşık olduğumuz ilk kişiyle birlikte kalırsak, gerçekten iyi çalıştığımız kişiyi - potansiyel bir uzun vadeli ortak - muhtemelen gözden kaçırırız. Bir noktada, çoğumuz sevdiğimiz kişiyle bir tür güvenli bağlantı isteriz. Çiftleşmiş bir yaşamın rahatlığına alışmaya hazırız. Öyleyse, sevgiyi hayatta tutmak neden bu kadar zor?

Kaynak: publicdomainpictures.net

Aşk neden bu kadar zor?

Romantik partnerler arasındaki aşk karmaşıktır ve birçok neden, bağı güçlü tutmanın zorluğuna katkıda bulunur. Sevginizi nasıl canlı tutacağınızı bilmek için öncelikle sevginin neden bu kadar zor olduğunu anlamalısınız. Bu nedenler size tanıdık geliyor mu?

1. Bırakmak, üzerinde çalışmaktan daha kolaydır.

21 21 21 anlamı

Bir ilişkiyi geliştirmek ve hatta sürdürmek ciddi çaba ve motivasyon gerektirir. Partnerinize dikkat etmek enerji gerektirir. Ayrıca ilişkiler korkutucu olabilir. Belirsizler. Dayanacaklarını bilmiyorsun. Belki incinmeden önce dışarı çıkmalısın, değil mi?

Kaynak: pexels.com

Pek çok insan aşık olmanın baş döndürücü başlangıcından zevk alır, ancak hayatınızın bir bölümünü başka bir bireyin sağlığı, başarısı ve mutluluğuna odaklamaktan oluşan gerçek 'ilişki' işini yapmaktan çekinir. Yeni bir aktiviteyi öğrenirken olduğu gibi, vazgeçmek, yeni, zor veya sinir bozucu kısımlarla mücadele etmekten daha kolay olabilir. Ancak ilk aşamaları asla ilişkinizin daha yerleşik aşamasına geçmezseniz, ilişki becerilerinizi geliştirmeyi ve sürdürmeyi asla öğrenemezsiniz.

2. Sevginin gerçekte ne anlama geldiğinden emin değilsiniz

944 ne anlama geliyor

Sevgiyi tanımlamak zordur. Ve farklı insanlar için biraz farklı bir şey ifade ediyor gibi görünüyor. Hepimizin farklı bir sevgi dili var. Sevginin gerçekte ne olduğunu ve bir aşk ilişkisinden ne bekleyeceğinizi belirlemedeki zorluk, birlikte olduğunuz kişinin gerçekten istediğiniz şey olup olmadığından emin olmanıza neden olabilir. Ya da başka birinin size karşı sevgi dolu bir şekilde davranıp davranmadığını nasıl anlayacağınızı bilmekte güçlük çekebilirsiniz. Bu, özellikle çocukken ihtiyaç duyduğunuz tüm sevgiyi ve bakımı alamadıysanız doğrudur. Basit bir kural şudur: İlişkiler sizi iyi, güvende ve ihtiyaç duyulan hissettirmelidir.

3. İnsanlar bencildir

Kendini koruma doğal bir eğilimdir. Aslında biyolojik bir ihtiyaç. Bu, bazı yönlerden bencil olduğunuz anlamına gelir ve eşiniz de öyle. Sevgiyi canlı tutmanın tek yolu sevgi ve ödün vermektir. Sürekli aşkı aramaktansa partnerinize sevgi vermekten zevk alırsanız, ilişkinizin gerçekten iyi bir şansı vardır. Yine de layık birini seçmelisiniz, ancak bir kez onun değerini belirledikten sonra, amacınız vermek olmalıdır.

Kaynak: pexels.com

Aşkı nasıl canlı tutabilirim?

Evet, aşk zordur, ama çalıştırabilirsiniz. Aktif bir süreçtir. En azından uzun vadede doğal olarak gerçekleşmez.

İlişkilerin ilerleyeceği öngörülebilir aşamaları anlarsanız faydalıdır.

Birincisi balayı aşaması veya aşık olma aşaması. Bu aşama, romantik ve cinsel duyguların dalgalanmasıyla tanımlanır. Partnerinizle birlikte olmayı arzuluyorsunuz, şehvet dinamiğe hükmediyor ve Yeni İlişki Enerjisinden (NRE) 'yüksek' hissediyorsunuz. Bu şehvetli güzel sahne birkaç haftadan bir yıla kadar sürer. Genel olarak, eşinizle gelecek kararları ertelenmelidir. Bu aşamada rasyonel benliğinizle düşünmüyorsunuz.

Aşk azaldıkça, bir sonraki aşama daha gerçekçi bir uyumluluk değerlendirmesi. Temel olarak, partneriniz artık bir kaide üzerinde değil ve değerini biraz daha az pembe bir bakış açısıyla değerlendirmeye başlıyorsunuz. Eğer iyi bir eşleşiyorlarsa, bu aşamada yine de bol miktarda tutku ve cinsel çekim olmalıdır, ancak partnerinizin diğer özelliklerini değerlendirirken en azından seksi zamanlardan bir nefes alabilirsiniz. Kimya çöktüğünde kalırsanız, siz ve partneriniz güç mücadeleleri yaşayacaksınız. Bu, iletişim ve çatışma çözme becerilerinizin bir testidir. Geri çekilip nefes aldığınızda, kim olduğunuzu ve kim olduklarını ilişkiye göre yeniden tanımlarsınız. Bu fırtınalı bir sahne olabilir. Çoğu zaman çiftler, uyumlu olmadıkları anlaşıldıkça bu aşamada bırakma derler. İlişkiler genellikle iletişimin başarısız olması, gerçek uzun ilişkilerin neye benzediğine dair adil veya yanlış beklentilerle savaşamama nedeniyle sona erer. Güç mücadelesi aşaması birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir.

Çiftler güç ve kimlik mücadelelerinde hayatta kaldıklarında, uzun vadeli aşk aşamasına girerler. Uzun vadeli ilişkinin döngüsel bir doğası vardır. Uzun vadede sağlıklı aşk. Büyüyor ve küçülüyor. Çiftler aşık olma aşamaları yaşarlar, ancak aynı zamanda sükunet de yaşarlar. Bunun gerçek hayatta anlamı, bazı günler oda arkadaşı gibi yaşayacağınızdır. Yardımcı pilot olacaksınız ama aşk 'büyük' ​​hissetmeyecek. Bazı günler eşinizden rahatsız olursunuz ve hatta onlardan nefret bile edebilirsiniz. Yeterince iyi seks ve kuru dönemler olacak. Yaygın tuzaklardan kaçınmak için bu aşamanın iniş ve çıkışlarını kucaklamak esastır. Uzun süreli sevgilinizle iyi zamanlar geçirmeniz ve döngüden tamamen çıkmadan (ayrılık / boşanma) kötü zamanlarda sıkı oturmanız çok önemlidir.

Esasen, uzun vadeli aşk zordur çünkü yakın hissetmediğiniz dönemlere tahammül etmeniz gerektiği anlamına gelir. Bir süre sevgi duygularının yokluğu olabilir. Samimiyette bir azalma olacak. Bağlılık, sevgi hissinin yerini alır ve yoluna devam etmek için inisiyatif almalısınız.

Artık aşkınızın öngörülebilir aşamalardan geçeceğini anlıyorsunuz, şimdi onu nasıl canlı tuttuğunuza bakalım.

Sevgiyi canlı tutmak

• Aktif olun, pasif değil. Zamanla partnerinize alışırsınız ve kendinizi daha güvende hissedersiniz. Bir ilişkide güvenlik iyidir. Ne yazık ki, ilişkiniz için minnettarlığınızı kaybetmenize ve aktif olarak sevgi dolu olmak için bir şeyler yapmayı bırakmanıza neden olabilir. Unutmayın, aşk sadece bir duygu değil, aktif bir süreçtir.
• Her şeyin kontrolünüzde olmadığını kabul edin. İlişkiniz bir peri masalı olmayacak. Bu gerçek hayat ve gerçek hayat acı ve mücadelelerle gelir. Okuduğunuz aşamaları hatırlıyor musunuz? Başlangıçta bunu kabul ederseniz, bununla size ve eşinize fayda sağlayacak şekilde başa çıkabilirsiniz.
• Çabalarınızı eşiniz için zaten iyi olan şeylere odaklayın. Güçlerinin olduğu yerde başarılı olmalarına yardımcı olun. Bu şeyleri takdir edin. Partnerinizi değiştiremezsiniz, bu yüzden düzeltmek istediğiniz şeylere odaklanmayın ve onlar hakkında tartışmayın. Temel olarak, seçtiğiniz kişiyi kabul edin. Onlardan istediğiniz için değişmelerini beklemeyin.
• Seks yapmaya devam et. Seks, uzun vadeli iyi bir ilişki için en iyi kayganlaştırıcıdır.
• Hijyeninize devam edin. İyi görünmek ve iyi hissetmek için elinizden geleni yapın.
• İyi bir dinleyici ol.
• Adil dövüş.
• Savunmasız olun. Hayallerinizi ve korkularınızı paylaşın.
• Zor bir noktaya gelirseniz araştırmanızı yapın. Danışmanlık veya koçluk yardımcı olur mu? Sizi daha parlak bir güne çekmenize yardımcı olacak hangi kitapları veya blogları takip edebilirsiniz?
• Onlara neye ihtiyacın olduğunu söyle. Partnerinizin bir şekilde ne istediğinizi 'bildiği' fantezisine kapılmayın. Onlara basitçe anlatmaya alışın!
• Stresinizi yönetin. Kendi ihtiyaçlarınız veya eşleriniz konusunda dikkatli olamazsınız.akılsızcaveya robotik olarak hareketlerden geçmek.

Artık uzun vadeli aşkın neye benzediğini ve onu nasıl sürdüreceğinizi biliyorsunuz.

919'un anlamı

Kaynak: pexels.com

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: