Paranoya Testi Nedir ve Neden Gereklidir?

Travma veya işlevsiz ilişkilerle uğraştığımızda, dünyaya bakış açımıza zarar verebilir. Bazı durumlarda, dünyanın ve bireylerin bizi ele geçirmek için dışarıda olduğuna inanmamızı sağlayabilir. Bu bakış açısı genellikle paranoyanın bir özelliğidir. Göre Ruh Sağlığı Amerika web sitesi, paranoya, genellikle zulüm, tehdit veya komplo ile ilgili yoğun endişeli veya korkulu duygu ve düşünceleri içerir.

Kaynak: rawpixel.com

Aksi halde çok normal işlev gören insanlar için yüzeyin altında paranoya devam edebilir. Paranoya, ruhsal bozukluklarda da ortaya çıkabilir. Paranoya, inatçı düşünceler ve duygular sanrılar haline geldiğinde akıl sağlığına zarar verebilir; bunlar, aksine kanıtlar karşısında bile sıkı sıkıya tutulan fikirlerdir. Aynı zamanda, 'Küme A' kişilik bozuklukları adı verilen bir grup durumun parçası olan paranoid kişilik bozukluğunun (PPD) bir semptomudur. Bu bozukluklar genellikle erken yetişkinlikte ortaya çıkar ve erkeklerde daha yaygındır. Kişilik bozukluğu olan kişiler, danışmanlık da dahil olmak üzere çeşitli tedavi seçenekleriyle dolu ve mutlu bir hayat yaşayabilirler.

Paranoyak Hissediyor musunuz?

yavru köpekler hakkında rüya İncil anlamı

Mantıksız bir şekilde paranoyak düşünceleriniz olduğunu veya sonsuz güvensizlikten muzdarip olduğunuzu fark ederseniz, paranoid kişilik bozukluklarının doğasını anlamak isteyebilirsiniz. Sadece bir danışman veya akıl sağlığı uzmanının kişilik bozukluklarını kapsamlı bir şekilde değerlendirip teşhis edebileceğini hatırlamak zorunludur. Bu makale boyunca, paranoyanın bazı nedenleri ve belirtilerinin yanı sıra hangi paranoya testlerinin mevcut olduğunu ve daha fazla yardıma ihtiyacınız olup olmadığını belirlemede size nasıl yardımcı olabileceklerini tartışacağız.

Paranoyanın Olası Nedenleri

Paranoyanın kendisi bakış açınızı ve muhakemenizi değiştirdiği için, kendinizde paranoyayı tanımak zor olabilir. Alışılmış paranoyak düşünce kalıpları korkuları artırabilir ve tehdit algısını artırabilir. Paranoyak düşünceler genellikle insanların size karşı ne düşündüğünü veya yapmayı planladığını düşündüğünüz şeye odaklanır. Paranoyanın olabileceği unutulmamalıdır. bazı durumlarda haklı göstermek. Örneğin, geçmişte mağdur olduysanız, daha fazla paranoya benzeri semptomlar yaşayabilir ve karşılığında daha temkinli olabilirsiniz. Bu tür bir düşünce mantıklıdır ve ihtiyata yol açar. Paranoyak düşünce, nadiren tarihsel deneyime dayanması ve bireylerin mantıksız ve hatta sert kararlar almasına yol açması bakımından farklıdır.

Genellikle diğer akıl sağlığı bozukluklarıyla ilişkili olan birkaç farklı paranoyanın nedeni vardır. Bunlardan birkaçı nedenleri şunları içerebilir:

• Alkolizm: alkol aşermesini ve içmeye devam etmeyi içeren, paranoya ve sanrılara yol açabilen bir hastalık
• Bipolar bozukluk: bu bozukluk depresyon, mani ve şiddetli ruh hali değişimleri ile karakterizedir
• Kaygı: Konsantrasyon sorunu, baş ağrısı ve uyku problemleri gibi semptomlarla karakterize edilen ve artan paranoyaya katkıda bulunabilecek bir endişe ve korku hissi
• BEYİn tümörü: Bu tümörler beynin farklı bölgelerine baskı yaparak paranoya veya diğer ruh hali değişikliklerine neden olabilir.
• Madde bağımlılığı: uyuşturucu bağımlılığı, paranoyaya katkıda bulunabilen bilinç durumunun değişmesine neden olabilir

1010'un anlamı nedir?

Kaynak: rawpixel.com

Düşük benlik saygısı veya travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi paranoyanın altında yatan başka sorunlar da olabilir. Yoğun travma ile uğraşan askerler ve diğerleri genellikle rastgele paranoya saldırılarından muzdariptir. Paranoyanın tüm olası nedenleri kesin olarak bilinmemekle birlikte, biyolojik ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonu var gibi görünüyor. Travma ve istismar da dahil olmak üzere erken çocukluk deneyimlerinin PPD'nin gelişiminde rol oynayabileceğine dair kanıtlar da vardır.

Paranoya Belirtileri

Kişilik bozuklukları grubunun bir parçası olarak paranoya, sıklıkla kendini gösterir aşağıdaki şekillerde:

• Başkalarının bağlılığından şüphe etmek
• Başkalarına güvenmemek ve sadakatsizlik varsaymak veya beklemek
• Daha sonra aleyhinize kullanılabileceği korkusuyla başkalarına güvenme veya hatta kişisel bilgileri ifşa etme konusundaki isteksizlik
• Bağışlamayan veya kin tutmakta hızlı
• İnsanların yaptıklarında ve söylediklerinde gizli anlamlar arıyorum
• Aksine kanıtlarla sunulsa bile algılanan saldırılar
• Düşmanca, tartışmacı ve inatçı davranış

Bu nitelikleri sergileyen bireyler, belirli ilişkileri hedef alan tekrarlayan şüphelerden muzdarip olabilir. Paranoya, güveni ve ilişkileri aşındıran kontrolü ve kıskançlığı da tetikleyebilir. Paranoyadan muzdarip insanlar, bu tür eylemlerle yakın ilişkilerine zarar verdiklerinin farkına varabilir ya da olmayabilirler. Bunu fark etseler bile, durmak için kendilerini güçsüz hissedebilirler.

Paranoya Türleri

Paranoya semptomlarının şiddeti, bir bireyin muzdarip olduğu paranoya türüne bağlı olarak hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Şiddetli paranoya biçimleri, ne olduğuna veya olacağına inandıkları sürekli endişe duyarak bireysel bir duygu izole, dehşete düşmüş ve bitkin bırakabilir. Paranoyadan muzdarip olanlar için, nadiren tek başına ortaya çıkar, ancak daha çok diğer zihinsel durumlarla ilişkilendirilir. Bunlardan bazıları anksiyete bozuklukları, depresyon, fobiler ve sanrısal bozuklukları içerebilir. Paranoid kişilik bozukluğu ve paranoid şizofreni, paranoya ile ilişkili daha ciddi bozukluklardan ikisidir.

Kontrol edilmezse, paranoya, her köşede tehditleri gördüklerinden ve onlara zarar vermeyen insanlarda gördüklerinden, bir kişinin dünyadaki işlevlerini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu durum hakkında daha fazla bilgi edinmek ve danışmanlık yoluyla güvenilir yardıma ulaşmak, paranoyayı aşmak için önemli adımlardır.

Paranoya için Test Edilebilir misiniz?

45 melek numarası

• Çevrimiçi Testler: Paranoya seviyenize erişmek için çeşitli testler kullanılabilir. Var çevrimiçi çoklu testler Paranoyak davranışların sorunlu bir akıl sağlığı durumunu gösterip göstermediğine dair bir fikir verir. Bu testlerin sıradan olduğunu ve basitçe üstünkörü bilgi sağlama amacını taşıdığını unutmamak önemlidir. Doktorunuz ve ruh sağlığı sağlayıcınız ile eksiksiz bir teşhis çalışmasının yerini tutmazlar.

Kaynak: unsplash.com

• Zihinsel Testler: Bir akıl sağlığı uzmanıyla çalışarak geçebilirsiniz birkaç teşhis testi. Bu testler, konuşmanın görünümünü, davranışını, oranını ve sürekliliğini, ruh halini, düşünce içeriğini ve halüsinasyonların veya anormal inançların herhangi bir kanıtını değerlendiren bir zihinsel durum muayenesini içerecektir.
• Fiziksel Testler: Fizik muayene, fokal nörolojik işaretler ve papilödem belirtileri arayarak nörolojik durumunuza erişecektir. Doktorlar ayrıca alkol veya uyuşturucu bağımlılığı belirtileri de arayabilir. Ek olarak, zihinsel durumunuzdaki bir dengesizliğe katkıda bulunabilecek herhangi bir fiziksel anormalliği aramak için kan testleri yapılacaktır. Bunlar şeker seviyenize, karaciğer fonksiyonunuza, tiroid fonksiyonunuza, elektrolitlerinize, kalsiyum ve böbrek fonksiyonunuza bakmayı içerebilir.
• Beyin Testleri: Radyolojik araştırmalar, paranoyanın semptom olduğu diğer zihinsel sorunların göstergesi olabilecek çeşitli deliryum nedenlerini veya beyin değişikliklerini tespit etmek için kullanılabilen bir CT taraması veya MRI beyin taraması içerebilir. Bu süreç aynı zamanda bir demans değerlendirmesini de içerebilir.

Hayatınızda paranoyanın daha yaygın göründüğü alanlarını fark ettiyseniz, endişelerinizi doktorunuza iletmeniz önemlidir. Bunu yapmak, paranoyanın tıbbi olarak ele alınabilecek fiziksel bir nedeni olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Tedavi Yoluyla Paranoyayı Ele Alma

Paranoyanızın fiziksel bir nedeni olmadığını belirlerseniz, paranoyak eğilimlerinize katkıda bulunabilecek altta yatan nedenleri ele almak için lisanslı bir terapistle çalışma zamanı gelmiştir. Bu süreç, bu davranışı sergilediğinizi ve bununla etkili bir şekilde başa çıkmak için yardıma ihtiyacınız olduğunu fark etmeyi içerecektir.

Bu süre zarfında, paranoya duygularınıza katkıda bulunabilecek belirli travma veya duygusal istismar noktaları için geçmişinize bakmak önemlidir. Lisanslı bir akıl sağlığı uzmanıyla çalışarak, belirtilerinizin başka bir akıl sağlığı durumunun parçası olup olmadığını da değerlendirebilirsiniz. Tedavi öncelikli olarak paranoyayla ilişkili stres ve kaygıyı gidermeye ve böylece genel refahınızı iyileştirmeye odaklanacaktır. Bunu yapmak, paranoyayla ilgili diğer sorunların üstesinden gelmek için çalışırken kendinizi daha sağlam hissetmenize yardımcı olacaktır.

Paranoyanızı hafifletmeye yardımcı olabilecek, yapabileceğiniz yaşam tarzı değişiklikleri de vardır. Bu değişiklikler düzenli egzersiz, sağlıklı uyku ve stresi azaltmayı içerebilir. Bir danışman veya terapistle birlikte çalışarak, yaşamınızdaki stresi yönetmek için etkili yöntemler öğrenebilir, böylece paranoya duygularınızı olumlu yönde etkileyebilirsiniz. Ruh sağlığı uzmanları, paranoyanın nedenini belirlemek için sizinle birlikte çalışabilir ve ardından özel ihtiyaçlarınızı karşılamak için bir tedavi planı oluşturabilir. Bu tedavi planı, depresyon veya anksiyete dahil herhangi bir fiziksel sorun için terapi ve muhtemelen tıbbi tedavileri içerebilir.

911 numeroloji anlamına gelir

Kaynak: rawpixel.com

Bilişsel davranış terapisi adı verilen bir tür psikoterapi de kullanılabilir. Bu özel terapi türü, insanların paranoyalarına veya diğer olumsuz davranışlarına katkıda bulunabilecek düşünme kalıplarını veya tutumları incelemelerine ve ele almalarına yardımcı olur. Psikoterapi ayrıca genel başa çıkma becerilerine odaklanmanın yanı sıra sosyal etkileşimlerinizi, iletişiminizi ve öz saygı sorunlarınızı geliştirmeyi de içerebilir.

BetterHelp Çevrimiçi Danışmanlık

Her tür kişilik bozukluğu için doğru tedaviyi almanın harika bir ilk adımı, BetterHelp'teki lisanslı bir akıl sağlığı uzmanıyla bağlantı kurmaktır. BetterHelp, size uygun bir zamanda danışmanlık seansları planlayabileceğiniz tamamen dijital bir platformdur. İhtiyaçlarınızı en iyi şekilde karşılayacak ve ihtiyaç duyduğunuz sürece bakıma devam edecek bir danışmanla eşleştirileceksiniz. Aşağıda, benzer konularda yardım almış kişilerden BetterHelp danışmanlarının bazı yorumlarını okuyabilirsiniz.

Danışman Yorumları

karınca ruhu hayvan

Benim için zor bir iyileşme yolu oldu. Şüphelerim ve korkularım vardı ama Nicole tekrar kendim olacağım konusunda güven veriyor. Beni tanıma şansını yakaladı ve iyimser. Birinin beni dinlemesi ve bana stratejiler vermesi, hayatımı geri alma yolumda yardımcı oldu. '

'Danışmanlığıma bu web sitesi aracılığıyla zar zor başladım. 3 hafta olmasına rağmen yardımcı oldu. Ona paranoyak kuruntularımın bana karşı kullanamayacağı şeyleri söyleyebiliyorum. Sanırım uzak olduğu için. Her iki durumda da, başa çıkma araçları muazzam ve çok takdir ediliyor. Sandığa daha fazla alet ekleniyor. '

Paranoyadan Kurtulma

Herhangi bir zorluğun üstesinden gelmek zaman ve kalıcılık gerektirir. Paranoya kalıplarının ötesine geçmek, özgür ve huzur dolu bir yaşama yol açabilir. Güvenilir bir terapist bulmak, daha iyi sağlık için yeni alışkanlıklara başlamanın anahtarı olabilir. Paranoyanın sizi geride tutmayacağı gerçekten tatmin edici bir yaşam mümkündür - tek ihtiyacınız olan doğru araçlar. Al ilk adım bugün.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: