Sezgisel Psikoloji Nedir?

Kararlar kararlar. Günlük kararlar alıyoruz. 1950'lerde, bir psikolog ve Nobel Ödülü sahibi Herbert Simon, insanların rasyonel kararlar vermek isteseler bile, yargılarının her zaman bilişsel sınırlamaları tarafından etkilendiğini keşfetti. Sezgisel, bir şeyi keşfetmek anlamına gelen Yunanca bir kelimedir. Kişisel deneyimlerinizi hesaba katarak bir sorunu çözmenin bir yoludur.

Kaynak: Pixabay.com

Sezgisel Psikoloji Türleri

Birçok farklı sezgisel tarama türü vardır.

844 melek sayısı anlamı

• Yetki buluşsal yöntemiBirine sadece bir otorite konumunda olduğu için inandığınız zamandır.
• Etkilenen sezgisel yöntemlerilk izlenime dayalı hızlı bir karar veya hızlı karar türüdür.
• Pratik kurallarherhangi bir araştırma yapmanıza gerek kalmaması için daha önce birçokları tarafından kullanılan tipik bir yaklaşımı kullanarak bir sorunu çözmenin basit bir yoludur.
• Kıtlık sezgisel yöntemigenellikle nadiren kullanılır, bu da onu daha arzu edilir kılar.
• Aşinalık buluşsal yöntemibir problemi aşina olduğunuz benzer bir duruma dayandırarak ele aldığınız zamandır.
• Geriye doğru çalışmakçözümün nasıl bulunabileceğini görmek için zihninizde geriye doğru çalışarak bir sorunu çözmenizi sağlar.
• Kullanılabilir buluşsal yöntemlerhatırladığınız benzer bir konu örneğini kullanarak durumu yargılamanızı sağlar.
• Bulaşıcı sezgisel taramaBir şeyden uzak durmanızın nedeni, başkalarının bunun kötü olduğunu veya sizi hasta edebileceğini söylemesidir.
• Sağduyuhepimizin sahip olması gereken bir şey ama çok azımız günlük olarak kullanıyor. Cevap oldukça basit göründüğünde, karar vermenin en akıllıca ve pratik yolu budur.
• Saçma sezgisel taramaçoğu insanın düşünmediği bir problemle başa çıkmanın alışılmadık bir yoludur ve bu genellikle durum saçma göründüğünde kullanılır.
• Eğitimli bir tahminkazanılan deneyim ve bilgileri kullanarak bir problemi çözmenin bir yoludur.
• Tutarlılık buluşsal yöntemibir soruna, benzer durumlara tipik yanıt verme biçiminizle tutarlı bir şekilde yanıt verdiğiniz zamandır.

Neden Sezgisel Yöntem Kullanılmalı?

Öyleyse neden sezgisel tarama kullanıyoruz ve kullanılacak doğru sezgisel tarama türü nedir? Bu duruma bağlıdır. Sezgisel yöntemler, sorunları hızla çözmemize ve kararlar almamıza olanak tanır. Örneğin, deneyimli bir sürücü olarak, bir dur işaretinde durmayı öğrendiniz, aksi takdirde, bir polis tarafından yakalanırsanız muhtemelen bir bilet alacaksınız. Bu bir buluşsaldır.

Taraflı Kararlar

Bazı uzmanlar, sezgisel taramanın önyargıya yol açabileceğine inanıyor. Örneğin, bir aşinalık buluşsal yöntemi, pratik kural veya tutarlılık buluşsal yöntemi kullanıyorsanız, kararınızı daha fazla düşünmeniz gerektiğinde sonuçlara atlıyor olabilirsiniz. Bir kişinin inançlarına veya deneyimlerine dayanan kararlar, çoğu zaman bir karar vermenin en iyi yoludur. Önceki bilgilerinize veya doğru olduğuna inandığınıza göre bir karar verdiğinizde, bu muhtemelen iyi bir seçim olacaktır.

Yargı Çağrıları

Çoğu durumda, sezgisel tarama, sağduyuya dayalı bir karar vermenize yardımcı olabilecek verimli ve kullanışlı kurallardır. Ancak diğer zamanlarda, uygun bir karar vermek için daha fazla araştırma yapmanız gerekebilir. Bazı durumlarda sizin için aşikar olan mantıklı cevaplar vardır ve bunun üzerinde düşünmek zorunda değilsiniz, ancak karmaşık bir konuyla uğraşırken ve karar son derece önemliyse, üzerinde düşünmek için daha fazla zaman ayırmak daha iyi olabilir. mümkünse.

Sezgisel Tarama veya Sonuca Atlama

717 ikiz alev

Kaynak: rawpixel.com

Herbert Simon adlı bir bilim adamı, insanların bilişsel sınırlarına, zaman kısıtlamalarına ve o sırada sahip oldukları mevcut bilgilere dayanarak kararlar vermelerini önerdi. Simon ayrıca, çoğu insanın, zaman verildiğinde bile, meseleyi çözmek için en hızlı kararı verebileceğine inanıyordu. Bu, anlık bir karar veya sonuçlara atlama olarak da adlandırılan bir etki buluşsal yöntemidir. Bunlar genellikle iyi kararlar değildir, ancak bazen şanslı olabilirsiniz.

Google ne olacak?

Bugünlerde, bir şeyi çözmeniz gerekiyorsa, Google'a bakabilirsiniz. Artık hiçbir şey bilmenize gerek yok çünkü telefonunuzu çıkarabilir ve cevabı birkaç saniye içinde alabilirsiniz. Peki ya telefonunuz yanınızda değilse? Bunun hakkında hiçbir fikriniz olmayan bir şey olup olmadığını tahmin edebilirsiniz veya belki daha fazlasını bilen birini bulup onlara sorabilirsiniz. Biraz zaman ayırıp biraz daha araştırma yapmak isteyebilirsiniz.

1133 manevi anlamı

Aradığınız cevabı bulmak için, sorunun ne olduğuna bağlı olarak birini arayabilir veya ansiklopediye veya diğer literatüre başvurabilirsiniz. Peki ya cevabı hemen bilmeniz gerekirse? Bu durumda, yukarıdaki buluşsal yöntemlerden birini kullanabilir ve doğru kararı vereceğinizi umabilirsiniz.

Psikolojide Buluşsal Yöntemler

Psikolojide, buluşsal yöntemler zihinsel kısayollar olarak kabul edilir. Bazı durumlarda karar vermenin veya sorunları çözmenin çok etkili yollarıdır. Yanlış karar verdiğinizde bile, bir şeyler öğrendiğiniz için fayda sağlarsınız, o kadar uzun ki, karar kendinize veya başkalarına herhangi bir tehdit oluşturmaz. Gestalt psikolojisi veya Gestaltizm, zihnin nesnelerin algısını nasıl şekillendirdiği ve oluşturduğu ile ilgili bir teoridir.

bir rüyada ikizlerin İncil anlamı

Örneğin, bir şarkıyı duyduğunuzda, farklı bir tonda veya farklı bir enstrümanla çalınsa bile onu hatırlayabilir ve tanıyabilirsiniz. Bu yüzden dört yapmak için iki ve ikiyi bir araya getirebiliriz. En ünlü Gestalt psikologlarından bazıları Kurt Koffka, Wolfgang Kohler, Carl Stumpf, Max Wertheimer ve Immanuel Kant'dır. Gestalt kelimesi biçim ya da biçim anlamına gelir.

Günlük Yaşamda Sezgisel Yöntemleri Nasıl Kullanıyoruz?

Hepimizin hayatımızın her günü alması gereken çok sayıda karar var, peki hepsini nasıl yapıyoruz? Hepsi aynı şekilde mi yapılmış? Veya konunun ne olduğuna bağlı olarak kararlar alır mısınız? Elbette her şeye aynı şekilde karar veremezsiniz çünkü bazı şeyler diğerlerinden çok daha fazla düşünmeyi ve araştırmayı gerektirir. Ayrıca bazen kararın hemen verilmesi gerekir ve bu konuda düşünme seçeneğiniz yoktur. Bu yüzden çok farklı sezgisel tarama türleri vardır.

Seçim hemen yapılması gerektiğinde, büyük olasılıkla eğitimli bir tahmin veya kullanılabilirlik sezgisel yapacaksınız. Bulaşma sezgisel yöntemi, verilen kararlardan biridir çünkü birkaç kişi, yumurtaların geri çağrılması durumunda olduğu gibi, birkaç kişi onları yedikten sonra hastalandıklarını söylediği için bir şeylerin yanlış olduğu konusunda hemfikirdir. Sağduyu, hepimizin günlük olarak kullandığı bir şeydir, ancak bazılarımız hiç ya da çoğuna sahip değiliz. Örneğin, bir çok insan cevap üzerinde hemfikir olduğunda, çünkü açık olduğu için, diğerleri cevap için mücadele ederken.

Depresyon ve Anksiyete Bozuklukları

melek numarası 103

Siz veya karar vermede sorun yaşayan tanıdığınız biri misiniz? Bu, depresyon veya anksiyete bozukluğunun bir işareti olabilir. Depresyon, Amerikalı yetişkinlerde en yaygın engellilik nedenidir. Amerika Birleşik Devletleri'nde 16 milyondan fazla yetişkinde bir tür depresyon var. Diğer depresyon belirtilerinden bazıları şunlardır:

• 14 günden uzun süredir üzüntü hissi
• Normalde olduğundan daha fazla veya daha az uyumak
• Konsantrasyon zorluğu
• Kronik yorgunluk
• Normalden daha fazla veya daha az yemek yemek
• Kilo alımı veya kaybı
• Kendini izole etmek
• Hoşunuza giden aktivitelere ilgi duymama
• Kayıp ya da yalnız hissetmek
• Ölüm veya intihar düşünceleri

Kaynak: rawpixel.com

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin% 18'inden fazlası bir tür anksiyete bozukluğundan muzdariptir. Ülkedeki en yaygın akıl hastalığıdır. Anksiyete bozukluğunun diğer belirtilerinden bazıları şunlardır:

• Uykuya dalamama veya uykuda kalamama
• İştah kaybı
• Hızlı kalp atış hızı
• Yarışan düşünceler
• Belirli yerlerden veya insanlardan kaçınmak
• Sinirlilik veya saldırganlık
• Stres veya aşırı endişe duyguları
• Sürekli bir şey hakkında endişelenmek
• Baş dönmesi veya baygınlık hissi
• Kalp çarpıntısı
• Baş ağrısı
• Seğirme veya titreme
• Mide bulantısı ya da kusma
• Huzursuz ya da gergin
• Terlemek
• Gergin kaslar

Yardımcı olabiliriz

Kaynak: rawpixel.com

Depresyon veya anksiyete bozukluklarının tedavisi söz konusu olduğunda bir profesyonelle konuşmak çok önemlidir. Ne yazık ki, bu koşullara sahip çoğu insan yardım istemeyi zor, hatta imkansız buluyor. Anksiyete belirtileri, evden çıkmanızı zorlaştırabilir ve depresyon, yataktan çıkmanızı imkansız hale getirebilir. Neyse ki, depresyon, anksiyete ve sahip olabileceğiniz diğer akıl sağlığı durumlarıyla başa çıkmak için lisanslı ve eğitimli 2.000'den fazla profesyonel danışman ve terapiste sahip olan BetterHelp.com gibi bazı yerler size evden yardımcı olabilir. Randevu almana gerek yok, hatta evinden çıkmana bile gerek yok. Yani, sadece bu bağlantıya tıklayın ve bugün biriyle konuşabilirsiniz.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: