Sevmek Savunmasız Olmaktır: Nasıl Açılır
Birine aşık olmanın harika hissettirmesi gerekiyor. Aşk harika bir duygudur ve başka bir kişiye yakın bir şekilde bağlanmak, hayatta yeni olasılıklar açar. Pek çok insan aşkı ve sevgi dolu bir ilişkiyi sürdürmeyi hayattaki nihai hedeflerinden biri olarak görür. Yine de, herkesin sevginin tam anlamıyla tadını çıkaracak kadar kolay bir zamanı yoktur.
Kaynak: rawpixel.com
Geçmişte 'sevmek savunmasız olmaktır' ifadesini duymuş olabilirsiniz. Aşk sizi beraber olduğunuz kişiye karşı çok savunmasız bıraktığı için bu ifade çok doğrudur. Sevdiğiniz kişiye karşı olan duygularınız o kadar güçlü ki üzerinizde belli bir etkisi var. Birisi potansiyel olarak kalbinizi, hayatınızı zenginleştirebileceği kadar kolay bir şekilde kırabilir. Bu nedenle, bazı insanlar romantik partnerlerine gerçekten açılmaya çok korkarlar.
Başkalarının çok yakınlaşmasını önlemek için duvar ören türden biriyseniz, bu ilişkilerinizi olumsuz yönde etkileyecektir. Birini tamamen sevemezsiniz ve savunmasız kalmanıza izin veremezsiniz. Sevgilinle birlikteyken gerçek benliğini göstermeye istekli olmalısın. Sevgiyi içeri almak için nasıl açılmaya çalışabileceğinizi öğrenmek için aşağıdaki tavsiyelere bir göz atın.
Korkunun Seni Geri Tutmasına İzin Verme
melek numarası 1515
İnsanların romantik partnerlerine açılmaya korkmalarının en büyük nedenlerinden biri reddedilmek istememeleridir. Bazı insanlar haklı olarak, kendilerine gerçek benliklerini gösterirlerse partnerlerinin onları terk edeceğinden korkuyor. Tipik olarak, durum bu olmayacak. Sorun şu ki, korku her zaman mantıklı değildir ve korkmanıza gerek olmadığı gerçeği, bu korku duygusunu hissetmenizi her zaman engellemez.
Korkunuzu yenmek ille de basit olmayacak. Sevdiklerine açılmak için o kadar heyecanlanan insanlar var ki kaygı hissetmeye başlıyorlar. Bu, işleri daha da zorlaştırabilir ve yaşadıklarınızla ilgili yardım almanız bile gerekebilir. Normal miktarda korku hissediyorsanız, derin bir nefes almaya ve endişelerinizden kurtulmaya çalışmalısınız.
Doğrusu, partneriniz onlara karşı açık olduğunuz için sizi yargılamayacak. Aşk, bir kişi geride kaldığında gelişebilecek bir şey değildir. Korkunuz sizi partnerinizin yanında kendiniz olmaktan alıkoyuyor ve partneriniz sizinle daha derin bir bağ kurmak istiyor. İnsanlar kimsenin mükemmel olmadığını anlar. Sorunlarınız olabilir ve hayatınızda bagaj olabilir, ancak sizi gerçekten seven biri söyleyeceğiniz her şeyi kabul etmeye isteklidir.
Her Zaman Dürüst Olmaya Çalışın
Dürüstlük, her ilişkide kesinlikle çok önemlidir. Yalan söyleyen ya da açılmak istemediği için soruları cevaplamaktan kaçınan türden biriyseniz, işler sadece belirli bir seviyeye gelecektir. Başkalarına karşı dürüst olamayan biriyle derin bir aşk bağı kurmak zordur. Sevdiklerinizle etkili bir şekilde iletişim kuramadığınızda, işler başarısız olma riskini taşır.
vaşak ruhu hayvanı
Beraber olduğunuz kişiyi seviyorsanız, o zaman her şey hakkında dürüst olmalısınız. Küçük beyaz yalanlar söylemek bile uzun vadede iyi olmayacak. Duygular ve hayatınızda neler olduğu konusunda dürüst olduğunuzda, istediğiniz güçlü bağı kurmanızı çok daha kolay hale getirecektir. Birinin sizi bu kadar tamamen görmesi sizi çok savunmasız hissettirebilir, ancak gerçek aşk budur.
Nasıl Hissettiğinizi Olabildiğince Açıkça İfade Edin
Kaynak: Pixabay.com
melek sayısı 311 anlamı
Kendinizi doğru bir şekilde ifade edebilmek de iyidir. Duygularınız, içinizde saklamanız gereken şeyler değildir. Partnerinize belirli bir durum hakkında nasıl hissettiğinizi söylemezseniz, o zaman kalbinizde ne olduğunu asla bilemezler. Partnerinize aklınızdan geçenleri söyleyebildiğinizde, tüm seviyelerde sizinle bağlantı kurması çok daha kolay olacaktır.
İlişkilerle ilgili olarak 'iletişim önemlidir' ifadesini muhtemelen duymuşsunuzdur. Bu kesinlikle doğru ve etkili bir şekilde iletişim kurduğunuzdan emin olmak istiyorsunuz. Savunmasız olmakla ilgili sorunları olan insanlar, genellikle dışarı çıkıp nasıl hissettiklerini söylemek yerine, çalıların etrafında döner. Duygularınız konusunda belirsiz olmayın. Partnerinize söylemek istediklerinizi olabildiğince açık bir şekilde iletin.
'Evet' veya 'hayır' gibi basit cevaplardan kaçınmak önemli olacaktır. Belirli bir konu hakkında nasıl hissettiğinle ilgili ayrıntılara girmeye çalış. Küçük şeyler hakkında açık olma ve kendinizi ifade etme pratiği bile yapabilirsiniz. İster bir filmden bahsediyor olun, ister akşam yemeği hakkında nasıl hissettiğinizi anlatın, en iyisi şeyler hakkında açık olmaktır.
Partnerinize Endişeli Hissettiğinizi Söyleyin
34 melek numarası
Belirli şeyler hakkında açılma konusunda endişeli hissetmek tamamen normaldir. Partneriniz muhtemelen sizinle paylaşmadan önce bazı şeyler hakkında biraz endişeli hissediyordur. Açma cesaretini bulmada sizden daha iyi olsalar bile, yine de bazı şeylerle mücadele edecekler. Bu yüzden bu şekilde hissetme konusunda kendinize gerçekten bu kadar zorlanmamalısınız.
Bir şeyler hakkında endişeli hissettiğinizde partnerinize söylemelisiniz. Partnerinize bir şey söylemekte zorlanıyorsanız veya onunla iletişim kurmakta zorlanıyorsanız, bunu onlara bildirmekten korkmayın. Erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız muhtemelen sizi çok seviyor ve sizi rahat hissettirmek isteyecektir. Kaygı hissettiğinizi ifade edebildiğinizde, sevgiliniz çok anlayışlı olacaktır.
Bazı konuların açılması zaman alabilir. Geçmişinizden tartışmak istemediğiniz travmatik şeyleriniz varsa, partneriniz bunu tamamen anlayacaktır. Zamanla her şeye tamamen açık olabileceğinizi hissedebilirsiniz. Elinizden geldiğince açık olmak için elinizden gelenin en iyisini yapabilirseniz, o zaman bu şimdilik harika bir başlangıç olacaktır.
Kendi Kafanızın İçine Çekilme Dürtülerine Direnmeye Çalışın
Kaynak: Pixabay.com
Dürüst iletişim kurmakta güçlük çekenler çoğu zaman biraz içe dönüktür. Milyonlarca insan kendilerini içe dönük veya utangaç olarak görüyor. Kendi kafanızın içine girme dürtüsünü hissedebilir ve kendinizi çok savunmasız hissettiğinizde iletişim kurmayı bırakabilirsiniz. Partnerinizi dışarıda bırakmamak için bu dürtüye direnmeye çalışmalısınız.
İnsanların yalnız zamana ihtiyacı vardır ve partnerinizden uzakta zaman geçirmek istemekte sorun yoktur. Sadece bir duruma boğulmuş hissettiğiniz için kendinizi kapatmanız gerektiğini hissetmeyin. Üzgün, yetersiz ya da kızgın olduğunuz için kaçmaya çalışıyorsanız, bu duygulara direnmeye çalışmamalısınız ama onlar hakkında konuşmaya çalışmalısınız. Kendinizi hissetmenize izin vermelisiniz ve partnerinizin ne olursa olsun sizin için orada olacağını bilmelisiniz.
Kendine Sevilmek İçin Yeterince İyi Olduğunu Söyle
İnsanların karşılaştığı bir diğer konu da sevilmeye layık olmadıklarını hissetmeleridir. Gerçek olamayacak kadar iyi olduğunu düşündüğünüz için hayat arkadaşınıza açılmayabilirsiniz. Partnerinizin sevgisine layık hissetmiyorsanız, o zaman kendinizle ilgili bu kadar olumsuz olmayı bırakmanız gerekir. Partnerinizin sizi seçmesinin bir nedeni var ve siz kesinlikle sevilmeye layıksınız.
Başkalarını tamamen sevebilmek istediğinizde kendinizi sevmeyi öğrenmek önemlidir. Herkesin bilinçli hissettiği kusurları vardır. Bazı insanlar sahip oldukları fiziksel özelliklerden dolayı kaygı duyarlar ve diğerleri duygusal veya zihinsel sağlık tuhaflıklarının başkaları tarafından kabul edilip edilmeyeceği konusunda endişelenebilir. Görmediğiniz şey, herkesin ilk başta savunmasız olmaktan korkmasıdır. Bazen herkes kendi değerini sorgular, ama seni seven insanlar var ve erkek arkadaşın veya kız arkadaşınla mutlu bir hayat sürebilirsin.
rüyada kovalanmak
Kendinizi sevmeye açmaya odaklanabiliyorsanız, romantik aşkın savunmasızlığı konusunda çok daha rahat olacaksınız. Zaman alabilir ve bazı sorunlar üzerinde çalışmak için yardıma ihtiyacınız olabilir. Size yardımcı olabilecek profesyoneller var. Sorunlarla tek başınıza yüzleşmek zorunda değilsiniz ve asla sevilmeye layık olmadığınızı hissetmek zorunda değilsiniz.
Çevrimiçi Terapiyi Düşünün
Kaynak: rawpixel.com
Çevrimiçi terapi, açılmakta sorun yaşıyorsanız kesinlikle dikkate almaya değer. Bu aslında birkaç farklı şekilde faydalı olabilir. Anksiyete veya depresyon ile mücadele ediyorsanız, size her an yardımcı olabilecek bir terapiste sahip olmak faydalı olacaktır. Çevrimiçi terapi, ne zaman sorun yaşarsanız size ulaşmanızı sağlar ve normal çalışma saatlerini beklemek zorunda kalmazsınız.
Ayrıca, eşinizle açılma konusunda yardım almaya çalışmak istiyorsanız, çiftler danışmanlığından yararlanabilirsiniz. Bu çevrimiçi terapistler tamamen lisanslıdır ve bunun gibi sorunların ne kadar zor olabileceğini anlarlar. Sevgilinize karşı daha açık ve dürüst olabilmeniz için size güvenli bir yolda rehberlik edebilirler. Hangi rotayı seçerseniz seçin size yardımcı olacaktır.
çekirgenin manevi anlamı
Çevrimiçi terapiye kaydolmak, hayatınızda birçok olasılık açabilir. Sevdiğin birine karşı savunmasız olmaktan endişe duyabilirsin ama işler böyle kalmak zorunda değil. Daha parlak bir geleceğe doğru ilerleyebilmeniz için bu korkularla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek mümkündür. Bir çevrimiçi terapistin müttefikiniz olmasına izin verin, böylece bugün mutluluğu bulabileceksiniz.
Arkadaşlarınla Paylaş:
