Bir Erkeği Takıntılı Bırakmak İçin Beş İpucu
Bir erkeğe takıntılı olmayı nasıl bırakacağını merak ediyor musun? Hey, aşık olmak güzel bir şey! Ancak karşılıklılık eksikliği değil. Aslında oldukça üzücü olabilir. Uzun saatler sonu gelmeyen hayallerle boşa harcanır ve sonunda umudunu almayacağını ve sizi sevmeye başlayacağını umar. Birisi sizi sevmediğinde bu olumsuz duygularla başa çıkmak zor olabilir. Bu, hayatımız boyunca defalarca görülen bir ikilemdir. İyi haber şu ki, şimdi göründüğü kadar zor, işler daha iyi olabilir ve daha da iyileşecektir.
Kaynak: pexels.com
En İyimizin Başına Geliyor
Kendinizi bir başkasına ezerken bulmak tamamen normaldir. Çoğu zaman, aşklarımız bizden hoşlanmaz. Belki ilgilenebileceğini ancak size taahhüt vermeye hazır olmadığını belirtti. Durum böyleyken kaygan saplantı eğiminden aşağı kaymak kolaydır. Onu istiyorsun ve onun senin olabileceğine dair bir umut ışığı var, ama sonunda değil.
leopar neyi sembolize eder
Bu olduğunda, endişelerin ve güvensizliklerin yavaş yavaş artmaya başladığını görmek yaygındır. Sizin olmayana odaklanmak yerine, onları oldukları gibi tanımaya çalışmak ve onlarla doğrudan ilgilenmek çok önemlidir. Sizi arayıp aramadığına, başka biriyle görüşüp görüşmediğine vb. Odaklanmak yerine zihninizi meşgul edecek başka şeyler bulmaya çalışın. Sonunda, tek taraflı bir ilişki peşinde koşmak onu sadece uzaklaştıracak ve daha da kötü hissetmenize neden olacaktır.
Adama takıntılı olduğunuzu bile anlamamanız oldukça olası. Belki de karşılık vermeyen bu adama ne kadar ilgi gösterdiğin konusunda ailen ve arkadaşların endişelerini dile getirmişsindir. Bu adamı atlatmanın ilk adımı, size yakın olanların endişelerine açık olmaktır. Geri çekilmeye çalışın ve ona verdiğiniz dikkatin takıntı seviyesine ulaşıp ulaşmadığını düşünün.
Herkes kendini aynı şekilde hissetmeyen birine takıntılı bulabilir. Aslında bir ders çalışma yayınlanan Psikolojik Bilim Kadınların, bir ilişkiyle kesinlikle ilgilendiklerini belirtenlere göre, bir ilişkiyle ilgilenebileceklerini belirten erkeklere daha fazla takıntılı olduklarını ortaya koymaktadır. Bu çalışma, sahip olamayacağımız şeyi istemenin doğal bir içgüdüsü olduğunu gösteriyor.
Kaynak: Pixabay.com
Bununla birlikte, bu çalışma aynı zamanda bu eğilimin, bireysel takıntılardaki kişisel güvensizliği yansıtabileceğinin altını çizmektedir. Kendinizi tam anlamıyla bağlanmaya hazır olmayan bir adama takıntılı buluyorsanız, derin bir güvensizlik ve karşılıklı çıkar ilişkisine girme korkunuz olabilir.
Farkına varılması gereken bir başka ilginç şey de bu kadar yoğun reddedilme duyguları bağımlılık, istek ve motivasyon ile ilişkili beynin aynı bölgelerini uyarabilir. Başka bir deyişle, takıntılı olduğunuz adam sizi reddettiğinde, beyninizde onu daha da fazla karıştıran bir bölümü tetikler. Bu, kendinizi sahip olamayacağınız birine takıntılı halde bulduğunuzda devam etmenin neden bu kadar zor olduğunu açıklayabilir.
Bir erkeğe takıntılı olmaya devam etmenin ana sorunlarından biri, sarhoş edici bir bağımlılık haline gelmesidir ve kontrol edilmezse, sizi çabucak dengesizleştirebilir. Dengesiz olduğunuzda, hayatınızın diğer bölümlerini çökene kadar görmezden gelmeye başlarsınız. Bu yüzden bu adama takıntılı olduğunuzu, bu makaleyi okumak için zaman ayırdığınızı ve ihtiyacınız olan yardımı almanın yollarını aradığınızı fark etmeniz çok önemlidir.
melek numarası 656
Biraz zaman ayırın ve içsel duygularınızla temasa geçmeye çalışın. Bu kişi hakkında özellikle ilgilendiğiniz bir şey var mı? Gerçekten ciddi bir ilişki içinde olmaktan korkuyor musunuz? Yalnız kalmaktan korkuyor musun? Tüm bu farklı faktörler geçerlidir ve utanılacak bir şey yoktur. Ancak, bunlar üstesinden gelmek veya başa çıkmak için çalışmanız gereken şeylerdir.
Kaynak: unsplash.com
Bu temel sorunları ele almak, takıntılı olmayı bırakmanıza ve gelecekte bu tür davranışlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Saplantınızın ardındaki gerçek nedenler üzerinde çalışarak, reddedilmeyle başa çıkmak ve gelecekte sağlıklı ve uzun süreli ilişkiler geliştirmenize yardımcı olmak için sağlıklı başa çıkma tekniklerini öğrenebilirsiniz.
47 numara anlamı
Bir Erkeği Aşmanıza Yardımcı Olmanın Yolları
Önem verdiğiniz birinden ayrılmak asla kolay değildir, ancak onu takıntı haline getirmeye devam etmek kendinize adil olmaz. İşte bir erkeği aşmanın beş yolu.
1. Kendinize Uzaklık
Kendini vermek mesafe Bir erkeğe takıntılı olmayı bırakmak istiyorsan ihtiyacın olan şey bu. Onu sosyal hesaplarınızdan silin, onunla takılmamayı seçin, mesajlaşmayı ve ona mesaj göndermeyi bırakın ve çevresinde olmayı içermeyen başka şeyler bulun.
2. İyi Ağlayın
Önem verdiğiniz birinden ayrılırken, onlar aynı şekilde hissetmeseler bile, bir kayıp hissi ve diğer olumsuz duygular hissetmek normaldir. Kendine izin ver o duyguları hissetonları haykır ve sonra oraya geri dönmeye hazırlan.
3. Kendinizi Aileniz ve Arkadaşlarınızla Çevreleyin
Sahip olmak Duygusal destek Kendinizi kötü hissettiğinizde moralinizi yükseltmenize ve zihninizi ondan uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir. Onun hakkında konuşmak istemediğinizi ve sizi desteklemek için orada olduklarını bildiklerinden emin olun, devam etme kararınızı sorgulamanıza değil.
Rüyada park yerinde arabanızı kaybetmek
Kaynak: pexels.com
4. Öz Sevgiyi Uygulayın
Kendinize iyi bakmanız, devam etmenin en iyi yolları ve hissettiğiniz olumsuz duyguların üstesinden gelin. Gidip saçınızı ve tırnaklarınızı yaptırmak, yeni bir spor dersi almak veya yeni bir şeyler öğrenmek, kendiniz hakkında daha iyi hissetmenize ve onu unutmanıza yardımcı olabilir.
5. Onda Hangi Nitelikleri Sevdiğinizi Belirleyin
Biraz zaman ayırın ve takıntılı olduğunuz adamın hangi niteliklerinden hoşlandığınızı düşünün. Bu ne olduğunu anlamana yardımcı olabilir nitelikler ilginizi çekiyor ve aynı niteliklere sahip bir adam arayabilirsiniz.
BetterHelp Yardımcı Olabilir
Bir erkeğe takıntılı olmayı bırakmana hiçbir şey yardımcı olmuyor gibi göründüğünde, danışmanlığı düşünmek faydalı olabilir. Bir danışman sizi dinleyecek ve duygularınızla başa çıkmanın ve bunları sıralamanın sağlıklı yollarını öğrenmenize yardımcı olacaktır. Belki daha önce danışmanlığı düşündünüz, ancak bir danışmanlar koltuğunda yatarken sorunlarınız hakkında konuşurken rahat olduğunuzu hayal edemiyorsunuz. Geleneksel danışmanlık size göre değilse, çevrimiçi danışmanlığı düşünün.
Çevrimiçi danışmanlık, çeşitli nedenlerle faydalıdır. Her şeyden önce, en rahat olduğunuz yerde yardım alabilirsiniz. İkincisi, programınıza göre tasarlandığı için kullanışlıdır. Online danışmanlık BetterHelp mesajlaşma, sohbet, telefon ve video yoluyla ulaşılabilen danışmanlara sahiptir. BetterHelp'teki tüm danışmanlar, size mümkün olan en iyi yardımı vermek için lisanslıdır ve onaylanmıştır. Binlerce kişiye, ilerleyebilmeleri için ihtiyaç duydukları yardımı almaları için yardım ettiler. Aşağıda, benzer sorunları yaşayan kişilerden BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri verilmiştir.
Danışman Yorumları
Sabrina, ayrılığım boyunca bana çok yardımcı oluyor ve benlik sevgisi ve keşif yolculuğumda bana yardım edeceği için çok heyecanlıyım. İç sorunlarımı çözmeme yardım ettiğiniz ve her dizenin sonuna kadar beni yönlendirdiğiniz için teşekkür ederim! '
melek sayısı 18 anlamı
Brenda, çok zor bir zamanda benim için bir can simidi oldu. Bir ay içinde, alkolü bırakarak, öz bakıma katılarak ve ayrılık sürecinde bana yardım ederek bana destek oldu. Arkadaşlarınızın sormayacağı soruları sorar, size ne olduğunu anlamak ve sağlıklı bir şekilde değerlendirebilmek için gerçek bir şans. Brenda ayrıca kaygımı nasıl yöneteceğim ve ayrılığın ilk birkaç gününü nasıl idare edeceğim konusunda bana çok iyi pratik tavsiyeler verdi, ki bu imkansız olabilir. Bu berbat duyguları ne zaman alsam ona mesaj atabilmeyi sevdim ve genellikle oldukça hızlı tepki veriyor. Ayrıca, gerçekten zorlandığım bazı haftalarda faydalı olan haftalık telefon seansları da planlayabilirsiniz. '
İlerlemek
Devam edecek ve gözüne takılan adama takıntı yapmayı bırakacak kadar güçlüsün. Devam etmekte zorluk çektiğinizi fark ederseniz, size yardımcı olacak araçlar vardır. Al ilk adım bugün.
Arkadaşlarınla Paylaş:
