Kendine Sormak: Hala Aşık mıyım?

Aşık olmak heyecan verici. Umutların ve hayallerin zamanı geldi. Yine de, havai fişekler söndüğünde ve 'aşkla yaşamak' duyguları kaybolduğunda ne olur?

İnsanlar değişir. Koşullar değişir. Hepsi hayatın bir parçası. Bazı değişiklikler normal olsa da, sinir bozucu gelebilir - özellikle de aşk söz konusu olduğunda. Ne yazık ki aşk her zaman net, siyah-beyaz bir ilişki değildir. Bazen bir ilişkinin gri alanları, olmamız gereken yerde olup olmadığımızı merak etmemize neden olur. Ne kadar sinir bozucu olsa da yalnız değilsin. Hala aşık olup olmadığınızı merak etmek normaldir. Havluyu atmadan önce duygularınızı ve ilişkinizi değerlendirmenin yollarından bahsedelim.

Kaynak: unsplash.com

Her şeyin başladığı yer

Büyümenin bir kısmı değişim yaşamaktır. Genellikle kucakladığımız bir şeydir. Bununla birlikte, işler beklenmedik bir yönde ilerliyormuş gibi göründüğünde, mevcut durumumuzu olayların 'eskiden nasıl olduğu' ile karşılaştırmaya çalışırız. Bazen bu sağlıklıdır. Bazen değil.

Aşk çekicilikle başlar. Bazı insanlar, bir kişinin fiziksel güzelliğine veya kişiliğine ilgi duyar. Diğerleri kimya gibi görünen bir şeye sahip olabilir. Bir yaşam tarzına ilgi duyanlar da var. Mali açıdan istikrarlı, belirli bir kültürel geçmişe sahip veya belirli bir dini uygulayan bir eş bulabilirler.

Neye ilgi duyuyorsanız, insanların değiştiğini hatırlamak önemlidir. Herşey insanlar değişir. Bu, bir ilişkinin bitmesi gerektiği anlamına mı geliyor? Bir şey değil. Bununla birlikte, bir ilişkide ne istediğinizi ve aşk adına neyi feda etmek istediğinizi bilmeniz gerekir.

Başlangıçta heyecan dışında herhangi bir ilişki hayal etmek zordur. Bununla birlikte, havai fişekler dağıldığında ve kelebekler gittiğinde, hala iki kişi kaldı.

77 sayı anlamı

Kaynak: unsplash.com

Peki hala aşık olup olmadığını nasıl anlarsın? Birini sevmekle olmak arasındaki fark nedir aşık birisi ile? Kendinize bazı sorular sormaya ve kendinize karşı dürüst olmaya hazır olun.

Düşünülmesi gereken şeyler

Duygularınızı ilk sorgulamaya başladığınızda hayatınızda neler oluyordu? Birine aşık olmak bir süreçtir. Gerçek aşkın gelişmesi zaman alır. Kasıtlı olarak bir ilişki kurmak demektir. Duygularınızı anlamak ve yorumlamak da zaman alır. Hayatınızda neler olup bittiğini, duygularınızdaki değişime hangi faktörlerin katkıda bulunduğunu ve bu faktörlerin yaşam kararlarınızı nasıl etkilediğini düşünmek için kendinize zaman verin.

• Sevdiğiniz birinin kaybını yaşadınız mı?
• Yeni bir işe mi başladın?
• Hastalandınız mı veya bir tür hastalık veya hastalık teşhisi mi kondu?

İster inanın ister inanmayın, bunlar sizi duygusal olarak o kadar çok etkileyebilir ki, başka türlü yapamayacağınız duyguları sorgulamaya başlayabilirsiniz. Hayatınızda meydana gelen değişikliklerin bir listesini yapın ve bu değişikliklerle ilgili duygularınızı yazın.

Partnerinize davranış şeklinizi değiştirdiniz mi? Bir ilişkinin 'balayı' aşaması sona erdiğinde değişmesi normaldir. Ancak bu, her şeyin tamamen farklı olması gerektiği anlamına gelmez. Duygularınızda gerçek bir değişikliği gösterebilecek bazı kırmızı bayraklar şunları içerebilir:

• Partnerinizin tavsiyesi veya görüşü sizin için eskisinden daha az mı ifade ediyor?
• Partnerinizi eleştiriyor musunuz yoksa ona karşı kolayca sabrınızı mı kaybediyorsunuz?
• Partneriniz yanınızda olmadan aktiviteler yapmayı tercih eder miydiniz?
• Artık partnerinizle fiziksel yakınlık istemiyor musunuz?

Bu özellikleri tanırsanız, ilişkinize dürüstçe bakmak iyi bir fikirdir.

Kaynak: unsplash.com

Ortağınızın olmadığı bir gelecek hayal edebiliyor musunuz? Duygular değiştikçe, ilişkideki bir kişinin en iyi şeyin onu bırakmak olduğunu hissetmesi alışılmadık bir durum değildir. Yine de acele etmeyin. Duygular değişir ve birçok nedenden dolayı. Bu, bir ilişkiyi sonlandırmanın sizin için doğru seçim olduğu anlamına gelmeyebilir. Kendinize şu soruları sorun:

• Gelecek planlarım ortağımı da içeriyor mu?
• Ortağım dahil olmadan belirlediğim hedeflere yine de ulaşmak ister miydim?
• İlişkim biterse 'Yapılacak Hayat' listemi ne kadar değiştiririm?

Kendine karşı dürüst ol. Partneriniz olmadan devam ederseniz hayatın nasıl olacağına dair büyük resme bakın. Bu soruları cevaplayabilir ve partneriniz olmadan yaşama ihtimalinizden rahatsızlık duymazsanız, uzun vadeli ilişki hedeflerinizi yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.

44 ikiz alev anlamı

Ne Söyleyeceğinizi Bilmediğinizde Ne Söylemelisiniz?

Çoğu zaman insanlar yanlış bir şey söyleyeceklerinden korkarak hiçbir şey söylemezler. Konuşmadan önce düşünmek önemlidir. Bununla birlikte, ilişkiler söz konusu olduğunda, partneriniz bile aklınızı okuyamaz. Duygularınız hakkında konuşmanız ve ilişkide neler olup bittiğini ve buradan nereye gideceğinizi tartışmanız gereken bir zaman gelir.

Kaynak: pexels.com

Birçoğu için, bir eş veya partnerle bile, 'konuşma' korkutucu veya göz korkutucu olabilir. Sorun yok. Özellikle tartışmanın hayatınızı dramatik bir şekilde etkileme potansiyeli varsa huzursuz hissetmeniz normaldir.

tutuklanmayı hayal etmek

Ekstra Yardıma İhtiyacınız Olduğunda

İlişkilerle başa çıkmada yardım için birçok kaynak var. Kıvılcımı yeniden ateşlemeye yardımcı olacak kitaplar ve çevrimiçi teşvik kaynakları ve fikirler var.

Bazı çiftler bireysel danışmanlığa başlamayı ve ardından çiftler danışmanlığına geçmeyi seçebilir. Diğerleri doğrudan çiftler danışmanlığına gitmeyi seçer. Gerçekten kişisel bir tercihtir. Bazıları için, tartışmaya bir partner getirmeden önce duyguları ve düşünceleri özel olarak tartışma fırsatına sahip olmak, hayal kırıklığını gidermenin ve daha net düşünebilmenin bir yoludur. Bir makaleye göre Bugün Psikoloji, Danışmanlığa katılmayı seçen çiftlerin% 60'ı ilişkilerinde bir gelişme görüyor ve engelleri aşabiliyor.

Birçoğu için, bir yabancıyla ofiste oturmak ve kişisel konular hakkında konuşmak fikri rahat değil. Harika bir alternatif var. BetterHelp, uygun fiyatlı ve kullanışlı profesyonel danışmanlık sunar. Profesyonel, lisanslı ve akredite personeli, hayatın zorluklarıyla mücadele eden çiftlere yardım sunar. Aşağıdaki BetterHelp danışmanlarının benzer sorunları yaşayan insanlardan gelen incelemelerini düşünün.

Danışman Yorumları

'Blaire harikaydı. Süper destekleyici, empatik ve kibar. Kendime güven kazanmama ve ilişkilerimde sağlıklı sınırlar koymanın sorun olmadığını öğrenmeme yardımcı oldu. '

'Bir yıl önce psikolojik durumumu oldukça etkileyen ve işime müdahale eden ilişkimde zorluklar yaşıyordum. Bir noktada Betterhelp.com'u denemeye karar verdim. Danışmanım Dr. Brewer, kendi başıma yapamadığım bazı şeyleri görmeme yardım etti ve kendime öncelik vermem için beni cesaretlendirdi. O noktada bana çok yardımcı oldu ve mutlu olduğum kararları almamı sağladı. '

Sonuç

Hala aşık olup olmadığınızı merak etmek normaldir. İlişkiler değişir, duygular değişir, insanlar değişir. Bu duyguları çözmek için yardıma ihtiyacınız varsa ve ilişkinizi güçlendirmek istiyorsanız,ilk adım bugün.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: