Neden Bazen Kocamdan Nefret Ediyorum?

Biriyle evlendiğimizde, 'daha iyisi için ya da daha kötüsü için' kelimeleri genellikle yeminlere dahil edilir. Çoğumuz hastalık, iş kaybı, mali sorunlar veya hatalı tesisatçılık gibi yaşam koşullarını ifade etmek için 'veya daha kötüsü' ifadesini alırız. Aşkla karışık beyinlerimizde, bu kelimelerin, evlendiğimiz adamın en kötü durumda olduğu zamanları da ifade ettiğinin farkında değiliz.

Kaynak: pexels.com

Hiç kimse bir gün eşinden nefret etmek isteyen bir evliliğe girmez, ancak zamanla bu şekilde hissetmenize neden olan şeyler olabilir. Neden bu şekilde hissettiğinin altında yatan duyguyu belirledikten sonra, bu duyguları çözmek için adımlar atmaya başlayabilirsin. Eşinizden gerçekten nefret ediyorsanız ve bu duygu devam ediyorsa, o zaman en iyi eylem yolu ilerlemek için profesyonel yardım aramaktır.

Kocamdan Nefret Edersem Ne Yapabilirim?

Kocanızdan nefret etmeyi bırakmanın ilk adımı durumu dikkatlice değerlendirmektir. Kocanız hakkında neyden nefret ettiğinizi objektif olarak düşünün; Duygularınızı etkileyebilecek herhangi bir dış faktöre bakın ve bu duygulardaki rolünüzü analiz edin. Daha sonra, değiştirebileceğiniz belirlediğiniz faktörleri ele almak için çalışmak isteyeceksiniz (ipucu: yalnızca kendinizi ve belki de dış koşullarınızı değiştirebilirsiniz). Bir danışmandan bireysel olarak veya bir çift olarak yardım almanın, % 75 başarı oranı. Birçok çift, ilişki problemlerini çözme konusunda yardım alır, bu yüzden eğer böyle hissediyorsanız, yardım almak çoğu zaman faydalıdır.

Evlilik Anlaşmazlıklarının Yaygın Nedenleri

Durum her ilişkide farklı olsa da, tüm evli çiftlerin bir noktada tartıştığı gibi görünen bazı şeyler vardır. İşte en yaygın evlilik anlaşmazlıklarından bazılarının bir listesi.

Sabah Nefesi ve Diğer Bakım Alışkanlıkları

Kadınlar olarak, kendimize bakmak ve ortaklarımız için olabildiğince memnun olmak için kendimizi tam anlamıyla bakımlı hale getirdik. Tıraş oluyoruz; ağda yapıyoruz; koparırız ve mükemmel olması için vücudumuzun her köşesini ve köşesini parfümleriz. Çekiciliğin feromonlara dayandığını biliyoruz, bu yüzden doğanın bize vermediği şeyi, Scope ve biraz Calvin Klein ile telafi etmeliyiz.

Arkadaşlarımız rahatladığında ve ilk sabah öpücüğünden önce dişlerini fırçalamayı unuttuğunda, içinde bir şey ölmüş gibi kokan bir ağzı öpmenin veya duygularını incitmemek için nefesimizi tutmanın korkunç bir çıkmaz içindeyizdir. Çoğumuz, o ağzı ile seyahat etmeye karar verdiği her yerde temiz ve iyi bir sevgiye hazır olduğundan ve kötü ağız tarafından saygısızlık edilmesinin rahatsız edici bir şeyi baltaladığından emin olmanın ironisinin farkındayız. Kızgınlık çabucak yerleşmeye başlayabilir. Sadece sabah nefesiyle bitmiyor. Yukarıda belirtildiği gibi, kadınlar görünüşlerine çok fazla zaman ayırırlar, bu nedenle kocalar düzgün bir şekilde damat yapmaya veya görünüşleri için çaba göstermeye zaman ayırmadıklarında, kadınlar kırgın olabilir.

Yatakta osurmak

Bu gerçek bir evcil hayvan pisliği. Bir osuruğun biyolojisini düşünürsek, kamuoyunda yapılıp yapılmaması konusunda gerçek bir tartışma yoktur. Şişkinliğin doğal bir durum olduğu argümanı öyle olabilir, ama idrar yapmak da öyle ve kimse bunu oturma odasının veya yatağın ortasında yapmıyor. Bazen gazın dışarı atılması havadan daha fazlasını dışarı atar ve libidoyu öldürmek için yatak çarşaflarını temizlemek zorunda kalmak sadece bir kez alır.

Kaynak: Pixabay.com

İş Stresi

Bazen erkekler iş stresinin bir kadının iş stresi ya da kadınlardan daha çok çalıştıklarını. Bununla birlikte, bir zamanlar erkeklerin egemen olduğu iş piyasalarında her zamankinden daha fazla kadın rekabet ediyor. Bu doğru ortalama kadın yapar az Çoğu işte erkeklerden daha fazla, ancak kadınların çalıştığı birçok evde, kadınların eve pastırmayı getirip tavada kızartmaları bekleniyor. Ayrıca, çocukları beslemek ve banyo yapmak, köpeği gezdirmek, çamaşır yıkamak ve bulaşıkları yıkamak gibi ek stresleri var. Evet, bu bir kadının kocasından nefret etmesi için yeterlidir.

Yorgun için Randevu Gecesi Yok

Kadınlar yoruldu. Sıkı çalışırlar ve genellikle kocaları da dahil olmak üzere etraflarındaki herkesin duygusal yükünü taşırlar. En başta neden evlendiğimizi kendimize sormaya başlarız. Cevap açıktır. Evlendiğimiz adamı seviyoruz ve bizi yemeğe çıkardığında ve arkadaşlarla eğlenceli buluşmalar planladığında birlikte geçirdiğimiz zamandan keyif aldık. Bununla birlikte, bir erkek randevu gecelerini planlamayı bırakıp birlikte yalnız zamanın olmadığı bir rutine düştüğünde, bir kadının daha az özel ve takdir edilmemiş hissetmesine neden olur. Şimdi, sadece ödenecek faturalar, üniversite fonları ve ev işleri var.

Bunların hiçbirinin evlenme nedenleriyle ilgisi yok. Ancak hepsinin evli olmakla bir ilgisi var. Bir çift, ilişkinin daha önemli kısımlarına dikkat etmediğinde, hijyen ve gaz gibi küçük şeyler büyük tartışmalar haline gelir. Bir kadına, bir erkek yatakta dişlerini veya osuruklarını fırçalamadığında, kadının kendisine çekilip çekilmediğini umursamadığını söyler. Yani, para, çocuğun notları ve hatta tatile nereye gideceği gibi önemli bir konu hakkında bir tartışma çıktığında, daha önce onu rahatsız eden küçük şeyler aklına gelir ve evet, kocasından nefret etmesine neden olur ya da en azından öyle hissediyor. .

542 melek numarası

Kocanızdan Nefret Etmeyi Durdurmanın Yolları

Bir gecede kocandan nefret etmeyi bırakmayacaksın. Hem zaman hem de çaba gerektirecek ve muhtemelen kolay olmayacak. Ancak, evliliğinizi kurtarmak ve hissettiğiniz stres düzeyini azaltmak istiyorsanız, aşağıdaki tekniklerin bir kısmını veya tamamını kullanmayı deneyin.

Olumluya Odaklanın

Aktif olarak sinirlendiğimizde, bir bireyin masaya getirdiği iyi niteliklere odaklanmak zordur. Öyleyse kocanızın sabah nefesinden nefret ederken, olumlu şeyler iş yerinde başarılı bir günün ardından size evinize çiçek getirmek gibi, nefret duygularınıza karşı koymanıza yardımcı olur.

Kaynak: pexels.com

Onu olduğu gibi kabul edin

Bunu yapmak zor olabilir ama öğrenmeyi kocanı kabul et kim olduğu için- kusurlar falan. Hepimizin hatalar yapması gerçeğiyle barışa gelin ve bu olumsuz duygulardan uzaklaşmaya başladığınızda kırılmış duygularınızı geride bırakın. Onunla olduğu adam için evlendin, ama tüm insanların zamanla değişeceğini kabul etmeliyiz.

İletişiminiz Üzerinde Çalışın

Çoğu zaman nefret duyguları bir iletişim eksikliği. Birbirinizin olması gerekenden daha büyük ve daha olumsuz bir şeye dönüşmesine ve iltihaplanmasına izin vermek yerine, birbirinize karşı açık ve dürüst olmaya çalışın.

Günlük

Düşüncelerinizi bir günlüğe yazmak bir etkili araç sizi rahatsız eden şeyin temel nedenine ulaşmak için. Duygularınızı fiziksel olarak yazarak, aslında kocanızdan nefret etmediğinizi fark edebilirsiniz, ancak bunun yerine, düzeltilmesi halinde işleri çok daha iyi hale getirebilecek küçük veya büyük bir sorunu tanımlayabilirsiniz.

Minnettarlığı Uygulayın

Olumsuz düşünceler ve duygulara tutunduğunuzda, sadece kötü şeyleri görmek kolaydır. Düzenli olarak minnettarlık pratiği yapmak, ters etki; iyi şeylere odaklanarak, ruh haliniz olumsuzdan olumluya geçecek ve kocanızı daha çok takdir edebilirsiniz.

Kaynak: Pixabay.com

BetterHelp Yardımcı Olabilir

İşlerin tam ortasındayken, gerçekte neler olup bittiğine dair objektif bir görüş elde etmek zor olabilir. İlişkinin dışında biriyle konuşmak, ilişkinizi geliştirmek için kullanabileceğiniz bir perspektif sağlamanıza yardımcı olabilir. Bir profesyonelle çalışmanın kullanışlı olduğu yer burasıdır. BetterHelp mevcut duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek çevrimiçi danışmanlık sunar. Ek olarak, BetterHelp ayrıca uzman çiftler için danışmanlık hizmeti de sunmaktadır. ReGain.Us.

Geleneksel danışmanlığın aksine, çevrimiçi danışmanlık daha erişilebilir ve daha uygundur. Danışmanın fiziksel konumuna gitmek için zaman bulmak yerine, onlarla sohbet, mesajlaşma, video veya telefon yoluyla konuşabilirsiniz. Partnerler danışmanla konuşurken iki farklı yerde olabileceğinden, bu özellikle çiftlerin danışmanlığı için yararlı olabilir. Çevrimiçi danışma ayrıca gizliliğinizi de korur çünkü hiç kimsenin sizi terapistin ofisine giderken görme şansı yoktur. Yüz yüze iletişim olmadığı için anonimliği de seçebilir ve sorunlarınızı açıkça tartışabilirsiniz. BetterHelp danışmanlarının benzer sorunları yaşayan insanlardan aldığı bazı incelemeler için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

Kocam ve ben, bazı evlilik sorunlarının üstesinden gelmemize yardımcı olan Valorie'nin yardımı ve rehberliği için çok müteşekkiriz. Onunla haftada birkaç ay çalıştıktan sonra, fırtınalarımızı atlatmak için daha donanımlı hissediyoruz. '

Stephanie bir mücevher! Çok düşünceli, titiz, dürüst, anlayışlı ama en önemlisi yardımsever. Bu, asla danışmanlık yapmak istemeyen ve ona ihtiyacım olmadığını 'bilen' birinden geliyor. Karıma yardım etmede kilit rol oynadı ve ben daha iyi bir yer bulduk. Bizi bir çift olarak ve bireysel olarak büyüttü. Teşekkürler Steph! '

İlerlemek

Kocanızdan nefret etmeyi bırakmak için, sizi bu şekilde hissettiren altta yatan nedenleri ve duyguları tanımlamanız gerekir. Teknikler, bu duygularla başa çıkmanıza yardımcı olmak için kullanılabilir, ancak bunun özüne inmek için genellikle bir profesyonelin yardımına ihtiyaç vardır. Ne yaşarsanız yaşayın, tatmin edici bir ilişki mümkündür. İhtiyacınız olan tek şey doğru araçlar, biraz anlayış ve kendine şefkattir. Al ilk adım bugün.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: