İnsanların Xanthophobia Hakkında Anlamadıkları

Kaynak: pexels.com

Daha önce ksantofobi duydunuz mu? Yapmadıysanız, kendinizi kötü hissetmeyin çünkü yalnız değilsiniz. Bunu daha önce hiç duymamış birçok insan var. Eğer onu parçalarsanız, muhtemelen bunun bir şeyin korkusu olduğunu anlayacaksınız, değil mi? Ama dünyada 'xantho' ne anlama geliyor? Sarı rengi ifade eder. Yani bu, ksantofobinin sarı renkten bir korku olduğu anlamına gelir, ancak bundan muzdarip biri için bu ne anlama geliyor?

Fobileri Anlamak

Gerçek şu ki, birçok insanın daha önce hiç duymadığı veya düşünmediği bir dizi farklı korku var. Var olan her şey ve hatta olmayan şeyler bile bir kişinin korkabileceği bir şeydir ve bu korkular çok gerçektir. Bu korkudan muzdarip olan kişi için hayat son derece zordur çünkü korktuğunuz şeyden kaçınmak karmaşık olabilir. Yüksek binaların dışında kalarak yükseklik gibi bazı korkulardan kaçınmak daha kolay olabilir, ancak korktuğunuz bir şeyden her zaman kaçınamazsınız. Tüm hayatınızı bu şeyden kaçınarak geçiriyorsunuz ve sonra bir gün çocuğunuzu 10^incibir binanın hikayesi, çünkü bir saha gezisi sırasında bir kesinti var ve tıbbi ofis orası.

Xanthophobia Nedir?

Ksantofobi, çoğu insanın düşünmediği fobilerden biridir. Örümceklerden, yerlere, yüksekliklere ve diğer şeylere kapalı korkuları duyuyoruz ve kulağa yeterince makul geldiğini düşünüyoruz. Ancak renk korkusu çoğu kişiye garip geliyor. Gerçek şu ki, bu diğerleri kadar gerçek bir korkudur ve aynı zamanda diğer herhangi bir fobi kadar zayıflatıcı da olabilir. Tıpkı diğer fobilerde olduğu gibi, insanlar korkularının farklı derecelerini yaşayabilirler. Yine de, ona sahip olan herkes için oldukça ciddi olabilir.

Neden Sorun

Şu anda ksantofobiniz yoksa veya bunu yapan birini tanıyorsanız, sorunun ne olduğunu anlamayabilirsiniz. Tamam, sarı rengi sevmiyorlar. Bu sadece bir renk, değil mi? Ama gerçek şu ki, bu bir renkten çok daha fazlası ve birisinin sahip olduğu fobinin ciddiyetine bağlı olarak, o renge yakın herhangi bir yerde olmalarını tamamen imkansız hale getirebilir. Bu, herhangi bir günde yaptıkları kesinlikle her şeye ve her şeye müdahale edebileceği anlamına gelir. Herhangi bir renkten korkmak hayatınıza devam etmenizi zorlaştırabilir, ancak sarı bulacağınız tüm yerleri düşünün.

211 sayısı ne anlama geliyor?

Kaynak: pexels.com

Sarı renk ülke çapında birçok okul otobüsünde kullanılmaktadır. Birçok takside kullanılıyor. Sokak lambalarında ve yolda giderken göreceğiniz birkaç tabelada kullanılır. Şirket logolarında, bina ve evlerde kullanılır. Kullanıldıiçeridebinalar ve evler. Nereye giderseniz gidin bu renge bir şekilde, şekil veya biçimde rastlayabilirsiniz. İster küçük bir miktar ister büyük bir miktar olsun. Tüm bu diğer şeyleri hesaba katsanız bile, birisi sarı giysili binaya girebilir ve şimdi aniden başladığınız yere geri dönersiniz.

Ksantofobinin Belirtileri

Çoğu fobiyle ilişkili semptomlar çok benzerdir, ancak yalnızca belirli bir duruma veya deneyime yöneliktir. Genel olarak fobi, meydana gelen bazı özel, travmatik deneyimler nedeniyle ortaya çıkar. Örneğin, sarı renkten korkmak, arı sokması, sarı olan bir aracın çarpması veya rengin kendisiyle ilgili herhangi bir şey olabilir. Bu travmatik deneyim nedeniyle, renk sonsuza kadar o deneyimle ilişkilendirilir ve onu her gördüğünüzde deneyim size geri döner.

Bazıları için fobi yalnızca rengin kendisini görmeye kadar uzanır. Ancak, küçük bir miktar renk veya renkli bir görüntünün küçük bir flaşı bile olabilir. Renk görüldüğünde, deneyim geri gelir ve diğer semptomlar ortaya çıkar. Bazıları için fobi o kadar güçlüdür ki, bir kelimeyi görmek veya birisinin söylediği şeyi duymak bile onların geçmeyecek semptomlara sahip olmasına neden olabilir. Fobinin ciddiyeti farklı seviyelerde olabilir ve hızlı bir şekilde tedavi edilmezse genel hayatınızı büyük ölçüde etkileyebilir.

Fobilerle ilişkili diğer belirtiler, korktuğunuz şeyi deneyimlediğinizde olanlarla ilgilidir. Örneğin, aşırı kaygı ve korku hissi oluşabilir. Ayrıca hızlı nefes alma, düzensiz kalp atışı, nefes darlığı, ağız kuruluğu, mide bulantısı, titreme, terleme ve panik veya panik atakla ilişkili diğer semptomlar yaşayabilirsiniz. Konuşmak için mücadele edebilir veya kendinizi tamamen kontrolsüz bir şekilde tepki verirken bulabilirsiniz. Ne olacağını veya ne zaman olacağını bilmek zordur ve saldırılarınız bir durumdan diğerine değişebilir. Ancak birçok durumda fobi devam ettikçe daha da kötüleşmeye devam edecektir.

Ne yapabilirsin

Yapabileceğiniz ilk şey ve muhtemelen bu fobiniz varsa zaten denediğiniz şey, sarı rengi hayatınızdan çıkarmaktır. Ne yazık ki, yapmak o kadar kolay değil. Çevrenizdeki diğer insanlar yine de rengi beğenecek ve yine de beklemeyeceğiniz birçok yerde bulacaksınız. Fobiyi tedavi etmediğinizden bahsetmiyorum, sadece onu bir köşeye itip onunla başa çıkmamaya çalışıyorsunuz.

Muhtemelen denediğiniz ikinci şey, sadece 'üstesinden gelmektir.' Muhtemelen aptal olduğunu söyleyen arkadaşlarınızı ve ailenizi dinlemeyi denediniz ya da böyle bir şey yok ve renk hakkındaki hislerinizi görmezden gelmeye çalıştınız. Gördüğünüzde ya da kelimeyi duyduğunuzda hissettiğiniz her şeyi ya da başka bir şeyi görmezden gelmeye çalıştınız. Ama bu da pek iyi çalışmıyor, değil mi? Her şeyin kontrolünüz altında olduğunu sanıyorsunuz ve sonra tekrar görüyorsunuz ve o yere geri dönüyorsunuz. Ayrıca fobiniz için gerçek tedaviye de yardımcı olmuyor.

Kaynak: pexels.com

Fobilerin bazı yan etkilerine yardımcı olmak için bazı ilaçlar reçete edilebilir. Bu ilaçlar semptomları azaltabilir ve panik atak ve stres gibi şeylere yardımcı olabilir. Yolunuza çıkan her şeye karşı kendinizi daha sakin ve daha hazırlıklı hissetmenize yardımcı olabilirler. Bununla birlikte, bu ilaçların fobiniz için bir tedavi olması amaçlanmadığını belirtmek önemlidir. Aksine, bunun üstesinden gelme sürecine yardımcı olmayı amaçlamaktadırlar, böylece bir noktada ilacı tamamen çıkarabilir ve onsuz hayatınıza devam edebilirsiniz.

Yapabileceğiniz en iyi şey, fobinin kendisini aşmak için profesyonel bir psikiyatrist ile çalışmaktır. Fobinizin üstesinden gelmeyi öğrenirseniz, çok daha iyi durumda olacaksınız ve hayatınızı istediğiniz gibi yaşayabileceksiniz. Bir psikiyatrist, korkunuzu daha iyi anlamak için sizinle birlikte çalışacak ve sizi sadece kontrollü bir ortamda ve belirli durumlarda renkle tanıştırarak bir tür maruz kalma terapisi yoluyla size yardımcı olabilir. Yavaş yavaş, korkuyla çalışabilecek ve hayatınıza istediğiniz şekilde geri dönebileceksiniz, ancak sizin açınızdan çok zaman ve çaba gerektirecektir.

BetterHelp

Bununla birlikte, harika bir terapist veya psikiyatrist bulmak her zaman kolay değildir. Bunun nedeni, genellikle yakınlıkla sınırlı olmanızdır, ancak buna gerek yoktur. BetterHelp, yakınınızda herhangi bir yerde bulunması gerekmeyen bir dizi farklı terapist ve psikiyatriste erişmenin harika bir yoludur. Aslında, bu profesyoneller ülkenin her yerinde bulunur, ancak ofislerine gitme endişesi olmadan istediğiniz zaman onlarla iletişime geçebilirsiniz. Bunun nedeni, BetterHelp'in tamamen çevrimiçi olmasıdır.

Kaynak: maxpixel.freegreatpicture.com

BetterHelp, sizi doğrudan bilgisayarınız veya internete bağlı başka bir cihaz aracılığıyla zihinsel sağlık bilgileri ve ruh sağlığı uzmanlarına bağlayan bir hizmettir. Tek yapmanız gereken siteye bağlanmak, oturum açmak ve size uygun bir randevu ayarlamak. Daha sonra zamanı geldiğinde oturum açarsınız ve randevunuzu alırsınız. İster kendi eviniz, ofisiniz, ister tatile çıktığınız bir otel, isterse başka bir yer olsun, bunu istediğiniz her yerden yapabilirsiniz. Kendinizi rahat hissettiğiniz birini bulabilecek ve onlarla rahat olduğunuz bir yerde konuşabileceksiniz, bundan daha iyi ne olabilir?

Artık fobilerinizle sınırlı kalmanız için hiçbir neden yok. Ve bir psikiyatristle bağlantı kurmak söz konusu olduğunda yakınlıkla sınırlanmanın da bir nedeni yok. Bunun yerine, nerede olurlarsa olsunlar, rahat hissedeceğiniz birini arayın. Sonuçlardan daha mutlu olacaksınız ve toplantılarınıza gelirken sorun yaşamayacaksınız çünkü toplantılar sizin en rahat edeceğiniz bir yerde yapılıyor. Farkına bile varmadan, daha iyi, daha tatmin edici bir hayata giden yolda olacaksınız.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: