Melek Numaranızı Öğrenin

Farklı Bağlanma Türleri Nelerdir? Farklı Bağlanma Türlerini Anlama

Tutkal gibi yapışan insanlar, basitçe bağlanma için yaratılmıştır - bireyler arasında daha iyi ya da daha kötü için kurulan duygusal bağlar.



İnsanların kendilerini 'halk insanı' veya 'yalnız kurt' olarak tanımladığını sık sık duysanız da, hata yapmayın, biyolojik olarak kendimizi başkalarıyla ilişkilendirme eğilimindeyiz. İnsan doğasının temel bir bileşenidir. Biz insanlar, doğumdan sonraki ilk saatlerden çocukluğa kadar güvenlik arar ve kendimizi güvenebileceğimiz ve güvenebileceğimiz başkalarıyla uyumlu hale getiririz.



ek ek türü ek türleri
Kaynak: unsplash.com



Yapışkan mı? Soğuk? Bağlanılamıyor? Büyük olasılıkla anne ve babanıza ya da ilk bakıcılarınıza teşekkür edebilirsiniz. Bireyler bağlanmada bireysel farklılıklara sahip olabilir ve böyle olsa da, erken çocukluk bağları genellikle öğrenilir. Bu, sosyal ve kültürel bağlanma kalıplarının gelişmesine yol açar.

Farklı Bağlanma Türleri Bana ve İlişkilerime Uygulanabilir mi?

Bağlanma stilleri, başkalarıyla ilişkilerimizi ve kendimizi nasıl anladığımızı önemli ölçüde etkiler. İlişkilerimizde hangi tür bağlanma stilleri sergilediğimizi anlayarak, kendimizi daha iyi tanıyabilir ve daha dolu, daha otantik bir hayat yaşayabiliriz.





zürafa ruhu hayvan anlamı

Farklı bağlanma türleri hakkında içgörüye sahip olmak, daha güçlü bağlantılara ve daha sağlıklı ilişkilere de yol açabilir. Bu makalede, bağlanma teorisinin arkasındaki bilimi, dört bağlanma türünü, ortak özelliklerini ve istikrarlı, güvenli ilişkiler kurmaya nasıl başlayabileceğinizi keşfedeceksiniz.





Farklı Bağlanma Stillerinin Arkasındaki Bilim

1960'larda ve 70'lerde psikologlar John Bowlby ve Mary Ainsworth, Bağlanma Teorisi kavramını doğuran çığır açan araştırmalar yaptılar.



Araştırmacılar, Bağlanma Teorisini kullanarak küçük çocuklar arasındaki bağlanma stillerini ve birincil bağlanma figürünü ortaya çıkarmak için bir araya geldi. Çift, araştırmaya dayalı bir bağlanma stratejisi kullanarak, bağlanmanın, bir kişiyi zaman ve mekânda diğerine bağlayan derin bir duygusal bağ olduğunu tahmin etti.



Çocukken bakıcılarımıza doğal olarak bağlanırız. Yeterince şanslıysak, sevgi dolu, güvenli bağlar geliştiririz. Çocukken güvenli bir bağlanma stili geliştirmede yetersiz kaldığında, bu genellikle yetişkinlerde güvensiz bağlanma modellerine yol açar.

Ebeveynlerimize güvenmeyi ve hayatta kalması için ona bağlı olmayı öğrendikçe, bir çocuğun bağlılığını geliştiririz ve bu da giderek daha güçlü bağlar haline gelir. Bu, güvenli bir şekilde bağlandığımız veya güvensiz bağlanma tarzlarımız olup olmadığına bakılmaksızın, bizim üzerimizde bir etkiye sahiptir. Ebeveynlerimizin ihtiyaçlarımıza verdiği tepkiler, hayatımız boyunca başkalarıyla bağlantı kurma şeklimizi şekillendirir.

Bowlby ve Ainsworth'un araştırması, psikolog Kendra Cherry'nin, çocukken birincil ebeveynimize güvenli bir şekilde bağlı kalmamızı sağlayan duygusal bağlanma ve diğer bağlanma biçimleri hakkında ne olduğunu keşfetmesine yol açtı. Aşağıda, bağlanma kuramına katkılarını ana hatlarıyla açıklıyoruz: yetişkinlik boyunca bebeğe bağlanmanın bu önemli özellikleri.



Bağlanmanın Özellikleri

Yakınlık Bakımı:Yakınlık, bağlı olduğumuz insanlara fiziksel olarak yakın olma özlemidir. Birinin bağlanma stili, birincil bakıcılarımızla paylaştığımız yakınlığa göre geliştirilir. Birinci basamak sağlık hizmet sağlayıcılarına sürekli yakın olan kişiler muhtemelen güvenli bir bağlanma türü geliştireceklerdir. Güvensiz bir şekilde bağlanan çocuklar, sıkıntı içindeyken büyük olasılıkla birincil bakıcılarının yakınında değillerdi.

Güvenli bölge:Çocuk, tehdit edildiğinde veya korktuğunda rahatlık ve güvenlik için bir ebeveyne dönebilir. Güvenli bir şekilde bağlanan çocuklar, tehlike altındayken birinci basamak bakıcı ulaşılabilir olduğunda güvenliği geliştirir. Güvenlik ihtiyaçları yalnızca aralıklı olarak karşılanan (bağlanma figürü ile sınırlı temasla sonuçlanan) çocuklar muhtemelen kaçınmacı bir kaygılı-kaçınmacı bağlanma stili geliştireceklerdir.



Güvenli Üs:Ebeveyn, çocuğun etrafındaki dünyayı keşfedebileceği bir güvenlik üssü görevi görür. Bağlanma davranışları büyük ölçüde bebeklerin birincil bağlanma figürlerine ne kadar güvenli bağlanmış olduklarına dayanır. Çocuklukta bağlanma stili, yetişkin bağlanma stilini ve ilişkilerini etkiler.



Ayrılık Sıkıntısı:Ebeveyn (veya başka bir bağlanma figürü) uzakta olduğunda kaygı ortaya çıkabilir. Küçük çocuklar arasındaki bağlanma stilleri, sıkıntı düzeyinden etkilenir. Bağlanma kuramına göre, bir çocuk sürekli sıkıntı içinde olduğunda, korkularına bağlı olarak olumsuz bağlanma stilleri oluşur. Anneye bağlanma bağlanma kuramında gözlenen birincil ilişkidir.



Bağlanma Sınıflandırması - Farklı Bağlanma Türleri Nelerdir?

Araştırmacılar Bowlby, Harlow ve Lorenz, Evrimsel Bağlanma Teorisi aracılığıyla çocukların kendilerini öncelikle erken bebeklik ve çocuklukta (0-5 yaş) bir kişiye bağladıklarını açıklıyor. Genellikle annedir (veya anne yerine geçer) ve bu ilişki gelecekteki tüm ilişkiler için bir model sağlar.

Ebeveyn-çocuk ilişkisi sona ererse, bozulursa veya başka bir şekilde sağlıksız olursa, gelecekteki bağlantıları olumsuz etkileyebilir. İnsanları aşağıdaki dört bağlanma stilinden birini geliştirmeye yönlendiren bu etkileşimlerdir (veya bunların eksikliği).



Güvenli Ek Türü

Güvenli bir bağlanma, ilişkideki her kişinin kendini güvende hissetmesini, önemsendiğini ve anlaşılmasını sağlar. Güvenli bağlanan çocuklar genellikle kendinden emin ve başarılı yetişkinler haline gelirler.

Bağlanma biçimlerindeki farklılıklar ve bunların yaşamlarımızı nasıl etkilediği, güvenli bağlanan çocukların performans ve mutluluk derecelendirmelerine karşı güvensiz bağlanan veya kaçınan tipler ölçüldüğünde giderek daha belirgin hale geliyor.

İlginç bir şekilde, bağlanma tarzını belirleyen şey mükemmel ebeveynlik veya hatta ebeveynlik becerilerinin eksikliği değildir. Güvenli bağlanma, bakıcı bir çocuğu sözlü olmayan iletişim yoluyla güvende ve korumalı hissettirdiğinde gelişir. Bağlanma güvenliğinin oluşmasını engelleyen faktörler şunları içerir:

  • Kötü muamele veya istismar
  • Sadece hareket ederken veya kötü davranırken dikkat çekmek
  • İhtiyaçlarınızın seyrek veya tutarsız olarak karşılanması
  • Ebeveynlerden ayrı olmak (örneğin hastaneye yatmak, evden uzaklaştırılmak)

Çocukluk döneminde bakıcılarına güvenli bir şekilde bağlanan çocuklar:

  • Başkalarına / yabancılara göre ebeveynleriyle birlikte olmayı tercih ediyor
  • Aşırı üzülmeden ebeveynlerinden ayrılabilir
  • Korktuklarında ebeveynlerinden rahatlık isteyin
  • Döndüklerinde ebeveynlerini görmekten mutlular

Kaynak: unsplash.com

Benzer şekilde, çocukken bakıcılarına güvenli bir şekilde bağlanan yetişkinler, partnerlerine güvendikleri ve sağlıklı bir öz saygı düzeyi sergiledikleri uzun vadeli ilişkilere sahip olma eğilimindedir. Bu insan sadece duygularını, umutlarını ve hayallerini partnerleriyle paylaşırken rahat olmakla kalmaz, aynı zamanda ihtiyaç duyduklarında destek arayabilirler.

Güvenli bireyler ayrıca partnerlerini destekleyebilir ve incindiklerinde onları rahatlatabilirler. Güvenli bir bağlanma stiline sahip bireyler, harika ortaklar olma eğilimindedir.

Endişeli-Meşgul Bağlanma Türü

İnsanların yaklaşık yüzde 15 ila 20'si endişeli bir bağlanma stiline sahiptir. Bu ruh halindeki birçok insan, yetişkinler olarak güvenli bağlar geliştirmeye çalışırken yaşadıkları zorluklardan dolayı danışma arar.

Endişeli bakıcılar genellikle meşguldür veya başka bir şekilde çocuklarının ihtiyaçlarını tutarlı bir şekilde karşılayamazlar. Bu tür bir bağlanma oluşturan insanlar çocukken terk edilmediler ve çoğu durumda ebeveynleri onlara biraz ilgi ve ilgi gösterdiler; ancak içsel güvenlik duyguları çocukken tam olarak gelişmemişti. Tutarsız bakım, ebeveynlerine veya başka bir bakıcıya güvenemeyecekleri anlamına geliyordu.

Bu tutarsızlık, endişeli çocukta, yetişkinliğe taşınan ve ilişkiden kaçınan insan türleriyle sonuçlanabilen duygusal bir fırtına yaratır.

Güvenli bir bağlanma stiline sahip kişiler gibi, endişeli bir çocuğun bağlanma stiline sahip kişiler de sevgi ve samimiyet arzular, ancak çoğu zaman kendine değer vermekten yoksun hissederler. Bu olumsuz öz değer, ebeveyn figürlerine bağlanma güvenlikleriyle doğrudan ilgilidir.

Bağlanma stilleri erken çocukluk döneminde kendilerini yerinde güvence altına alır, bağlanma kuramına göre. Yetişkinlikte, köklü güvensizlikler dikkat çekme davranışlarına (veya kaçınan tipler için anti-sosyal davranışlara) yol açabilir. Sıklıkla sevgi dolu, eğlenceli, her yönden iyi insanlar olsalar da, onların bağlılıkları, muhtaçlıkları, kıskançlıkları ve dırdır etme eğilimleri sevdiklerini genellikle uzaklaştırır.

Kaygılı bağlanma türünün ortak özellikleri şunları içerir:

  • Ortaklardan güvence ve sürekli doğrulama ihtiyacı
  • Ortaklardan veya potansiyel ortaklardan sürekli temas, etkileşim ve ilgi arzusu
  • Aşırı yüksek ve düşük seviyeli ilişkiler
  • Bir partnerden uzaktayken endişeli veya panikli bir his (geçici bile olsa)
  • Eşlerini yakın tutmak için suçlama, suçluluk, utanç ve diğer manipülasyon biçimlerini kullanma eğilimi
  • İlişkilerle veya kişisel kaygılarla meşgul olması nedeniyle sorumlulukları ihmal etme eğilimi
  • İlişki için algılanan bir tehdit olduğunda aşırı tepki verme eğilimi. Bazı durumlarda, bu tehditler hayal edilebilir

Kaynak: freepik.com

Yukarıda belirtilen özellikler eğilimlerinizi tanımlıyorsa, kesinlikle yalnız değilsiniz. Kaygılı bir bağlanma stili, güçlü uzun vadeli ilişkiler kurmayı ve sürdürmeyi zorlaştırabilirken, bağlanma türlerinin akışkan olduğunu ve farkındalık, kendini kabul etme ve terapi ile değiştirilebileceğini anlamak önemlidir.

Kayıtsız-Kaçınan Ek Türü

Kayıtsız-kaçınan bağlanma türü, yukarıda ana hatları çizilen endişeli-meşgul bağlanma türünün kutupsal zıttıdır. İki türün bir benzerliği olsa da - ikisi de güvensiz - bu bağlanma stilleri daha farklı olamazdı. Duygusal olarak mesafeli ve çekingen, küçümseyici bağlanma tipine sahip bireyler aşkı arzulamaz; aslında ondan kaçarlar.

İlginç bir şekilde, birçok kaygılı bağlanma türü, kendilerini küçümseyen-kaçınan partnerlerle ilişkilerde ve evliliklerde bulur. İhtiyaç sahibi partner sevgi ve onay için ne kadar bastırırsa, küçümseyen partner kendisini o kadar uzaklaştırır. Bu yakınlık eksikliğinden rahatsız olan kaçınmayan eş, ilişkiyi sonlandırmakla tehdit edebilir, bu da kayıtsız eş üzerinde çok az etkiye sahip olacaktır.

Kendini başkalarından ayırabilen, tamamen kapatabilen ve hayatlarını içe dönük yaşayabilen kişiler, küçümseyici bağlanma tarzına sahip insanlar, bağlantıya ihtiyaç duymadıklarını düşündüren sözde bir bağımsızlık verirler. Tabii ki, bu tamamen doğru değil.

Şimdiye kadar muhtemelen bir model fark etmişsinizdir. Yakın ilişkilerden kaçınma, bir bakıcının güvenli bir bağlanma oluşturacak şekilde ebeveynlik yapamadığı veya istemediği çocukluk olaylarının sonucudur.

Bazı durumlarda, ebeveynler fiziksel olarak oradaydı, ancak şu ya da bu nedenle çocuklarının duygusal ihtiyaçlarını karşılayamadılar. Bu durumda çocuk duygularını görmezden gelmeyi ve bastırmayı öğrenir. Bağlanma stillerindeki zıt farklılıklara bakıldığında - güvenli bir şekilde bağlanan çocuklar, genellikle yetişkin yaşamlarından, güvensiz bağlanmış çocuklara göre daha yüksek düzeyde bir memnuniyet bildirirler.

Kaçınan tipler için bu sağlıksız bağlanma tarzı yetişkinliğe taşınır ve yetişkin birey sevgi ve bağlantı ihtiyacını reddeder. Bir kişi kaçınan bir bağlanma türüne sahipse, genellikle aşağıdaki özellikler mevcuttur:

  • Derin duygulardan ve samimi durumlardan rahatsızdırlar
  • Aşırı duygusal ve / veya fiziksel sınırlar koyarlar
  • Ortaklarından bilgi gizleyebilirler
  • Karışık sinyaller gönderir ve ortakların duygularını göz ardı ederler
  • Tutarsızdırlar ve gündelik seksi tercih ederler
  • Geçmiş ilişkileri idealleştiriyorlar

Kaçınan tipler yakın ilişkiler ve yakınlık için derin bir arzuya sahip olsalar da, genellikle derin iç mücadeleleri nedeniyle arzularını yerine getiremezler. Kaçınan tiplerin cinsel ilişkilere girme ve boşanma olasılığı daha yüksektir.

Bağlanma kuramının psikolojisine göre, olumsuz bağlanma stillerine sahip kişilerin sağlıklı ilişkiler kurması ve sürdürmesi için güvenli bağlanma stiline geçmesi tamamen mümkündür. Her türde olduğu gibi, bağlanma türündeki bu değişim, bağlanma sürecini anlayan bir akıl sağlığı uzmanı tarafından yönlendirilirse mümkündür.

Lisanslı bir profesyonel, birincil bağlanma figürünüzle ve kendinizle ilgili çözülmemiş sorunları iyileştirmenize yardımcı olabilir. Güvenli bir şekilde bağlanan yetişkinler ve çocuklar, hayatlarında belirgin şekilde daha az sıkıntı bildirmektedir.

Birincil bağlanma figürünüzle olan ilişkinizin hayatınızı nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bağlanma teorisi ve bağlanma stratejisine dayalı danışmanlık konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir terapi uzmanıyla konuşun.

143 gibi anlamlı sayılar

Kaynak: unsplash.com

Çekingen tipler duygularını tartışmakta zorlandıklarından, terapi uygulamak göz korkutucu bir görev olabilir, ancak güvenli bir şekilde bağlanmaya doğru ilerlemelerine yardımcı olmak için önemli ve gerekli bir adımdır.

Düzensiz Ek Türü

Son bağlanma türü yalnızca ihmal veya meşguliyet üzerine değil, aynı zamanda yoğun korkuya da dayanır. Düzensiz bağlanma stiline sahip çocukların bağlanma figürü genellikle travmanın kendisiyle ilgilenir. Çözülmemiş travma, ağrı veya kayıp nedeniyle bağlanma figürü kendini çocuğa güvenli bir şekilde bağlayamaz. Çocukken istismara uğrayan insanların yüzde sekseninde bu tür bir bağlanma var.

Birincil bağlanma figürünün davranışı genellikle düzensiz ve korku odaklı olduğu için, bu tür bağlanma stiline sahip yetişkinler asla kendilerini yatıştırmayı öğrenmemişlerdir. Geçmişleri acı ve kayıplarla işaretlenmiştir ve saldırgan hale gelebilir, dünyayı güvensiz olarak görebilir ve aksi takdirde sosyal olarak sorun yaşayabilirler. Bu bağlanma stilinin işaretleri şunları içerir:

  • İlişkiler söz konusu olduğunda sıcak / soğuk bir tutum
  • Antisosyal davranış ve pişmanlık eksikliği
  • Bencil, kontrolcü ve kişisel sorumluluktan yoksun olma eğilimi
  • Yetişkin ilişkilerinde çocukluklarından istismar kalıplarını yeniden yaratmak
  • Uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı ve ayrıca şiddet içeren veya yıkıcı suç davranışı

Düzensiz bir bağlanma türünüz olabileceğini düşünüyorsanız, cesaretiniz kırılmasın. Lisanslı bir terapi uzmanının yardımıyla nasıl güvenli bir şekilde bağlanacağınızı öğrenebilirsiniz. Bir kez daha, bilgi anahtardır. Eğitim, isteklilik ve terapi, güvenli bir bağlanma tarzına doğru ilerlemenize yardımcı olabilir, böylece güçlü ve sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz.

Nasıl İleriye Taşınır?

Bu makale boyunca, güvenli olmayan bağlanma stillerine sahip bireyler için terapinin hayatını değiştirebileceğini okudunuz. Çevrimiçi terapi, endişelerinizi tartışmak için güvenli bir alan sunar ve hepsinden önemlisi, evinizin rahatlığından ayrılmadan faydaları elde edebilirsiniz.

BetterHelp'in çevrimiçi terapi hizmetleri, kişisel ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde uyarlanmıştır. Danışmanlarımız bağlanma stratejisinin önemini anlar ve erken bağlanma figürü ile sorunları çözmeye yardımcı olmak için çok çalışır. Çevrimiçi danışmanlarımızın, müşterilerin daha sağlıklı bir zihniyete geçmelerine nasıl yardımcı olduğunu öğrenmek için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

Jacqueline sorunlarımı gerçekten anlıyor ve gerçekten zor zamanlarda yanımda oldu. Ayrıca, ilerlememe karşı çok sabırlı ve işler benim için o kadar iyi gitmediğinde benden vazgeçmedi. Beni doğru yöne yönlendirmenin koşulsuz desteği ve yargılayıcı olmayan yolu için ona ne kadar teşekkür etsem azdır. '

Mary Smith çok düşünceli ve harika bir dinleyici. Pek çok durum ve insanla başa çıkma konusunda çok tecrübesi olduğunu söyleyebilirim, bu da beni rahatlatıyor. Her zaman endişelerimi ve hedeflerimi takip ediyor ve sorunları çözmeme yardımcı olmak için her zaman alakalı öneriler ve araçlar sunuyor. Mary Smith'i, geçmişte yaşadıkları zor deneyimlerden kaynaklanan zehirli şekillerde sıkışmış hisseden herkese kesinlikle tavsiye ederim, ama siz bunların üstesinden gelmek istiyorsunuz. Mary'nin gerçekten değişmek isteyen birine yardım etme becerisine sahip olduğuna inanıyorum. '

Sonuç

Bağlanma tarzınız ne olursa olsun, hayatınızda bağlantı, sevgi ve güvenliği hak ediyorsunuz. Artık her bağlanma stilini daha iyi anladığınıza göre, daha mutlu, daha sağlıklı bir geleceğe geçebilirsiniz. Bugün ilk adımı atın.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Farklı yetişkin bağlanma stilleri nelerdir?

Yetişkin bağlanma stilinin veya “bağlanma örüntüsünün” erken çocukluk döneminde geliştirildiği düşünülmektedir. Üç yetişkin bağlanma stili, endişeli-kaçınan bağlanma, güvenli bağlanma türü ve güvensiz bağlanma türlerini içerir.

Dördüncü bir bağlanma stili, bir bağlanma teorisidir, birincil bağlanma figürümüze erken bağlanmanın (okul öncesi yıllardaki bağlanma durumu) hayatımızın geri kalanında bağlanma ve kayıp algımızı etkileyebileceği fikrine dayanır. Bir çocuğun bağlanma stilinin, yetişkinlerle aynı genel bağlanma stili olduğuna inanılmaktadır.

Bağlanma araştırmasına göre, bağlanan bebekler çocuk olarak kendilik algılarında daha fazla güvenlik gösterirler ve yetişkinler olarak daha güvenli bağlanma örüntüleri geliştirirler.

Ek türlerindeki fark aşağıda vurgulanmıştır:

  • Güvenli ek türleri

    Güvenli bir şekilde bağlanan bebekler, yetişkin yaşamlarında daha özerk davranışlar ve daha yüksek düzeyde özgüven gösterirler. Güvenli bir şekilde bağlanmış stillere sahip kişiler, bağlanma figürüne sağlıklı bir bağlanma geliştirir ve güvenli bir şekilde bağlanmış bebekler olarak başlar. Güvenli bağlanma - güvenli bir şekilde bağlanmış yetişkinler 'norm' olma eğilimindedir. Bağlanma stillerindeki diğer tüm bireysel farklılıklar, güvensiz bağlanma temsillerinin farklı biçimlerini tanımlar.

  • Kaçınan ek türleri

    Çocuklukta kaçınan bağlanma geliştiren insanlar, birincil bağlanma figürleriyle güvensiz bağlar kurmanın bir sonucu olarak bunu yaparlar. Kaçınmacı bağlanma davranışları, yaşamın erken dönemlerinde birincil bağlanma figürüne karşı ilgisiz ve ilgisiz olarak ortaya çıkar. Yaşamın ilerleyen dönemlerinde, kaçınan tip bu küçümseyici davranış modelini diğer yakın ilişkilerde tekrarlayacaktır. Kaçınan bağlılığı olan yetişkinler, tam bağlılık göstermeden ilişkilerin “avantajlarını” sürdürme eğilimindedir.

  • Endişeli bağlanma türleri

    Kaygılı bağlanma türleri olan yetişkinler ve çocuklar genellikle meşguldür ve endişelidir. Bu, ebeveynleri de bu genel bağlanma stiline sahip olan gençler arasında en yaygın bağlanma tarzlarından biridir. Kaçınan tipte olduğu gibi - kaygılı bağlanma ve birincil bağlanma figürleriyle ilgili kayıp duyguları yaşayan insanlar - endişeli-kaçınan tipler, bu birincil bağlılıktan ve kayıptan gelen duyguları yetişkin yaşamlarına ve endişeli yetişkin romantik bağlanmalarıyla sonuçlanan ilişkilere taşıyacaklardır.

  • Düzensiz ek türleri

    Birincil bağlanma figürlerine düzensiz bir bağlanma stili geliştiren bebekler ve çocuklar, diğer tüm bağlanma stillerinin bir kombinasyonunu gösterebilir. Cinsiyetin bağlanma figürü ile ilgili olarak psikolojik bağlanma güvenliğiyle çok az ilgisi vardır. Güvensiz bağlantı stilleri, güven ve güvenlik sorunları nedeniyle bağlantı figüründen uzaklaşılmasına neden olur. Organize olmayan bağlı yetişkinler, ilişkileri 'kabul edebilir veya bırakabilir' gibi davranma eğilimindedirler - ancak ilişkilerde daha mutlu görünebilirler ve ilişkiler yürümediğinde daha değişken olabilirler. Güvenli bağlantılar ve kaçınan bağlantılar arasında gidip geliyor gibi görünebilirler.

Bağlanma kalıpları ne anlama geliyor?

Bağlanma kalıpları, insanların yetişkinler olarak erken çocukluk dönemindeki bağlanma örüntülerine dayalı olarak ilişki tarzları geliştirdiklerini açıklar. Ailelerimizin dışındaki insanlarla ilişki kurmaya başladığımızda, okul öncesi yıllarında öğrenilmiş bağlanmayı uygulamaya başladığımız söyleniyor. Bağlanma kuramına göre, birincil bağlanma stillerimiz erken bebeklik ve çocukluk döneminde kendilerini yerinde sabitler.

Farklı bağlanma kalıpları ve bağlanma kuramının kökenleri söz konusu olduğunda, güvenli bir şekilde bağlanmış çocukları olan insanlar normalde bu güvenli bağlanmış çocukların güvenli bir şekilde bağlanmış yetişkinlere dönüştüğünü görürler. Sonuç olarak, güvenli bağlanma stillerine sahip kişilerin kendilerine ve çevrelerine daha fazla güvenmeleri olasıdır. Bağlanma teorisi, güvenli bir şekilde bağlanan bebeklerin (ve güvenli bir şekilde bağlanan çocukların) güvenli bir şekilde bağlanmış yetişkinler haline geldiği öncülüne dayanır.

Güvenli tipler, diğer bağlanma stillerinde eksik gibi görünen bir güven ve güvence havasına sahiptir. Güvensiz bir şekilde bağlanmış stilleri olan insanlar kendilerine daha az güveniyor ve çevrelerine güvensizler. Güvenli bir şekilde bağlanan bebeklerin yetişkin olarak daha iyi yaşadığına inanılıyor. Psikiyatristler ve terapistler gibi ruh sağlığı sağlayıcılarının birincil bağlanma stratejisi, erken çocukluk döneminde güvensiz bağlar geliştiren kişilerin nasıl daha güvenli bağlar geliştireceklerini öğrenmelerine yardımcı olmaktır.

Kararsız Bağlanma stili daha az tartışılır. Endişeli bağlanmaya benzer. Bakıcı güvenilmez olarak görüldüğünde kararsız bağlanmalar oluşur. Çocuğun gelişimiyle ilgilenmiyor olabilirler veya ilgileniyorlar ama her zaman mevcut değiller. Bağlanmanın oluşmasına ne sebep olursa olsun, kararsız bağlanma örüntüsüne sahip yetişkinler, yetişkin ilişkilerinde bağlanma yokluğu sergileyebilir. Yeni ilişkiler kurma konusunda ilgisiz olabilirler, ancak birlikte çok zaman geçirdikleri bireylerle sevgi, duyarlılık ve bağlılığın büyümesini deneyimleyebilirler.

Bağlanma stilleri nasıl gelişir?

Bağlanma araştırması ve bağlanma kuramına göre bağlanma örüntüleri ve bağlanma stilleri erken çocukluk döneminde geliştirilmiştir. Bağlanma teorisi, güvenli bir şekilde bağlanan çocukların büyüyerek güvenli bir şekilde bağlanan yetişkinler haline geleceği varsayımı altında çalışır. Bağlanma kuramı araştırmalarında kullanılan bağlanma modeli, bağlanma stili ve anne, yabancı ve bebek çocuk ile yapılan ilişki araştırmalarına dayanmaktadır.

Bağlanma teorisi araştırılan dört ana bağlanma stilini keşfetti. Bağlanma kuramı araştırmasında ve ilgili bağlanma modelinde keşfedilen dört ana bağlanma stili şunlardır: 1. Güvenli, 2. Güvensiz bağlanma stilleri, 3. Kaçınan bağlanma stilleri ve 4. Düzensiz bağlanma stilleri.

Bu bağlanma örüntüleri, güvenlik düzeyine veya anneye bağlanmaya bağlı olarak gelişir. Bağlanma teorisine göre, güvenli bir şekilde bağlanan çocuklar, yetişkinler olarak muhtemelen dünyada daha iyi durumda olacaklardır. Tüm bağlanma stilleri arasında güvenli tipler yetişkinlikte en iyisi gibi görünmektedir, ancak özellikle Düzensiz ve kaçınmacı bağlanma stilleri, yetişkin ilişkileriyle ilgili sorunlar nedeniyle yaşamın ilerleyen dönemlerinde gelişebilir.

Bağlanma stratejisi, kaçınan tipler, kaygılı-kaçınan tipler ve birincil bağlanma figürlerine olumsuz bağlılıklar geliştiren diğer insanlara, erken çocuklukta güvenli bir şekilde bağlanmalarını engelleyen güvenli bir bağlanma türü geliştirmek için yardım etmeye çalışır.

Bebeklik döneminde bağlanma güvenliği, yetişkinlikte güvenli bir şekilde bağlanan bireylerle sonuçlanabilir. Bununla birlikte, duyarlılık ve bağlanma stilleri gibi yetişkin ilişkilerinin sonuçlarının bir sonucu olarak bağlanmanın rolü değişebilir.

Örneğin, kaçınmacı bağlanma stilleri, çocuklukta güvenli bağlanmış ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde zor ilişki deneyimleri yaşayan yetişkinlerde gelişebilir.

Yetişkinlikte bağlanma tarzınızı değiştirebilir misiniz?

Psikoloji uzmanları, güvenli bir şekilde bağlanan insanların hayatta daha iyi göründüğüne inanıyor. Bununla birlikte, herkes erken çocukluk döneminde birincil bağlanma figürüne güvenli bir şekilde bağlanamadı. İyi haber şu ki, erken çocuklukta birincil bağlanma figürlerine güvensiz bir bağlılık geliştiren insanların değişim için seçenekleri var.

Bağlanma teorisi bize kişinin yetişkinlikte bağlanma tarzını değiştirmenin mümkün olduğunu söyler. Lisanslı bir terapistten profesyonel yardım alarak güvensiz bağlanma kalıplarını değiştirmeyi ve güvenli bir bağlanma stili geliştirmeyi öğrenebilirsiniz. Bir terapist bağlanma kuramının kökenleri ve dört bağlanma biçimi hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.

Bu dört bağlanma stili (birincil bağlanma figürümüzle deneyimlerimiz tarafından yaratılmıştır), duygusal bağlanma ve ilişki bağlarımızın zaman içinde nasıl oluşacağına dair bir zemin hazırlar. Bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmak, bağlanma tarzlarınızın hayatınızı nasıl etkilediğini keşfetmenize yardımcı olabilir. Terapide, çocuklukta bağlanmanın bugün hala sizi nasıl etkilediğini öğrenebilirsiniz. Siz ve terapistiniz, geçmiş bağlanma davranışlarınıza rağmen, güvenli bir bağlanma stili geliştirmenize yardımcı olacak bir bağlanma stratejisi oluşturmak için birlikte çalışabilirsiniz.

Ek stillerindeki farklılıkları ve bağlanmanın güvenliğini anlamaya başladığınızda, ek stillerinizi değiştirmek mümkündür. Kaygılı-kaçınan bağlanma, kaçınan bağlanma türleri ve güvensiz bağlanma stilleri dahil olmak üzere yetişkin bağlanma stilleri, bağlanma teorisinde kullanılan kavramlara dayanan özelleştirilmiş bir bağlanma stratejisi kullanarak uyarlanabilir.

Maalesef kapı iki yöne de sallanıyor - tabiri caizse. Güvenli bağlanma geliştiren çocuklar, duyguları ve deneyimleri üzerinden sağlıklı bir şekilde çalışmak için destek ağları olmadan yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde zor ilişki deneyimleri yaşarlarsa, kaçınan bağlanma stilleri gibi başka bağlanma stilleri geliştirebilirler.

Bağlanma davranışlarının örnekleri nelerdir?

Bağlanma güvenliği ve birincil bağlanma şekli söz konusu olduğunda, güvenli bir şekilde bağlanan bebekler bağlanma figürlerini tercih ederler. Güvenli tipler, çevrelerini keşfetme konusunda daha erken bağımsızlık ve daha fazla özgüven gösterir. Buna karşılık, güvensiz bir şekilde bağlanan çocuklar, başkaları ve çevreleriyle etkileşime girdiklerinde kendilerine daha az güvenirler ve davranışlarında gittikçe daha kayıtsız kalırlar.

Bağlanma stillerindeki farklılıklar, araştırmaya katılan çocukların özgüven düzeyleri ve davranışlarındaki farklılıklara yansımaktadır. Endişeli-kaçınan bağlanmış bebekler, bağlanma figürlerinin veya bir yabancının varlığına kayıtsızdır.

rüyada dışkının İncil anlamı

Güvensiz bir şekilde bağlanan bebekler, ek figürüne küçümseme veya ilgisizlik gösterebilir. Bu olumsuz bebek bağlanma deneyiminin bir sonucu olarak, bu davranışlar muhtemelen çocukluğa ve ardından yetişkinliğe taşınacaktır. Güvensiz bir bebek bağlanmasıyla ilgili ilişkilerde sorun yaşıyorsanız, lisanslı bir terapi sağlayıcısı ile konuşmak yardımcı olabilir.

Bağlanma figürü nedir?

Bağlanma figürü, bir çocuğun bağlanmasının temeli olarak hizmet eden erken bir bakıcıdır. Bağlanma figürlerinin hayatlarımız üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olduğuna inanılıyor. Bağlanma araştırmasında bağlanma figürü ile temas, öncelikle çocuğun anneye bağlanmasına odaklanır. Bununla birlikte, anne yoksa (veya anne birincil bağlanma figürü değilse) bağlanma teorisi ve çocuğun mevcut olan bakıcıya göre bağlanma örüntülerine bakılır.

Bağlanma figürlerinin, çocukların güvenli bağlar geliştirip geliştirmemelerinde büyük bir rol oynadığına inanılıyor. Bağlanma figürünün sağladığı ilgi ve özene yanıt olarak bir çocuğun bağlanma stilleri oluşur. Güvenli bağlanma stillerine sahip kişiler bağlanma figüründen, kaçınan tiplere veya güvensiz bağlanma stillerine göre daha fazla sevgi, destek, ilgi ve ilgi gördüler.

56 numara melek

Bir çocuğun birincil bağlanma figürüne güvenli bir bağlanma geliştirmesi için çocuğun kendini güvende ve korunmuş hissetmesi gerekir. Bağlanma stilleri, bebeğin anne veya başka bir bağlanma figürü ile ilişkili olarak hissettiği güvenlik ve güvenlik seviyesine göre oluşturulur.

4 tür bağlantı nedir?

4 tür bağlanma güvenli, çekingen, endişeli ve düzensizdir, ancak bazı kaynaklar isimleri biraz değiştirir. Güvenli bağlanma, çocuk gelişimi sırasında ebeveyn çocuk arasında olması gereken uygun bağlanmadır. Kaçınmak, bir çocuğun ebeveyninin yardımına ihtiyacı yokmuş gibi davrandığını ifade eder. Endişeli çocuklar, ebeveynlerinin yanında olsun ya da olmasın endişeli olacaktır. Düzensiz bağlılıktan etkilenenler her iki şekilde de davranabilirler ve bunun ebeveynlerinin kendilerine karşı her zaman aynı şekilde davranmamalarının veya ihtiyaçlarını ihmal etmelerinin bir sonucu olduğu düşünülmektedir. Bazen düzensiz bağlanma kaygılı ve çekingen bağlanma olarak adlandırılabilir.

Kaç tür bağlantı vardır?

4 tür bağlanma olduğu düşünülmektedir. Bağlanma stillerinin çalışma modelleri, teori ve araştırma yoluyla birçok kez test edilmiştir. Mary Ainsworth, çocuklara ve ebeveynlerine nasıl bağlı olduklarına bakmak için garip durum ilkesi denen bir şey kullandı. En az 3 farklı bağlanma türü olduğunu, ancak bazılarının varyantları olduğunu düşündüğünü belirtti. Amerika Birleşik Devletleri'nde yürütülen bu garip durum araştırması, bağlanma teorisi ile ilgili araştırmalar için önemliydi.

5 bağlantı türü nelerdir?

Sadece 4 yetişkin bağlantı stili olduğu düşünülüyor, 5 bağlantı stili değil. Bunlar arasında güvenli, endişeli, endişeli, umursamaz ve korkulu yer alır. Güvenli bağlanma, bir kişi büyük bir özgüvene sahip olduğunda ve başkalarıyla olumlu ilişkiler sürdürebildiğinde gerçekleşir. Endişeli meşgul olmak, bir kişinin iyi bir benlik duygusuna sahip olmadığı, ancak başkalarına büyük saygı gösterdiği anlamına gelir. Önemsemeyecek olursak, birileri kendileri hakkında son derece düşündükleri ancak başkalarına yakın olmak istemedikleri için ilişki sorunları yaşayabilir. Birinin nasıl davranacağını veya davranacağını okuyamadığınızda korkutucu olur. Bir şekilde hareket edebilir ve kısa süre sonra başka bir şekilde hareket edebilirler. Örneğin, bir gün samimi ilişkilerde kendilerini rahat hissedebilirler ve ertesi gün yetişkinlerle romantik bir ilişki içinde olmayı reddedebilirler.

3 tür bağlantı nedir?

Türler hakkında en çok konuşulan üç tür bağlanma, güvenli, endişeli ve kaçınmadır. Güvenli bağlanma, yetişkin bağlanması söz konusu olduğunda olumlu romantik ilişkilere dönüşecektir. Endişeli bir şekilde bağlı davranış, bir kişinin partnerine bağlı olduğu anlamına gelir. Partnerlerinin pazarlığın sonuna kadar gelmediğini hissederlerse, bu onların sinirlenmesine veya kıskanç olmasına neden olabilir. Kaçınan bağlı bireyler bir bütün olarak romantik ilişkilerden uzak dururlar. Başkalarına güvenemeyeceklerini hissedebilirler.

Bir çocuk annesine fazla bağlanabilir mi?

Bir çocuk annesine fazla bağlanamaz. Çocukluk ve ergenlik döneminde, eğer annelerine güvenli bir bağları varsa, beklenen duygusal destek için muhtemelen ona güveneceklerdir. Bu erken bağlanma gereklidir ve bir çocuğun ona bakan kişilere duygusal olarak yakın olması için güvenli bir temel sağlar.

Bir oğlun annesine takıntılı olmasına ne denir?

Bir oğul annesine takıntılı olduğunda, bu Oedipus Kompleksi olarak bilinir. Gelişimin bu aşamasında, bir çocuk karşı cinsten ebeveyne bağlanabilir ve diğer ebeveyne bakmayabilir. Bu teori Sigmund Freud tarafından sunuldu. Bu, bağlanma teorisi ve araştırma kadar sosyal psikoloji ile ilgili değildir ve birçok uzman onun analizine katılmamaktadır.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar neden annelerine bu kadar bağlı?

Annesine bağlı bir bebek, muhtemelen annesine erken yaşta güvenli bir bağlanma kurmuştur, bu yüzden annesine düşkündür. Ebeveynleriyle duygusal bir yakınlıkları vardır, burada destek ve ihtiyaçlarının karşılanması için onlara güvenirler. Yine bu ilkeler, farklı bağlanma stillerine sahip çocukların annelerine nasıl davrandıklarını görmek için garip durum tekniğiyle test edildi.

Çocuğum neden sadece anneyi istiyor?

Çocuğunuz sadece anne istediğinde, bunun nedeni annesine güvenli bir bağlanma geliştirmiş olması olabilir. Bu olumlu bağlanma davranışıdır çünkü çocukların ebeveynlerine güvenebilmeleri ve onlara bakacaklarına güvenmeleri gerekir. Teori ve araştırmalar, ebeveynlerine güvenebilen çocukların yetişkinlerde romantik ilişkilere sahip olma olasılıklarının daha yüksek olacağını ve duygusal olarak başkalarına yakınlaşabileceklerini ileri sürüyor. Çocuklarda düzgün bağlanma hakkında daha fazla şey öğrenmekle ilgileniyorsanız, içsel çalışma modelleri ve bir bağlanma olarak kavramsallaştırılmış romantik aşk hakkında daha fazla bilgi içeren araştırma yapabileceğiniz bazı makaleler var. Daha fazla bilgi edinmek için garip durum terimine de göz atmak isteyebilirsiniz.

Negatif bağlanma nedir?

Olumsuz bağlanma, kullanılan bir terim değildir, ancak bu, çocuğun ebeveynlerine güvenli bir bağlanma geliştirmediği bir bağlanma olan güvensiz bağlanmaya atıfta bulunabilir. Bu olduğunda, çocukları yetişkinlik yıllarına kadar etkileyebilir. Güvensiz bağlanma, çocukların bir yetişkinken bile duygusal olarak başkalarına yakın olmasını engelleyebilir. Bu konu ele alınmadığında, bir çocuk, yetişkinlere bağlılıkla ilgili bir sorun yaşayabilir ve bu muhtemelen romantik aşkı ve her türden ilişkiyi etkileyebilir.

Üç tür güvensiz bağlanma nedir?

Üç tür güvensiz bağlanma düzensiz, kaygılı ve kararsız bağlanma tarzlarıdır. Düzensiz olan bir çocuk, her iki tür güvensiz bağlanmada da davranabilir. Bir durumdan diğerine ne yapacaklarını belirlemek zordur. Endişeli, meşgul bağlılığı olanlar, romantik aşka sahip olma eğilimindedirler, ancak ilişkilerde kendilerine uygun şekilde davranıldıklarını hissetmezler. Bu, ortaklarının alana ihtiyaç duyduklarını hissetmelerine yol açabilir. Kararsız bağlanma, bir ilişkide işler iyi gitse bile insanların en kötüsünün olmasını beklemelerine neden olur. Kararsız bağlılığı olan kişiler de eşlerine bağımlı olacak ve düzenli olarak güvence altına alınmaları gerekebilir.

Hangi iki tür bağlantı en kararlıdır?

Güvenli bağlanma, bir bebeğin yaşayabileceği en ideal bağlanma türüdür. Bebekken ihtiyaç duydukları desteği aldıkları ve ihtiyaçlarının düzenli olarak karşılandığı anlamına gelir. Bu, yetişkin olarak uygun sosyal desteği ve çalışma ilişkilerini alma açısından yararlı olan güvenli yetişkin bağlanmasına yol açar. Başka bir bağlanma türü ve bunun kararlı olup olmadığı tartışmaya açık olacaktır. Diğer bağlanma biçimleri, bir bebekte ebeveynlerine uygun bağlanmadan fayda görmediği için güvensiz olarak kabul edilir. Sabit kabul edilebilecek diğer bağlanma stillerini bulmak için sosyal psikolojinin yanı sıra bağlanma teorisi ve araştırma hakkında daha fazla araştırma yapabilirsiniz.

Duygusal bağlanma nedir?

Duygusal bağlılık, bir kişiye, şeye veya fikre bağlı hissettiğiniz zamandır. Pek çok şeye duygusal olarak bağlanabilirsiniz, ancak bu, bunların sizin için yararlı olduğu anlamına gelmez. Bir ilişkinin neye benzediğine dair dahili bir çalışma modeline sahip olmak için hala sosyal desteğe ihtiyacınız var.
Güvensiz bağlanma neye benzer?

Güvensiz bir yetişkin bağlanması, türüne bağlı olarak, bebeğin güvensiz bağlanmasına benzer görünebilir. Örneğin, bir yetişkin kararsız bağlanmadan etkilenirse, çoğu zaman endişeli olabilir. Ayrıca bir ilişkide çok fazla duygusal desteğe ihtiyaç duydukları da görülebilir. Bu, insanları bir ilişkide rahatsız hissettirebilir.

Yetişkinlerde bağlanma bozukluğunun belirtileri nelerdir?

Yetişkinlerde bağlanma bozukluğunun belirtileri, kontrol, öfke, dürtü ve güven söz konusu olduğunda sorunları içerir. Ek olarak, insanlar ait olmadıklarını, şefkat gösteremeyeceklerini ve her tür ilişkide sorun yaşadıklarını hissederler. Konuyla ilgili teori ve araştırmalar, terapinin yaşa bakılmaksızın bu tür bozukluğu aşmak için gerekli olduğunu göstermektedir.

Bağlanma bozukluğunun belirtileri nelerdir?

Bağlanma bozukluğunun belirtileri, bağlanma bozukluğunun belirtileriyle aynıdır. Diğer belirtiler arasında insanları seven insanlara dirençli olmak, kendilerini durumlardan koparmak ve boş hissetmek sayılabilir.

Kaçınan ortaklar hile yapar mı?

Kaçınan bir partnerin hile yapması mümkündür. Bu, eğer biri kaçınan bir yetişkin bağlanma tarzı sergiliyorsa, hile yapabileceği anlamına gelir; bu, kendilerini incinmekten veya başkalarının duygusal olarak onlara yakın olmalarından korumak için bir başa çıkma stratejisi olarak kullanılabilir. Bağlanma teorisi ve araştırması, insanların çocukken geliştirilen olası bağlanma sorunları için tedavi görmedikleri zaman yetişkin olarak nasıl davrandıklarını görmek için her tür yetişkin bağlanmasına baktı. Kaçınan partnerlerin belirli yetişkin romantik ilişkilerinde nasıl tepki vereceğini bu şekilde bilirler.

Ek sorunlarım olup olmadığını nasıl anlarım?

Reaktif bağlanma bozukluğu belirtileriniz varsa, bağlanma sorunlarınız olduğunu söyleyebilirsiniz. Bazı belirtiler arasında öfke, kontrol, güvenmeme, ait olduğunuzu hissetmeme veya başkalarıyla bağlantı kurmaktan kaçınma sorunları vardır. Bu semptomlardan herhangi birine sahipseniz, özellikle romantik ilişkiler söz konusu olduğunda, bağlanma sorunlarınız olabilir. Yetiştirilme tarzınızın bir sonucu olan bağlanma sorunları yaşadığınızı hissettiğinizde, sosyal psikoloji ve yetişkin bağlanma hakkında daha fazla bilgi edinmelisiniz. O zaman, yardım için bir terapiste ulaşmanız gerekip gerekmediğini kendiniz belirleyebilirsiniz. Bir çocuk bakıcılarıyla güvenli bağ geliştirmediğinde, bu, özellikle büyük ölçüde göz ardı edilmişse, yetişkinlerde güvensiz bağlanmaya dönüşebilir.

Bazı bağlanma bozuklukları nelerdir?

Birinin etkilenebileceği iki tür bağlanma bozukluğu vardır. Bunlardan biri, çocuk gelişimi sırasında, bir çocuk ebeveyni ile yapabileceği şekilde bağ kuramadığında ortaya çıkan reaktif bağlanma bozukluğudur. Annelerine güvenli bir bağ kurmaları için gerekli olan güvenliği bebeklik döneminde alamadılar. Diğer bağlanma bozukluğu türü, bir çocuk yabancılarla konuşurken veya kucaklaşırken rahat hissetmeye başladığında ortaya çıkan Engelsiz Sosyal Katılım Bozukluğudur. Her iki bağlanma bozukluğunun hafifletilmesi için uygun tedaviye ihtiyacı olacaktır. Aksi takdirde, romantik ilişkilerde sorunlar, yakınlık korkusu veya diğer yetişkin romantik sorunları gibi yetişkin bağlanma sorunlarına yol açabilir.

Bir takıntıyı nasıl bozarsınız?

Genel olarak konuşursak, birisine olan bağınızı koparmak istiyorsanız, bunun üzerinde çalışmanız gerekecektir. Bunu yapmak için bir destek sistemine ve terapiye de ihtiyacınız olabilir. Çocukluktan itibaren güvensiz bir bağınızı koparmaya çalışıyorsanız, bu süreçte size yardımcı olacak klinik uygulamalar gerektirebilir.

Güvenli olmayan ekler nedir?

Güvensiz bağlanma, bir çocuğun ebeveynleriyle bağ kuramaması anlamına gelir. Çekingen, kararsız ve düzensiz olmak üzere 3 tür güvensiz bağ vardır. Kaçınma, bir çocuğun bakıcılarına karşı kaçınmacı bir şekilde davranması anlamına gelir. Kararsız bağlanma, bir çocuğun ebeveynlerine güvenemeyeceğini hissettiği ve onları endişeli hissetmesine neden olabileceği anlamına gelir. Ebeveynler çocuklarının ihtiyaçlarını görmezden geldiklerinde düzensizlik olur. Bu, çocukların davranış sorunları yaşamasına ve yıpranmasına neden olabilir.

Terapi Kişiseldir

Terapi kişisel bir deneyimdir ve herkes aynı şeyleri arayarak ona girmeyecektir. Ancak, bu dokuz şeyi aklınızda tutmak, belirli hedefleriniz ne olursa olsun çevrimiçi terapiden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayabilir.


Hala tedavinin sizin için uygun olup olmadığını ve ne kadar tedavi maliyeti olduğunu merak ediyorsanız, lütfen contact@betterhelp.com adresinden bizimle iletişime geçin. BetterHelp, her türlü ruh sağlığı sorununu gidermeye yardımcı olmak için çevrimiçi terapide uzmanlaşmıştır. Bireysel terapiyle ilgileniyorsanız, lütfen contact@betterhelp.com adresine ulaşın ve Instagram'ımıza göz atın. Bir şirket olarak BetterHelp hakkında daha fazla bilgi için lütfen bizi bulun
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Bir kriz yardım hattına ihtiyacınız varsa veya terapi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, lütfen aşağıya bakın:
  • RAINN (Tecavüz, Kötüye Kullanım ve Ensest Ulusal Ağı) - 1-800-656-4673
  • Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı - 1-800-273-8255
  • Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı - 1-800-799-7233
  • NAMI Yardım Hattı (Ulusal Akıl Hastalıkları İttifakı) - 1-800-950-6264

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: