Terapist Vs Psikolog: Hangisini Seçmeli

Bireysel danışmanlık ve aile terapisi seansları (aile terapistleri ile) gibi akıl sağlığı hizmeti almayı seçmek, sonunda kendi sağlığınıza ve iyiliğinize öncelik verdiğiniz anlamına gelir. Bir terapist bulma ve terapi alma cesaretini toplamak kolay bir iş değildir. Lisanslı psikologlar ve terapistlerle konuşma terapisi seanslarına katılmak herkesin yararlanabileceği bir şeydir. Konuşma terapisi ve davranışçı terapi, zaten insan doğasının büyük bir parçası olduğundan başkalarıyla konuşmak istemek için mükemmel araçlardır.

Farklı danışmanların farklı yaklaşımları ve uzmanlık alanları vardır, bu nedenle sizin için en iyi sonuçları elde edebilecek bir terapist bulmak önemlidir. Örneğin, aile sorunlarınız varsa, bir aile terapisti veya grup terapisi sizin için en iyi seçenek olabilir. Bu makale, terapistler ve psikologlar arasındaki temel farklılıkları ele alacaktır. Okuduktan sonra, bir psikolog ile bir terapist arasındaki farkları görebilmeli, davranış terapisinin ve konuşma terapisinin faydalarını anlayabilmeli ve son olarak, ihtiyaçlarınıza en uygun terapisti nasıl bulacağınızı belirlemelisiniz.

Psikolog Nedir?

Bir psikolog, doktora derecesine sahip bir birey için genel bir terimdir. veya psikoloji alanında bir Psy.D. Doktora klinik psikologların normalde konuşma terapisi ve davranışçı terapi uygulamalarında uzmanlaştığı. Genel psikologlar, bireysel terapi, grup terapisi veya evlilik ve aile terapisi sağlama dahil olmak üzere bir dizi genel psikoloji ile ilgili konuya odaklanır. (Psikologlar ve diğer lisanslı klinisyenler, bireysel bir grup veya aile terapisti rolünde hareket edebilirler.) Psikiyatristler ve psikologlar, klinisyen, araştırmacı veya her ikisi olarak çalışırlar. Psikiyatristler, psikologlar ve tıp doktorları, tüm hastayı tedavi eden bütünsel bakım çözümleri sağlamak için genellikle el ele çalışırlar.

Kurul onaylı psikologlar, ikamet ettikleri eyalette ve Amerikan Psikoloji Derneği tarafından terapi ve danışmanlık uygulama konusunda sertifikalıdır. Bir Psy.D. yalnızca bir klinisyen olarak çalışır ve normalde klinik psikoloji pratiğinde uzmanlaşır. Bir psikolog, bilişsel davranışçı terapi ve zihinsel süreçler dahil olmak üzere insan davranışını incelemek için eğitilmiş bir sosyal bilimcidir. Hem psikiyatristler hem de psikologlar, yüksek lisans derecesi gibi lisansüstü okulda alınan ileri düzey derecelerle birlikte lisans psikoloji derecelerine sahiptir.

Psikiyatristler, psikiyatri için klinik uygulama ve birincil tıbbi bakımı içeren başka bir terapi türü ekleyerek psikoloji derecelerini birkaç adım daha ileri götürürler. Bu tür bir terapiyi uygulayan psikiyatristler, aynı zamanda, bir tedavi önlemi olarak ilaç reçete etme yetkisine sahiptir ve etkili bir şekilde tıp doktorudur çünkü M.D. derecelerine sahiptirler.

Psikiyatristler ve psikologlar, akıl sağlığı bozukluklarını teşhis edebilir ve tedavi edebilir, psikolojik değerlendirmeleri uygulayabilir ve yorumlayabilir ve fiziksel veya nörolojik semptomlarla kendini gösteren belirli bozukluklar için genellikle bir tıp sağlayıcıyla birlikte çalışır. Bazı eyaletlerde, psikologlar Amerikan Psikoloji Derneği ve onların eyalet ruhsat kurulu tarafından ilaç reçetesi yazma yetkisine sahiptir. (Bir psikoloğun ilaç reçete edemediği durumlarda, vakaya atanan psikiyatrist reçete yazmaktadır.)

Psikiyatri ve psikolojideki temel farklılıklardan biri, klinisyenin ilaç reçete etme yeteneğidir. Terapi ararken bu farkı anlamak önemlidir. Bu, özellikle tıbbi vaka yönetimi için bir doktor bulmanızı gerektiren devam eden bir akıl sağlığı sorunu için terapi arıyorsanız doğrudur.

Psikolojik testlere dayalı olarak, psikiyatri ve psikoloji uzmanları, tedavi tedavisi olarak ilaç yönetimini kullanan hastaların bakımını paylaşır. Akıl sağlığı ilaçları istenen terapötik doza ulaştığında, bir psikiyatrist, hastayı tedaviye devam etmesi için bir psikolog veya terapiste yönlendirebilir.

Kaynak: pxhere.com

Terapist Nedir?

Bir terapist ve bir psikolog arasındaki bir fark, her birinin bir Yüksek Lisans Derecesi veya daha yüksek bir diplomaya sahip olduktan sonra sahip olduğu uygulama miktarıdır. Bir terapistin genellikle psikoloji, danışmanlık psikolojisi veya sosyal hizmet alanlarında yüksek lisans derecesi vardır. Değerli terapistler, klinik-sosyal sorunları çözmek için evlilik ve aile terapisi, grup terapisi ve bireysel terapi sağlamaya odaklanır.

Terapistler normalde klinik psikologlar gibi araştırma yürütmezler; ancak psikolojik testler yaparlar ve müşterileri için destek ve rehberlik sağlamaya odaklanırlar. Terapi ve danışmanlık uzmanları, klinik sosyal deneyimleriyle ilgili psikologlar ve psikiyatristler gibi araştırmaya dayalı yayınlar için de yazabilirler. Psikoterapi danışmanlık uzmanlarının birincil rolü, profesyonel destek ve rehberlik sağlarken terapi arayan duygusal ve zihinsel bozuklukları olan kişileri değerlendirmek, teşhis etmek ve tedavi etmektir. Sağladıkları hizmetler evlilik ve aile terapisi, bireysel terapi, grup terapisi ve danışmanlık ile ilgilidir.

Amerikan Psikoloji Derneği (ve yerel psikolojik birliği) tarafından onaylanan psikoterapi danışmanlığı uzmanları, insanların klinik-sosyal sorunlarını çözmek için bir terapist bulmalarına yardımcı olabilir. Bir terapist ile bir psikiyatrist arasındaki fark, klinik-sosyal tedaviler sağlama söz konusu olduğunda, terapistin bilişsel-davranışçı stratejiler kullanarak zararlı veya 'uyumsuz' davranışları tedavi etmeye odaklanmasıdır. Psikiyatristler aynı klinik sosyal koşulları tedavi eder ve şiddetli akıl hastalığının semptomlarını hafifletmek için ilaç tedavileri (gözlemlenebilir semptomlara dayalı olarak) reçete eder.

23 numaranın anlamı

Klinik psikologlar, danışmanlık psikologları (ve hizmet çalışanları dahil diğer psikolog türleri) bilişsel terapide uygulanan aynı yöntemleri kullanır. Yerel psikolojik dernekleri tarafından onaylanan klinik psikologlar ayrıca bilişsel terapi müşterilerine düşünme kalıplarını ve stres yönetimi tekniklerini değiştirme gibi başa çıkma mekanizmalarını öğretir. Genel psikoloji ve bilişsel terapiyi kullanan terapistler, klinik sosyal konularla ilgili yönlendirici olmayan tavsiyeler verir. Bu, tedavinin yönünün müşterinin gelişen ihtiyaçlarına (önceden belirlenmiş bir tedavi planından ziyade) dayandığı anlamına gelir.

Bir terapist ve bir psikiyatrist arasındaki fark, hem destek hem de rehberlik sağlarken, psikiyatristler, birinci basamak hekimleri gibi lisanslı tıp uzmanları olarak ruhsal hastalıkla ilgili tıbbi sorunları tedavi etmeye odaklanır. Öte yandan terapistler, madde bağımlılığı danışmanlığı ve aile danışmanlığı seanslarını içerebilen evlilikle ilgili aile sorunları için zihinsel sağlık ve duygusal destek sağlamaya odaklanır. Psikologlar genellikle klinik sosyal hizmet uzmanları, evlilik aile terapistleri, psikiyatristler de dahil olmak üzere tıp doktorları ve diğer insan hizmetleri çalışanları arasında bir köprü görevi görür.

Terapistler ve psikologlar, özel ofislerde ve ruh sağlığı tesisleri, hastaneler, tedavi programları, kolejler ve çeşitli farklı davranış psikolojisi ve terapi organizasyonları gibi diğer profesyonel klinik ortamlarda çalışabilirler. Devlet ve özel okul sistemlerinde okul psikologları ve ötesinde çalışan günümüzün ruh sağlığı uzmanlarını bulacaksınız. Bir terapist birden fazla rol üstlenebilir. Terapi sırasında, lisanslı bir danışmanın aynı zamanda bir klinik sosyal hizmet uzmanı olabileceğini görebilirsiniz. Lisanslı danışmanlar ayrıca sıklıkla bire bir destek ve rehberlik sağlayan yaşam koçları olarak çalışırlar.

Yaşam koçlarının şu anda pratik yapmak için herhangi bir resmi lisans veya sertifikaya sahip olması gerekmez. Ruhsatlı psikologlar ve adli psikologlar da dahil olmak üzere diğer tüm psikologların, ikamet ettikleri eyalette psikoterapi hizmetleri sağlamak için geçerli bir lisansa sahip olmaları gerekir. Psikologlar, eyalet lisansı almanın yanı sıra Amerikan Psikoloji Derneği tarafından uygulama lisansına da sahip olabilecek bir grup psikoterapi uzmanını içerir.

Günümüzün terapistleri, bireysel davranış terapisi, evlilik ve aile terapisi, grup terapisi ve temel psikolojik test ve değerlendirme dahil olmak üzere genel psikoloji hizmetleri sunma yetkisine sahiptir. Aile terapistleri, krizdeki ailelere terapi ve destek sağlama konusunda uzmanlaşmıştır. Evlilik ve aile terapistleri, ailelerin daha güçlü ve uzun süreli bağlar kurmasına yardımcı olan aile terapisi hizmetleri sunma lisansına sahiptir.

Terapistler ve psikologlar, karmaşık bireysel ve aile terapisi içeren terapiyi uygulama yetkisine de sahiptir (aile terapisti olarak). Terapistler ayrıca sosyal hizmet uzmanlarıyla yakın bir şekilde çalışabilirler. Sosyal hizmet uzmanları, yerel toplum hizmetlerine önemli bağlantılar sağlayan, diplomalı profesyonellerdir. Bir sosyal hizmet uzmanı, madde bağımlılığı danışmanlığı gibi yiyecek, barınma, barınma ve akıl sağlığı hizmetleri için yerel kaynaklarla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilecek tedavi ekibinizin bir üyesidir.

Bir klinik sosyal hizmet uzmanı, ikamet ettikleri eyalette evlilik, aile ve bireysel terapi için lisanslı bir danışman olarak terapi sağlayabilir. Psikoterapi hizmetleri sunmaya hak kazanmak için, bir sosyal hizmet uzmanı ikamet ettiği devletin kurallarına ve yasalarına uymalıdır. Sosyal hizmet uzmanları, ilgili eğitim ve sertifikasyonu tamamladıktan sonra, lisanslı danışmanlar olurlar.

Sosyal hizmet uygulamasının yanı sıra, psikoloji, danışmanlık ve terapi birbiriyle örtüşen meslekler olduğundan, aile terapisti veya danışman olarak çalışan genel bir psikolog bulmak nadir değildir. Lisanslı bir terapi sağlayıcısı olmanın birçok profesyonel yolu vardır. Bazı durumlarda, bir terapist, bir psikolog ve her bir rolün gereklilikleri olarak sosyal hizmet uygulayan biri arasındaki farkı söylemek zor olabilir. Sosyal hizmet, evlilik, aile terapisi ve bireysel danışmanlık uygulayan birinin genellikle aynı şey olduğunu unutmayın.

Bir terapist, psikolog, psikiyatrist ve danışman arasındaki farkları anlamanın anahtarı, kimlik bilgilerine bakmaktır. Psikologlar, sosyal hizmet hizmetleri, psikoterapi hizmetleri, evlilik, aile terapisi ve madde bağımlılığı dahil bireysel danışmanlık sağlayabilen bir grup profesyonelden oluşur. Psikologlar (birkaç eyalette) ilaç reçetesi yazma yetkisine sahip olabilir ve psikolojik değerlendirme ve test sağlayabilirler. Çoğu eyaletteki psikologlar yüksek lisans derecesine sahiptir ve iki yıllık uygulamalı klinik pratikleri vardır.

Evlilik, aile terapisi ve sosyal hizmet temelli müdahaleler gibi danışmanlık hizmetleri sağlayabilen psikoloji sağlayıcıları, bir lisansüstü okuldan sosyal hizmet alanında yüksek lisans derecesi almış danışmanlar ve profesyonellerdir. Bu kategorideki ruh sağlığı uzmanları, bir yüksek lisans derecesine eşdeğerdir ve sosyal hizmet, insan hizmetleri ve diğer ilgili alanlarda bazı denetimli uygulamalı klinik uygulamalara sahiptir. Bu grupta sosyal hizmet, madde bağımlılığı müdahaleleri veya evlilik, aile terapisi sağlama konusunda uzmanlaşmış profesyoneller bulabilirsiniz.

Kaynak: canva.com Tek Tasarım Kullanım Lisansı

Psikiyatristler, tıp fakültesini tamamlamış ve tıp diploması almış lisanslı tıp doktorları ve ruh sağlığı uzmanlarıdır. Kurul onaylı psikiyatristler, sosyal hizmetle ilgili ihtiyaçları olan bir hastanın tedavi ekibinin üyesi olmadıkları sürece, sosyal hizmetle ilgili konularla nadiren ilgilenirler. Akıl sağlığı ilaçları da dahil olmak üzere tıbbi tedaviler sağlamada uzmanlaşmış bu tıp doktorları, nadiren bireysel, grup veya evlilik aile endişeleri için terapi seanslarına katılırlar. Psikiyatristlerin çoğu, tıbbi tedavi gerektiren ciddi veya şiddetli ruh sağlığı bozukluklarının değerlendirilmesi ve teşhisi ile meşguldür. Sonuç olarak, psikiyatristlerin evlilik, aile ve bireysel psikoterapi sorunlarını yönetmek için psikologlara ve terapistlere çok sayıda yönlendirme yaptığını sıklıkla görebilirsiniz.

Terapötik Müdahalelere En Çok Duyarlı Koşullar

Psikiyatristlere ve psikologlara göre - terapist ile müşteri arasındaki ilişkiye genellikle terapötik ittifak denir. Terapistiniz ve psikoloğunuzla kurduğunuz ilişki, hayatınızda seçeceğiniz en önemli ilişkilerden biridir. Bu durumda, uzun vadede rahat hissedeceğiniz bir terapist bulmanız önemlidir. Bir terapist bulma zamanı geldiğinde, kişisel bilgilerinizi paylaşmakta kendinizi rahat hissettiğiniz bir terapist seçin. Terapi abonelik hizmetlerinden yararlandığınızda (BetterHelp.com tarafından sağlananlar gibi), mevcut terapistiniz ihtiyaçlarınızı karşılamıyorsa, istediğiniz zaman bir terapist bulma seçeneğiniz vardır.

Terapistiniz ve psikoloğunuz güvenli bir alan, dinleyen bir kulak ve pratik yaşam tavsiyesi sağlar. Terapinin başarısı, danışanın terapistle ilişki kurma isteğine de bağlıdır. Lisanslı terapistler, bilişsel davranışçı terapi, adli psikoloji ve aile terapisi gibi terapi yöntemlerini kullanarak klinik psikoloji hizmetleri sunabilirler. Lisanslı terapistiniz veya klinik psikoloğunuz, psikolojik test ve değerlendirme hizmetleri yürütmek üzere eğitilmiştir.

Klinik psikologlar, akıl hastalığının olup olmadığını belirlemek için psikolojik testlerin sonuçlarına odaklanır. Aşağıda, bir tıbbi sağlayıcının (bir psikiyatrist gibi) bir tedavi aracı olarak ilaç ve psikoterapi reçete etmesini gerektirebilecek yaygın akıl hastalığı bozukluklarının bir listesi bulunmaktadır.

- Klinik depresyon

- Şizofreni

- Panik bozuklukları

- Bipolar bozukluklar

rüyada şeytan görmek anlamı

- Kişilik bozuklukları

- Anksiyete bozuklukları

- Panik bozuklukları

- Travma sonrası stres bozuklukları

Yukarıdaki klinik-sosyal bozuklukların tümü değilse de çoğu, genellikle bir psikiyatrist, psikoterapi ve danışmanlık programları bulduğunuzda reçete edilen bir ilaç kombinasyonu ile tedavi edilir. Bilişsel-davranışçı terapi (BDT) ve diyalektik davranışçı terapi (DBT), ruh sağlığı ve madde bağımlılığı tedavilerinde kullanılabilecek iki tür davranış terapisine örnektir.

Neden Terapi?

Genel olarak, on Amerikalı yetişkinden dördü, ruh sağlığını iyileştirmek için hayatlarının bir noktasında bir danışmanla karşılaştı. Akıl sağlığı ve madde bağımlılığı için konuşma terapisi ve akıl sağlığı danışmanlığının faydaları çoktur. Bireysel ruh sağlığı danışmanlığına, aile danışmanlığına katılan kişiler, mutluluklarının arttığını ve yaşamın zorluklarıyla sağlıklı ve üretken bir şekilde başa çıkma becerilerinin arttığını bildirdi. Güvenilir ve profesyonel bir akıl sağlığı sağlayıcısıyla yapılan seanslardan sonra, insanlar ayrıca anksiyete gibi duygusal ve psikolojik semptomlardan artan bir rahatlama duygusu bildirdiler.

Ruh sağlığınız veya madde bağımlılığı bozukluklarınızla ilgili devam eden sorunlar söz konusu olduğunda, genellikle kendinizi iyileştiremeyeceğinizi fark ettiğiniz zamanlar gelir. Ruh sağlığı ve madde bağımlılığı tedavisinde uzmanlaşmış bir terapist bulmak, hayatınızı değiştirmenize yardımcı olmak için ihtiyacınız olan şey olabilir. İnsan hizmetleri uzmanları, ruh sağlığı bozuklukları ve madde bağımlılığı gibi klinik-sosyal sorunları olan kişilerin daha iyi bir yaşam sürmelerine yardımcı olmayı hayatlarının işi haline getirdi.

Bir terapist ve psikolog, kriz halindeki kişilere ruh sağlığı ve madde bağımlılığı bozukluklarıyla ilgili tam bir insani hizmetler yelpazesi sağlayabilir. Terapistler, acı çeken topluluk üyelerini teşhis etmek, tedavi etmek ve desteklemek için bilişsel davranışçı terapi, klinik psikoloji, adli psikoloji ve çok daha fazlası gibi psikoterapi tekniklerini kullanır.

Terapi tedavinizi seçmek söz konusu olduğunda, terapi için birden fazla yaklaşım olabilir. Terapi ekibiniz, bireysel durumunuza ve bir terapist ve psikologla ilk görüşmenize bağlı olarak sizin için en iyi tedavi yaklaşımına (mevcut birçok akıl sağlığı tedavisinden birinden) karar verecektir.

Terapistlerin gördüğü vakalardan bazıları, hafif veya spesifik olmayan depresyon, anksiyete, keder veya evlilik veya aile çatışması gibi geçici veya durumsal bozukluklarla ilgilidir. Bunlardan herhangi biri ciddi bir akıl hastalığı ile birlikte var olabilir ve genellikle terapötik ilişkiye daha açık olurlar. Durumsal bozuklukları olan kişilerin seanslara katılması ve terapist tarafından atanan herhangi bir baş etme veya duygudurum yönetimi aracını gerçekleştirmesi muhtemeldir.

Çoğu zaman, bir psikiyatrist veya psikologla çalışmak kıyaslandığında pasiftir, çünkü ilaçların reçetelenmesi söz konusudur. Psikologlar ve terapistler, danışanlarının ilgisini çekmek ve olumlu tedavi sonuçları elde etmelerine yardımcı olmak için bilişsel-davranışçı stratejiler kullanan profesyonellerdir.

Terapi arayan çoğu birey, hayatları hakkında konuşmak isteyen kişilerdir ve bunu yaparken içgörü yaşayabilirler. Terapide, insanlar hayatlarının seyircileri değil, kendi mutluluklarının aktif katılımcılarıdır.

zebranın manevi anlamı

Kaynak: unsplash.com

Bir birey bir terapistle çalıştığında ve ihtiyaçları veya sağlıklı ve üretken bir şekilde işlev görme yetenekleri hakkında bir farkındalığa ulaşabildiğinde, bu güçlendiricidir.

Duygularınızı Tanımlamayı Öğrenmek

Bir psikologla görüştüğünüzde, psikoloğun duygularınızı anlaması çok önemlidir. Onların görevi duygularınızın doğasını belirlemek ve açıklığa kavuşturmaktır. Ardından, duygularınızı kontrol altına almak için pasif tedaviler ve / veya ilaçlar kullanırlar.

Bununla birlikte, bir terapisti gördüğünüzde, onların işi size rehberlik etmek ve kendi duygularınızı incelerken size destek olmaktır. Sizi nasıl hissettiğinizi düşünmeye sevk edebilir veya duygularınızı tanımlamanıza yardımcı olabilirler, ancak kendi duygularınızla temasa geçen sizsiniz. Terapistiniz, üzgün veya kızgın duyguları anlamanız ve iyileştirmeniz için yollar önerebilir, ancak bir şey yapıp yapmama ve öyleyse, bunun ne olduğu konusunda seçim yapan sizsiniz.

Karar Verme Alıştırması

Bir terapist ve psikolog, terapiye yaklaşımınız hakkında karar vermenize yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, yine de nihai olarak kendi hayatınızdan sorumlu olursunuz (kendinize veya başkalarına bir tehlike oluşturmadığınız sürece) Psikolog, akıl sağlığınızı iyileştirmek için ne yapmanız gerektiğini belirleyen bir psikiyatrist veya başka bir tıp doktoru gibidir. Bu, hangi tür tedavinin sizin durumunuz için en iyi sonucu vereceğine karar vermeyi içerir. Bir psikolog ve bir terapist arasındaki temel fark, konu bu gibi kararlar olduğunda - bu kararlara bir terapiste göre daha az dahil olursunuz.

Bir terapist ve bir psikolog arasındaki diğer bir fark, bir terapistin sizi kendi problemlerinize cevaplar bulmaya teşvik etmesidir. Hem psikologlar hem de terapistler fikir verebilir, ancak daha açık bir şekilde olası çözümler bulmaktan ve terapistinizle hangi tedavi seçeneklerini denemek istediğinizi düşünmekten sorumlusunuz. Bir terapistle tartışılan bazı problemler kısa süreli veya hafif olduğundan, en iyi olduğunu düşündüğünüz kursu seçmek için daha fazla boşluğunuz vardır.

Kaynak: pexels.com

Bir süre terapide bulunduktan sonra karar vermenin kolaylaştığını fark edebilirsiniz. Bunun nedeni, psikologlar ve terapistlerle yapılan terapötik sürecin size seçenekleri keşfetme, yardımcı olup olmayacaklarını düşünme, kendi kararlarınızı verme, bunlara göre hareket etme ve deneyimlerden ders çıkarma konusunda bol bol fırsat sunması olabilir.

Duygusal Durumunuz Nedir?

Psikologlar ve terapistler size yardım etmek için oradalar. Ancak psikologlarınız ve terapistleriniz arasında tedavi edilme şeklinizde gözle görülür bir fark bulabilirsiniz. Bir psikoloğun zihinsel durumunuzu denetleme ve gelişiminizden sorumlu olma görevleri vardır. Sağlık ağınız içindeyse, ilaç verebilecek bir doktor veya psikiyatrist bulmanıza da yardımcı olabilirler.

Terapist / müşteri ilişkisi, danışana terapistten daha fazla güç verecek şekilde eğimlidir, ancak bir terapistle çalışırken, durumunuzun terapiste neredeyse eşit olduğunu hissedebilirsiniz. Sorunları belirlemek, duyguları tanımlamak ve çözümler bulmak için birlikte çalışırsınız. Terapist size yardımcı olmak için oradadır, ancak özellikle kişiler arası terapi veya müşteri merkezli terapide daha fazla kontrolün sizde olduğu hissine kapılabilirsiniz. Pek çok insan bir terapiste karşı daha rahat hisseder çünkü ilişki o kadar orantısız görünmez.

Kaynak: canva.com Tek Tasarım Kullanım Lisansı

Terapi Sanatı ve Bilimi

Hemen hemen her meslekte hem sanat hem de bilim vardır. Aynı şey hem psikologlar hem de terapistler için de geçerlidir. Bununla birlikte, bir psikolog, her şeyden önce bir bilim insanıdır ve bir alan olarak psikoloji bir sosyal bilimdir.

Zihinsel süreçler üzerinde çalışarak ve / veya araştırma yaparak insan zihninin bilimini öğrendiler. Terapinin daha sezgisel, sanatsal yanına olduğundan daha çok bilimsel yönteme odaklanırlar. Tıp doktoru gibi, araştırmanın sizinkine benzer koşullara sahip müşteriler için işe yaradığını gösterdiklerine güvenirler.

Lisanslı bir terapist, bilimsel çalışmaların sonuçlarını çalışmalarının çoğu için bir temel olarak da kullanabilir. Bununla birlikte, terapist terapiye daha sanatsal bir yaklaşım benimseyebilir. Bir insan zihni çok karmaşık bir sistemdir ve sınırlı sayıda değişkeni inceleyen bir çalışma ile her zaman anlaşılamaz. Terapist, kişiyi bütün bir insan olarak görür. Hiçbir çalışma insan ruhundaki her faktörü açıklayamaz ve birçok insan bu sezgisel yaklaşımın onlar için daha anlamlı olduğunu fark eder. BetterHelp danışmanlarının çeşitli yaşam zorlukları yaşayan insanlardan aldığı bazı incelemeler için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

Jacques çok iyi bir dinleyici ve psikoloji ve empati hakkında pek çok bilgi ve deneyime sahip. Çoğu terapistin aksine, geçmişten gelen nedenlerden çok çözümlere odaklanmıştır. Kendimi çok iyi ifade edemediğim zamanlarda bile beni anlıyor ve her seanstan sonra arkadaşlarım bana daha mutlu ve daha pozitif göründüğümü söylediler. '

Geçmişte en az beş farklı terapi merkezine ve terapiste gittim. BetterHelp tarafından Audra'ya bağlandığım için çok minnettarım çünkü o, geçmiş travmatik deneyimlerden geçme yolunda bana gerçekten ilerleme hissettiren ilk terapist. Açıkça çok yetenekli ve ne yaptığını tam olarak biliyor. Sadece alanında yetenekli değil, aynı zamanda gerçekten önemsediğini hissettiren güçlü bir empati duygusu da var. Ondan rehberlik isteyebildiğim için minnettarım ve bunu yapmaya devam edeceğim çünkü şüphesiz büyümeme ve iyileşmeme yardımcı oldu. Audra ile zihinsel sağlık hedefleriniz üzerinde çalışırken hemen sonuçları görmeye başlarsınız. Teşekkürler Audra! Sizinle çalışmaya devam etmeyi dört gözle bekliyorum. '

Ya Yanlış Uzmanı Seçersem?

Robin ruhu hayvan

Yani, bir terapist mi yoksa bir psikolog mu görmeniz gerektiğine dair en iyi tahmininizi yaptınız. Tedavinizden memnun kalmazsanız ne olur? Her iki uzmanlık da mesleklere yardım ettiği için, seçtiğiniz psikolog veya terapist sizi diğer kategorideki birine yönlendirebilir.

Terapistlerin, terapötik tedavilere yanıt vermeyen ve ilaca ihtiyaç duyabilecek ciddi zihinsel rahatsızlıklarla uğraşıyorlarsa, hastaları psikiyatristlere sevk etme olasılığı daha yüksektir. Psikologlar, sorunun en iyi konuşma terapisi ile çözüleceğine inanıyorlarsa, bazen danışanları ilk seanstan sonra terapistlere yönlendirirler. Ayrıca, kendi zihinsel sağlıklarını iyileştirmek için çalışmaya istekli olduklarını gösterirlerse, müşterileri bir terapiste gönderebilirler. Bir psikoloğun bir kişiyi bir terapiste yönlendirmesinin bir başka nedeni de, akıl sağlığının dramatik bir şekilde iyileşmesi ve daha kendi kendini yönetmeye hazır olmasıdır.

Sonunda, her zaman bir terapist seçme seçeneğiniz vardır. Bir psikolog seçme beceriniz, sigorta kapsamınız ve zihinsel durumunuzla sınırlı olabilir. Saygın, lisanslı bir terapist, durumunuz ne olursa olsun topu etkili bir şekilde yuvarlayabilir ve bir değişiklik yapmanız gerekirse uygun bir profesyonel tarafından görüldüğünüzden emin olabilir. BetterHelp'in danışman-müşteri eşleşmelerinin çoğu başarılı olsa da, danışmanın uygun olmadığını düşünüyorsanız, her zaman farklı bir danışmanla eşleştirme seçeneğiniz vardır.

Kaynak: canva.com Tek Tasarım Kullanım Lisansı

Sıkça Sorulan Sorular

Bir Terapist Ne Yapar?

Terapistler, insanların ne kadar şiddetli olursa olsun karşılaştıkları çeşitli zihinsel sağlık sorunlarını çözmelerine ve üstesinden gelmelerine yardımcı olur. Terapistler, müşterilerine yardımcı olmak ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için farklı psikoterapi tekniklerine güvenirler ve terapistler ilaç reçete etmezken, en popüler ve etkili yöntemlerin çoğu bilişsel-davranışçı terapi gibi kanıta dayalıdır.

Bir Psikolog, Psikiyatrist veya Terapiste İhtiyacım Var mı?

Psikologlar ve terapistler birbirine çok benzeyen meslekler olmasına ve insanlara yardım etmek için aynı teknikleri kullanmalarına rağmen, psikiyatristlerin zihinsel sağlık sorunları yoluyla insanlara yardım etmede farklı bir rolü vardır.

Psikolog ve terapistlerin aksine, bir psikiyatrist, hastalarına özellikle tedavi bozukluklarına yönelik ilaç reçete eden bir tıp doktorudur. Bazıları psikoterapi de sağlayabilir, ancak her zaman değil; uygulayıcıya bağlıdır.

Çoğu insan, terapi ve ilaç tedavisinden yardım almaktan fayda görür ve bu nedenle, ilaçlarını ve dozlarını yöneten bir psikiyatriste sahip olmanın yanı sıra psikoterapi uygulayan biriyle birlikte çalışır.

Bununla birlikte, psikoterapide öğrendiğiniz beceriler en çok uzun vadeli tedavide etkili olacaktır ve insanlar sadece danışmanlık ve terapi ile muazzam sonuçlar görebilirken, tek başına ilaç alan kişiler, altta yatan sorunların nasıl üstesinden gelineceğini ve ele alınacağını öğrenmeyeceklerdir. yaptıkları gibi düşünmelerini ve hissetmelerini sağlayın.

Bir Terapiste Her Şeyi Anlatmalısınız?

Size en iyi şekilde hizmet edebilmek için, terapistinize karşı olabildiğince açık ve dürüst olmalısınız. Gizliliğe bağlıdırlar ve siz kendinize veya bir başkasına karşı bir tehdit veya tehlike oluşturmadıkça bunu ihlal etmezler.

Bir Terapist Polise Anlatabilir mi?

Terapistinize birisini taciz ettiğinizi, incittiğinizi veya öldürdüğünüzü söylerseniz veya kendinize zarar vermeyi planlayan başka birinden bahsederseniz, bir terapist gizliliği bozabilir ve kolluk kuvvetlerine rapor verebilir. Koşullara bağlıdır ve terapistler de çok özel bilgilere ihtiyaç duyacaktır.

Terapistler Yalan Söylediğini Anlayabilir mi?

Terapistler zihin okuyucusu olmasalar da, vücut dilinizle ve sözlü olarak nasıl iletişim kurduğunuzu kullanarak gerçek dışı veya aldatıcı olup olmadığınızı anlayabilirler. Bununla birlikte, bu konuda sizinle yüzleşmeseler bile, düşünceleriniz ve hisleriniz rahatsız olsa bile, terapistinize her zaman dürüst olmaya çalışmalısınız, çünkü bu bilgiler terapistleriniz için iyileşmenize yardımcı olacaktır.

Terapistler Sizi Neden Yansıtıyor?

Yansıtma, mevcudiyet yoluyla rahatlık ve destek sağlamanın bir yolunu sağlar. Yansıtma, danışanın o anda olup bitenleri temel alarak düşünmesini sağlar ve onlara ne düşündükleri ve hissettikleri hakkında daha fazla fikir verebilir.

Aynalama yaparken, terapistler açıklama isteyebilir, bu da danışanın duyulduğunu bilmesini sağlayabilir ve bu da terapötik ilişkiyi güçlendirebilir.

Terapistinizle Arkadaş Olabilir misiniz?

Terapistler terapi seansları dışında danışanlarıyla zaman geçirmeseler de, birçok yönden terapistler sizin dostunuzdur.

Terapistler en iyi çıkarlarınızı göz önünde bulundurarak oradalar ve gerçekten gelişmenizi görmek istiyorlar ve tıpkı kişisel yaşamınızdaki arkadaşlarınızın yapması gerektiği gibi, onlara güvenmek için yeterince açık hissetmelisiniz.

Terapistler Müşterilerini Özler mi?

Terapistler de düşünceleri ve duyguları olan kişilerdir ve aynı zamanda güçlü bir empati duygusuna sahip oldukları için, onları tanımaya ve başarılı olmalarına yardımcı olmaya zaman harcadıktan sonra danışanlarını özlemeleri mümkündür.

Öğretmenlerin ilerleyen öğrencilerine karşı hissettiklerine çok benziyor ve onları bir daha asla göremeseler de, yine de bu bireylerle ilgili güzel anılara sahip olabilirler.

Psikologlar Gerçekten Yardımcı Olur mu?

Psikologlar, danışmanlar, terapistler ve yaşam koçları gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından sağlanan insan hizmetlerinin, çeşitli ruh sağlığı sorunları ile mücadele eden bireylerin refahı üzerinde önemli bir olumlu etkiye sahip olabileceği defalarca gösterilmiştir.

İster stresle baş etmekte zorlanıyor olun, ister depresyon veya anksiyete gibi zihinsel bozukluklarınız veya birkaç örnek vermek gerekirse, bir terapist bunun gibi zihinsel sağlık sorunlarını, teknikler ve akıl sağlığı danışmanlık stratejileri ile tedavi edebilir. kanıta dayalıdır.

Bu nedenle, lisanslı ve profesyonel bir ruh sağlığı uzmanına ulaşarak emin ellerde olacağınızdan emin olabilirsiniz.

11 55 anlamı

Her Zaman Kimlik Bilgilerini Kontrol Et

Bir psikolog veya terapist görmeye karar verseniz de, işlerini yapmak için nitelikli olduklarından emin olmak son derece önemlidir. Sigorta şirketiniz bir psikoloğun uygun kriterleri karşılayıp karşılamadığını muhtemelen belirleyecek olsa da, kendi içinizin rahat olması için, eyaletinizin gerektirdiği eğitim, öğretim ve sertifikaya sahip olduklarından da emin olmanız gerekir.

Bir terapistin kimlik bilgilerini kontrol etmek daha da önemlidir. Bunun nedeni, bulunduğunuz duruma bağlı olarak 'terapist' teriminin lisanslı bir akıl sağlığı danışmanından eğitimsiz bir yaşam koçuna kadar her şey için kullanılabilmesidir. Eğitimleri ve deneyimleri hakkında bilgi edinin. Karşılaştığınız sorunun türü veya sahip olmak istediğiniz terapi türü konusunda uzmanlaşmış birini arayın. Yeterli terapi verme bilgisine sahip olduklarını bilmeniz için lisanslı olduklarından emin olun.

Bakımınızı bir psikolog veya terapistin eline vermiş olsanız da, daha doyurucu ve daha mutlu bir yaşam yolundasınız. BetterHelp, çevrimiçi danışmanlık platformları aracılığıyla size yardımcı olacak lisanslı, deneyimli terapistlerden oluşan bir ağa sahiptir. Merak ediyorsanız, bugün ilk adımı atın. Çevrimiçi üyeliğinizi istediğiniz zaman sorunsuz bir şekilde iptal edebilirsiniz. Çevrimiçi terapinin size nasıl fayda sağlayabileceği hakkında daha fazla bilgi için BetterHelp'i ziyaret edin.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: