Stres Ülsere Neden Olabilir mi?
Stresin bir sonucu olarak potansiyel olarak tehlikeli ve zararlı birçok yan etki ortaya çıkabilir. Bazıları fiziksel yapıya sahipken diğerleri duygusal veya psikolojik olabilir. Bu yazının inceleyeceği belirli sağlık sorunlarından biri ülserlerdeki stresin rolüdür.
Kaynak: Pixabay.com
Ülserler Nelerdir?
Ülser, vücudunuzun bir yerinde yavaş yavaş iyileşen veya iyileşen ancak sonra geri dönen bir yaradır. Bacağınızda olduğu gibi vücudunuzun dışında ülserleriniz olabilir ya da vücudunuzun içinde göremediğiniz yerlerde ülserler olabilir. Vücudunuzun içindekilere bazen peptik ülserler denir. Mide duvarı veya üst bağırsak gibi bölgelerde oluşurlar.
Nasıl Hissediyorlar?
Vücudun içinde veya dışında ülserler oldukça ağrılı olabilir. Hareket ettiğinizde canınız yanabilir ya da yanabilirler ya da siz otururken bile zonklayabilir ya da nabız gibi bir his yayabilirler. Soruna yardımcı olabilecek reçetesiz satılan ağrı kesiciler var ya da şiddetli bir ağrı duyuyorsanız, bir doktordan daha güçlü reçeteli ilaçlar almanız gerekebilir.
100 numaralı melek
Neye benziyorlar?
Vücudun dışındaki ülserler, en azından çıplak gözle görülebilecek olan yegane ülserlerdir. Görünüşleri değişir. Sızan kırmızı lekelere benzeyebilirler. Ayrıca şiddetli morarmaya benzeyen koyu veya şişmiş cilt lekeleri gibi görünebilirler. Ülser olabileceğini düşündüğünüz bir şeye sahipseniz, doktor bu şüpheyi onaylayabilir veya reddedebilir. Onları alma eğilimindeyseniz, sonraki durumlarda muhtemelen vücudunuzda görünen birini kendiniz tanımlayabilirsiniz.
Ülserlerin Bazı Sebepleri Nelerdir?
kasırga hakkında rüya
Bazı insanlar ülsere yakalanmaya diğerlerinden daha yatkın görünmektedir. Yaralanmalar, enfeksiyonlar ve ayrıca belirli hastalıklardan kaynaklanabilir. Genellikle bir yaralanmaya maruz kalırsınız ve sonra bir kan akışı sorunu nedeniyle orada bir ülser oluşur. Site kendi kendine iyileşemeyecek ve tedavi görmen gerekecek.
Ülser, örneğin bacaklarınızdan biri gibi vücudunuzun dışındaysa, o zaman kan pıhtılaşması öyküsü nedeniyle orada olabilir. Bacaklarınız sık sık şişiyorsa, onları almaya daha yatkınsınız demektir. Osteoartrit bunlara neden olabilir ve varisli kişilerin bunlardan muzdarip olma eğilimi daha yüksektir.
Kaynak: rawpixel.com
Yatak yaraları
Yatak yaraları başka bir ülser şeklidir. Bazen basınç ülseri olarak da adlandırılırlar. İlk başta, ten rengi gibi görünürler, ancak onları tedavi etmek için adımlar atmazsanız, büyük, açık yaralara dönüşebilirler. Cildiniz üzerindeki uzun süreli basınç kan akışı sorunlarına neden olduğu için oluşurlar. Ameliyattan sonra hastanede yatan ve uzun süre tek bir pozisyondan hareket etmeyen hastalar, onları yakalama tehlikesi altındadır. Koma hastalarının gün içinde farklı pozisyonlara taşınmasının nedeni budur. Onları yatak yaralarından korumak için.
Ama Stres Onlara Neden Olabilir mi?
Stres ülserleriyle ilgili olduğu ve var olup olmadıklarıyla ilgili olarak, stresin tek başına onlara neden olmadığını bildiğiniz için rahatlayacaksınız. Baharatlı yiyecekler de, bazı insanların size söylemeye çalıştıklarından bağımsız olarak. Bu, hem vücudunuzun dışında oluşan ülserler hem de peptik ülserler gibi içinizde oluşan yaygın türler için geçerlidir.
Bununla birlikte, zaten ülseriniz varsa, hem stres hem de baharatlı yiyecekler durumunuzu kötüleştirebilir. Daha yumuşak bir diyet yerseniz, ülserleriniz daha hızlı iyileşmelidir. Hayatınızdaki stresi azaltabilirseniz, muhtemelen daha hızlı bir şekilde iyileşirsiniz. Strese bağlı ülser gibi bir şey bir efsane olsa da, zaten ülseriniz varsa veya bunlara yakalanmaya meyilli olduğunuzu biliyorsanız, hayatınızdaki stresi azaltmaya çalışmalısınız.
Hayatınızdaki Stresi Nasıl Azaltabilirsiniz?
41 numara anlamı
Stres ve ülserler doğrudan ilişkili olmasa da, en azından birinin diğerine neden olduğu ölçüde olmasa da, bunlara yakalanma eğilimindeyseniz, sizi kaygılandıran şeyin ne olduğunu bulmanız daha da iyidir.
Hayatınızdaki stresi azaltmak, önce ona neyin sebep olduğunu belirlemek anlamına gelir. Yalnızca günün belirli saatlerinde stresli hissediyorsanız veya belirli durumlarla karşı karşıya kaldığınızda bu çok zor olmayacak. İster işte ister kişisel yaşamınızda, bazen içinizde stres birikiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bu anlara sahip olduğunuzda, etrafınıza bakın ve ne yaptığınızı görün. Ne durumdasın ve etrafınızda kim var?
kara akrep rüya anlamı
İşinizin veya Aile Üyelerinizin Neden Olduğu Stres
İşinizin stresinizin sebebi olduğunu fark ettiyseniz, yeni bir iş bulmayı düşünebilirsiniz. Bazen bu zor ya da mümkün değil. Başlamak için en kolay yer, stresi nerede azaltabileceğinizi görmek için işinizi ve şirketinizi incelemek olabilir. Belki işinizin birçok bölümünde gerçekten iyisiniz ama işin size ciddi strese neden olan kısımları var. Patronunuzla konuşmayı ve olası çözümleri aramayı düşünebilirsiniz. Belki işten eve gerekenden daha fazla stres alıyorsun. Bir terapist size iş / ev sınırlarını nasıl belirleyeceğinizi ve koruyacağınızı göstermede gerçekten yardımcı olabilir.
Sizi strese sokan kişiler aile üyeleriniz ise, onlardan tamamen kaçmanız mümkün olmayabilir, bunu yapmak istemezsiniz. Bununla birlikte, stresinizin kaynağı olduklarına ikna olmuşsanız, muhtemelen onlarla size nasıl hissettirdikleri hakkında uzun ve ciddi bir konuşma yapmanız gerekir.
Suçlayıcı gelmeyen bir şekilde çerçevelemeye çalışın. Bunun yerine, yaptıkları ve sizi üzen bir şey olduğunu ve etrafınızda olmaya devam edeceklerse, o davranışı düzeltmeleri gerektiğini vurgulayın.
Kaynak: rawpixel.com
Diğer Bazı Ülser Risk Faktörleri
316 ne anlama geliyor
Stres ülserinin teknik olarak bir efsane olduğunu belirlemiş olsak da, kaçınmanız gereken diğer risk faktörlerinden bazılarına yine de değinmeliyiz. Sigara içmek önemlidir. Sigara içiyorsanız, diğer birçok ciddi sağlık sorununun yanı sıra ülsere yakalanma şansınız daha yüksektir. Özellikle peptik ülserler, yoğun sigara içenlerde nispeten yaygındır.
Çok fazla alkol tüketimi de ülsere neden olabilir. Mide mukozası yavaş yavaş yenir ve içtikçe tahriş olur. Alkol ayrıca midenizdeki asit miktarını artırır, bu nedenle bir ülsere yakalanırsanız, o zaman sizin için daha fazla acı verici olabilir.
İç Ülserler Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Peptik ülserleriniz varsa ve bunları tedavi etmek için adımlar atmazsanız, ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Sonunda anemiye neden olan ülser bölgesinden iç kanama meydana gelebilir. Mide veya ince bağırsak çeperi tamamen bir ülser tarafından yenildiğinde de enfeksiyon meydana gelebilir. Bazen peritonit olarak adlandırılan karın boşluğunda ciddi bir enfeksiyon meydana gelebilir. Uzun süre tedavi edilmeden bırakılırsa, hayati tehlike bile olabilir.
Stresin Bir Sağlık Durumunu Kötüleştirdiğini Hissediyor musunuz?
Kaynak: rawpixel.com
Stresin sizin için ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu düşünüyorsanız, bir doktor ve danışmandan yardım almalısınız. Bir doktor, ülserin tıbbi kısmında size yardımcı olabilir ve bir terapist, yukarıdaki yazıda tartışılan bazı stres önleme konusunda size yardımcı olabilir. Yerel bir terapist için doktorunuzdan bir öneri alabilir veya hatta çevrimiçi terapiyi deneyebilirsiniz www.betterhelp.com/online-therapy/. BetterHelp ile stresle başa çıkmanın daha iyi yollarını bulmanıza yardımcı olabilecek lisanslı bir terapistle eşleştirilebilirsiniz. Video veya telefon oturumlarıyla sınırlı değilsiniz, e-postaya benzer şekilde güvenli platformda da mesaj alışverişi yapabilir veya canlı sohbet oturumları düzenleyebilirsiniz. İnternete erişiminiz olan her yerden başlayabilirsiniz, bu yüzden beklemeyin!
Arkadaşlarınla Paylaş:
