Kendinize Sadık Kalın: Bunu Aldınız!
Her birimizin, ne olursa olsun taviz vermeyi reddettiğimiz temel değerleri veya iç inançları vardır. Menşe ailemizin uygulamalarından ve inançlarından veya diğer çeşitli topluluk katılımlarından büyürken, değerler hakkında bazı bilgiler öğreniriz. Bazı insanlar, birileri inanç sistemlerine meydan okuyana kadar temel değerlerini sağlamlaştırmazlar ve biz değiştikçe ve dünyayla etkileşime girdikçe değerlerin ve inançların değişebileceği de doğrudur. Zorluklar karşısında nasıl tepki verdiğiniz, kendinize karşı dürüst olma konusunda ne kadar iyi olduğunuzun iyi bir göstergesidir.
722 melek sayısı aşk
Kendinize sadık kalmak, kim olduğunuz ve inandığınız şeyle uyum içinde hareket ettiğiniz anlamına gelir. Bu, 'içinizin', duygularınızın ve inançlarınızın, 'dış taraflarınızla' veya eylemlerinizle eşleştiği anlamına gelir. Uyum terimi, değer temelli eylemlerin bu yansımasını tanımlamak için kullanılır.
Kaynak: pexels.com
Temel Değerlerinizi Nasıl Belirleyebilirsiniz?
Temel değerleriniz olduğuna inandığınız şeyleri düşünün ve not alın. İyi arkadaşlar, sizin için önemli olmayan şeyleri görebilirler, bu nedenle bir arkadaşınızla veya güvendiğiniz başka bir kişiyle konuşmak kendinize doğru soruları sormanıza yardımcı olabilir.
Hayatınızdaki en önemli olaylarda sıkıca tuttuğunuz değerler hakkında beyin fırtınası yapın, örneğin sevdiğiniz biri öldüğünde; büyük bir hedefe ulaştığınızda; Kalabalığa karşı çıkmaya cesaret ettiğinde. Kendinizden daha çok başkalarına güvendiğiniz için kendinizi suçlu hissettiğiniz veya yoldan çıktığınız anları düşünün. Konu sizin için neyin önemli olduğunu belirlemeye geldiğinde, duygularınız sizin için iyi bir bilgi olabilir.
Belki 200'den fazla kişisel değerden oluşan bu listedeki birkaç kelime yardımcı olacaktır. Temel değerlerin bazı örnekleri şunlardır: Güvenilirlik, Güvenilirlik, Sadakat, Bağlılık, Açık fikirlilik, Tutarlılık, Dürüstlük, Verimlilik, Yenilik, Yaratıcılık, İyi mizah, Merhamet, Macera Ruhu, Motivasyon, Pozitiflik, İyimserlik, Tutku, Saygı, Fitness, Cesaret, Eğitim, Azim, Vatanseverlik, Başkalarına Hizmet, Çevrecilik, Zenginlik, Sağlık, Maneviyat, Dostluk
Değerlerinizi temalara göre gruplandırın. Örneğin, dürüstlük, içtenlik ve doğruluk gibi grup terimleri bir arada. Her grupta inandığınız şeyi en yakından temsil eden bir kelime bulun. Seçenekleri on kelimeden daha az olacak şekilde daraltmaya çalışın. Temel değerler 'doğru' veya 'yanlış' olarak yargılamanız gereken bir şey değildir, sadece sizin için önemi farklı olan kavramlardır.
Kaynak: pexels.com
flamingo ruhu hayvan
Temel Değerlerinizi Test Etmek: Kendinize Güveniyor musunuz?
Listenizi, kolayca erişebileceğiniz bir yerde elinizin altında tutun. Değerlerinizi bir süre her gün gözden geçirin ve gerektiğinde listeyi değiştirin.
Temel değerlerinizi test etmek için en iyi zamanlar veya değerlerinizin test edildiğini bildiğiniz zamanlar, vermeniz gereken zor kararlar veya bir şey hakkında rahatsız hissettiğiniz zamandır. Örneğin:
Arkadaşlarınız, rahat olduğunuzdan daha vahşileşeceği bir partiye gidiyorlar. Temel değerleriniz başka planlar yapmayı veya yapmayı destekliyor mu?
İş arkadaşlarınız yeni patronun ne kadar ateşli olduğu hakkında dedikodu yapıyor. Temel değerleriniz katılmanız veya gülümsemeniz ve uzaklaşmanız gerektiğini mi söylüyor?
Belki de insanların verdiği en zor kararlardan biri, değer verdikleri biriyle zehirli bir ilişkiye son verip vermemektir. Temel değerlerinizi iyi anlamak, duruma nasıl yaklaşacağınız konusunda size bazı ipuçları vermelidir. İlişkiyi, diğer kişiyle ilgili ödün veremeyeceğiniz şeylere dayanarak bitirmeyi seçerseniz, doğru şeyi yaptığınızı bilirsiniz çünkü temel değerlerinize bağlı kalmak konusunda harika hissedersiniz.
kara sincap manevi anlamı
Yukarıdaki gibi zor kararlar için BetterHelp.com'daki profesyonel terapistlerden danışmanlık almak yardımcı olabilir.
Kaynak: pexels.com
rüyada ayna kırılması
SİZİN DEĞERLERİNİZ, SEÇİMLERİNİZ
Nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve inandığınızı görme hakkınız var ve değerleriniz ve eylemlerinizle ilgili çizgiyi nereye çekeceğinize karar verme hakkınız var. Başkalarının eylemleri sizin bir değerinize tecavüz ettiği için sizi rahatsız ediyorsa, bunu söylemeye hakkınız var. Kendiniz ve başkaları için bu hususlara genellikle sınırlar denir. Farklı ilişki türlerinde ve durumlarda hangi sınırların bizim için işe yarayacağına karar verebiliriz ve neden bir çizgi çizdiğiniz hakkında uzun bir açıklama yapmanıza gerek yoktur.
Gerçeğinize Karşı Harekete Geçemediğinizde Kendinize Sadık Kalmak
Her gün temel değerlerimize sadık kalırsak hepimiz harika hissederiz, ancak gerçek şu ki, bazen bu imkansızdır veya en azından mevcut durumun yararına değil. Bir çekirdek değer ile başka bir yöne doğru çekilme arasında sıkışmış hissettiğiniz durumlar bir ikilem olabilir.
Belki de bazı kayınlarınızdan siyasetinden dolayı hoşlanmıyorsunuz ve sadece aile toplantılarını hoş görüyorsunuz. Dürüstlük değerlerinden biridir, ancak bu konuda samimi olmak sadece eşinize ve ailenize zarar verir. Eşinizle barışı korumak adına, yine de gitmek ve rahatsızlığınızı kendinize saklamak en iyisi olabilir. Bu gerçeği eşinize itiraf etmeniz uygun olabilir, ancak yapamıyorsanız, en azından kendinize itiraf edin ve uygun önlemleri alın. Ziyaretlerinizi her zaman kısaltabilir veya bir partnerin ailesiyle başka sınırlar çizebilirsiniz, böylece fazla genişlemiş hissetmezsiniz.
Gerçeğinize Sahip Olmanın Faydaları
44 melek sayısı ikiz alev
Temel değerlerinizi bilmek ve bunlara uymak, gerçek benliğiniz olmanıza yardımcı olacaktır. Başkalarının baskısına boyun eğmeden kendi değerler sisteminizi takip etme özgürlüğü verir. Temel değerlerinizi takip etmek sizi mutlu eder çünkü kendinizi kısa süreliğine değiştirdiğiniz ya da 'siz' olmadığınız için sizi suçlu hissettirecek bir karara götüren iç çatışmayı bırakabilirsiniz. Kendinize karşı dürüst olmak ve kim olduğunuz konusunda net olmak, kişilerarası ilişkilerinizi daha iyi şekilde değiştirebilir çünkü çevrenizdeki insanlar, eylemlerinizin ve sözlerinizin içsel duygularınız ve niyetlerinizle eşleştiğine güvenebileceklerini hissederler. Gerçek insanlarla ilişkiler, içinde olmak ve gezinmek için daha sağlıklı hissedebilir.
Değerleriniz hakkında net hissettiğinizde önemli yaşam kararları vermeyi daha kolay bulabilirsiniz. Örneğin, iki farklı şirketten iş teklifi alabilirsiniz. Şirketler ve diğer şirketler genellikle kişisel değerlerinizle ne kadar iyi eşleştiklerini görmek için inceleyebileceğiniz değer beyanlarına veya kurumsal değerlere sahiptir. Bu uygulama, arkadaşları ve potansiyel hayat partnerlerini seçerken de yardımcı olabilir. Değerleri bizimkine benzeyen insanlara daha yakın hissetme ve onlara doğal olarak çekilme eğilimindeyiz. Yani, içsel benliğinizi ne kadar iyi bilirseniz, bu kararlar o kadar kolay olabilir. Değerlerinizin ne olduğunu bilmek, sizin için gerçekten önemli olan hedefler belirlemenize yardımcı olabilir. Önemli hissettiğiniz bir yönde ilerlediğinizde hayatınız daha anlamlı hale gelir.
Arkadaşlarınla Paylaş:
