Duyusal Aşırı Yük ve DEHB Müdahaleleri
DEHB, birçok önyargılı kavramla birlikte gelir. Çoğu zaman, DEHB'deki 'H' en çok dikkati çeker; birçok insan, DEHB olan çocukların sürekli olarak duvarlardan sıçradığını, kıpırdadığını ve dikkat etmediğini varsayar. Bununla birlikte, bu, ADHD'nin dar bir anlayışıdır ve en iyi ihtimalle, DEHB'nin karmaşıklığının küçük bir şeridini ve tanı alan kişileri nasıl etkilediğini gösterir. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu adını kişinin zihnindeki çeşitli ve çok yönlü değişikliklerinden alır. Bu sadece kolayca dikkati dağıtma meselesi değildir; bunun yerine, dikkat göstermenin, bilgiyi hatırlamanın, dürtüleri kontrol etmenin ve hareketsiz kalmanın son derece zor veya imkansız olduğu nörolojik bir farklılıktır.
Kaynak: Pixabay, com
DEHB'de mevcut olan zorluklar hem çocuklar hem de yetişkinler için zordur. Okul, iş ve ilişkiler dahil günlük durumlarda çalışma şeklinizi etkilerler. Bazıları için, oyundaki tek koşul DEHB değildir; Bazıları için, Duyusal İşleme Bozukluğu ve benzer işleme sorunları da karışıma dahil edilir ve bu da basit veya sıradan gibi görünen şeyleri aşırı derecede zorlaştırır.
66 melek sayısı anlamı
NedirDuyusal Aşırı Yüklenme? DEHBve Overwhelm
Duyusal aşırı yüklenme, Duyusal İşleme Bozukluğu olarak adlandırılan gerçek bir durum olabilir veya sesler, görüntüler ve kokular gibi dış uyaranlara özellikle duyarlı olan bir kişiyi tanımlayabilir. Duyusal aşırı yük, tipik olarak kişinin duyusal sistemi tarafından bunalmış veya bunalmış olma hissini tanımlamak için kullanılır. Beş tipik duyunun (görme, ses, tat, dokunma ve koku) yanı sıra vestibüler sistem, iç algılama sistemi ve propriyosepsiyon sistemi dahil olmak üzere insan sinir sisteminde tanımlanmış 8 duyu vardır. Vestibüler sistem, vücudunuzun uzayda nerede olduğunu belirler. Propriosepsiyon sisteminiz, vücudunuzun geri kalanıyla ilişkili olarak uzuvlarınızın nerede olduğunu tanımlar ve iç algı sisteminiz, açlık ve tuvalet ihtiyaçları gibi iç ipuçlarını tanımlar.
Duyusal aşırı yük, bu sistemlerden birini, bu sistemlerden bir kısmını veya bu sistemlerin 8'ini aynı anda etkileyebilir. Bu sistemlerden biri bile bunaldığında (örneğin büyük bir kalabalığın gürültüsüyle), hem vücudunuz hem de beyniniz aslında bir 'kapanma' sekansına başlayabilir, burada tüm enerjiniz ve dikkatiniz sakin kalmaya odaklanır ve ezmeyi kapatmak. Bu, sallanma, uğultu, elleri kulaklara çarpma, hatta erime gibi görünebilir. Meltdowns aslında daha fazla sorun yaratıyor gibi görünebilir, ancak bazı insanlar seslerinin yüksek ses tonunu veya yumruklarını yere vurmanın dokunsal hissini kontrol edebilmekte rahatlık ve huzur bulabilir; bedensel bir sistemi daha fazla ezici görünebilir, ancak bu hissin kontrolünü geri alıyor.
DEHB'de Duyusal Aşırı Yük
Sekiz duyudan herhangi birinde ne kadar ezici bir duyarlılık olabileceğini hayal etmek kolaydır. Özellikle kişinin evinin dışındaki ortamlarda, okulda veya kalabalık bir bakkal veya otoparkta, dış uyaranlar üzerinde çok az kontrole sahip olunmalıdır. Anlaşılır bir şekilde, duyu bozukluğu olan birçok çocuk iletişim, sosyalleşme ve akademik çalışmalarla mücadele ediyor; o kadar çok kontrol edilemeyen, bilinemeyen faktör var ve en ufak bir aşırı yük ipucu konsantrasyonu imkansız hale getirebilir. Bu, özellikle DEHB ve duyusal aşırı yükten muzdarip kişiler için geçerlidir.
DEHB, konsantre olma mücadelesi ve dürtü kontrolünün eksikliği ile karakterizedir - her ikisi de duyusal bunalımdan olumsuz etkilenebilir. SPD veya diğer duyusal sorunları olan çocuklar, DEHB eklenmeden dürtüleri konsantre etmek ve kontrol etmek için mücadele edebilir. DEHB'nin mücadelelerini duyusal sorunların mücadelelerine eklemek, ezici durumlarda başarılı bir şekilde gezinmek ile tek bir okul veya iş gününü geçerken önemli yardıma ihtiyaç duymak arasındaki fark anlamına gelebilir.
Kaynak: Pixabay.com
DEHB ve SPD Nasıl Tedavi Edilir
DEHB ve SPD'yi veya teşhis edilmemiş duyusal aşırı yüklenmeyi tedavi etmek, neyse ki, çoğu zaman çakışabilir. Tıpkı DEHB'li bireylerin bir meslek terapistinin yardımından yararlanabilmeleri gibi, SPD'li veya genel duyusal aşırı yüklenme endişesi olan birçok kişi, bir mesleki terapistle çalışırken büyük bir rahatlama bulur.
Mesleki terapi, kontrollü, güvenli bir ortamda en fazla korku veya rahatsızlığa neden olan bazı faaliyetlere çocukları ve yetişkinleri dahil etmeye çalışır. Kendinizi acı, rahatsızlık veya korku kaynaklarına maruz bırakmak dehşetin bir kısmını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir ve rahatsızlığın semptomlarını pratik, uygulamalı bir şekilde yönetmek için araçlar ve stratejiler geliştirmenize olanak tanır, yanınızda yanınızda rehberlik edecek biriyle sen ve biraz yardım teklif et. Mesleki terapistler, duyusal aşırı yüklenmenin bazı sistemlerini ortadan kaldırmak için 8 duyusal sistemden herhangi biri üzerinde çalışabilirler.
8 Duyu: Tedavi Nasıl Çalışır?
Duyular tedavi sırasında bölünebilir, ancak daha çok bir birim olarak ele alınacaktır - en azından kısmen. Çocuklar, örneğin bir bulmacayı çözmeye çalışırken müzik dinlemeye teşvik edilebilir. Hem işitsel hem de görsel uyaranların varlığı bunaltıcı olabilir, ancak yumuşak bir hızda ve kılavuz bir el ile gitmek bazı zorlukları ortadan kaldırabilir.
Ayrıca, propriyosepsiyon ve vestibüler sistemlerde daha fazla denge ve güvenlik oluşturmaya yardımcı olmak için çocuklar zorlu arazilerde yürümeye teşvik edilebilir. İlk başta, bir mesleki terapist, tek elli bir asistana geçmeden ve hiç yardım almadan kapatmadan önce yürüyüş sırasında çocuğun ellerini tutabilir. Bazı çocuklar için, bu görevin tek başına ustalaşması haftalar alabilir veya hatta daha uzun sürebilir, çünkü adımları ve ulaşmaları koordine ederken dengeyi sürdürme mücadelesi tamamen ezici olabilir ve başlangıçta reddetme veya erime ile sonuçlanabilir.
DEHB'li ve aşırı duyusal aşırı yüklemeli çocuklar için bir tedavi planı oluştururken, uğraşı terapistleri, söz konusu birey için hangi sistemlerin ve mücadelelerin en fazla zorluk yaşadığını belirlemek için önce bir değerlendirme yapacaklardır. Bazı çocukların işitme sistemleri özellikle hassastır, ancak görsel uyaranlar pek bir mücadeleyi teşvik etmez. Diğerleri için, yüksek sesler önemsizdir, ancak fiziksel bir görevi tamamlamasının istenmesi düpedüz dehşetle sonuçlanır.
Kaynak: Pixabay.com
3333 numaralı melek anlamı
Tedavi ilerledikçe hedefler değişecek ve çocukların ihtiyaçları değişecektir. Mesleki terapi hem DEHB hem de duyusal aşırı yükün tedavisinde son derece yardımcı olsa da, elde edilen ilerlemenin dramatik veya hızlı olması pek olası değildir; bunun yerine mesleki terapi, daha büyük hedeflere ve denemelere geçmeden önce ana odak noktası küçük, ulaşılabilir hedefler olmak üzere uzun bir süre boyunca en iyi şekilde çalışır. Bu, hastaların sistemlerinin daha fazla stres kaynağı oluşturmadan büyümesine, uyum sağlamasına ve iyileşmesine izin verir. Pek çok insan, özellikle çocuk, yıllarca mesleki terapiden yararlanır ve yetişkinliğe kadar bir meslek terapisti ziyaret etmeye devam edebilir.
İşyerinde ve Okulda Konaklama
Duyusal İşleme Bozukluğu şu anda DSM'de ayrı, tanımlanabilir bir durum olarak tanınmamaktadır. Etiket verilen kişilere genellikle başka bir durum teşhisi konur ve 'SPD' terimi, bu bozukluktaki ek zorlukları tanımlamak için verilir. Bununla birlikte, DEHB, hem DSM'de tanınır hem de ADA kapsamında korunur, bu da okul (ve bazen iş) düzenlemelerinin ebeveyn tercihinden ziyade bir hukuk meselesi olduğu anlamına gelir.
Okuldaki DEHB düzenlemeleri, her ikisi de ebeveynlerin ve eğitimcilerin buluşmalarına ve çocukların akademik bir ortamda başarılı olmalarına yardımcı olmak için farklı müdahale stratejileri belirlemelerine izin veren bir IEP veya 504 planı içerir. Duyusal sorunlar özellikle önemliyse, çocuklar bir sınıfta doğal olarak mevcut olan ezici uyaranlardan bazılarını ortadan kaldırmaya çalışmak için bir eğitmenle farklı test alma stratejileri, farklı öğretim stratejileri ve daha fazla bire bir kez hak kazanabilirler. .
Barınma yerleri bir işyeri ortamında sınıfla tamamen aynı şekilde sunulmasa da, ADA tarafından sunulan bir miktar koruma vardır. Nitelikli bir teşhisi olan bireyler, durumlarının bir sonucu olarak ayrımcılığa uğramazlar, ancak bunun etrafında çalışmanın yolları olabilir. Hastalığınızın ve ilgili sistemlerin yönetimi, işgücüne geçerken muhtemelen hem size hem de işvereninize fayda sağlayacaktır.
DEHB ve Duyusal Aşırı Yük ile Yaşamak
Hem DEHB hem de duyusal aşırı yükün zorluklarıyla yaşamak en iyi ihtimalle bunaltıcı olabilir ve hayatın her alanında sayısız zorluklar ortaya çıkarabilir. Ne mutlu ki, bu koşulların her ikisi için de etkili tedavi önlemleri vardır ve her zaman yoğun zaman taahhütleri veya çok büyük miktarlarda para gerektirmezler. Hem konuşma terapisi hem de bilişsel terapi açısından ve mesleki terapi gibi bozukluğa özgü terapiler açısından lisanslı bir terapistin yardımını almanın yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik etmek, semptomların yönetilmesinde yardımcı olacaktır.
Kaynak: pexels.com
İzolasyon ve yabancılaşma hem DEHB ile yaşamanın hem de duyusal aşırı yüklenmenin bir parçası olabilir, ancak kalıcı olması gerekmez; Bu durumların her ikisi için müdahale ve yardım istemek, ezici durumlarda hissedilen korku ve rahatsızlığı önemli ölçüde azaltabilir ve size her iki bozukluğun semptomlarını hafifletmek için başa çıkma stratejileri öğretebilir. Geleneksel olmasa da, kendinizi durumdan çıkarmanız gerekebilir. Okulda bu, nefes almak ve tekrar sakinleşmek için tuvalete veya koridora gitmek için birkaç dakika istemek gibi görünebilir. İş yerinde, dışarı çıkmak için bir an için kendinizi mazur görmek, aynı zamanda bir denge hissini yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Germek, yürümek veya derin nefes almak için mola vermek, DEHB ve duyusal aşırı yük ile günlük yaşamanın zorluklarıyla mücadeleye yardımcı olabilir.
Arkadaşlarınla Paylaş:
