Ebeveyn Danışmanlığı: Ebeveyn-Çocuk Çatışması: Kazan / Kazan
Ebeveynler ve çocukları çatışma yaşayacak ve birçok durumda hem sağlıklı hem de normaldir. Bununla birlikte, çocuğunuzla yaşadığınız çatışma strese ve diğer olumsuz duygulara neden oluyorsa, profesyonel yardım almayı düşünmenin zamanı gelebilir. Ebeveyn-çocuk çatışmasını yaşamak zordur, ancak ebeveyn danışmanlığı yoluyla kolayca çözülebilir.
Kaynak: unsplash.com
Ebeveyn Danışmanlığı Hem Ebeveynlere Hem Çocuklara Neden Faydalı?
Ebeveyn danışmanlığı yararlıdır çünkü size evinizin duvarlarında neler olup bittiğine dair bir dış görünüm sağlar. Ailenize, çocuğunuzla deneyimlediğiniz ilişkiyi geliştirmek için eğitilmiş, önyargılı olmayan, üçüncü taraf bir profesyonel sağlar. Ebeveynlik tarzlarınıza bakabilir ve bunu çocuğunuzun gelişimsel davranış seviyesiyle karşılaştırabilirler. Bulduklarına göre ilişkiyi geliştirmek için içgörü sağlayabilirler.
Ebeveyn Danışmanlığından Ne Beklenmeli
Ebeveyn danışmanlığı, kendinizi çocuğunuzla olan ilişkinizde önemli bir çatışma ile karşı karşıya bulduğunuzda güçlü bir araç olabilir. İçeri girdiğinizde ne bekleyeceğinizi biliyorsanız, danışmanlık deneyiminize yardımcı olabilir. Aşağıda ebeveyn danışmanlığından neler bekleyebileceğinizi tartışacağız.
Ebeveynlik stilleri
Ebeveynlerin çoğu, çocuğun sözlü ve sözlü olmayan iletişim becerilerini öğrenmeye başladığı dönemde kendi iradesine sahip olduğunu kabul eder. Ebeveynlerin fark edemeyeceği şey, çatışmanın kaynağının bir çocuk ilk önce ortaya çıkması gerekmediğidir. muhalefeti iletir bir ebeveyn komutuna veya bir kurala. Aksine, ebeveynin çocuğun muhalefetine nasıl hitap ettiğinden kaynaklanabilir. Bu çeşitli ebeveynlik tarzlarını ve bunların aşağıdaki çatışmayı nasıl etkilediğini inceleyeceğiz.
Bir ebeveynlik tarzına Otoriter denir. Bu ebeveynler genellikle son sözü kendilerinin söyleyeceğini düşünürler ve bu 'hayır, hayır demektir'. Otoriter tarzdaki ebeveynler, çocukları kötü bir gün geçirirken genellikle soğukkanlılıklarını ayarlamakta güçlük çekerler. meydan okuma getiren gelişimsel dönüm noktası.
Başka bir ebeveynlik tarzı Otoriterdir. Bu ebeveynler disipliner yaklaşımlarında daha demokratik. Çocukla ilişkilerini dengelemenin, çocuklarını birlikte görmenin değerini anlarlar. Koşulsuz olumlu bakış. Empati, kabul ve anlayış gösterirler. Genellikle disiplini bir öğretim fırsatı olarak görürler.
Bu iki ebeveynlik tarzının yanı sıra, ebeveynlerin stilleri de dünya genelinde farklılık gösterir. Farklı ülkelerden çocuklar, farklı ebeveyn beklentileri altında büyüyor. Bu çocuklar getirilirse Amerikan Kültürüakranlarına kıyasla evde farklı muamele gördüklerini fark ettiklerinde daha fazla çatışma ortaya çıkabilir.
Aile dinamikleri, ebeveynlik tarzını da etkileyebilir. Bekar ebeveynler, bir çocukla anlaşmazlığa düştüklerinde kendilerini inanılmaz derecede izole hissedebilirler. Bu normal olmasına rağmen ebeveyn için de çok acı verici olabilir.
Kaynak: pexels.com
Çatışmanın kaynağını anlamak, çözüme giden ilk adımdır. Ebeveyn danışmanlığı veya terapisi, ebeveynlik tarzları ne olursa olsun, ebeveyn-çocuk çatışmasını anlamak veya bunlarla başa çıkmak için yardıma ihtiyaç duyan ebeveynlere yardımcı olabilir. Biz
Ebeveyn Beklentileri
Ebeveyn-çocuk ilişkisi ne ebeveyn ne de çocuğun kazanan olamayacağı noktaya ulaştığında, en iyi çözüm genellikle bir adım geri atmak ve hedefleri yeniden değerlendirmektir. Ebeveyn çocuktan ne bekliyor? Makul bir beklenti mi? Çocuğun başka fikirleri veya duyguları varsa ne yapabilirler? Bir terapist, ebeveynin beklentilerini yeniden değerlendirmesine yardımcı olabilir. Daha avantajlı bir ebeveynlik tarzını ve belirli davranışlarla başa çıkma tekniklerini öğrenmelerine yardımcı olabilirler.
İyi Ebeveynlik Baskısı
Ebeveynler bazen, sert bir şekilde yargılanacaklarından korktukları için ebeveyn-çocuk çatışmaları için danışmanlığa gitmeye direnirler. Ancak, danışmanın rolü, ebeveynlere karşı değil, ebeveynle çalışmaktır. Terapistler, pozitif değişim getirecek en fazla güce sahip olan kişinin ebeveyn olduğunun farkındadır. Ebeveynlerin esenliğini huzurlu bir ev ortamının çok önemli bir parçası olarak görürler.
Terapi Ebeveyn İle Başlar
Çocukla ebeveyn-çocuk çatışması danışmanlığının başladığı bir zaman vardı. Çocuk oyun terapisi için bir terapiste veya hatta bireysel olarak danışmanlık. Bazı çocukların belirli durumlarda hala danışmanlığa gitmesi gerekse de, ebeveyn-çocuk çatışmaları için terapi artık tipik olarak ebeveyne odaklanmaktadır, çünkü ebeveyn makul ve faydalı değişiklikler yapma kapasitesine sahiptir.
Terapi Zaman Alabilir
Ebeveynler, terapiye başladıklarında çatışmalardan bunalmış hissedebilirler. Önerileri birkaç kez dinlemeleri ve yerine koymadan önce bunları evde düşünerek zaman geçirmeleri gerekebilir. Bu faktörlerden dolayı, terapinin gözle görülür sonuçlar vermesi biraz zaman alabilir, ancak bu da olacaktır.
Çocuğunuzu Öğrenmek
Ebeveyn, çocukları kadar kendileri hakkında da bilgi edinir. Danışman, çocuğun henüz kendi başına ifade edemeyeceği veya anlayamayacağı sorunları tespit etmek için ebeveynlere yardımcı olabilir. Çocuğun gelişimsel olarak nerede olduğu ve meydana gelen çatışmayla nasıl ilişkili olduğu hakkında bilgi getirebilirler. Böylece, ebeveyn danışmanlığı ebeveynlere başka türlü alamayacakları bir eğitim türü sağlayabilir.
Kaynak: unsplash.com
Çatışmanın Tüm Taraflarını Görmek
Terapide ebeveynlerin yapması gerekecek çatışmaya devam etmede oynadıkları rolü tanımlayın. İlk başta sorunun ana kaynağının çocuk olduğunu düşünebilirler. Bununla birlikte, kendi davranışlarına daha yakından baktıklarında, çocuğun davranışına verdikleri tepkilerin durumu nasıl etkilediğini görmeye başlayabilirler. Bir ebeveyn çatışmaya katkıda bulunduğunu öğrendiğinde suçluluk veya utanç hissedebilir. Ancak bu, çatışmayı tamamen çözmenin ilk adımı olabilir.
Atamaları Alabilirsiniz
Çoğu zaman, oturumlar ebeveyn için bir ödevle sona erer. Danışman, terapi seansını takip eden günlerde ebeveynden çocuklarıyla belirli bir durumu tanımlamasını isteyebilir. Başlangıçta ödevler, değişiklik yapmak için herhangi bir şey yapmaktan ziyade ne olduğunu gözlemlemekten oluşur. Daha sonra, görevler, problem davranışı belirlenir belirlenmez çatışmaları çözmeye yönelik olabilir.
Ebeveyn-Çocuk İlişkinizi Geliştirmenin Diğer Yolları
Çocuklarınızla olan ilişkinizi geliştirmenin birçok yolu vardır, bu yüzden sakın danışmanlığı denemeye tam olarak hazır değilseniz endişelenebilirsiniz. Terapiye bir şans vermeden önce aşağıdaki önerileri deneyebilir veya çocuğunuzla olan ilişkinizde daha da büyük bir gelişme sağlamak için bunları terapi ile birleştirebilirsiniz.
Çocuğunuzla Konuşmak İçin Zaman Ayırın
Günümüz toplumunda, biriyle gerçekten konuşmadan sevmek gittikçe daha kolay hale geliyor. Yoğun programlarla yaşıyoruz ve gözlerimiz genellikle akıllı telefonlarımıza ve diğer elektronik cihazlarımıza yapışıktır. Bu eğilimler, bize en yakın insanlarla konuşarak anlamlı vakit geçirme şansımızı elimizden alıyor.
Bir ebeveyn olarak, her gün çocuğunuzla konuşmak için zaman ayırmayı düşünebilirsiniz. Akıllı telefonları bir kenara koyun ve televizyonu kapatın. Onlara günlerinin nasıl geçtiğini sorun ya da size mevcut koşullar hakkında neler hissettiklerini söylemelerine izin verin. Onlara okulun nasıl gittiğini, sporun nasıl olduğunu ve arkadaşlarıyla olan ilişkilerinin nasıl olduğunu sorun. Çocuğunuzu bu konuşmalar sırasında gerçekten açtırabilirseniz, onları zaten iyi tanıyormuş gibi görünseniz bile onları daha iyi tanıyacaksınız. Çocuğunuz size de güvenebileceğini görecektir. Bu bağlantı ve güven, günün diğer saatlerinde ikiniz arasında meydana gelen çatışmayı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Ebeveyn-Çocuk Tarihlerini Düşünün
Sadece konuşmanın yanı sıra, çocuğunuzu en sevdiği şeylerden bazılarını yapması için dışarı çıkarmayı düşünün. Bu bire bir görüşme, size ve yaşlılarınıza olumlu etkileşimler sağlamanıza yardımcı olacaktır. İkiniz arasında sürekli tartışmalar varsa, bu olumlu etkileşimler eksik olabilir, bu nedenle bu özel tarihler duyguları dengeleyebilir ve ikinizin sağlıklı bir şekilde bağlantı kurmasına yardımcı olabilir.
Kaynak: unsplash.com
Kararlarınız İçin Açıklamalar Sağlayın
Çocuğunuzla olan çatışmalarınızın birçoğu, muhtemelen ebeveynlerinin aynı fikirde olmadığı bir karar verdiğinizde ortaya çıkar. Çocuğunuzun sandığınızdan daha fazlasını anladığını hatırlamaya çalışın ve verdiğiniz her popüler kararın arkasında ona samimi bir neden verin. Şu anda anlamasalar bile, kafalarında daha sonra düşünmek için bir neden olacaktır. Sonunda, çocuğunuz gerçekten ilgilendiğinizi düşünmeye başlayacaktır. Bu yavaş bir süreç olabilir, ancak sonunda çocuğunuzla yaşadığınız çatışmaları azaltabilir.
Yardım aramak
Bir danışmanla konuşmaya hazır hissediyorsanız, aşağıdaki gibi çevrimiçi bir platformu düşünün: BetterHelp. BetterHelp, ihtiyaç duyduğunuz desteği ve araçları kendi evinizin konforu ve güvenliğinden sağlayabilir. Randevuya gitmek için trafikte oturmanıza veya gününüzün dışında zaman ayırma konusunda endişelenmenize gerek yok. Bu, terapiyi yaşadığınız yoğun ebeveynlik hayatına sığdırmaya çalışırken son derece yardımcı olabilir. Benzer sorunlar yaşayan ebeveynlerin BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri için aşağıyı okuyun.
Danışman Yorumları
'Carolyn ile 6 aydır çalışıyorum ve kızıma Anoreksiya için destek olurken onun danışmanlığından çok faydalandım. Anoreksi çok karmaşık bir zihin-vücut hastalığıdır ve aile üyeleri, kendimizi eğiterek ve davranışlarını anlayarak iyileşmede çok önemli bir rol oynayabilir. Bu, onunla doğru kelimeleri kullanmama ve onunla kendi davranışlarımı izlememe izin veriyor, bu yüzden onu sağlıklı bir şekilde destekliyorum ve hastalığını daha fazla kolaylaştırmıyorum. Ek olarak, tatlı kızımın acı çekmesini izlerken kendi stresim çok zordu, bu yüzden kendim için başa çıkma becerileri bulmaya ihtiyacım vardı. Carolyn'in uzmanlığı, çok şefkatli ama net yönergeleri ve bana verdiği geri bildirimler, beni bu zor hastalıkla başa çıkma konusunda daha emin ve yetenekli yaptı. Terapisinden çok güç alıyorum ve en önemlisi, kızımı daha iyi idare ediyorum ve onunla etkileşimlerimdeki farkı görebiliyorum. Bana bu konuda rehberlik edecek birine ihtiyacım olduğunda hayatıma girdiği için Carolyn'e minnettarım. Haftalık görüntülü sohbetlerimize ek olarak, bir sorun ortaya çıkarsa BetterHelp uygulamasıyla ona kısa mesajlar gönderebiliyorum ve onun düşüncelerine ihtiyacım var ve Carolyn bana yardımcı olacak daha fazla ipucu ile çok hızlı bir şekilde yanıt veriyor. Carolyn gibi harika bir terapiste erişim bu platform olmadan benim için mümkün olmayacağından arkadaşlarıma BetterHelp'i tavsiye ettim ... Bunu aynı zamanda zamanımın ve evimin rahatlığından da yapıyorum. Teşekkürler Carolyn ve benim için burada olduğun için teşekkürler BetterHelp! '
Rachel ve BetterHelp ile TEŞEKKÜR EDİYORUM! Uygun fiyatlı, dar bir bütçeyle 4 çocuğu olan bekar bir anneyim ve çok fazla stres var ve bu format yardım almayı kolaylaştırıyor. Bir sonraki seans için bir hafta beklememe gerek kalmadan, duygularımı ona ne zaman sahip olsam yazabilmeyi SEVİYORUM. O çok anlayışlı ve minnettarım! '
Sonuç
Siz ve çocuğunuz arasındaki çatışmayla mücadele ediyorsanız, yalnız olmadığınızı unutmayın. Ebeveynlik, her anne ve baba için bir zorluktur. Ancak, ihtiyaç duyduğunuzda mevcut desteği olan bir şeydir. Evinizdeki çatışmaya yardımcı olması için bir terapiste ulaşmayı düşünün. Ne yaşıyor olursanız olun, çocuğunuzla sağlıklı, tatmin edici bir ilişki mümkündür - tek ihtiyacınız olan doğru araçlardır. Al ilk adım bugün.
Arkadaşlarınla Paylaş:
