Aşkın Gizemi: Neden Bazı İnsanlar İlişkilerinden Her Zaman Memnun Değildir

Bazı insanlar için aşkın gizemi her şeyi tüketebilir. Çünkü bir ilişki ne kadar iyi başlarsa başlasın belli bir noktadan sonra bozulur. Kendi hayatınızda bu zorlukla yüzleşmek sinir bozucu ve yürek kırıcı olabilir. Hayatınızı paylaşabileceğiniz birine sahip olmayı hararetle dileyebilirsiniz, ancak her seferinde bir nedenden ötürü işler patlıyor gibi görünüyor. İlişkilerinize yardımcı olmayan bazı kalıplara nasıl düşebileceğinizi inceleyelim.

Kaynak: rawpixel.com

Aşkın Gizemi: Beklentileriniz Çok Yüksek Olabilir

Romantik ilişkilerin başarısız olmasının tipik nedenlerinden biri, sizin tarafınızdan gerçekçi olmayan beklentilerdir. Bazı insanlar akıllarında mükemmel eşlerinin idealleştirilmiş bir versiyonuna sahiptir ve herhangi bir potansiyel aday, uzun süre kalmalarına izin verecekseniz her kutuyu işaretlemek zorundadır. Her kişinin eşi için öncelikler listesi farklı olacaktır. Partnerinizin her yıl belirli bir miktar para kazanmasını talep edebilirsiniz. Altılı karın kaslarına sahip olmalarını veya belirli bir dinin üyesi olmalarını isteyebilirsiniz.

Her kutuyu işaretleyebileceğiniz ideal eşi bulma şansınız çok uzak. Böyle bir kişinin var olma olasılığı yoktur. Mümkün olduğunca çok sayıda kutuyu işaretleyen birini bulmanız daha iyi olur, ancak biraz esnekliğe sahip olmaya çalışmalısınız. Çoğu insan bu gerçeğe kendiliğinden ulaşır, ancak diğerlerinin terapi veya başka yollarla kavram üzerinde çalışması gerekir.

Aşkın Gizemi: Benlik Saygınız Düşük Olabilir

Düşük benlik saygısı, gelecek vaat eden bir ilişki olarak başlayan şeyi potansiyel olarak baltalayabilecek makyajınızın başka bir yönüdür. Genellikle, işler iyi gidiyor gibi görünse bile davayı sabote etmenizdir. Kendinden şüphe duymaya başlarsın. Ya şefkatinizin nesnesi göründüğünüz kadar zeki olmadığınızı öğrenirse? Ya sizi makyajsız ilk kez görürlerse ve onları geri püskürtürseniz? Ya senin tuhaf mizah anlayışından bıkarlarsa?

Bu tür sorular zihninizde gittikçe daha fazla ağırlık taşımaya başlar. Çıktığınız kişi, mükemmel olmadığınızı öğrenecek ve sizi terk edecek. Duygusal olarak uzaklaşarak, işleri koparmaya zorlayarak işi onlar için kolaylaştırırsınız. Öyleyse anlatıyı kötü adam olarak çerçevelenecek şekilde döndürmeniz yeterince kolaydır.

Aşkın Gizemi: Dış Güçler İlişkinizi Etkiliyor

Belki biriyle çıkıyorsun ve işler iyi gidiyor gibi görünüyor, ama sonra sana yakın birinden bazı geri bildirimler almaya başlıyorsun. Belki de en iyi arkadaşınız, ebeveyniniz veya kardeşinizdir. Fikirlerinin çok fazla ağırlık taşıdığına inanıyorsunuz, bu nedenle, söz konusu kişiden hoşlanmadığını duyduğunuzda işlerin güzel bir şekilde ilerlediğini hissetmenize rağmen, işleri koparmanız gerektiğini hissedersiniz.

Eğer bu olursa, o zaman şans döngüsel olacaktır. İlişkilerinizle ilgili son sözü hayatınızdaki kişi veya insanlara bırakmaya devam ettiğiniz sürece döngü tekrarlanacaktır.

Kaynak: rawpixel.com

Bu Döngülerden Çıkmak İçin Ne Yapabilirsiniz?

Bu sorunların her biriyle mücadele etmek için yapabileceğiniz farklı şeyler var. Öncelikle, çıktığınız kişinin mükemmel olması gerektiğine inanıyorsanız ne yapabileceğinizi gözden geçirelim.

Herkeste mükemmellik bir yanılgıdır. Konsept baştan beri kusurlu. Mükemmellik, bir makineden veya zihinsel bir yapıdan almayı umduğunuz bir şeydir. Gerçek hayatta, özellikle de etten kemikten insan söz konusu olduğunda gerçekleşemez. İnsanlar güçlü yönleriyle değil, aynı zamanda kusurlarıyla da tanımlanır. Biriyle çıkıyorsan ve o gidilecek kontrol listesine sahipsen, büyük olasılıkla, bir noktada bu listeyi gözden geçirmen gerekecek, geriye kalan gerçekten hayati olduğunu düşündüğün şey olana kadar her şeyi ayrıştıracaksın.

Kritik olduğunu düşündüğünüz kutuları işaretleyen birini bulursanız, bu harika, ancak yeni olasılığınızın bazı kusurları olacağını da kabul etmek zorunda kalacaksınız. İlişkiyi bitirmeye değip değmeyeceklerini bulmalısın.

Kendinden Şüphe Duygularını Silmeye Ne Dersiniz?

İlişkilerinizin başarısız olmasına neden olan kendinden şüphe duyuyorsa, o zaman özgüveniniz üzerinde çalışmalısınız. Bunu yapmanın birkaç farklı yolu var, ancak terapi uzun zamandır en iyilerden biri olarak görülüyor. Bu konular hakkında lisanslı bir danışmanla konuşmak, altta yatan nedenleri ortaya çıkarmanın yanı sıra onu iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Bazılarının yetersizlik duygusuyla ilgili sorunları olabilir ve bu genellikle yaşamın önceki deneyimlerinden kaynaklanır. Hayattaki belirli deneyimler ve travmalar, sizi düşük öz-değer duyguları ile baş başa bırakabilir. Düşük benlik saygısı veya değer duyguları varsa, kaynağını ortaya çıkarmak ve çözümü için çalışmak için biriyle birlikte çalışmak önemlidir.

Olumsuz Dış Etkilerden Kurtulmak

Hayatınızdaki olumsuz etkiler içten çok dışsalsa, bu tamamen başka bir konudur. İlişkilerinizi kim sabote ediyorsa, sizin üzerinizde bu kadar güçlü bir etkiye sahip olduklarının farkında bile olmayabilir. O ebeveyn, kardeş, patron ya da başka biri hayatınızdan tamamen çıkarabileceğiniz biri olmayabilir. Eğer yapabilseydin, o zaman bu basit olurdu.

Terapi, bu tür kişilerarası sorunları ele almak için yararlı bir araçtır. Bir terapist, ilişkilerinizi etkileyen faktörleri belirlemenize yardımcı olacaktır. İlişki hedeflerinize müdahale edebilecek kişileri ve ilişkileri belirlemek yardımcı olacaktır ve terapistiniz, ilişki hedeflerinize yönelik destekleyici sınırlar belirlemenize yardımcı olabilir.

Kaynak: rawpixel.com

İlişkilerinize Yeni Bir Başlangıç ​​Yapmak Her Zaman Mümkündür

Bu kalıplardan birinde o kadar uzun süre kapana kısılmış olabilirsiniz ki neler olduğunun pek farkında değildiniz. Sadece durup her ilişkide hangi hataları yaptığınızı inceleyerek aynı hataları tekrar tekrar yaptığınızı görebilirsiniz. Uzun zamandır sahip olunan inançlarda ve kalıplarda değişiklik yapmak, zaman alan görevlerdir. Bir kez başarıldığında, anlamlı ilişkiler aramanızda size destek olacak yeni alışkanlıklar yaratmak mümkündür.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: