Melek Numaranızı Öğrenin

Koşulsuz Sevgi Gerçekten Mümkün mü?



Kaynak: Pixabay.com



Koşulsuz Sevgi Nedir?

Koşulsuz sevgi, anlaşılması kolay bir kavram gibi geliyor. Yine de kelimenin tam anlamıyla neyi gerektirdiğini düşünmüyoruz. Her zaman kolay değildir ve kendiliğinden gelmeyebilir. Zaman içinde sürdürmek istiyorsanız, koşulsuz sevmeyi seçmelisiniz. Zor zamanları atlatmak istiyorsanız, koşulsuz sevgiyi taahhüt etmelisiniz. Öyleyse nedir?



Aşk nedir?

Koşulsuz sevgiyi anlayabilmeniz için, genel olarak sevginin ne olduğunu sağlam bir şekilde kavramanız gerekir. Bir grup arkadaşınızla sevginin ne olduğunu daha önce tartıştıysanız, muhtemelen herkesin konu hakkında kendine özgü bir görüşe sahip olduğunu fark etmişsinizdir.



Aşk bir sevgi duygusu olabilir. Birisi hakkında düşünmenin bir yolu olabilir. Bir ilişkiyi sürdürme kararı veya taahhüdü olabilir. Bazıları için aşk, bir kişiye sadakat gerektirir. Diğerleri, birinin birden fazla partner için romantik aşk yaşayabileceğine inanıyor.



Çoğu insan için aşk, eylemleri sevmeden aşk değildir. Yani bu aynı zamanda bir tür davranış. Bazı insanlar sevginin zaman ve mekanı aştığını söylüyor. Diğerleri bunun sosyal bir yapı veya bize reklam ve medya aracılığıyla getirilen bir fikir olduğunu söylüyor.

R.J. Sternberg, üçlü aşk teorisinde sevginin samimiyet, tutku ve bağlılığın bir birleşimi olduğunu öne sürer. İlişkinin türüne bağlı olarak her faktörün rolü. Romantik bir partneri, bir ebeveyni, bir çocuğu, bir kardeşi veya bir arkadaşı sevebilirsiniz. Eğer özgecil aşk varsa, teorik olarak dünyadaki herkesi sevebilirsiniz.



Koşullu Sevgi Nedir?

Koşullu sevgi, birinin hak ettiğine inandığınız şeye göre verdiğiniz bir sevgi türüdür. Birisi istediğiniz şekilde davrandığında verirsiniz. Yapmalarını istediğinizi yaparlar veya sahip olmak istediğinizi size verirler. Sonra, bunu size vermeyi başaramazlarsa, şefkat ve tutku duygularınızı ve sevgi ve samimiyet eylemlerinizi geri çekersiniz.

Koşullu Sevgi ve Mükemmeliyetçilik



Birisi sizi yalnızca onu memnun ettiğinizde seviyorsa, mükemmel olmaya çalışırken kendini kaptırmak kolaydır. Sorun, mükemmeliyetçiliğin depresyon ve anksiyete gibi zihinsel durumlarla ilişkili olmasıdır. Bir çalışma, üniversite öğrencisinde mükemmeliyetçilik ve alkolle ilgili sorunlar arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi. Yani mükemmeliyetçilik tam olarak olumlu bir şey değildir.

Koşullu Sevgi Gerçekten Aşk mı?



Koşulsuz sevgi kulağa hoş geliyor ama nedir? Her zaman ona atıfta bulunuyoruz. Örneğin, hiç birinin 'Bunu benim için yaparsan seni sonsuza kadar seveceğim' dediğini duydun mu? Elbette bu bir şaka, ama koşulsuz sevgi hakkında yaygın bir yanılgıya işaret ediyor. Sevgiyi kazanmak zorundaysanız, bu koşulsuz değildir.





Kaynak: Pixabay.com

Koşulsuz Sevgi Tanımı

Koşulsuz sevgi, koşulsuz sevgidir. Koşulsuz sevgiyi birini sevmek olarak tanımlayabilirsiniz:



  • Hatalarından bağımsız olarak
  • Sevgiyi hak etmediklerinde bile
  • Ne yaptıkları önemli değil
  • Onlar seninleyken ve ayrıldığınızda
  • Hayatının geri kalanı için
  • Diğer aşıkların dışlanmasına

Koşulsuz Sevginin Temeli Nedir?

Koşulsuz sevginin tanımı, geçici nedenlerle başka birini sevmediğinizi açıkça ortaya koyar. Koşulsuz sevginin temeli, birinin ne yaptığı, nerede olduğu veya ne kadar zaman geçtiği olamaz. Öyleyse nedir?

Koşulsuz sevgi, bir kişinin kim olduğunu tanımanız ve takdir etmenizden gelir. Ebeveyn rolünüze bağlı olarak çocuğunuzu koşulsuz olarak sevebilirsiniz. Bu, kendi iyiliğinizden ziyade diğer kişinin yararı için verilen bencil olmayan bir sevgidir.

Koşulsuz Sevgi Nasıl Görünürdü?

Bu koşulsuz sevgi tanımı, kayıtsız şartsız sevdiğimizde neden böyle davrandığımızı açıklar. Birinin size karşı böyle bir sevgisi varsa, fark edebileceğiniz bazı şeyler.

  • Sizin çıkarınız için hareket ederler.
  • Kendilerine fayda sağlamadığı zamanlarda bile size fayda sağlayacak şekilde davranırlar.
  • Zorluklarınıza sebep olun ya da olmayın, mücadele ederken size şefkat gösterirler.
  • Beklentilerini karşılamanız için size baskı yapmadan iyi bir yaşam sürmenizi teşvik ederler.

Koşulsuz Sevildiğinizde Ne Olur?

Birisi seni koşulsuz sevdiğinde, sana harika bir hediye veriyor. Tamamen sevildiğini hissetmek size çeşitli şekillerde fayda sağlar.

Koşulsuz Sevgi ve Benlik Saygısı

Koşulsuz sevilmek, benlik saygınızı önemli ölçüde artırabilir. Benlik saygınızı artıran şeyin bir parçası olmasına rağmen, sadece başkası tarafından değerli hissettiğiniz için değil.

18 anlamı numeroloji

Aynı zamanda, o kişi size sizi nasıl seveceğinizi örnek olarak öğrettiği içindir. Eylemleriyle, sırf siz olduğunuz için sevilmeye değer olduğunuzu belirtirler. Sevilmek için hiç kimseye bir şey kanıtlamanız veya gülünç derecede yüksek standartlara uymanız gerekmediğini belki de ilk kez fark edersiniz.

Koşulsuz Sevgi ve Kişisel Gelişim

Koşulsuz sevgi, bir kişi olarak öğrenmenize ve gelişmenize yardımcı olabilir. Neden? Nedeni kısmen o kişinin size güvenli bir üs sağlamasıdır. Ne olursa olsun onların yanınızda olduklarını bilerek, doğal olarak keşfetmekte daha özgür hissedersiniz. Zor zorluklarla yüzleşmekten daha az korkarsınız.

Koşulsuz Sevmek

Koşulsuz sevmek size kendinize de fayda sağlar. Başkası için neşeyi deneyimlemenize yardımcı olur, aynı zamanda neşenizi artırır. Başarılarından neşe duyuyorsunuz, ancak aynı zamanda başarının ötesine geçen bir bağlantı da hissediyorsunuz.

Birini gönülden sevdiğinde, daha empatik ve şefkatli olursun. Diğer insanları yaşam koşullarına göre yargılama olasılığınız daha düşüktür. Yani sizden farklı olan insanları tanımak için kendinize daha fazla fırsat veriyorsunuz. Bunun güzelliği, daha zengin, daha dolu bir yaşam sürmenizdir.

Kaynak: rawpixel.com

Ebeveyn Olarak Koşulsuz Sevgi

Çocukken, davranışınızı cezalandırdığında veya onaylamadığında ebeveyniniz tarafından reddedilmiş hissediyor olabilirsiniz. Bazı ebeveynler böyle zamanlarda çocuklarını reddederler ve sevgilerini geri çekerler.

Diğer ebeveynler, davranışlarınıza karşı tutumları ile sizi çocukları olarak sevmeleri arasında belirgin bir çizgi çekerler. Koşulsuz sevgi budur, davranışa ve koşullara rağmen gelen saf sevgi. Yine de, davranışınıza rehberlik edecek ve yaşamda doğru yola başlamanız için size kurallar sağlamaları gerekir.

Öyleyse, çocuğunuza çok fazla müsamahakâr olmadan ihtiyaç duyduğu sevgiyi nasıl verebilirsiniz? Koşulsuz sevgi vermek için bazı ebeveynlik ipuçları:

  • Küçük çocukların bile kendi ihtiyaçları, yetenekleri ve kişilikleri olan bireyler olduğunu unutmayın.
  • Çocuğunuz yaramazlık yaptığında, neyi yanlış yaptığı konusunda açık olun ve onu hala sevdiğinizi belirsiz terimlerle onlara bildirin.
  • Eylemlerinizle onlar için en iyisini istediğinizi gösterin.
  • Onların başarılarının sizin değil onların başarıları olduğunu hatırlayarak zaferlerini onlarla birlikte kutlayın.
  • Yaptıkları her şeye karar vermeden hata yapmalarına izin verin.
  • Onlara kendilerini nasıl aynı şekilde seveceklerini onlara örnek olarak öğretmek için kendini koşulsuz sev.

Romantik Bir Ortağı Koşulsuz Sevmek

Romantik bir partneri koşulsuz sevmek çok zor. Görünüşe göre hayat çok sık bir şekilde araya giriyor. Diğer potansiyel ortaklar gelir. Hayat o kadar telaşlı hale gelebilir ki, partnerinizin sizin için ne ifade ettiğini gözden kaçırırsınız. Tüm bunların yanı sıra, partneriniz mükemmel değil. Hiç kimse değildir ve beklentilerinizi onlara zorladığınızda önemli değildir.

Romantik aşkla ebeveyn sevgisi arasında farklı olan bir şey, uzun sürmeyebileceğidir. Ebeveyn olduğunuzda, ömür boyu ebeveyn olursunuz. Romantik partneriniz siz ölene kadar hayatınızın bir parçası olmayacak. Sizin veya partnerinizin herhangi bir zamanda ilişki hakkındaki fikrinizi değiştirebileceği bilgisiyle nasıl başa çıkarsınız? Birini koşulsuz sevmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

  • Onlara olan sevginizi fiziksel çekiciliğinden ziyade içsel varlıklarına dayandırın.
  • Tutku geçici olarak kaybolduğunda onları terk etmeyin. Tutkunun, çok az insanın uzun süre eşit şekilde sürdürebileceği güçlü bir duygu olduğunu unutmayın.
  • İyi ve kötü zamanlarda hayatınızdaki yerlerini kabul edin.
  • Onlar için sürekli bir rahatlık ve destek kaynağı olun.
  • Karakterlerini yargılamadan onları oldukları gibi kabul edin. Bir davranışı onaylamadığınızda, kendinize bir davranışın, o davranışların tümü olmadığını hatırlatın.
  • Kötü davranışları nedeniyle kendinizi onların varlığından uzaklaştırmanız gerekse bile onlara empati gösterin.

Kaynak: rawpixel.com

Kendini Koşulsuz Sevmek

Kendinizi koşulsuz olarak sevmek, başkalarını gerçekten sevmek için bir ön koşuldur. Kendinizi sert bir şekilde yargılarsanız, aynı standartları başkalarına uygulamamanın imkansız olduğunu göreceksiniz. Artı, sevginizi almak için kendinize yaptığınızdan daha azını kabul ederseniz, muhtemelen onları sizin için aşağılık olarak değerlendireceksiniz.

Kendinizi koşulsuz olarak sevmemeniz öğretildiyse, bunu değiştirmek son derece zor bir şey olabilir. Bunu nasıl yaparsın

  • Ne kadar uğraşırsan uğraş, asla mükemmel olamayacağını kabul et. Kimse değil.
  • Her zaman kendinizden daha fazlasını talep etmeden başarılarınızdan keyif alın.
  • Kendinizi suçlu hissetmeden ihtiyaçlarınıza dikkat edin. Senin de sevgiyi hak ettiğini unutma.
  • Zor durumların, olayların ve kişisel mücadelelerin üstesinden gelme konusundaki zaferinizi kutlayın.
  • Hataların öğrenmek ve büyümek için fırsatlar olduğunu anlayın.
  • Başkalarının sevgisini kabul etmenize izin verin.

Koşulsuz Sevgi Kötü Davranışı Teşvik Eder mi?

Koşulsuz sevilmek, elinizden gelenin en iyisini yapmak için size hiçbir motivasyon sağlamıyor gibi görünebilir. Sonuçta, nasıl davranırsanız davranın biri sizi sevecek.

Yanlış! Gerçek şu ki, gerçek koşulsuz sevginin anlamı, başarısızlık korkusu olmadan ona elinizden gelenin en iyisini verebilmenizdir. Bazı insanlar için ellerinden gelenin en iyisini yapma ve yine de başarısız olma düşüncesi kabul edilemez. Başarısız olma riskini almaktansa denememeyi tercih ederler.

Koşulsuz sevginin farkı, hayat sizin yenilmez olmadığınızı kanıtlasa bile, yine de birileri için değerlisinizdir. Sonuç, en zor zorluklar ve cazibeler karşısında cesur olabilmenizdir.

Dahası, birisinin koşulsuz sevgisine sahip olmak, bizi onları mutlu eden şeyler yapmaya daha istekli kılar. Bizi bir kişi olarak onaylamadıkları için zorlanmış veya zorbalığa uğramıyoruz. Bu yüzden onların sevgisine saygı duyarak bir şeyler yaptığımızda, olumlu şeyler yapma gücümüz konusunda kendimizi iyi hissederiz.

34'ün anlamı

Ya Hiç Kimse Beni Koşulsuz Sevmediyse?

Hiç kimse sizi koşulsuz olarak sevmediyse, hayat çok zor ve kafa karıştırıcı görünebilir. Hiç kimse için önemli olmadığınızı hissedebilirsiniz. Kendinizi sevgiye layık kanıtlamanın tek yolunun kariyerinizde tamamen başarılı olmak olduğunu hissedebilirsiniz. Başkalarının bencil veya paralı olduğunu hissedebilirsiniz.

Kendiniz ve başkaları hakkındaki sert veya olumsuz düşünceleriniz ve hisleriniz nedeniyle, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunları geliştirebilirsiniz. Bu sorunlar sizi mutsuz hissettirir ve hatta günlük aktivitelerinizde iyi çalışmanıza engel olabilir.

Ancak bunu değiştirebilirsiniz. Başkasının size tam bir şefkat, tutku ve bağlılık sunmasını beklemek zorunda değilsiniz. Bunun nedeni, kendinize ilk doz koşulsuz sevginizi verebilmenizdir.

Nasıl yapıldığı gösterilmediyse, bunu yapmayı öğrenmek kolay değildir. Yine de terapi yoluyla, kendiniz hakkında düşünmenin ve hissetmenin yeni yollarını öğrenebilirsiniz. Bunu yaptığınız gibi, başkalarına karşı tutumlarınız da muhtemelen değişecektir. Aynı derecede önemli olan, gerçek aşkı ortaya çıktığında tanıyacak ve ona nasıl cevap vereceğinizi bileceksiniz.

Kaynak: rawpixel.com

Terapi seçeneklerinden biri, kendinizi daha fazla sevmeyi öğrenmek için çevrimiçi yardım için BetterHelp.com'daki lisanslı bir danışmanla konuşmaktır. Ayrıca herhangi bir depresyon, anksiyete veya diğer akıl sağlığı sorunlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilirler. İster çalışma ve deneyim yoluyla öğreniyor olun, ister bir danışmanın yardımına sahip olun, kendinizi sevmek hayata bakış açınızın tamamını değiştirebilir!

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: