Bağımlılık Yapan Kişilik mi? Çevrimiçi Bağımlılık Yapan Kişilik Testi

Bağımlılık bugün dünyada yaygınlaşıyor gibi görünüyor, ancak bağımlılık kesinlikle yeni bir kavram değil. Bağımlılık, yaşamın çok sayıda farklı alanına girebiliyor gibi görünüyor, bazıları yiyeceklerden yasadışı uyuşturuculara kadar iyi huylu gibi görünüyor. Bağımlılık tam olarak nedir? Bir bağımlılığın başlangıcını doğru bir şekilde tahmin edebilen bir dizi kişilik özelliği var mı?

Bağımlılık Yapan Bir Kişilik Nedir?

Yaygın kullanımına rağmen, bağımlılık yapan kişilik tanınmış veya sınıflandırılmış bir kişilik bozukluğu değildir. Terim, belirli bir dizi özelliğin, bireyleri bağımlılık gibi zihinsel sağlık sorunlarına daha yatkın hale getirdiği fikrinden gelir. Bağımlılık yaratan kişilik bozukluğu kavramıyla ilişkili en yaygın özellikler, sahtekarlık, manipüle etme eğilimi, dürtüsellik, heyecan arayan davranış, bencillik, sinirlilik ve kişisel ilişkilerde zorluktur. Bu fikrin savunucuları, bir kişide bu özellikleri tanımlamanın, bağımlılığı önleme olasılığını artıracağını öne sürüyor. İnsanların bağımlılık yapıcı özellikler açısından taranmasına olanak tanıyacak ve bağımlılığa yatkın olan herkes, bağımlılığı teşvik eden kişilik özellikleri nedeniyle tedavi edilebilecek - böylece bağımlılığın meyve vermesini engelleyecektir.

543 melek numarası

Sorun şu ki, hiçbir kesin çalışma bu özellikleri bağımlılıkla başarılı bir şekilde ilişkilendirmemiş. Bağımlılıkla mücadele eden bazı bireyler sahtekarlığa, bencilliğe, manipülasyona ve heyecan arayan davranışlara yatkın olsalar da, bu bileşenler bağımlılığı olan tüm bireylerde veya hatta istatistiksel olarak önemli bir miktarda mevcut değildir. Bağımlılık yapan kişilik, o halde, meşru bir özellikler dizisi değildir; olası bağımlılıkların oluşmasını önlemek için oluşturulmuş bir fikirdir.

Bağımlılık Nasıl Ortaya Çıkar?

Bağımlılık, çoğunlukla zorlayıcı davranış şeklinde kendini gösterir ve sonuç olarak, birçok bağımlılık araştırılır ve bağımlılık bozukluklarından ziyade zorlayıcı bozukluklar perspektifinden anlaşılır. Bağımlılık genellikle, davranışlara kendini kaptırma veya bir öğeyi tüketme zorunluluğu olarak ortaya çıkar. Alışveriş bağımlısı biri, e-postalarında kupon olup olmadığını zorunlu olarak kontrol edebilir, alışveriş fırsatları arayabilir ve kendilerini olumsuz etkilediğinde bile para harcayabilir. İlişkilere bağımlı olan biri, sağlığı, güvenliği veya mutluluğu zararına, sürekli olarak yeni bir ilişkiye girebilir.

Bağımlılık, bir davranışa yönelik bir eğilimden çok daha fazlasıdır; bağımlılık, belirli bir davranışta bulunmaya veya bir şeyi tüketmeye yönelik kontrolsüz, ezici ve sağlıksız bir dürtüdür. Bağımlılık hafife alınmamalıdır ve bir şeyden uzak durmanın zorluğu, bir bireyi bağımlı olarak nitelendirmek için yeterli değildir. Örneğin, bir kutu kurabiyeyi açtıktan sonra yemekten kaçınmak için mücadele etmek, yemek bağımlılığının oyunda olduğunu göstermez. Her gün alkol tüketmek, tek başına alkol bağımlılığını işaret etmek için yeterli değildir. Bunun yerine, bağımlılık sadece kontrolsüz olduğunda, bir bireyin hayatı üzerinde tehlikeli bir etkiye sahip olduğunda ve birisinin hayatını veya ruhunu etkili bir şekilde ele geçirdiğinde tanımlanır.

Bağımlılığa Karşı Kötüye Kullanım

Bağımlılık ve istismar terimleri tipik olarak aynıymış gibi kullanılır; Bir bireyin madde sorunlarını tanımlamak için birbirinin yerine kullanılan 'madde bağımlılığı' ve 'madde bağımlılığı' görebilirsiniz. Bununla birlikte, ikisi arasında, özellikle klinik açıdan farklılıklar vardır; Bir maddeyi kötüye kullanmak, bir bireyin bir maddeyi sağlıklı veya uygun olmayan, ancak aynı yoğun olumsuz sonuçları taşımayan bir şekilde kullandığını gösterir. Bir maddeyi kötüye kullanan kişi uyuşturucu kullanıyor, ancak hayatının veya yeteneklerinin kontrolünü kaybetmemiş. Tersine, bir maddeye veya maddeye bağımlı olan biri, yaşamlarının veya yeteneklerinin kontrolünü kaybetmiş ve kendisine zarar verse bile onu kullanıyor. Uyuşturucu suistimali ve uyuşturucu bağımlılığı benzer görünebilir, ancak bunlar iki farklı sorundur.

Ruh sağlığı tedavisi ve teşhisinde hem bağımlılık hem de istismar yeri vardır. Psikologlar için resmi el kitabı olan DSM-5, kötüye kullanım ve bağımlılığı ayrı ayrı listeler ve her biri için farklı tedavi seçenekleri önerir, çünkü bunlar birleşebilirler ancak her zaman kesişmezler. Bir maddeyi kötüye kullanmak elbette tehlikelidir, ancak bağımlılığın yaptığı aynı dramatik ve ezici sonuçları taşımayabilir.

Çevrimiçi Bağımlılık Yapan Kişilik Testleri

Bağımlılık yapan kişilik somut, tanınmış bir tanı olmadığı için, meşru bir test yöntemi bulmak, psikolojiye adanmış bir web sitesini ziyaret etmek ve kendinizle ilgili birkaç parçacığı eklemek kadar basit değildir. Bunun yerine, çevrimiçi bir bağımlılık yapıcı kişilik testi, stres ve başa çıkma şeklinize odaklanma olasılığı daha yüksektir, çünkü bunlar, bağımlılığın gelişip gelişmeyeceğinin çok daha büyük göstergeleridir. Tuzuna değecek bir çevrimiçi bağımlılık yapıcı kişilik testi, size kişilik özellikleriniz hakkında soru sormayacak, bunun yerine, bağımlılığı gösterebilecek sahip olabileceğiniz semptomlardan herhangi birini soracaktır.

Güvenilir bir çevrimiçi bağımlılık testi, sağlık geçmişinizi ve aile sağlığı geçmişinizi de sorgulayabilir. Ailesinde duygudurum veya kişilik bozuklukları, kendileri veya bağımlılık bozuklukları geçmişi olan bireyler, bir bağımlılık geliştirme riski daha yüksek olabilir. Bu kısmen, tedavi edilmemiş anksiyete veya depresyon durumunda olduğu gibi yerinde sağlıklı başa çıkma mekanizmalarına sahip olmama olasılığından ve kısmen de bağımlılıkta aile öyküsünün oynadığı rolden kaynaklanmaktadır.

Bağımlılığın Belirtileri

Bağımlılık yapan bir kişilik testi, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından uygulanmayacak olsa da, resmi olarak tanınan bir tanı olmadığı için, bağımlılıkla ilişkili farklı eylemler vardır, bu nedenle bağımlılık davranışları tanımlanabilir ve bir ad atanabilir. Bağımlılık belirtileri, eyleme veya maddeye daha az odaklanır ve daha çok eylem veya maddeyi çevreleyen davranışlara odaklanır. Bu semptomlar şunları içerir:

• Zorlayıcı davranış. Bağımlılık, ölçülü, kontrollü davranıştan ziyade zorlayıcı davranışla karakterizedir.
• Kontrolden çıkmış hissetmek. Çoğu zaman, bağımlılığın ortasında (veya bağımlılığın gelişmekte olduğu), insanlar kendileri için 'Sadece bir tane daha' veya 'sadece birkaç dakika daha' gibi kurallar oluşturur. Ayrıca 'Yalnızca hafta sonları' veya 'Ayda yalnızca birkaç kez' gibi kurallar da geliştirebilirler. Bağımlılıkta, dürtüleri uzak tutma mekanizması artık çalışmadığından, bu kurallar genellikle tekrar tekrar ihlal edilecektir.
• Takıntılı düşünceler. Saplantılı bir şekilde bir maddeyi kullanma veya davranışa girme düşüncelerine geri dönmek genellikle bağımlılığın bir göstergesidir. Örneğin, alışverişe bağımlı biri günün büyük bir bölümünü daha sonra ne alabileceğini düşünerek, zihinsel listelerden geçerek ve daha sonra alışveriş yapmak için planlar yaparak geçirebilir. Saplantılı düşünceler sık ​​sık ve uyarı vermeden ortaya çıkar ve genellikle başka düşüncelere geçme çabalarına yanıt vermez.
• Yoğun istek. Bağımlı insanlar, bağımlı oldukları öğe veya davranış için aşırı ve ezici bir istek duyacaklardır. Bu önemli bir bağımlılık işaretidir çünkü bir alışkanlık ile bir bağımlılığı ayıran şeyin önemli bir parçasıdır. Örneğin, ara sıra ya da her gece yemek pişirirken televizyon izlemek, her günün her saati TV'yi açma zorunluluğundan çok farklıdır. Benzer şekilde, bağımlılık, bir özlemin hemen ardından tekrar tekrar başvurduğunuz bir şeydir.

Bağımlılık ve istismar aynı anda kullanılsa da ikisi çok farklıdır. Bir maddenin kötüye kullanımı dikkatle kontrol edilirken, bağımlılık kontrolden çıktı. Bağımlılık hayatları çabucak yok edebilir, istismar daha uzun sürer ve hiçbir zaman bağımlılıkla sonuçlanmayabilir. İkisi arasında ayrım yapmak, bağımlılık yapan kişilikler için kendi kendini test etmenin ayrılmaz bir parçasıdır.

Bağımlılık Tedavisi ve İyileştirme

Bağımlılık tedavisi çeşitli yöntemlerle yapılır. Bağımlılık nadiren zihinsel sağlığı en üst düzeyde olan bir bireyden kaynaklandığından, terapi neredeyse her zaman tedaviye dahil olan bir faktördür. Psikoterapi, bağımlılığın kökenine inmeye ve bağımlılığı besleyen herhangi bir özellik veya travma üzerinde çalışmaya yardımcı olabilir. Bazı bağımlılık türleri, anksiyete ve depresif semptomların önlenmesine yardımcı olmak veya yasadışı bir madde kullanmaya karşı olumsuz bir reaksiyona neden olmak için farmasötik yardım gerektirebilir. Mücadelelerinizi aşmanıza yardımcı olmak istediğiniz kaynaklar var.

sincaplar neyi sembolize eder

Tedavi ayrıca sıklıkla yaşam tarzı değişikliklerini içerir. Bu ortamlar tetikliyorsa işleri taşımak veya değiştirmek yardımcı olabilir veya hastalar marketlerin belirli bölümlerinden kaçınmaları veya alışverişe giderken bir arkadaş edinmeleri için teşvik edilebilir. Bir süre internet olmadan gitmek, çevrimiçi alışveriş bağımlılığını hafifletmeye yardımcı olabilirken bekar olmak için zaman ayırmak, aşka veya ilişkilere bağımlı hisseden kişilere yardımcı olabilir. Stresi en aza indirmek ve alışkanlıkları değiştirmek, bağımlılığın tedavisine yardımcı olmak için de teşvik edilebilir.

Bağımlılık Yapan Kişilik ve Bağımlılık

'Bağımlılık yapıcı kişilik' terimi, bir kişilik bozukluğunu içeren bir bağımlılıkla ilişkili özelliklerin olduğunu öne sürdüğü için yanlış bir isimdir. Durum böyle olmasa da, DSM-5 bağımlılık ve bağımlılık bozuklukları tanımlarını genişletti ve artan kanıtlar, daha önce bağımlılık kılavuzlarında yer almayan maddelere ve faaliyetlere bağımlı olma olasılığını değerlendirmeye ve kabul etmeye devam ediyor.

Bağımlılığın gelişip gelişmeyeceğini doğru bir şekilde tahmin eden tek bir kişilik özellikleri veya geçmişleri olmadığından, bağımlılık her zaman bir kişilik bozukluğuna eşlik etmez.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: