Fiziksel Hafızadan Nasıl Yararlanabiliriz
Hafıza hakkında birçok teori ve spekülasyon var. Anıların beyinde depolandığını anlıyoruz, ancak nasıl çalıştıkları ve daha fazlası olup olmadığı hala sorgulanmaktadır. Bu yazıda ilginç bir hipoteze bakacağız. Fiziksel hafıza, beden hafızası olarak da bilinir. Bu ne? Herhangi bir doğruluğu var mı? Hadi bulalım.
Kaynak: pexels.com
Fiziksel Hafıza Nedir?
Fiziksel hafıza, beynin vücudunuzun anıları depolayan tek parçası olmadığı, aynı zamanda kendi içinde bedeni de sakladığı inancıdır. Bu konu tartışmalıdır. Hücrelerin hafızaya sahip olma ihtimali olabilir, ancak bunun yanı sıra, hatıraları sakladığı bilinen tek parça beyin.
Modern bağlamda, fiziksel hafıza travmatik anılarla ilgilidir ve bedeninizin söz konusu anıyı hatırlamaya çalışırken nasıl tepki verebileceğini söyler. Fiziksel hafıza, bu nedenle bir kişinin TSSB'yi tedavi etmenin bir yolu olabilir.
234 melek numarası
Bazıları fiziksel belleğin örtük bellek veya prosedürel olduğunu söylüyor. Teoriye göre vücut bunu otomatik olarak ve bilinçsiz olarak yapabilir. Hipoteze göre, üç farklı fiziksel bellek türü vardır.
Fiziksel Bellek Türleri
Birinin sahip olabileceği farklı fiziksel bellek türleri vardır. Bunlar şunları içerir:
- Öğrenilen motor eylemler. Teori, vücudun kendilerine bağlı belirli becerileri veya eylemleri bilmesidir. Örneğin, bisiklete binmek veya bir yere yürümek.
- Acil durum müdahaleleri. Tehlikeyle yüzleşmeniz veya ondan kaçmanız gereken kaçış veya savaş fikri fiziksel bir hafıza olabilir. Bu teoriye göre, bedenlerimiz tehlike ile karşılaştığımızda otomatik olarak hareket eder veya savaşır.
- Cazibe veya tiksinti. Bu teoride, bedenlerimiz bizi iyi hissettiren veya bizi besleyen nesnelere otomatik olarak çekilir ve bize tiksinti, acı veya diğer iğrençlik veren nesnelerden kaçarız.
Fiziksel hafıza hakkında, bir eylemi uygulayarak yaratıldığını belirten bazı teoriler vardır. Bu, belirli bir etkinliği öğrenmek veya travmatik bir sahne yaşadığınızda onu oluşturmak olabilir.
Altı Vücut Hafızası Türü
123'ün manevi anlamı
Vücut hafızasının altı farklı türü olduğunu belirten başka teoriler de var. Bunlar:
- Bunlar otomatik olarak yapabileceğimiz ve öğrenilen eylemlerdir. Örneğin, araba kullanmak. Vücudumuza sıkı sıkıya bağlıdırlar ve onları bir süre hatırlayabiliriz.
Kaynak: rawpixel.com
311 ne demek
- Bu, duruma bağlı olarak bedensel eylemlerimizin değiştiği zamandır. Vücudunuz işte evde olduğundan farklı davranabilir. İnanç, vücudunuzun duruma uyacak şekilde kendini değiştirmesidir.
- Şirketler arası. Bu, bedensel eylemlerinizin diğer insanların eylemlerini etkileyebileceği inancıdır ve bunun tersi de geçerlidir. Kullanılan bir örnek esnemedir. Biri esnediğinde, kendinizi esnetebilirsiniz. Vücudunuz, bulaşıcı oldukları için veya siz onlar gibi olmak istediğiniz için belirli eylemleri kopyalar.
- Vücudumuz belirli kültürlere veya geleneklere uyum sağlar. Nerede büyüdüğünüze veya hangi ülkede yaşadığınıza göre belirlenebilir. Birleştirici beden hafızanız gittiğiniz her yerde değişebilir.
- Vücudunuz belirli ağrı türlerine otomatik olarak tepki verir. Acı size çarptığında, farklı şekillerde tepki verebilirsiniz ve vücudunuz ağrıyı önlemek için kendi kendine yoldan çekilebilir.
- Travmatik hafıza. Bu, sahip olduğunuz bazı travmalara dayanan bir beden hafızasını deneyimlediğiniz zamandır. Geçmişin travmatik anısıyla bağlantılıysa, vücudunuz bir duruma farklı tepki verebilir. TSSB bunun güzel bir örneğidir. Travmatik bir anı yaşıyorsanız, en iyi eyleminiz vücudunuzu normale döndürmek için yardım aramaktır.
Bu altı beden hatırası ayrı olmayabilir, ancak birbirini geçebilecek farklı boyutlardan gelir. Bu reaksiyonlardan bazıları somatik yapıcılar olarak adlandırılabilir, yani içten ziyade fiziksel olarak ifade edilebilen duygulardır.
Ayrıca vücudun yaşadığı travmayı hatırlayabileceğine inanan hayali ağrı teorisi de var. Hayalet ağrı teorisi ayrıca bir kolunuzu veya bacağınızı her kaybettiğinizde sahip olduğunuz hissi içerir, ancak yine de hissedebilirsiniz.
Beden hafızası, bastırılmış anılar fikrine bağlıdır. Psikanalizde bastırılmış anılar, bilinçdışının derinliklerinde gizlenmiş anılardır. Onları hatırlayamazsınız, ancak eylemleriniz söz konusu olduğunda hala etkilidirler. Bir psikolog, sizi kontrol eden fiziksel hisler şeklinde gelebilecek bastırılmış anılarınızı hatırlamanıza yardımcı olabilir.
Kaynak: rawpixel.com
Bu gerçek mi?
Vücudun anıları saklayabileceği fikri, tahmin edebileceğiniz gibi oldukça tartışmalı. Bildiğimiz gibi, beyin hatıraları depolayan şeydir, vücut değil. Vücudunuzun eylemlerinin fiziksel hafızanın gerçek olduğunu kanıtladığını düşünebilirsiniz, ancak beyninizin vücudunuzu kontrol eden şey olduğunu unutmayın. Bu, fiziksel bellek kavramının kanıtlanmasını biraz zorlaştırır.
Bununla birlikte, bize yardımcı olmak için araştırmalar yapıldı. 2017 yılında beden hafızası üzerine bir araştırma yapıldı. Ve sonuç… sonuçsuz kaldı. Beynin dışında anılar olabileceğine dair hiçbir kanıt kanıtlanmadı veya reddedilmedi. Vücudunuzun anıları saklayabileceği fikri, bilim hakkında bilme şeklimizi değiştirebilir. Elbette, bildiğimiz şekliyle bilim dünyasının değiştiği birçok kez oldu, peki kim bilir?
Hücreler ve Hafıza
melek numarası 1212 ikiz alev
Hücrelerinizin hatıraları saklaması fikrinden bahsettik. Hücresel hafıza, sadece beyin hücrelerini değil, tüm hücrelerin bazı anıları depoladığı fikridir. Organ nakli yaptıran bazı kişiler, organlarını verenlerin hatıralarına sahip olduklarını iddia ettiler, ancak bu iddia doğrulanmadı ve imkansız olabilir.
Buradaki fikir, bir organ naklinden sonra vücutta yeni anılar, duygular, düşünceler ve değişiklikler olduğu, ancak bunun için anıları olan organ yerine açıklamalar olduğu yönündedir. Stres, ilaçlar ve kişinin yaşayabileceği diğer değişiklikler gibi ameliyatın etkileri olabilir. Bu, sonuç olarak olağandışı düşüncelere veya eylemlere yol açabilir.
Ya Diğer Hayvanlar?
Anıların hayvanlar için vücudun farklı yerlerinde saklanıp saklanmadığını merak edebilirsiniz. Bu cevap için yassı solucana bakalım. Tufts Üniversitesi'ndeki bir çalışmada, başsız, beyinsiz yassı kurtlar hala eğitilebiliyordu. Bu fikir, yassı kurtların anıları vücudun farklı bölümlerinde saklayabileceğini göstermektedir. Aslında, solucanlar küçüldüklerinde daha kolay eğitilirler. Ancak, bunun cevabı hala bilinmiyor.
Ayrıca yassı solucan deneyi 20inciyassı solucanların bir labirenti nasıl çözeceklerini bulması gereken yüzyılda. Labirenti çözdükten sonra, eğitimsiz solucanlara beslendiler. Eğitimli solucanları yiyen eğitimsiz solucanlar, labirenti yemek yemeyen eğitimsiz solucanlardan daha hızlı çözüyor gibiydi.
Bu beden veya hücresel hafızayı kanıtlamasa da, yine de bakılması büyüleyici bir çalışma. Yedikleri solucanlar solucanlara hatıralar mı verdi? Kim bilir?
melek sayısı 69 anlamı
Kaynak: pexels.com
Fiziksel Hafızadan Ne Öğrenebiliriz?
Tüm söylenenlerle birlikte, fiziksel hafıza kavramından ne öğrenebiliriz? Öğrenebileceğimiz şey, beyinlerimiz ve bedenlerimiz hakkındaki anlayışımızın her zaman değişmesidir. Anılar gibi bir şeyin çok iyi anlaşıldığını hissedebilirsiniz, ancak yanılıyor olabilirsiniz. Hala anılar hakkında bilmediğimiz çok şey var. Belki bir gün, fiziksel anılar teorisi hiçbir şüpheye yer bırakmadan kanıtlanabilir veya çürütülebilir. O zamana kadar elimizde olan tek şey spekülasyon. Anılarımız beynimizde olduğundan daha mı fazla? Bir vücut belirli anıları hatırlayabilir mi? Söylemesi zor.
Hücresel belleğe gelince, bu fikir imkansız kabul ediliyor, ancak hücreler hakkında hala bilmediğimiz çok şey var. Hücreler karmaşıktır, birçok farklı türü vardır ve hepsi sizi oluşturmak için birlikte çalışırlar. Belki hafızaya sahip olduklarında bazı gerçekler vardır. Ancak bu hala tam olarak anlaşılmamıştır ve asla anlaşılmayabilir. Hepimizin bu konu hakkında farklı düşünceleri var ve bu her şeyi daha da ilginç kılıyor.
Yardım aramak!
123'ün manevi anlamı
Beden hafızası, sahip olduğunuz bir hafızanın bilinçsiz zihninizde saklandığı ve yine de sizi kontrol ettiği zaman olan bastırılmış hafıza teorisini destekler. Bastırılmış anılar genellikle geçmiş travmalardan gelir, ancak herhangi bir şey olabilirler.
Kaynak: flickr.com
Eğer bastırılmış anılarınız, çözülmemiş travmanız veya düzeltmek istediğiniz başka herhangi bir şey olduğuna inanıyorsanız, yardım için bir danışman aramakta utanılacak bir şey yoktur. Bir danışman, en travmatik anılarınızı hatırlamanıza yardımcı olabilir ve ardından, onları hatırladığınızda iyileşme süreci başlayabilir.
Anılarınızla baş etmenin farklı yollarını öğrenebilir ve daha sağlıklı, daha üretken bir hayat yaşayabilirsiniz. Bugün yardım isteyin ve bir terapistin sizin için neler yapabileceğini görün.
Arkadaşlarınla Paylaş:
