Birini Nasıl Görmezden Gelirsiniz: Çatışmayı Engellemenin Yolları
Çatışmadan kaçınmamanız gerektiği ve bunun uzun vadede anlaşmazlığı daha da kötüleştireceği tavsiyesini sık sık duyarsınız. Bununla birlikte, bu tavsiye yalnızca, çatışma yaşadığınız kişi kişisel yaşamınız için önemliyse veya hayatınızın başka bir yönünde önemli bir rol oynuyorsa yararlıdır. Bu durumlarda, evet, çatışmanızı çözmenin bir yolunu bulmanız gerekir ve bunu görmezden gelmenin bir faydası olmayacaktır.
Kaynak: publicdomainpictures.net
Bir kişiden tamamen kaçınmanın çatışmadan kaçınmanın en iyi yolu olduğu zamanlar olsa da, kaçınmak her zaman bir seçenek değildir. Birini ne zaman görmezden geleceğini ve sağlıklı bir çatışmaya nasıl girileceğini öğrenmek iletişimin temel parçalarıdır.
Birini Görmezden Gelmek İçin İyi Nedenler Nelerdir?
Birini konuşma havasında olmadığın için görmezden gelmek olgun davranış değildir. Ancak, birisini görmezden gelmenin, çatışmaya girmekten kaçınmanın tek yolu olabileceği zamanlar vardır. Aşağıdakilerden herhangi biri meydana gelirse, mümkünse, kişiyi görmezden gelin.
- Birisi bilerek sizi kızdırmaya çalışıyorsa, onunla ilgilenmek durumun kontrolden çıkmasına neden olabilir. Davranışlarını görmezden gelmeyi seçerseniz, çoğu insan sıkılır ve sizi yalnız bırakır.
- Sarhoş veya uyuşturucu etkisi altında olan birini meşgul etmeyin. Eğer sarhoş ya da sarhoş biri size yaklaşırsa, saldırgan olma ihtimali vardır ve söyleyeceklerinizi dinlemeye istekli olmayacaktır. Bu durumların fiziksel bir değişime dönüşmesi çok kolaydır.
- Zamanınız asla duygularınızı önemsemeyen insanlara harcanmamalıdır. Birisi size saygısızlık ederse veya sizinle veya sizinle ilgili olumsuz konuşursa, onlardan uzak durun.
- Başkalarına karşı şiddet uyguladığı bilinen herhangi bir kişiden kaçınılmalıdır. Bir çatışmayı kışkırtma ihtimali olan biriyle iletişim kurmak için güvenliğinizi riske atmak tehlikeli sonuçlar doğurabilir.
Birini Görmezden Gelmenin ve Çatışmalardan Kaçınmanın Yolları
Birinden kaçınmanın kolay olduğu zamanlar olsa da, diğer zamanlar zor olabilir. Okula veya kiliseye giderseniz veya konuşmamayı tercih ettiğiniz biriyle çalışırsanız, onları görmezden gelmek, nadiren gördüğünüz birinden kaçınmaktan biraz daha zor olabilir. Aşağıdaki ipuçlarından bazıları, birini görmezden gelebileceğiniz ve çatışmayı önleyebileceğiniz yollardır.
- Uzak dur. Karşınızdaki kişinin orada olacağını bildiğiniz durumlardan kaçının. Bu kişiyle çalışırsanız, onlardan tamamen kaçınmak zor olabilir, ancak mümkün olduğunda mesafenizi koruyun.
- Göz temasından kaçının. Bu, çoğu kişiye iletişim konusunda öğretilenlere aykırıdır. Ancak konu çatışmadan kaçınmaya geldiğinde, dır-dir gerekli. Biriyle göz teması kurduğunuzda, onların varlığının farkında olduğunuzu bileceklerdir. Kişi sizinle konuşmaya çalışmayı seçebilir ve bu da sorunlu hale gelebilir. Göz temasından kaçınmak, diğer kişinin onu orada fark etmediğinizi düşünmesine neden olabilir ve sizinle konuşmaya çalışmadan oradan ayrılabilir.
Kaynak: pexels.com
- Meşgul gibi görünsün. Telefonunuzu, bilgisayarınızı kullanmanız veya başka biriyle konuşmanız gerekirse, diğer kişi onunla konuşmak için zamanınız olmadığını düşünebilir.
- Telefonunuzdaki diğer kişiyi ve tüm sosyal medya hesaplarını engelleyin. Göz ardı edilmek bazıları için hayal kırıklığı ateşini ateşleyebilir, ancak en azından düşüncelerinizi toplamak ve çatışmayı nasıl ele alacağınızı düşünmek için size biraz zaman kazandırabilir. Kişinin varlığını hayatınızdan çıkarmak için yapabileceğiniz her şey, sizin için daha huzurlu bir atmosfer yaratmanıza yardımcı olacaktır.
İş Yerinde Çatışma Olduğunda
İş yerinde çatışma hissetmek çok sinir bozucu olabilir. İdeal olarak, çatışmaya bir çözüm bulmak, dahil olan herkesin çıkarına olacaktır. Bununla birlikte, çatışma hızlı bir şekilde çözülmediğinde, işteyken etkilerin azaltılmasına yardımcı olacak bazı önlemler vardır. Örneğin:
- Yapabildiğiniz zaman işbirliği yapın. Haklı olduğunuzu hissettiğinizde bile, herkesin bunu kabul etmesi her zaman gerekli değildir. İnatçı birinin taleplerine boyun eğmeden işbirlikçi ve saygılı olmak normaldir. Aslında, işvereniniz ve diğer iş arkadaşlarınız tavrınızı muhtemelen takdir edeceklerdir.
- Üretkenliğe elverişli bir çalışma alanı oluşturun. İş yerinde arkadaşlar edinebilirsiniz, ancak asıl önceliğiniz üretken olmak ve bir işi bitirmektir. Mümkünse, çalışma alanınızı size olabildiğince fazla gizlilik sağlayacak şekilde ayarlayın. Dikkatinizi dağıtabilecek veya çatışmaya katkıda bulunabilecek kişilerle iletişim kurmaktan kaçının.
- Takviye çağırmanın zamanının geldiğini bilin. 'Takviye' derken, yangına hızlıca yakıt katan dedikoducu meslektaşları kastetmiyoruz. Bir çatışma bunaltıcı olduğunda veya kontrolden çıkabileceğini hissederseniz amirinizle konuşun. Durum hakkında dürüst olun ve onlardan tavsiye isteyin. Yönetimde olanlara ulaşmaktan korkmayın. İşverenler, potansiyel olarak sorunlu durumların kontrolden çıkmadan çözülmesini tercih ederler. Bu tür konulardaki şeffaflığınız, işvereninizin sorgusuz sualsiz takdir edeceği dürüstlüğü ve doğruluğu yansıtır.
Kaynak: unsplash.com
Yardım aramak
Durumla ilgili tarafsız olan bir arkadaşınız veya sevdiklerinizle konuşurken teselli bulabilirsiniz. Çatışmayla mücadele ediyorsanız ve güçlü iletişim becerileri geliştirmenin yollarını öğrenmek istiyorsanız, ancak biriyle yüz yüze görüşmeye hazır değilseniz, çevrimiçi danışmanlık harika bir seçenektir. BetterHelp tarafından sağlananlar gibi çevrimiçi danışmanlık hizmetleri, bireylerin kalifiye ruh sağlığı uzmanlarıyla en uygun zamanda ve yerde konuşmalarına olanak tanır. Aşağıda, çatışma yönetimiyle ilgili çeşitli sorunlar yaşayan kişilerden BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri verilmiştir.
Danışman Yorumları
Sandra hakkında yeterince iyi şeyler söyleyemem. Danışmanlık konusunda çok endişeli biri olarak, bunu kesinlikle çok doğal hissettirdi. ve rahat bir alan. Çok nazik, anlayışlı ve saygılı. Ayrıca bazen boş günlerinde bile cevap verdiği için çok özverili. Çok sakinleştirici bir sesi var ve duygularınızı gerçekten anlamaya ve bunlar aracılığıyla size yardımcı olmaya çalışıyor. Onu% 100 tavsiye ediyorum! '
Douglas bir kriz anında bana yardım etti ve ona minnettarım. Enerjiyi yeniden odaklamaya ve düşünceyi yeniden yönlendirmeye yardım edebildiği için kaos zamanlarında yardım etmede çok iyidir. İyi dinler ve çok sakinleştirici bir yapıya sahiptir. Onu stres etkenlerini ve olumsuz iç konuşmaları çözmek isteyen herkese tavsiye ederim. '
Sonuç
Başka bir kişiyle çatışma gibi zorlu bir durumla karşılaşıldığında, genellikle bunaltıcı olabilir. Çatışmayla karşı karşıya kaldığınızda, birini ne zaman görmezden gelmeniz gerektiğini ve çatışmadan kaçınmanız gerektiğini ya da bununla doğrudan ne zaman ilgilenmeniz gerektiğini bilmek her zaman kolay değildir. Doğru araçlarla, Etkili iletişim ve çatışma çözme becerilerini öğrenmek artık ulaşılabilir.
Arkadaşlarınla Paylaş:
