Genelleme ve Ayrımcılık: Psikoloji Uygulamaları ve Tanımlar
Ayrımcılık. Bu çok fazla atılan bir kelime. Pek çok farklı anlama gelebilir.
En temel düzeyde, ayırt etmek, çeşitli nesneler veya fikirler arasındaki en küçük farklılıkları fark etmek ve bunlara yanıt vermek anlamına gelir. Yelpazenin diğer ucunda, bir genelleme var, yani farklılıkları dikkate almaksızın şeyleri bir araya toplamak.
Psikoloji alanında ayrımcılık ve genelleme büyük bir rol oynar. Belirli olaylara ve durumlara tepkimizi belirleyebilirler. Bizimle birlikte geleceğe taşıdığımız (iyi ya da kötü) yaşam derslerinin somutlaşmış halleridir.
Kaynak: howatavraamsolicitors.co.uk
melek numarası 316
İşte nasıl çalıştıkları.
Ayrımcılık Psikolojisi Tanımı
Psikolojinin ayrımcılık tanımı, aynı organizmanın farklı uyaranlara farklı tepki verdiği zamandır.
Örneğin, küçük bir çocukken bir köpek tarafından ısırıldığınızı varsayalım. Sonuç olarak, her köpek gördüğünüzde gerilirsiniz ve gergin hissedersiniz. Köpek, belirli bir reaksiyonu tetikleyen bir uyarıcıdır. Ancak, kedilere aynı tepkiyi göstermiyorsunuz. Bu, iki farklı hayvana tepkilerinizde ayrımcılık yaptığınız anlamına gelir.
Genel olarak bakıldığında, organizma farklı uyaranlara aynı tepkiyi verir. Bunu önceki örneğimize uygulamak için, diyelim ki ısırıldığınız sırada kediler ve köpekler arasındaki farkları anlamak için çok gençtiniz. Şimdi sizi ısıran bir köpek (kedi, at veya başka bir şey değil) olmasına rağmen, her tür hayvanın yanında endişeleniyorsunuz.
Yukarıda açıklanan durumda, ayrımcılık ve genelleme, bilginiz veya öngörülemeniz olmadan gerçekleşir. Bunlar koşulsuz yanıtlardır. Belirli hedeflere ulaşmak için ayrımcılık veya genelleme yanıtını koşullandırmak mümkündür.
Örneğin, bir köpeği komuta her doğru yanıt verdiğinde ona bir ödül vererek belirli komutları (zıplama, oturma, uzanma vb.) Gerçekleştirmesi için eğitebilirsiniz. Bunu yaparken, belirli uyaranlara verilen belirli bir yanıtı pekiştirirsiniz. Köpek iyi eğitilmişse, ona oturmasını söylediğinizde zıplamaz. Farklı komut türleri arasında ayrım yapabilir - bu, klasik koşullanmanın bir örneğidir. Köpeğin komutlarınıza cevabı şartlı bir cevaptır.
Genelleme ayrıca koşullu veya koşulsuz bir yanıt olabilir. Bir çocuğa okuma veya ekleme gibi bir beceri öğrettiğinizde, bu becerinin sınıfın yanı sıra başka ortamlara da taşınmasını istersiniz. Öğrenci, tepkisini gerçek hayatta etkili bir şekilde kullanabilmesi için genelleme konusunda eğitilmelidir.
kara sincap anlamı
Kaynak: Pixabay.com
Uyaranlara verilen başka bir tepki türü de alışkanlıktır. Bu, aynı uyaranın artık hiçbir etkisi olmayacak kadar tekrar tekrar veya sürekli meydana geldiğinde meydana gelir.
Apartmanınızın dışında bir siren duyarsanız, ses sizi ürküttüğü için zıplayabilirsiniz. Aynı sireni tüm gün boyunca duyarsanız, artık onu fark etmezsiniz ve sizi ürkütmez.
Uyaranları değiştirerek alışkanlıktan salıverilme tepkisini koşullandırmak mümkündür. Özne belirli bir gürültüye alışmışsa, gürültüyü biraz değiştirerek bir yanıt elde edebilirsiniz.
Erken Deneyler
Ayrımcılık ve genelleme ile ilgili bilinen ilk deneyler, 1890'larda ünlü Rus fizyolog Ivan Pavlov tarafından yapıldı. Asıl amacı köpeklerde salyayı araştırmaktı. Tesadüfen, köpeklerin sadece önlerine konan yiyeceklere tepki olarak değil, aynı zamanda yaklaşırken onları besleyen kişinin ayak seslerine de tepki olarak tükürük salgıladığını keşfetti. Klasik koşullanmanın ilk gözlemi gerçekleşti.
Pavlov bunun ne kadar büyük bir ilerleme olduğunu fark etti ve bu yanıtı araştırmak için çok zaman harcadı. Bir metronomun tıklamasının, sürekli olarak gıdanın gelişiyle eşleştirilmesi durumunda tükrük salgısını tetikleyebileceğini buldu. Sonunda köpekler, yiyecek alıp almadıklarına bakılmaksızın metronomu duyduklarında salya akıyorlardı.
757 melek sayısı ikiz alev
Kaynak: rawpixel.com
Ayrıca bu süreçte zamanın kritik olduğunu gördü. Koşullu uyarıcı (bir metronom veya zil gibi) ile gıdanın gelmesi arasında çok fazla zaman geçtiyse, işe yaramadı. Koşullandırmanın gerçekleşmesi için iki olayın birbirine yakın zamanda gerçekleşmesi gerekiyordu.
Daha sonraki bir deneyde, araştırmacılar etin tadı ile bir daire görüntüsünü eşleştirdiler. Sonunda, Pavlov'un bir çan veya metronom sesiyle bulduğu gibi, çemberin tükürük salgısını tetikleyecek şekilde koşullandırılabileceğini buldular. Ancak bu araştırmacılar işleri bir adım öteye götürdüler. Köpeklerin bir daire ve oval bir şekil arasında genelleştiğini buldular. Her ikisi de salyaları tetikledi. Köpeklere sadece bir daire ile sunulduğunda (oval değil) et verildiği birkaç denemeden sonra, iki şekil arasında ayrım yapmaya başladılar.
Ayrımcılığın ve genellemenin koşullu tepkilerinin günümüzün gerçek yaşam durumlarına nasıl uygulanabileceğini keşfetmek için okumaya devam edin.
Ayrımcılık Öğrenimi
Farkında olmayabilirsiniz, ancak koşullu ayrımcılık tepkileri, bebek olduğumuz andan itibaren öğrenme sürecimizin bir parçasıdır.
Bebeklerken, annemizi yüzler denizinden nasıl ayırt edeceğimizi çabucak öğreniriz. Üç aylık bebekler kadar küçük bebekler annelerini tanıyabilir ve açık bir tercih belirtisi gösterebilir. Bu en azından kısmen klasik şartlanmadan kaynaklanıyor: Annelerinin bir beslenme ve bakım kaynağı olduğunu biliyorlar.
Ayrımcılık, bebekler iletişim becerilerini geliştirdikçe de devreye girer. Bebekler kısa sürede anlam oluşturmak için farklı sesleri ayırt etmeyi öğrenirler. Şaşırtıcı bir şekilde araştırmalar, iki farklı dilin ses sistemleri arasındaki farkı çok genç yaşta anlayabildiklerini bile göstermiştir. Dolayısıyla bir bebek birden fazla dile maruz kalırsa, kafasını karıştıracağından korkmaya gerek yoktur.
Ne yazık ki, yaşlandıkça sesleri ayırt etme konusundaki doğal yeteneğimizin bir kısmını kaybediyoruz. Daha büyük bir çocuğa veya bir yetişkine bir dil öğretmek, öğretmenin bir dil yanıtının istenen sonuçları aldığı belirli durumları simüle ettiği daha dikkatli bir klasik koşullandırma sürecini gerektirir. Bu, doğrudan talimat kullanmaktan daha etkilidir.
melek sayısı 1818 anlamı
Ayrımcılık, Genellemeler ve Akıl Hastalıkları
Ayrımcılık ve genelleme, birçok akıl hastalığında da rol oynar.
Fobiler ve anksiyete gibi durumlar, belirli davranışlara uyumsuz öğrenilmiş tepkiler olarak gelişir.
İşte birkaç örnek.
Bağımlılık
Bir maddeyi (alkol veya yiyecek gibi) stresle başa çıkma mekanizması olarak kullanmaya başladığımızda bağımlılıklar gelişir.
Bu maddeyi kullandığımızda stres duygularımız hemen azalır. Keyifli stresten kaçınma hissini, özellikle alkol, uyuşturucu, yiyecek, seks, vb. Kullanımına ayırmaya başlarız. Böylece, onu stresin uyaranlarına bir yanıt olarak kullanmak için şartlanmış hale geliriz. Günlük varoluşumuzda stres her zaman mevcut olduğundan, bu koşullu yanıt hızla bağımlılığa dönüşür.
İyi haber şu ki, bu kalıp belirlendiğinde, bağımlılığı olan biri alternatif stres azaltma stratejileri öğrenebilir. Derin nefes alma, meditasyon ve diğer gevşeme teknikleri yavaş yavaş bağımlılık yapan maddenin yerini alabilir. Bağımlı, alkol veya uyuşturucu kullanımının öğrenilen tepkisinin yanı sıra stresi azaltmayı diğer faaliyetlere genellemeyi öğrenir. Zamanla yavaş yavaş, stresten kaçınma duygusunu diğer sağlıklı faaliyetlere genellemeyi öğrenebilirler.
Kaynak: Pixabay.com
Fobiler
Fobiler, belirli olaylardan veya durumlardan kaçınmaya yol açan mantıksız korkulardır. Bunlar aynı zamanda belirli uyaranlara verilen öğrenilmiş bir tepkiye de atfedilebilir. Örneğin, çocukken uzun süre küçük bir alanda hapsolduysanız, bu olumsuz deneyimi bir yetişkin olarak karşılaştığınız her kapalı alana genelleyebilirsiniz. Aynı terör duyguları tetiklenir ve bu da kapalı alanlardan mantıksız bir korkuya (klostrofobi) yol açar.
Fobilere neden olan genelleme, alternatif bir yanıtın koşullandırılmasıyla da tedavi edilebilir. Hasta, rahatlama halindeyken kontrollü bir ortamda korku nesnesine maruz kalabilir. Bunu yaparken, korkulu duruma alternatif bir yanıt öğrenebilirler.
Anksiyete bozuklukları
Kaygı, tehlikeye verilen normal bir tepkidir. Bu, tehlikeli durumlardan kaçınmamız gerektiğini gösteren önemli bir hayatta kalma mekanizmasıdır. Bizim 'savaş ya da kaç' cevabımız tetiklenir, bu da kas gerginliği ve kalp çarpıntısı ile sonuçlanır.
rakun anlamı görmek
Kaynak: rawpixel.com
Anksiyete bozukluğu, bu 'savaş ya da kaç' yanıtını, acil bir tehlikenin mevcut olmadığı durumlara genelleştirdiğimizde gelişir. Örneğin, başka bir kişi sizi sözlü veya fiziksel olarak tehdit ederse endişeli hissetmeniz normaldir. Bununla birlikte, bir yabancı sizinle her etkileşime girdiğinde aşırı endişe hissediyorsanız, bir anksiyete bozukluğundan muzdarip olabilirsiniz. Yeni insanlarla tanışmayı içeren her duruma korku tepkisini aşırı genelleştirdiniz. Bu nedenle en yaygın anksiyete bozukluğuna Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu (YAB) denir.
YAB ve diğer anksiyete bozukluklarının tedavisinde, hastalar korku tepkilerini tehlikeli ve tehlikeli olmayan durumlar arasında ayırt etmeyi öğrenebilirler. Stres tepkilerini neyin tetiklediğini belirlemeyi öğrenerek, alternatif bir başa çıkma mekanizması olarak gevşeme tepkisini öğrenebilirler.
Ayrımcılık ve genelleme, dünya ile etkileşim şeklimizde güçlü faktörlerdir. Bu tepkileri tanıyarak ve kullanarak, kendini keşfetme ve iyileştirme konusunda büyük ilerleme sağlayabiliriz.
Arkadaşlarınla Paylaş:
