Duygusal dayanıklılık, yaşamdaki olumsuz ve stresli durumlara uyum sağlama yeteneğidir. İşte özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmenizin nedeni budur.
Dirençle ilgili alıntılar çok şey ifade edebilir. Bazıları insan gelişimi için hayati öneme sahiptir, ilham verici, eğlenceli ve gerçeklere dayanır. İnsan kapasitesini etkiler.
Hayat zorluklar sunar ve işler ters gittiğinde güçlü kalmak zordur. İşte zor zamanlarla başa çıkmanın ve devam etmenin yolları. Nasıl başa çıkılacağını keşfedin.
Connor-Davidson dayanıklılık ölçeği, stres, depresyon, anksiyete ve diğer olumsuz reaksiyonları çözmeyi amaçlayan stresle başa çıkma mekanizmasının geliştirilmesini hedefler.
Dayanıklılık danışma merkezleri, insanların genel refahlarını iyileştirmelerine yardımcı olur. Süreç, yaşam sorunlarını terapi biçiminde ele almaya kararlıdır.