DEHB'den Büyüyebilir misiniz? Bilim Ne Diyor
Üniversitedeyken 'Sosyal Psikoloji' adlı bir ders aldım. Bu dersin profesörünün benim doğru bulduğumu her zaman söylemek istediği bir şey vardı. Bize 'Psikolojide' derdi, 'cevap her zaman' her ikisinden de biraz. ''
Bu çoğu zaman Klinik Psikolojide de böyledir. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM), bozuklukları tanımlamaya yardımcı olacak bir semptom listesi sunarken, hastalar bunların çeşitli kombinasyonlarından birine sahip olabilir. Bu semptomlar zamanla değişebilir - ve DEHB'de durum budur.
Kaynak: Pixabay.com
Çocukken DEHB'niz varsa, muhtemelen diğer çocuklardan biraz farklı olduğunuzu düşündüğünüzü hatırlarsınız. Sadece ilgi alanlarınız farklı ve tutkularınız yoğun değildi, aynı zamanda belki öğretmenleriniz tarafından farklı şekilde ele alındınız. Yetişkinseniz ve buna sahipseniz, muhtemelen semptomları nasıl yöneteceğinizi en azından bir dereceye kadar öğrenmişsinizdir. Bu, elbette, hem çocukların hem de yetişkinlerin rahatsızlığa sahip olabileceği anlamına gelse de, soru kalır - DEHB'den kurtulabilir misiniz?
Bu yazıda, DEHB ile büyüyen iki kişinin oldukça tipik bir zaman çizelgesini inceleyeceğiz. Gençken aynı yerden başlayacaklar, ancak teşhislerini ele alırken iki farklı yol izleyecekler. Ayrıca semptomlarının daha sonra yaşamda nasıl ortaya çıkacağını belirleyebilecek faktörlere de bir göz atacağız.
Gençlik (Okul Öncesi, İlkokul ve Ortaokul Öncesi)
Çocuklarla zaman geçirmiş olan herkes, her zaman oynamak istediğini bilir. Kendi çocukları olan bizler her zaman oynamak istediklerini biliriz. Bu normalde, DEHB olmayan çocuklar için bile geçerlidir. Buna sahip olanlar için enerjileri sınırsızdır ve huzur ve sessizlik gerektiren her şey riskli bir kumardır.
Örneğin, oğlunuzu Michael Bay Transformers filmlerinden birine götürürsünüz. Her küçük adamın çayı olmayabilir, ama büyük ihtimalle kavgaları ve patlamaları kazıyorlar. DEHB olan insanlar, beyinleri yeterli dopamin üretmediği için uyarıcıyı arzulamaktadır. Transformers'da görülen heyecan verici, yoğun aksiyon, DEHB'si olan bir çocuğun seveceği türden bir şeydir. Hevesli bir 'Woah!' burada ve orada, ama emin olun, zamanlama uygun olacak ve çocuğunuz 2-3 saat boyunca eğlenecek.
Şimdi, onları dini bir ayine getirmeye çalışın. Savurgan çocuğunuz, 10 yaş gibi hassas yaşta hayatta anlam aramıyorsa, bu yüzünüzde patlayacak. Arkaik bir metinden pasajları okuyan birini dinlerken bulunabilecek çok az uyarı var. Çocuğunuz dün izlediğiniz harika filmi düşünecek ve yüksek sesle jet sesleri çıkaracak ve bir 'dönüşüp' binadan dışarı uçacak. Öte yandan sen onları susturmaya çalışacaksın. Bunu 20 yıldır işlerinde yüksek profilli bir toplantıda yapmamaları umuduyla kendinize soracaksınız: DEHB'den kurtulabilir misiniz?
Ergenlik Öncesi ve Genç Yetişkin (Geç Orta - Lise)
Kaynak: Pixabay.com
Hikayenin buradan nereye gideceği, önceki aşamada semptomların nasıl ele alındığına bağlıdır. Semptomlar yönetilmezse veya tedavi edilmezse, DEHB ile büyüyen biri akademik olarak uyum sağlamakta ve performans göstermekte sorun yaşıyor olabilir. DEHB ve depresyonun bu kadar sıklıkla eşlik eden en büyük nedeni budur. Kötü notlar alabilir veya hatta tamamen başarısız olabilirler. Bu, DEHB'yi anlamayan insanları şaşırtacaktır. Bu kadar açık bir şekilde zeki ve potansiyeli olan bir çocuğun okulda neden mücadele ettiğini merak edecekler.
Öte yandan, çocuk önceki aşamada tedavi görmeye başladıysa, bu zararlı yan ürünlerin etkileri azalabilir. Katı yapısı nedeniyle okulu yine de zor bulsalar da, her saniyesinden nefret etseler bile başarılı olmak için gerekli olan çemberleri atlamak için daha donanımlı olacaklar. Arkadaşları neden her zaman bu kadar 'kablolu' göründüklerini merak edebilirler. Doğru becerilerle bu çocuk sosyal alanda etkili bir şekilde gezinebilir.
Her iki durumda da, çocuk muhtemelen hala bazı semptomlar yaşayacaktır. Tedavi, DEHB semptomlarının neden olduğu dalgalanmalara aracılık edebilirken, huzursuzluk duyguları hala mevcuttur. Okul - en azından çoğunlukla - devam edecek. Shakespeare hakkında daha az umursayamazlardı. Sadece eve gitmek ve neyi sevdiklerini öğrenmek istiyorlar. Bu, hiperfokus olarak bilinen bir fenomendir. DEHB olan kişilerin umursamadıkları şeylere dikkat etmekte zorlandıkları doğrudur. Ancak bir tutku keşfettiklerinde, bunun için tüm dünyayı dışlayabilirler. Bu, DEHB'nin gümüş astarı, lanetin karşısındaki lütuftur. Eğitim ve tedavi yoluyla hiperfokusunu en üst düzeye çıkarmayı öğrenen kişi, bir engeli güçlü bir avantaja dönüştürecektir.
O sınıfta yine de kalkıp gitmeyi dileyecekler. Geleceği ve masa başı işi nasıl istemediklerini düşünecekler. Bütün gün sıkıcı bir işle oturmak zorunda kalırlarsa asla tatmin olmayacaklarını hissederler. Kendilerine soruyorlar: DEHB'den kurtulabilir misiniz?
Yetişkinlik (Kolej, 20'li-30'lu)
1221 manevi anlamı
Liseden sonra, bazı insanlar yeni deneyimlerin bol olduğu üniversiteye gider. Diğerleri için gerçek hayat başlamak üzere. Herkes gibi, sınırlı kaynakları ve sınırsız istekleri vardır. Bir iş, bir ev, bir araba, bir eş - adını sen koy. DEHB hastasının nasıl adapte olacağı, durumlarını ne kadar anladığından büyük ölçüde etkilenir.
Bir süredir DEHB'sini yöneten kişi güçlü ve zayıf yönlerini bilir. Nerede mücadele edeceklerini ve nereyi aşacaklarını biliyorlar. Neyi ve nasıl çalışacaklarını bilirler. Yapmaktan hoşlandıkları bazı şeyleri bilirler. Elbette, kendileri hakkında çok daha fazla şey öğrenmek üzereler (gerçekten durur muyuz?). Bununla birlikte, DEHB tedavisi gören kişi, bu yeni başlayan değişim için, olmayan kişiye göre daha donanımlıdır.
Daha önce belirtildiği gibi, DEHB olan insanlar uyarılmayı arzular. Yetişkinlik özgürlüğünün onlar için tehlikeli olmasının bir nedeni budur. Şehvetli cazibesi her yerde ve şehvetli zevkler dopamin altın madenleri. Bazı insanlar kendilerininkini ucuz, kolay ulaşılabilen ve şeker yüklü fast food'da bulur. Bazıları onu uyuşturucunun içinde bulur, bu da sizi her şeyin iyi hissettirdiği bir yere götürebilir - hatta güzel. Sonra, uygun önlemler alınmazsa riskle dolu olan, rastgele bulanlar var.
Kaynak: Pixabay.com
Tüm bunlar, DEHB olan biri için uygun, hızlı düzeltmeler gibi görünüyor. Ancak çok derine inerlerse, zaten onlardan muzdarip olana kadar obezite, bağımlılık veya cinsel yolla bulaşan hastalıkların varlığının farkına varmazlar. DEHB semptomlarının erken yönetimi, bunu önlemek için hayati önem taşır. Akran baskısı ve stres gibi diğer faktörler, işi olduğu gibi yeterince zorlaştırır.
DEHB'sini yöneten kişinin sağlıklı ve mutlu olma olasılığı daha yüksektir. Olmayan kişinin, memnun olma çabasıyla kendi kendini tedavi etme olasılığı daha yüksektir. Her ikisinin de hala bazı semptomları var. Patlamalara yatkın olma ihtimalleri yüksek olmasa da, yine de kıpır kıpır ve huzursuz hissedebilirler. Hala çoğu şeye odaklanmakta güçlük çekiyorlar ama sevdikleri şeylerle kuşatılıyorlar. Her ikisi de neredeyse kesinlikle kendilerine şu soruyu soruyorlar - DEHB'den kurtulabilir misiniz?
Daha sonra yaşam (40+)
Şimdiye kadar çoğu insan yavaşladı. Sadece alıştıkları enerjiye sahip değiller ve hayat olan rutine alıştılar. Bunun DEHB olan insanlar için de geçerli olması oldukça muhtemeldir. Şimdi bile, muhtemelen semptomlar yaşıyorlar - bu iç huzursuzluk kalıcı olsa da meditasyon yardımcı olabilir. DEHB'lerini yöneten kişi bunu bilir, ancak olmayan kişi.
Bu ikisini şimdi birbirinden ayıran şey, şimdiye kadarki yaşamlarının sonuçlarıdır. DEHB'sini yöneten kişi kesinlikle stresle daha etkili bir şekilde başa çıkmıştır. Tuzaklardan kaçınma ve normal, sağlıklı yaşama başarıyla uyum sağlama olasılıkları daha yüksektir. Muhtemelen sabit bir işi var - lisede korktukları o süper sıkıcı iş olsa bile.
Öte yandan, DEHB'sini etkili bir şekilde yönetemeyen kişi o kadar şanslı olmayabilir. Bu, DEHB'si yönetilmeyen her bireyin bu sonuçlara sahip olacağı anlamına gelmez, ancak mantıksal açıdan, şans daha yüksektir. Zevk bulma girişimleri, onları bağımlılığa veya sağlık sorunlarına yönlendirmiş olabilir. Mutlak sinirlilikleri ve dürtüsellikleri, işlerinden ilişkilerine kadar onlara her şeye mal olmuş olabilir.
Tüm yaşamları boyunca, bu iki kişi de kendilerine şu soruyu sordu: DEHB'den kurtulabilir misin? Oldukça farklı iki yanıta ulaşmış olmaları muhtemeldir.
DEHB'den Büyüyebilir misiniz?
Karşılaştıkları zorluklarla tamamen farklı şekillerde mücadele etmeyi seçen aynı bozukluğu olan iki farklı insanın hayatını inceledik. Bir kişi kendini eğiterek ve tedavi arayarak DEHB'sini aktif olarak yönetti ve bunun sonucunda okulda ve hayatta çok daha kolay zaman geçirdi. Diğeri herhangi bir tedavi görmedi ve nasıl olduğunu bildikleri tek yol olarak kendini daha iyi hissetmek için elinden gelenin en iyisini yaptı. Bu sonuçlar, spektrumun kutupsal zıt uçları üzerindedir, ancak tedavinin DEHB üzerinde sahip olabileceği (aşırı da olsa) etkileri göstermektedir.
Kaynak: Pixabay.com
DEHB'den kurtulabilir misin? Bu basit bir evet veya hayır sorusudur. Çoğu zaman olduğu gibi, yine de cevap 'biraz ikisinden de biraz.' İnsanlar semptomları büyütme ya da daha doğrusu içine girme eğilimindedir ve yaşlandıkça daha az şiddetli bulmaktadır. DEHB'nin sonuçları üzerindeki en büyük etki, etkili bir şekilde yönetilip yönetilmediğidir. Dün yaptığımız seçimler, bugünün gerçekliğini belirlemektedir.
Siz veya çocuğunuz DEHB'den muzdaripse ve tedavi olmak istiyorsanız, başlamak için asla çok geç değildir. Ne kadar erken olumlu bir müdahale olursa, belirtilerinizle başa çıkmak için o kadar donanımlı olursunuz. DEHB'nin sağlıklı yönetimi, kişinin akademik veya iş performansının yanı sıra sosyal yaşamında da büyük fark yaratabilir. Gelecekteki benliğiniz size teşekkür edecek.
Arkadaşlarınla Paylaş:
