Yakınımdaki En İyi Boşanma Danışmanlığını Bulmak

İstatistikler biraz farklılık gösterebilir, ancak ülkedeki boşanma oranı yüzde 50 civarında seyretme eğilimindedir. Ama evlenen hiç kimse boşanmayı planlamaz. Bu, kendinizi evliliğinizin sonuyla karşı karşıya bulursanız, kafa karıştırıcı duygularla dolu ezici bir zaman olabileceği anlamına gelir. Kendi başınıza çözmeye çalışırken bu zor bir durumdur. Bununla birlikte, süreç boyunca size yardımcı olabilecek bir seçenek var ve bu, 'yakınımdaki en iyi boşanma danışmanlığı' için basit bir arama ile başlıyor.

Kaynak: Pixabay.com

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki boşanma oranı yüzde 50 civarındaydı, ancak Araştırma gösteriyor ki 2008'den 2016'ya kadar bu istatistik yüzde 18 civarında düştü. Bu düşüş, kısmen danışmanlığın çiftler için daha erişilebilir hale gelmesinden kaynaklanmaktadır. Danışmanlık, boşanmanın üstesinden gelmede de değerli bir varlık olabilir ve okumaya devam ederken nedenini öğreneceksiniz.

Boşanma Danışmanlığı Nedir?

Muhtemelen evlilik danışmanlığını duymuşsunuzdur. Aslında, evliliğinizi kurtarmaya çalışırken evlilik danışmanlığı bile almış olabilirsiniz. Evlilik danışmanlığı, bağlarını geliştirmek için çalışan çiftler içindir.sevinç, zorlu evlilik durumlarından sonra iyileşme veya evli kalmanın sağlıklı olup olmadığına karar verme. Bazı çiftler için boşanma danışmanlığı iletişimin gelişmesine ve evlilik memnuniyetinin artmasına yol açar. Ancak diğerleri için farklı bir çözüm getiriyor, boşanmanın en iyi karar olduğunun farkına varmak.

Boşanma danışmanlığı, boşanma sürecinden geçen ve muhtemelen zaten evlilik danışmanlığı sürecinden geçmiş kişiler içindir. Evlilik danışmanlığının, çiftleri sorunları ile nasıl başa çıkacakları ve bir çift olarak yeniden bir araya gelebilecekleri konusunda eğitmeye çalıştığı yerde, boşanma danışmanlığı, insanları evlilikleri bittikten sonra sağlıklı bir şekilde nasıl ilerleyebilecekleri konusunda eğiterek çalışır.

Boşanma danışmanlığına kendi başınıza veya eski eşinizle katılabilirsiniz. Zaten boşanmış olduğunuz veya boşanmayı planladığınız biriyle danışmanlığa gitmek rahatsız edici bir fikir gibi görünse de, özellikle birlikte çocuklarınız varsa, birçok faydası olabilir. Bir terapist, çocuklarınıza ortak ebeveynlik yaparken birbirinizle sağlıklı bir şekilde nasıl etkileşim kuracağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir. Birlikte ebeveynlik yapmak zor olabilir ve bunu nasıl etkili bir şekilde yapacağınızı öğrenmek sizin yararınıza. İlk günler, ikiniz de yeni normalinizi bulmaya ve boşanmaya alışmaya çalıştığınız için özellikle zordur. Tarafsız, tarafsız bir üçüncü tarafa sahip olmak bu geçişi kolaylaştırabilir. Danışmanınız, sizin ve eski eşinizin etkili ve sağlıklı bir şekilde zor konuşmalar yapmak için kullanabileceğiniz güvenli bir alan yaratacaktır.

Kaynak: rawpixel.com

Boşanma Danışmanlığına Ne Zaman Katılmalısınız?

Bu sorunun doğru ya da yanlış cevabı yok. Terapistler, geçişinizi kolaylaştırmaya yardımcı olmak için genellikle oturumları boşanma öncesi ve boşanma sonrası danışmanlığa ayırır. Ancak, boşanmadan önce başlarsanız ve daha sonra devam etmeniz gerektiğini düşünmezseniz, zorunda değilsiniz. Ayrıca, boşanma öncesi danışmanlık almadan boşanmışsanız, boşanma sona erdikten sonra terapi seanslarına başlayabilirsiniz. Boşanmadan önce danışma, birbirinizle medeni bir şekilde nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir. Boşanmanın ayrıntılarını tamamlamaya çalışırken, diğer kişiyle bir tür iletişim kurmanız gerekecektir. Duygularınızla çalışmanıza yardım eden biri olduğunda bu süreç daha kolay olabilir.

Boşanma Danışmanlığına Kimler Katılmalı?

Boşanma danışmanlığı birkaç durumda çalışır. Başlangıç ​​olarak, siz ve eşiniz yakın zamanda boşanmaya karar verdiyseniz, süreci nasıl idare edeceğiniz konusunda rehberlik almanız faydalı olabilir. Fikrinizi değiştirmeye çalışan danışman hakkında endişelenmenize gerek yok. Ve sizi yargılayacaklarından endişelenmenize gerek yok. Lisanslı terapistler, bulunduğunuz yerde ve özel hedeflerinizle sizinle tanışmak için eğitilir. Evlilikte kalmak istemezseniz, sizi uzlaşmaya zorlamazlar.

Eşinizin sizinle seanslara katılmasına ihtiyacınız yok. Yararlı olsa da, özellikle birlikte çocuklarınız varsa, yine de kendi başınıza katılmaktan önemli ölçüde yararlanabilirsiniz. Ayrıca başlangıçta birlikte katılabilirsiniz ve daha sonra birlikte katılmaya artık gerek yoksa ayrılabilirsiniz. Belki ikiniz de boşanmış bir çift olarak ilişkinizi çocukların iyiliği için nasıl geliştireceğinizi öğrenmeniz gerektiğinin farkına vardınız. Veya boşanmanızın kesinleşmesinden bu yana kendinizi sıkışmış hissettiniz. Nasıl ilerleyeceğinizden tam olarak emin değilsiniz. Ayrılık, düşünebileceğiniz tek şey gibi görünüyor. Depresyonla mücadele ediyor ve motivasyonsuz, şaşkın, incinmiş, kızgın, üzgün ve diğer zor duyguları hissediyorsunuz. Bu, bireysel boşanma danışmanlığının faydalı olabileceği zamandır.

Boşanma sırasında ve sonrasında keder aşamalarında çalışmak yaygındır. Bir terapist size her adımda sağlıklı bir şekilde yardımcı olabilir. Artık bir çift olmadığınıza göre, artık kim olduğunuzu yeniden kurmayı öğrenirken mücadele etmek son derece normaldir. Terapistiniz, sahip olduğunuz herhangi bir suçluluğun üstesinden gelmenize veya bir bağışlanma noktasına ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Boşanma Danışmanında Neler Aranmalı

Bir boşanma danışmanı ararken, lisanslı bir terapist aramak isteyeceksiniz. Ayrıca boşanma sırasında ve sonrasında danışmanlık sağlama konusunda deneyimli olan birini de bulmak isteyeceksiniz. Herhangi bir lisanslı terapist size bu tür tavsiyelerde bulunabilse de, bu onların uzmanlık alanı olduğu anlamına gelmez. Din sizin için önemliyse, değerleriniz ve inançlarınızla uyumlu bir terapist bulmak isteyebilirsiniz.

Ayrıca kullanılabilirliklerini de kontrol etmek isteyeceksiniz. Boşanma için çalışırken veya yakın zamanda boşandıysanız, programınızda büyük bir değişiklikle uğraşıyorsunuzdur. Bu, özellikle çocuklarınız varsa geçerlidir. Bu, sizin için en uygun zamanda danışmanlık alabilmeniz gerektiği anlamına gelir. Aylardır müsait olmayan bir terapist seçerseniz, şu anda ele almak istediğiniz sorunlar için faydalı olmayacaktır.

Boşanma İle İlgilenirken Hatırlanması Gereken Şeyler

Boşanma danışmanlığına gitmenin yanı sıra, işte size bu süre zarfında yardımcı olabilecek diğer bazı şeyler:

Rüyada birini kovalamak

• Kendinizi izole etmeyin. Acı çekiyorsun ve güvenini kırmış olabilirsin ve utanmış ve utanmış hissediyor olabilirsin. Boşanırken bunların hepsi normal duygulardır. Ancak bu duygular kendinizi izole etmenize neden olabilir. Bunu yapmak istemezsin. Bu, sizi seven aileniz ve arkadaşlarınızla kendinizi kuşatmanın tam zamanı.
• Öz bakım uygulayın. Hayatınız önemli ölçüde değiştiğinde, kendinize bakmayı unutmak kolaydır. Aç veya enerji dolu hissetmeyebilirsiniz, ancak kendinize iyi bakmanız gerekir. Yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Ancak fazla uyumadığınızdan da emin olun. Depresyonda hissettiğinizde veya endişelendiğinizde sadece yatakta kalmak istemek kolaydır. Egzersiz yaptığınızdan emin olun. Ruh sağlığınız için harika. Ve sağlıklı beslenme seçimleri yapın. Programınız şu anda meşgul olabilir ve sadece arabayı sürmek cazip gelebilir, ancak bu uzun vadede kendinizi daha kötü hissetmenize neden olur. Elinizde sağlıklı atıştırmalıklar bulundurun, böylece aceleyle alacağınız besleyici bir şeyleriniz olsun.
• Yapmaktan zevk aldığınız şeyler bulun. Bu, kim olduğunuzu ve tutkularınızın ne olduğunu yeniden keşfetmek için harika bir zaman olan bir geçiş zamanıdır. Vaktiniz olmayan eski hobilerinizi toplayın veya yeni bir şeyler deneyin.

Kaynak: rawpixel.com

Yakınınızda Boşanma Danışmanı Nasıl Bulunur

Başlamanın birçok yolu var. Basit bir Google aramasıyla başlayabilirsiniz: 'yakınımda boşanma danışmanlığı.' Birlikte çalışacağınız birini seçmeden önce her bir terapiste biraz araştırma yapın. Güvendiğiniz ve rahatça konuşabileceğiniz birini bulduğunuzdan emin olmak istersiniz.

Yakın zamanda boşanmış birini tanıyorsanız, onlardan öneri istemeyi deneyebilirsiniz. Boşanma danışmanlığını kendileri tamamlamışlarsa, harika bir kişisel tavsiyeleri olabilir. Bununla birlikte, sizin için de uygun olup olmadıklarını görmek için terapistle görüştüğünüzden emin olun.

Boşanma danışmanlığı konusunda deneyimli yerel bir terapist bulamazsanız veya programınız randevu almayı zorlaştırıyorsa, çevrimiçi terapiyi deneyebilirsiniz. Tarafından sunulanlara benzer hizmetler var BetterHelp evinizin rahatlığından ve mahremiyetinden terapistlere erişmenizi sağlayan.

Online terapi, yoğun programları olanlar veya pek müsait olmayan bir bölgede yaşayanlar için harika bir seçenektir. İnternet bağlantınız olan her yerden başlayabilirsiniz ve ihtiyacınız olan tek şey bir akıllı telefon, tablet veya bilgisayardır. Siz ve eski sevgiliniz bu danışmanlığı birlikte veya bireysel olarak yapabilirsiniz. BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri için aşağıyı okuyunm benzer sorunları yaşayan insanlar.

Danışman Yorumları

BetterHelp'e kaydolduğumda büyük bir yaşam krizinin ortasındaydım. Başlangıçtaki acı, öfke ve kaygı ile başa çıkmama yardım etmesi için Jillian gibi şefkatli, deneyimli bir danışman arıyordum. Ayrıca Jillian'ı seçtim çünkü kendi tanımlamasında, 'Hayatın zorluklarını, özellikle de en acı verenleri, kendini keşfetme, kişisel gelişim ve olumlu değişim için bir katalizör olarak görmeye büyük inancım var.' Bu gerçekten benimle rezonansa girdi. Deneyimimin kişisel gelişim için bir fırsat olmasını istediğimi biliyordum. Jillian'ın gerçekten üzülmeme ve boşanma ve erken anneliğin zorluklarının üstesinden gelmeme yardım ettiği için çok minnettarım. Kendimi öğrenmeme ve hayatımı olumlu bir şekilde dönüştürmeme yardımcı oldu. Günlük rutinime dahil etmek için pratik, özel araçlar sundu. Kendime yeniden bağlanmama ve yaşam hedeflerimi netleştirmeme ve onlara doğru ilerlememe yardım etti. Eski kocamla etkileşimde bulunmak ve sınırları korumak için yapıcı tavsiyeler verdi. Onunla çalışarak kendime bakabildim, böylece dikkatli, şimdiki bir anne olabilir ve yeni doğan kızımla değerli anlara gerçekten dalabildim. Jillian ile yaptığım seanslar, hayatımda bu sefer gezinirken büyük bir fark yarattı. Onu daha fazla tavsiye edemezdim. '

Riddhi, sorunlarıma ve endişelerime gerçek çözümler bulmama gerçekten yardımcı oldu. İlk defa, sadece hedeflerin var olduğunu değil, hedeflerime NASIL ulaşılacağını anlayabiliyorum. Hala gidecek uzun bir yolum var ama o bana yardım ediyor: - Boşanma ile ilgili kapsam - Sahip olduğum öfke sorunlarının üstesinden gel - Benlik saygımı onar - tetikleyicileri tanı

SSS

Boşanma terapisti nedir?

Boşanma danışmanları olarak da bilinen bir boşanma terapisti, boşanma eşiğinde olan veya şu anda boşanma sürecinde olan çiftlere yardım eder. Bir boşanma terapisti, iletişim becerilerini geliştirmek için farklı terapi türlerini kullanarak, her iki tarafın da mümkün olan en sağlıklı şekilde yerleşmesine yardımcı olabilir.

Boşanma terapisi, duyguların yoğun olduğu durumlarda çatışma çözümü ile ilgili olduğu için aile terapisi ve çift terapisi unsurlarına sahiptir, ancak aynı zamanda boşanmaya özgü streslere de odaklanabilir. Örneğin, bir boşanma terapisti, biriyle birlikte yaşamaktan yalnız yaşamaya geçişe odaklanabilir.

757 melek numarası

Boşanmanın yüksek maliyeti gibi başka hususlarla da ilgilenebilirler. Bir boşanma terapisti, çocuklarınız için bir aile terapisti de olabilir. Bir aile terapisti ve bir boşanma terapisti, çocuklara bunun onların suçu olmadığını ve boşanmayla ilgili belirli duyguları hissetmenin normal olduğunu öğretebilir.

Terapi boşanmaya yardımcı olur mu?

Terapi, boşanma dahil evliliğin her alanında yardımcı olabilir. İşte yardımcı olabileceği bazı yollar:

• Terapi eski sevgilinle iletişim kurmana yardımcı olur. Duygular yüksek olduğunda, terapist boşanma aracılığının bir parçası olabilir. Her iki taraf da duygusal olduğunda boşanma arabuluculuğuna her zaman ihtiyaç vardır ve ortada sakin bir kişiye yardım etmeleri gerekir. Boşanma arabuluculuğunun yanı sıra, bir terapist size medeni bir şekilde iletişim kurmanın yollarını öğretebilir.

• Tamamen yalnız olduğunuzda terapi size yardımcı olabilir. Bir terapist, bazı hedefler oluşturmak ve yeni bekar olduğunuzda hayatınızı nasıl yeniden inşa edeceğinizi öğrenmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

• Bir terapist, boşanma nedeniyle olumsuz duygular hisseden herhangi bir çocukla çalışabilir. Aile terapisine ihtiyaç duyulabilir ve aile terapisinde uzmanlaşmış bir terapist, her iki ebeveynin de boşanmalarını çocuklarıyla paylaşmalarına ve anlayabilecekleri bir şekilde açıklamalarına yardımcı olabilir.

• Bir terapistin buna yardımcı olabileceği bir yol, yeniden birleşme terapisidir. Yeniden birleşme terapisi, bir ebeveyn ile bir çocuğun boşandıktan sonra sahip olduğu ilişkiyi iyileştirmeyi içerir. Çoğu zaman, çocuk bir ebeveyni seçip diğerini terk etmek zorunda olduğunu hissedecektir. Yeniden birleşme tedavisi bunu düzeltebilir. Mümkünse bir çocuğun her iki ebeveyniyle de harika bir ilişkisi olmalıdır ve yeniden birleşme terapisi alabileceğiniz seçeneklerden yalnızca biridir.

• Bir terapist size boşanmadan nasıl devam edeceğinizi öğretebilir. Ne zaman ve nasıl devam edeceğiniz size kalmış olsa da, bir terapist yardımcı olabilir.

Nasıl boşanma terapisti olurum?

Herhangi bir tür terapist olmak uzun bir yolculuktur ve eğer terapi kaynaklarının ilk adımınız olduğunu öğrenmek istiyorsanız. Ülkenizde veya eyaletinizde ihtiyaç duyacağınız kimlik bilgilerine de bakmalısınız.

Rüyada evin yanması

Genel olarak, biri olmak, ilgili bir alanda bir lisans almayı ve yüksek lisansınızı almayı içerir. Stajyerlik ve diğer yöntemlerle alacağınız belirli kredilere sahip olmanız gerekebilir. Bir terapist, korumalı bir terim olma eğilimindedir ve boşanma terapisinde bir kariyer istiyorsanız, bir lisansa ihtiyacınız olduğunu görebilirsiniz. Araştırmanızı yapın ve bunun sizin için bir kariyer olup olmadığını düşünün.

Boşanma danışmanları ne kadar kazanıyor?

Bir boşanma danışmanı yılda ortalama 54 bin dolar kazanabilir. Bu, nerede çalıştığınıza, kaç müşterinizin olduğuna ve diğer çeşitli faktörlere bağlı olacaktır. Boşanma danışmanlığı ile, yıllarca eğitim gerektirebilir ve bazıları için kendilerine koydukları borç buna değebilir veya değmeyebilir.

Boşanmadan önce danışmanlık almalı mıyım?

Boşanmadan, ayrılmadan veya bir ilişkinin sona ermesinden önce bir danışmandan tavsiye alınması önerilir. Birincisi, evlilik terapisi, aile terapisi veya grup terapisinde uzmanlaşmış bir danışman, boşanmanın sizin için olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Bazen evliliğiniz iyidir, ancak iletişimsizlik yaşadınız. Biraz grup terapisi size nasıl daha iyi iletişim kuracağınızı öğretebilir, özellikle de birinizin sosyal garipliği varsa.

İlişki sorunlarınız aile sorunlarından kaynaklanıyorsa, aile terapisine ihtiyacınız olabilir. Örneğin, akrabalarınızla kötü bir ilişkiniz varsa, aile terapisi, onlarla olan herhangi bir ilişkinizi düzeltmenize yardımcı olabilir.

Danışmanlık da boşanmaya hazırlanmanıza yardımcı olabilir. Kendinizi duygusal kargaşaya hazırlamaktan para biriktirmenize ve bir ağ kurmanıza yardımcı olmaya kadar, boşanma, ayrılık veya bir ilişkiyi bitirmeyi düşünüyorsanız danışmanlık iyi bir araçtır.

Bir müşteri ve terapist, başarılı bir geleceğe doğru bir yol oluşturmak için birlikte çalışabilir. Boşanmak zordur, ancak bir danışan ve terapist öne çıktığında boşanma fırtınasına çok daha kolay göğüs gerebilirsiniz.

Boşanma sırasında ne yapamazsınız?

Boşanma, ayrılık veya ayrılık sırasında yapmamanız gereken birçok şey var. İşte bunlardan sadece birkaçı.

• Herkese küfretme. En yakın arkadaşlarınıza veya aile üyelerinize söylemekte sakınca olmasa da, barda birkaç içki içerken duyurmak muhtemelen bunu tanıtmanın en iyi yolu değildir. Duygular yükseldiğinde, başlangıçta kiminle konuştuğunuz konusunda seçici olun.

• Çocuklarınızı piyon olarak kullanmayın. Birçok ebeveyn çocuklarını pazarlık kozu olarak kullanır ve bazen çocuklarına eski sevgililerinin ne kadar kötü olduğunu söyler. Bunu yapma. Çocuklarınız insan ve önyükleme yapmak için zor bir dönemden geçiyorlar. Boşanma sürecine dahil olsalar da, onları piyon olarak kullanmayın, özellikle neler olup bittiğini anlayamayacak kadar küçük olduklarında.

• Bir ribaund alma. Birincisi, belirli eyaletlerde yaşıyorsanız, boşanma sürecindeki bir ilişki kendi sonuçlarına yol açabilir. Bir diğeri için, ribaundlar yüzünüzde patlamaya meyillidir. Bazen boşanma sürecinde bekar kalmanızda bir sakınca yoktur.

• Yardımcı olmadan karar vermeyin. Bazı yüksek duygular yaşıyorsunuz ve hiçbir yardım almadan boşanan pek çok insan sonunda pişman olacakları kararlar veriyor. Yapmanız gereken, boşanma koçluğuna veya danışmanlığına gitmektir. Boşanma koçluğu, boşanmaya hazırlanmanıza yardımcı olabilir ve aksi takdirde verilmesi zor olan kararlar vermenize yardımcı olabilir.

• Boşanma avukatınızdan bilgi saklamayın. Sizi kötü duruma düşüren bir şey yapmış olsanız bile, olabildiğince dürüst olmak önemlidir. Bunun nedeni, sakladığınız şeyin daha sonra sizi ısırmak için geri gelme ihtimalinin yüksek olmasıdır.

• Duygular yüksek olduğunda eski sevgilinle konuşma. Bunun yerine, samimi olduğunuzda onlarla konuşun. Duygular varken bile medeni olmak istersiniz.

• Bir kararın doğru mu yanlış mı olduğundan emin değilseniz boşanma avukatınızla veya boşanma terapistinizle konuşun. Her boşanma farklıdır ve bir boşanmada sorun olmayan başka bir boşanmada olmayabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Bir evlilik danışmanı boşanmayı önerecek mi?

Çoğu evlilik danışmanı, bir evliliği onarmak için tasarlanmıştır. Pek çok evlilik danışmanı, evlilikleri tamamen zehirli olan çiftleri alıp onları tersine çevirdi, bu nedenle bir evlilik danışmanının ayrılık ve boşanmayı önermekten kaçınmaya çalışması mantıklı geliyor. Çoğu evlilik danışmanı için ayrılık ve boşanma, çiftin kendi başlarına gelmeleri gereken bir karardır. Bazen danışmanlık yoluyla, bir çift organik olarak amaçlanmadıklarını anlayabilir. Bazı danışmanlar ayrılık ve boşanma önerebilir, ancak bu daha az yaygındır.

Bir terapistin maaşı nedir?

Bir terapistin maaşı, ne tür bir terapist olduklarına, nerede yaşadıklarına ve diğer faktörlere bağlı olacaktır. Ortalama ayrılık ve boşanma terapistiniz için maaş 50.000 $ 'ın biraz üzerindedir. Bu aralıkta, çoğu terapistin ortalama yaptığı şeydir.

Boşanma zamanının geldiğini nereden biliyorsun?

Bunun cevabı herkes için farklı olacak, ancak bununla birlikte boşanma zamanının geldiğini anlamanın bazı yolları var. Bunlar şunları içerir:

• Her zaman tartışırsınız ve bu argümanlar asla çözülmez.

• Boşanmayı veya ayrılığı birçok kez düşündünüz. Google'da birden çok kez 'boşanma veya ayrılık ipuçları' yapıyorsanız, bu, bunu yapma zamanının geldiğinin bir işareti olabilir.

• İster para biriktirmek ister bir destek ağı oluşturmak için hazırlanıyorsunuz.

• Boşanmayı veya ayrılmayı önlemek için terapiyi denediğinizde ve işe yaramadığında, boşanmayı düşünebilirsiniz.

  1717 anlamı ikiz alev

• İlişki taciz edici, zehirli, sadakatsizlik veya sahtekarlık veya anlaşmayı bozan başka herhangi bir şey var.

Boşanmanın uyarı işaretleri nelerdir?

Evliliğin boşanmaya doğru gittiğine dair birçok işaret var. İşte birkaç örnek.

• Her iki taraf da artık diğerine bağlı hissetmiyor. Eşinizin yanında duygusuz hissedebilir veya olumsuz duygular hissedebilirsiniz. Seks yapmak istemeyebilirsiniz. Cinsiyet meselesi başka bir faktör olabilir ve seks terapisi yardımcı olabilir. Bununla birlikte, diğer işaretlerle birleştiğinde, boşanma kararı aldığınızın bir göstergesi olabilir.

• Öfke. İkiniz kavga etmeyi bırakamazsınız ve her şey sizi harekete geçirir. Taraflardan biri veya her ikisi de her zaman savunmacı davranır ve her zaman diğerine saldırır.

• Sadakatsizlik ya da en azından gümbürtü var. Başka birini eşinizden çok daha çekici bulabilirsiniz.

• Bir kişi kendi banka hesabında çok para biriktiriyor ve bir hukuk ekibine danışıyor gibi görünüyor.

• Terapi işe yaramadı. Boşanmayı bitirmeden önce, kayaların üzerinde olan birçok çift terapiyi düşünebilir. Çoğu zaman, bir ilişki terapisti çiftlere ilişkilerinde yardımcı olabilir. İyi bir danışman veya terapistin ofisine girip yenilenmiş bir ilişkiyle her zaman kavga eden çiftleri olmuştur. Ancak, bu işe yaramadıysa, boşanma ufukta olabilir.

Boşandıktan sonra daha mutlu olacak mıyım?

Bunların hepsi boşanmaya, ayrılığa veya ilişkinin sona ermesine bağlı olacaktır. Toz çöktükten sonra bazı insanlar daha mutlu hissediyor. Kilo alınmış gibi hissediyorlar. Bu arada, harika bir evliliğiniz varsa, kendinizi daha mutlu hissetmeyebilirsiniz. Bunun net bir cevabı yok çünkü tüm boşanmalar farklı. Herhangi bir boşanma durumunda, endişeleriniz varsa bir terapistle konuşmalı ve kendinizi mutlu hissettirecek aktiviteler yaptığınızdan emin olmalısınız. Bu şekilde hayattan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

Boşanmanın iyileşmesi ne kadar sürer?

Bunun kesin bir cevabı yok. Bazı insanlar için, boşandıktan sonra oldukça hızlı bir şekilde geri dönüp en iyi hayatlarını yaşıyor gibi görünüyorlar. Diğerleri için bir yıl kadar sürebilir.

Her şey birçok faktöre bağlıdır, örneğin:

• Doğal olarak bir insan olarak nasılsınız. Oldukça hızlı bir şekilde geri dönebilen biriyseniz, bu nasıl hissettiğinizde bir rol oynayabilir.

• Eski sevgilinle olan ilişkiniz. Toksisite ile doluysa, daha hızlı ilerleyebilirsiniz. Ancak, talihsiz bir sonu olan harika bir evlilik olsaydı, daha uzun sürebilir.

• Onlarla ne zamandır evli olduğunuzu. 20 yıl süren bir evliliğin iyileşmesi bir yıl bile sürmeyen bir evlilikten daha uzun sürebilir.

• Boşanmaya duygusal olarak hazırlanmanız ne kadar sürdü.

• Destek ağlarınız. Kendinizi ilgilenen arkadaşlarınız ve ailenizle çevrelemek, boşanmanın iyileşmesini hızlandırabilir. Bir terapist, boşanmanın iyileşme şansını artırabilir. Bazı insanlar müzik terapisi, hareket terapisi veya sanat terapisi gibi boşanmayla ilgili olmayan diğer terapi türleriyle daha iyi iyileşebilir.

Boşanma neden bu kadar acı verici?

Boşanma birçok nedenden dolayı acı vericidir. Eşinize kızacak kadar büyümüş olsanız bile, onlarla geçirdiğiniz güzel zamanları hala hatırlarsınız ve yürümediği için üzülebilirsiniz. Her zaman biraz pişmanlık duyabilir ve kalmanız gerekip gerekmediğini merak edebilirsiniz.

Bunun yanı sıra, çocuklarınız varsa, özellikle de yaşlılarsa, boşanmak acı verici olabilir. Çocuklarınız, ikinizin neden boşandığınızı bilmeyebilir ve onlara boşanmadığını söyleseniz bile bunun kendi hatası olduğunu düşünebilirler.

Boşanmayla, başarısız olduğunuzu hissedebilirsiniz. Ebeveynleriniz boşandıysa, belki de asla alamayacağınıza dair bir söz vermişsinizdir ve şimdi aldınız. Boşanmalar yaygın olsa da, 'ölüme ayırır mıyız' yeminini yerine getirmeyerek bir kötülük yaptığınızı hissedebilirsiniz. Dindarsanız, bu utancı daha da kötüleştirebilir. Belki dininiz boşanmayı yasaklar veya kaşlarını çatar. Tanrınızda veya ahlaki pusulanızda başarısız olduğunuzu hissedebilirsiniz.

Mali durumunuz nedeniyle boşanma da acı vericidir. Çoğu durumda, iki gelirli bir haneden tek gelirli bir haneye geçtiniz ve bu, bütçenizi zorlayabilir. Eskiden olduğu kadar özgürce harcayamamak sizi üzebilir. Bazen, bir süreliğine anne babanıza dönmeniz gerekebilir ve bu utanç verici olabilir.

Boşanmanın acı verici olmasının pek çok nedeni vardır ve boşandıktan sonraki hayat hala çok fazla acı çekebilir.

Boşanmaya gizlice nasıl hazırlanıyorsunuz?

Birisinin gizlice boşanmaya hazırlanmasının bazı meşru nedenleri vardır. Belki eş zehirlidir ve kişi sadece boşanmayı bitirmek ister. Nedeni ne olursa olsun, işte ayrılığa ve boşanmaya hazırlanmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.

solucan rüya anlamı

• Bir miktar para biriktirdiğinizden emin olun. Çok. Boşanma pahalıdır ve eğer boşanmayı planlıyorsanız, tüm parayı sizin olan bir hesaba yatırın.

• Boşanmanızla ilgili tüm belgeleri toplayın. Finans, evlilik ruhsatları ve ihtiyacınız olan diğer her şey.

• Bir avukatla, özellikle ücretsiz danışmanlığı olan biriyle konuşun.

• Çevrimiçi terapiyi kullanarak veya terapi sürecine özel olarak katılarak, bazı boşanma danışmanlarıyla konuşabilirsiniz. Size boşanma ve ayrılık süreci hakkında daha fazla bilgi verebilir ve gizli boşanmanızı iyileştirmenin yollarını verebilirler.

• Sonunda sır açığa çıkacak ve kendinizi duygusal olarak hazırlamanız gerekecek. Boşanmaya hazır olduğunuzdan emin olun. Terapi süreci buna yardımcı olabilir.

Boşanma sırasında eşimle konuşmalı mıyım?

Boşanma sırasında eşinizle konuşmak zorunda kalacaksınız. Bununla ilgili soru yok. Buradaki zorluk, duygular yüksek olduğunda eşinizle konuşmayı öğrenmektir. Boşanma sırasında eşinizle konuşurken, eşinizle yalnızca duygular sakin olduğunda konuşun. Medeni olabileceğiniz zaman eşinizle konuşun ve onun belirli yönlerini tartışın.

Alternatif olarak, eşinizle yalnızca ayrılık veya boşanma sırasında bir evlilik danışmanı veya boşanma terapisti ile konuşurken konuşun. Terapi seansı sırasında duygular hala yükselebilir, ancak boşanma danışmanlığı, terapistin her iki kişiye de nasıl sakinleşeceklerini ve birbirleriyle nasıl konuşacaklarını öğretmeyi içerecektir. Öyleyse, yapabiliyorsanız boşanma danışmanlığına gidin.

Son Düşünceler: Zaman Alır

İyileşmenin zaman aldığını unutmayın. Danışmanlıkla bile, incitici durumlardan kurtulmak zaman alır. Hemen normale dönmeniz için kendinize baskı yapmayın. İyi ve kötü günleriniz olabilir ve bu sorun değil. Sahip olduğunuz duyguları hissetmek için kendinize zaman tanıyın. Başkalarının hazır olmadığınız şeyleri yapmanız için size baskı yapmasına veya daha hızlı 'daha iyi hissetmediğiniz' için kendinizi kötü hissetmenize izin vermeyin. Herkes kendi zamanında ve kendi yolunda iyileşir.

Boşanma danışmanlığında deneyimli lisanslı bir terapist, bu süreç boyunca çalışmanıza ve tek başına gitmekten çok daha kolay hale getirmenize yardımcı olabilir. Doğru araçlarla, eski sevgilinle olan ilişkinin seni olumsuz etkilemeyeceği tatmin edici bir hayata giden yolda iyi olacaksın. Bugün ilk adımı atın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: