Bağımlılıkta Aile Rolleri: Aile, Madde Bağımlılığı Zorluklarına Yardımcı Olabilir mi?

Madde bağımlılığından kaynaklanan zorluklarla mücadele eden bir aile üyesine sahip olmak üzücü olabilir. İnişler ve çıkışlar, kıvrımlar ve dönüşlerle bir rollercoaster gibi hissedebilir. Ve bağımlılıktaki aile rollerini merak etmeye başlayabilirsiniz. Aile üyenize bağımlılık tedavisi ve iyileşme konusunda yardımcı olmanız mümkün mü?

Madde Bağımlılığı Nedir?

Bağımlılık Merkezi'ne göre, 12 yaşın üzerindeki kişilerin% 16'sının madde bağımlılığı sorunu var. Buna reçeteli ilaçlar, yasa dışı maddeler, alkol veya nikotin dahildir. Bazıları birden fazla madde türü ile mücadele eder.

Bir kişinin madde bağımlılığı ile mücadele ettiğine dair bazı belirtiler şunlardır:

• Artan öfke gibi davranış değişiklikleri
• Başkalarıyla sosyal etkileşimlerdeki değişiklikler
• Uyku programında değişiklik
• Fiziksel görünümdeki fark: kendine bakamama
• İştah kaybı
• Sahtekârlık ve yalan
• Paranoya
• Depresyon

Bu semptomların diğer zihinsel ve fiziksel sağlık durumlarıyla da ilişkilendirilebileceğini unutmayın. Sevdiğiniz birinin madde bağımlılığı ile mücadele ettiğini, çünkü birkaç belirtisi olduğunu varsaymayın. Ancak kullandıklarını biliyorsanız veya olduklarından şüphelenmek için iyi bir nedeniniz varsa, umut vardır.

Bağımlılıkta Aile Rolleri

Sevdiğiniz ve değer verdiğiniz birinin madde bağımlılığı ile mücadele ettiğini bilmek, başa çıkmak için zor olabilir. İyileşme yoluyla onlara yardım etmenin bir yolunu bulmayı istemek doğal olabilir. Ancak bağımlılığın etrafında birçok başka duygu hissetmek de doğaldır.

Örneğin, sevdiğiniz kişinin kendisini olumsuz yönde etkileyen kötü kararlar vermesini izlemek üzülebilir. Ya da, tüm aile üzerindeki etkisini umursamadan madde bağımlılığıyla mücadele etmeye devam ettikleri için kızgın hissedebilirsiniz. Ve bağımlılığı öğrenirlerse başkalarının aileniz hakkında ne düşüneceği konusunda utanabilirsiniz.

Bu farklı duygular, insanların madde bağımlılığıyla başa çıkmak için farklı aile rolleri üstlenmelerine yol açabilir.

Bakıcı / Etkinleştirici

Bakıcı veya kolaylaştırıcı rolünü yerine getiren kişi, bağımlı aile üyelerini davranışlarının sonuçlarından muzdarip tutmak için çalışan kişidir. Amerikan psikoloji derneğine göre, bir kolaylaştırıcı, kişinin bağımlılığının devam etmesine izin verir. Bir sorun olduğunu görebilirler, ancak onu nasıl durduracaklarını bilemezler.

1010 ikiz alev anlamına gelir

Sağlayıcı bunu sevdikleri için yapıyor gibi görünse de bencilce bir davranış da olabilir. Örneğin, başkalarının madde bağımlılığı ile mücadele olduğunu öğrenmesinden utanabilirler. Bu yüzden, bağımlı olan sevdiklerinin başarısız olmasına veya sonuçlarına katlanmasına izin vermek yerine, bağımlılığı gizlemeleri için bahaneler uyduruyorlar.

Birinin bir aile üyesinin onu korumasını sağlaması da mümkündür. Örneğin, bir annenin kararları ve eylemleri nedeniyle bir çocuğun acı çekmesini izlemek zor olabilir. Bu, annenin çocuğunun doğal sonuçlarını yaşamasını engellemek için elinden geleni yapmasına neden olabilir. Olumsuz sonuçların ek sorunlara neden olabileceğinden bile endişelenebilir, bu yüzden buna bir son vermeye çalışır.

Sağlayıcı, sevdiklerine yardım ettiklerine inanabilir, ancak genellikle tam tersini yapar. Bağımlılıkla mücadele eden biri sonuçlarını görmediğinde ve deneyimlemediğinde, eylemlerinin gerçekte oldukları kadar büyük bir sorun olmadığına inanmalarını kolaylaştırabilir.

Kahraman

Kahramanı canlandıran aile üyeleri, madde bağımlılığının ailede neden olduğu yanlışlara doğru çalışıyor. Kendileri ve yaşamları için yüksek standartlara sahip, başarılı bireyler olma eğilimindedirler.

Kahraman bir çocuksa ve madde bağımlılığı ile mücadele eden kişi ebeveyniyse, çocuk başkalarının yapabileceklerini düşündüklerini çürütebilir. Ve kolaylaştırıcı gibi, kahraman da bağımlı kişinin başkalarına iyi görünmesine yardımcı olmaya çalışıyor olabilir.

Bununla birlikte, kahraman tipik olarak başarılı olsa da, davranışlarının kendi riskleri yoktur. Kendi duyguları ve zorlu durumlarla mücadele edebilirler. Bir şeyleri mükemmel gösterme arayışları, hayat zorluklar getirdiğinde mücadele etmelerine neden olabilir. Ve çok fazla sorumluluk aldıkları için bunalmış hissedebilirler.

Günah keçisi

Günah keçisi, diğerlerini madde bağımlılığı ile mücadele eden bireyden uzaklaştıran başka sorunlar yaratan ailedeki kişidir. Diğer bireyin dikkatini çekmede etkili olsalar da, kendileri için yeni sorunlar yaratırlar.

Günah keçisi davranışları, okulda düşük notlar almaktan, bir işte çalışamamaktan ve hatta kendi madde bağımlılığı problemlerine sahip olmaktan herhangi bir şey olabilir.

5555 melek numarası ikiz alev

Maskot

Maskotlar ailenin komedyenleridir. Madde bağımlılığı ve bağımlılığının yarattığı gerilimi kırmaya yardımcı olmak için mizah kullanırlar. Tıpkı günah keçisinin dikkati asıl sorundan uzaklaştırmak için olumsuz davranışları kullandığı gibi, maskot da aynı şeyi sadece mizah kullanarak yapar.

Bir durum tehlikeli olduğunda, ruh halini hafifletmek için şakalar yapabilir veya aptalca davranabilirler.

Kayıp Çocuk

Diğer aile üyeleri, madde bağımlılığı ile mücadele eden aile üyesinin davranışlarıyla başa çıkmaya çalışırken aktif olarak rollerini oynarken, kayıp çocuk sessizdir. Arka planda kaldıkları ve soruna katkıda bulunmadıkları için 'iyi' olarak düşünülme eğilimindedirler.

Kaybedilen çocuk, diğer aile rolleri gibi, davranıştan uzaklaşmaya yardımcı olacak bir yol aramak yerine, geri çekilir. Bu, farklı bir odada tek başına vakit geçirmeyi veya herkes bir konuya girerken sadece sessiz kalmayı içerebilir.

Davranışları, soruna katkıda bulunmadığı için diğer aile üyeleri tarafından takdir edilebilir. Ve devam eden diğer sorunlar nedeniyle aile üyelerinin davranışlarını hiç fark etmemeleri mümkündür. Ancak kayıp çocuğun arka planda kalması ve dikkat istememesi, her şeyin yolunda olduğu anlamına gelmez.

Davranışları, onları stresli aile durumlarından uzak tutmaya yardımcı olabilir. Ancak bir şeye ihtiyaç duyduklarında konuşmayacakları için sessizce acı çekmelerine de neden olabilir.

Aile, Madde Bağımlılığı Sorunlarına Nasıl Yardımcı Olabilir?

Madde bağımlılığı ile mücadele eden bir aile üyeniz varsa, yukarıdaki aile rollerini anlamak faydalı olabilir. Farklı rollerin farkında olmak, hangi role düştüğünüzü ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini görmenize yardımcı olabilir.

Bunu göz önünde bulundurarak, sevdiklerinize yardım etmeye çalışabileceğiniz bazı şeyler var:

Bağımlılık Hakkında Eğitim Alın:Bağımlılık ve madde bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak çevrimiçi bulabileceğiniz birçok kaynak vardır. Bu, bağımlılığın nasıl gerçekleştiğini ve sadece sevdiğiniz kişinin yaptığı bir seçim olmadığını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

Aile Terapisini Deneyin: Bireysel terapi seansları, bağımlılıkla mücadele eden aile üyesi için faydalı olabilir. Ancak ailenin birlikte terapiye katılması da yardımcı olabilir. Bu, ailenin tüm üyelerinin iyileşme süreci boyunca desteklenmesine izin verebilir.

Kendi Ruh Sağlığınıza Odaklanın:Sevdiğiniz biri bağımlılıkla mücadele ettiğinde, sağlığına kendi sağlığınıza öncelik vermek kolay olabilir. Ancak, yorgun ve bitkin olduğunuzda stresli durumlarla başa çıkmak daha zor olabilir. Yeterince uyumaya, gün içinde biraz egzersiz yapmaya ve sağlıklı yiyecek seçimleri yapmaya odaklanın. Ayrıca, yapmaktan zevk aldığınız şeyleri yapmak için zaman ayırın, böylece kendinizi tazeleyebilirsiniz.

Onları Mazeret Yapmayın:Doğal eğiliminiz, aile üyenizin hatalarını örtmek olabilir, ancak bunu yapma dürtüsüne direnmek olabilir. Madde kullanımlarının sonuçlarından muzdarip olmalarına izin vermek, bazen kendilerinin ve sevdiklerinin üzerindeki etkisini görmeye başlamalarına yardımcı olabilir. Bu, değişmeye başlamak için ihtiyaç duydukları motivasyonun bir kısmı olabilir.

456 ne anlama geliyor

Sınırları belirle:Ayrıca, kabul edilebilir bulduğunuz davranışlar hakkında aile üyenizle net beklentiler belirlemenizi yararlı bulabilirsiniz. Aile üyenizin sınırlarınızın nerede olduğunu bilmesine yardımcı olabilir. Ve kendinizi koruyarak hissedebileceğiniz suçluluk duygusunu gidermenize yardımcı olabilir.

Madde Bağımlılığı İçin Bağımlılık Tedavi Seçenekleri

Aile üyenizi yardım aramaya ve tedavi seçeneklerini keşfetmeye teşvik etmek de yararlı olabilir. Farklı terapi seçenekleri ve yardımcı olabilecek destek grupları vardır. Sigortanız varsa, kapsama dahil tedavi seçenekleri olup olmadığını görmek için sigorta sağlayıcınıza danışabilirsiniz. Veya bölgenizde bir terapist arayabilirsiniz.

Ayrıca aile üyenizi BetterHelp gibi bir hizmet aracılığıyla bir çevrimiçi terapistle iletişime geçmeye teşvik edebilirsiniz. Bu, evden çıkmalarına gerek kalmadan danışmanlığa başlamalarını sağlar. Bu aynı zamanda zihinsel sağlığınızı kontrol altında tutmanız ve sevdiğiniz kişinin bağımlılığı nedeniyle karşılaştığınız stres faktörlerini gidermeniz için etkili bir yol olabilir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: