Yeme Bozukluğu Belirtileri: Sevdiklerinizde Nelere Bakmalı

Sevdiklerinizden biri bir yeme bozukluğu geliştirirse, bu sizin ve ailenizin geri kalanı için çok üzücü olabilir. Sağlıklarının büyük olasılıkla zarar göreceğini biliyorsunuz ve aynı zamanda devam ettiği sürece muhtemelen sefil hissedecekler. Ama şüphelendiğiniz şeyin gerçekte olduğunu nasıl bilebilirsiniz? En yaygın yeme bozukluğu belirtileri nelerdir ve fark edilmesi ne kadar kolaydır? Neye bakmanız gerektiğini daha iyi anlamanıza yardımcı olabilecek bir yeme bozukluğunun bazı semptomlarının üzerinden geçelim.

Kaynak: Pixabay.com

Yeme Bozukluklarına Genel Bir Bakış

En yaygın üç yeme bozukluğu, anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve aşırı yeme bozukluğudur. Aşırı yeme bozukluğu daha yaygın hale geliyor. Anoreksi daha az yaygındır ve diğer ikisinden daha yüksek bir ölüm oranına sahiptir. Çoğu insan, bir veya daha fazla bozukluğun bazı semptomlarına sahiptir, ancak tüm tanı kriterlerini karşılamaya yetmemektedir. Bu, kişinin tedaviye ihtiyacı olmadığı anlamına gelmez. Daha erken tedavi almak, yeme bozukluğunun daha da gelişmesini engelleyebilir.

Anoreksi

Kaynak: Pixabay.com

Anoreksiya nervoza, bir kişinin gıda alımını ciddi şekilde kısıtladığı ve anormal derecede düşük vücut ağırlığına sahip olduğu ve yiyecek ve kilo saplantısı olduğu bir durumdur. Anoreksiyası olanlar, görünümleriyle ilgili çarpık bir algıya sahiptir. Aynaya baktıklarında aşırı kilolu birini görürler. Görünüşlerinden tiksinti duyabilirler. Anoreksi sadece zayıf olma arzusuyla ilgili değildir. Yiyecekleri kontrol etmek için kullananlarda sıklıkla görülür. Belki de kontrol edebileceklerini düşündükleri tek şey ya da mükemmeliyetçi eğilimleri var, kalori sayma ve yiyecek alımını kontrol etme ritüelini ve rutinini rahatlatıcı buluyorlar.

Anoreksi, aşırı derecede zayıf veya zayıf olan biri nedeniyle fark edebileceğiniz bir şeydir. Kilo ve yiyecek tüketimi konusunda bir saplantıları varmış gibi görünebilir. Bazı fiziksel semptomlar baş dönmesi veya bayılmayı içerir. Parmaklarda mavimsi bir renk değişikliği olabilir. Saçlarının ince, dökülmüş veya kırılgan olduğunu da fark edebilirsiniz. Soğuğa tahammülsüzlükleri olabilir ve dehidrasyondan muzdarip olabilirler. Dikkat ederseniz fark edeceğiniz diğer şeyler, yiyecek ve yemek yeme üzerinde kontrol girişimleridir. Anoreksiyalı biri, neler olup bittiğini bilmenizi istemez. Becerikli hale gelirler ve yemek yiyormuş gibi görünmek için yemeklerini tabaklarında hareket ettirirler. Açlığı azaltmak için çok fazla su veya diyet soda içtiklerini fark edebilirsiniz. Yemek zamanlarından kaçındıklarını veya yemek yeme odaklı sarmaşık hareket ettiklerini fark edebilirsiniz.

Bulimia

Bulimia başka bir ciddi yeme bozukluğudur. Tıkanma ile işaretlenir, ardından kilo alımını önlemek için bir yöntemle yakından takip edilir. Kendiliğinden kusma olan tasfiye, bulimisi olanların yemek aralarında uzun süre oruç tutmak gibi kilo almaktan, obsesif egzersiz yapmaktan, müshil veya diüretik kullanmaktan uzak durdukları en yaygın yoldur.

Bulimili bireyler, anoreksiyalılar gibi genellikle zayıf değildir. Ortalama kilolu ya da aşırı kilolu olabilirler. Fark edebileceğiniz bazı şeyler, yemeklerden sonra, genellikle doğrudan yemekten sonraki saat içinde banyoda vakit geçirmektir. Bulimili biri de aşırı yemek yiyebilir. Yani, insanların etrafında normal bir şekilde yemek yediklerini görebilir, ancak aşırı yemek yediklerini ve sonra yalnız kaldıklarında temizlediklerini görebilirsiniz. Duşun gürültüsü kusma sesini kapattığından, sık sık tıkınma ve boşaltma zamanları gece geç saatlerde veya duştan önceki zamandır. Buliminin bazı fiziksel semptomları, zorla kusma sonucu kırmızı, sulanan gözler ve yüzde ve boğazda şişliktir. Baş dönmesi, bayılma ve cilt kuruluğu, kusmadan kaynaklanan su kaybına bağlı olarak ortaya çıkan diğer semptomlardır. Bir diş hekimi, sık kusma nedeniyle asitten kaynaklanan diş çürüğü ve mine erozyonunu fark edebilir. Biri bir süredir temizlediyse ve yakından bakarsanız, temizlerken ellerin sırtında dişlerle temas eden yara izleri görebilirsiniz. Boğaz ağrısı, depresyondan şikayet edebilirler ve ruh hali değişimlerini fark edebilirsiniz. Kontrolsüz bir şekilde yemek yiyen bir kişi görebilirsiniz, ancak aynı zamanda herhangi birinin önünde yemek yemeye isteksiz de olabilirler.

Yüzlerinde veya boynunda şişmiş bezler fark edebilirsiniz. Şişkinlik, hazımsızlık ve mide ekşimesi tüm olasılıklardır. Kadınlarda adet düzenli olmayabilir. Söz konusu kişinin gözleri kanlı olabilir ve zayıf veya kolayca yorulmuş görünebilir.

Kaynak: Pixabay.com

Aşırı Yeme Bozukluğu

Aşırı yeme bozukluğu daha yaygın hale geliyor. Bu, bir kişinin alışılmadık derecede büyük miktarlarda yiyecekleri kısa sürelerde, genellikle oldukça hızlı yediği bir durumdur. Bunu yapan kişiler, bulimide olduğu gibi tasfiye etmez. Kişi yemek yedikten sonra tükettiği yiyecek miktarından dolayı utanç veya suçluluk duyabilir. Aşırı yemek yeme genellikle kilo almaya yol açtığı için görünümlerinden dolayı depresyona da girebilirler.

911 numeroloji anlamı

Tıkınırcasına yeme bozukluğu olanlar da başkalarının öğrenmesini engellemeye çalışacaklar. Özel olarak yemek yiyecekler. Rahatsız edilme ihtimalinin daha düşük olduğu veya arabalarında gece geç saatlerde yemek yemek yaygındır. Özellikle endişelendiğiniz kişiyle birlikte yaşamıyorsanız, fark edilecek daha az işaret vardır. Onlarla yaşıyorsanız, geceleri mutfakta yemek yediklerini duyabilir veya odalarında saklanan veya evin üzerine gizlenmiş yiyecekleri görebilirsiniz. Evden yiyeceklerin daha sık kaybolduğunu fark edebilirsiniz.

Ailenizde biri veya aşırı yeme bozukluğu olan tanıdığınız biri varsa, etrafınızda veya başka birini yemek konusunda isteksiz görünebilir. Sık sık diyet yapabilirler ve geri çekilmiş ve çoğu sosyal aktiviteye katılmaya isteksiz görünebilirler. Garip yerlerde yiyecek çalabilir veya istifleyebilirler. Gerçek veya algılanan kusurlar için aynada görünümlerini sık sık kontrol ettiklerini görebilirsiniz. Ayrıca aşırı yemelerine izin veren yaşam tarzı ritüelleri yaratmaya da çalışabilirler. Örneğin, günün her saati yalnız kalmakta ısrar ettikleri bir zaman olabilir.

Siz görmemiş olsanız bile, kişi tarafından büyük miktarlarda yemek yediğine dair kanıt görebilirsiniz. Örneğin bir kardeşse, odalarında çöp kutusuna atılmış birçok şeker çubuğu veya fast food ambalajı görebilirsiniz. Hem yukarı hem aşağı ağırlıklarında düzenli dalgalanmalar fark edebilirsiniz. Ayrıca düşük itibara sahip gibi görünebilirler.

kaynak: rawpixel.com

Bir Arkadaş veya Aile Üyesi bu Koşullardan birine Sahipse Ne Yapmalı?

Aile üyelerinizden birinin veya tanıdığınız veya değer verdiğiniz başka birinin yeme bozukluğunun bazı semptomlarını sergilediğini düşünüyorsanız, bu konuda endişelenmeniz ve yardım etmek istemeniz doğaldır. Onlar için en iyi olanı istiyorsun ve bu yüzden ilk dürtün müdahale etmek olabilir. Aşağıda en iyi nasıl yardımcı olabileceğinize dair bazı öneriler bulunmaktadır.

Çok Dikkatli Bas

Yine de hatırlamanız gereken şey, bu semptomlardan birini görürseniz, bu her zaman söz konusu kişinin bir yeme bozukluğu olduğu anlamına gelmez. Örneğin, bir kişi size zayıf göründüğü için, bu her zaman onun anoreksik olduğu anlamına gelmez.

Tanıdığınız birinin yeme bozukluğu olduğunu kuvvetle hissediyorsanız, notları onu tanıyan ve önemseyen diğer insanlarla karşılaştırmak isteyebilirsiniz. Ailenizden kardeş gibi biriyse, ebeveynlerinizle konuşmayı deneyebilirsiniz. Kişinin arkadaş grubundaki diğer kişilerle de konuşabilirsiniz. Bunları iyi tanıyan ve daha fazla bilgiye sahip olan herkes bu durumda sizin için faydalı olabilir.

Kişinin bir yeme bozukluğuna sahip olduğunu kesin olarak hissediyorsanız, bu durumu onlarla gündeme getirmeyi deneyebilirsiniz, ancak bunu biraz incelikle yapmalısınız. Doğru olup olmadığına bakılmaksızın, onlarla konuşmaya karar verdiğin bir şey olduğu için utanabilirler. Bununla birlikte, hattaki şeyin sağlıkları olduğunu unutmayın, bu yüzden doğru olmadığı ortaya çıksa bile, harekete geçtiniz ve doğru değilse iyi bir haber olacak.

Kaynak: Pixabay.com

Şüpheleriniz konusunda haklı olduğunuz ortaya çıkarsa, o kişiyi desteklemek için elinizden geleni yapmalısınız. Onları doktora veya terapi randevularına götürebilirsiniz. Konuşmak istiyorlarsa orada olduğunuzu bildiklerinden emin olabilirsiniz. Ayrıca, olanlardan kurtulmalarını kolaylaştıracaksa, davranışınızı herhangi bir şekilde değiştirmekten mutlu olacağınızı da söyleyebilirsiniz.

Tanıdığınız Biri Hakkında Konuşmanız Gerekiyor mu?

Yaşamınızda yeme bozukluğu olabileceğini düşündüğünüz birinden bahsetmeniz gerekirse, www.betterhelp.com/online-therapy/ adresinden ruh sağlığı uzmanlarımızdan biriyle iletişime geçebilirsiniz. Neler olduğunu anlatabilir ve en iyi hareket tarzınız olabileceği konusunda geri bildirim alabilirsiniz.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: