Ailemin Aile Danışmanlığına İhtiyacı Var mı ve Bunu Nereden Alabiliriz?

Sağlıklı bir aile hayatı, her aile üyesine neşe getirir. Zor zamanlarda aile üyeleri birbirlerine destek olurlar. Ortak hedeflere doğru çalışırlar ve birlikte boş zamanın tadını çıkarırlar. Bir ailenin parçası olmak her zaman kolay değildir. Bazen bireysel sorunlar, destek olmaktan ziyade aile disfonksiyonu yaratmak için bir araya gelir. Öyle olsa bile, aile danışmanlığında ne zaman yardım alacağınızı bilmek zor olabilir. Zorlu bir dönemden mi geçtiğinizi yoksa hepinizin ciddi bir düşüş sarmalında mı olduğunuzu nasıl anlarsınız? Bir danışman çağırmanın zamanının gelip gelmediğini merak ediyorsanız, yapabileceğiniz ilk şey aile danışmanlığının ne olduğu ve size nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmektir.

Kaynak: Pixabay.com

Ailenin Tanımı

Yıllar önce, bir ailenin evli bir çift ve çocuklarından veya yaşlı bir yetişkinin veya atanın tüm torunlarından oluştuğu düşünülüyordu. Günümüzde ailenin ortak tanımı daha kapsayıcıdır. Aile, temel bir sosyal birimdir. Bir aile, daha önceki anlamlarına ek olarak, bekar bir yetişkin ve çocukları, evli olmayan bir çift ve onların çocukları, aynı cinsiyetten bir çift ve onların çocukları veya herhangi bir yetişkin grubu ve baktıkları çocuklar anlamına da gelebilir. Birçok insan için arkadaşlar biyolojik ailelerinden çok veya daha önemlidir. Ancak birlikte yaşamazlarsa aile tanımına uymazlar.

Bazen bir aile birlikte yaşar. Ayrıca ayrı yaşayabilirler ama yakın akraba olabilirler. Örneğin, çocuğunun velayetine sahip olmayan bir ebeveyn, çocuğunu yine de ailesi olarak kabul eder. Ya da ayrılmış ebeveynler ayrı yaşayabilir ancak çocuklarının velayetini paylaşabilir. Bu durumda çocuk, her ebeveynin ailesinin bir parçası olarak kabul edilecektir. Böyle bir aile için aile terapisi bazen her iki yetişkini de içerir - hala birbirlerini aile olarak gördükleri için değil, hala birlikte ebeveynlik yaptıkları için. Genellikle bir ailenin üyeleri ya biyolojik olarak akraba ya da birlikte yaşıyor ya da her ikisi birden.

Her ailenin kendine özgü bir yapısı ve iletişim tarzı vardır. Ailenin bir üyesini etkileyen şeyler genellikle diğer üyeleri de etkiler. Ailede iki kişi anlaşmazlık içindeyse, hayat ailedeki herkes için daha streslidir. Aile biriminde değişiklikler olduğunda, tüm üyeler yeni duruma uyum sağlamalıdır.

711 melek sayısı aşk anlamına gelir

Evlilik ve Aile Danışmanlığı Oturumlarında Ele Alınan Sorunlar

511 melek numarası ikiz alev

Kaynak: rawpixel.com

Hiçbir zaman faydalı bir yapı veya sağlıklı bir iletişim tarzı geliştirmemiş aileler, bir şeyler ters gittiğinde hızla kargaşaya düşebilir. Bir zamanlar iyi işleyen bir aile bile olağandışı stres altındayken işlevsiz hale gelebilir. Ailenizde aşağıdaki sorunlardan herhangi birini görürseniz, aile danışmanlığı yoluyla yardım almayı düşünün.

Çocukların Davranış Sorunları

Bir çocuk yaramazlık yapıyorsa, muhtemelen ailede önemli bir işlev bozukluğu vardır. Ya sağlıksız aile dinamikleri sorunun kökenindedir ya da çocuğun uygunsuz davranışı aile içinde strese neden oluyor ya da her ikisi birden. Çocuğun sorunlarını ele almak, aile içinde huzur dolu bir yere varmanın önemli bir parçasıdır.

Çocukların ve gençlerin davranış sorunları şunları içerebilir:

melek numarası 1033

• Okulda oyunculuk
• Okulda başarısız olmak
• Okulu asmak
• Duyguları kontrol etme sorunları
• Zorbalık veya zorbalık
• Uyuşturucu ve alkol bağımlılığı
• Okul öğretim üyelerine ve velilere karşı asi tutum
• Seks sorunları
• Ergen gebelikler
• Yoğun kardeş rekabeti
• Öfke nöbetleri atmak
• Sürekli yalan söylemek
• Ruhsal veya fiziksel hastalık

Evlilik veya Diğer Yetişkin İlişkilerindeki Sorunlar

Çocuklar, işlevsiz ilişkiler üzerinde tekele sahip değildir. Yetişkin ilişkileri sorunlu olduğunda, tüm aile acı çeker. Belki de ortaklık içindeki çatışmaları çözmede sorun yaşıyorsunuz. Belki de bir ortak, çocuklar için tüm çocuk bakımı ve disiplini ile ilgilenmek zorunda kalmıştır.

Eşinizle iletişim kurmazsanız, ev halkı da kırılabilir. Evlilikteki cinsel sorunlar aile içinde de daha büyük sorunlar yaratabilir. Bir evlilikte bu tür sorunlar mevcutsa, evlilik ve aile danışmanlığı, ilişkiyi aile içi çatışmaları azaltacak ve aile işleyişini iyileştirecek şekilde yeniden müzakere etmenize yardımcı olabilir.

Ebeveyn-Çocuk İlişkileri

Ebeveynler ve çocuklar, neredeyse diğer tüm ilişki türlerinden daha derin olan özel bir bağı paylaşırlar. Ebeveynler ve çocuklar her zaman iyi anlaşamazlar. Bazen bu, çocuğun davranışından kaynaklanır, ancak diğer zamanlarda ebeveyn, soruna çocuklarına davranış biçimiyle neden olur. Bazı yaygın Ebeveyn-Çocuk işlev bozuklukları şunları içerir:

• Çocuk istismarı veya ihmali
• Bir çocuğa karşı apaçık iltimas
• Çok katı veya müsamahakâr olmak
• Çocukları çok fazla barındırmak
• Küçük bir çocuğun yetişkin sorumluluklarını ve rollerini üstlenmesini beklemek
• Tutarsız disiplin
• İletişimsiz olmak
• Duygusal destek veya besleyici olmamak
• Gerçekçi olmayan beklentiler
• Çocuğa veya mahremiyetine saygısızlık etmek

Kardeş rekabeti

Kardeş rekabeti o kadar yaygındır ki çoğu insan bunun sorun olmadığını düşünür. Bununla birlikte, kardeş rekabeti bir tür zorbalık olabilir. Çocuklar bir sporda bir takım gibi yarışmıyorlar, bunun yerine duygusal sıkıntılarından dolayı birbirlerine zarar veriyorlar. Pek çok ebeveynin çocuklarının kardeş rekabetinin üstesinden gelmesine yardımcı olabileceğine dair pek ümidi yoktur, ancak umut vardır! Çocuklar ve aile danışmanlığı onların nasıl işbirliği yapacaklarını öğrenmelerine, birbirlerine şefkat duymalarına ve beklediğinizden daha iyi anlaşmalarına yardımcı olabilir.

Paylaşılan Sorunlar

Bir aile birlikte yaşadığında, aşağıdakiler gibi ortak yaşam zorluklarıyla karşılaşabilirler:

• Sevilen birinin veya evcil hayvanın ölümü
• Düşük gelir, kredi sorunları, hacizler, raporlar gibi finansal sorunlar
• Bir aile üyesinin hastalığı - fiziksel veya zihinsel
• Sel, hortum, kasırga gibi doğal afetler
• Aile evinde hırsızlık, eve tecavüz, saldırı gibi suçlu saldırılar
• Arkadaşlar, komşular, geniş aile ile sosyal çatışmalar

• Ebeveynler o kadar mutsuzlar ki ayrılmayı veya boşanmayı düşünüyorlar
• Yoğun kardeş rekabeti, evinizi bir savaş bölgesi gibi hissettirir
• Aile ortamında çatışma uyumu ağır basar
• Çocuklar ve ebeveynler sürekli kavga ediyor
• Aile üyeleri, ortak zorluklarla çalışmak için ortak bir zemin bulamazlar
• Aile üyeleri asla veya nadiren birlikte zaman geçirmezler
• Ailede yoğun stres var
• Okulda veya toplumda çocukların başı sürekli belada
• Evdeki herkesin uyuşturucu ve / veya alkol sorunu var
• Paylaşılan bir travmatik deneyimin ardından
• Bir veya daha fazla yetişkin çocukları ihmal ettiğinde
• Ailede herhangi biri başka bir aile üyesini fiziksel, zihinsel veya sözlü olarak taciz ettiğinde

Aile Danışmanlığının Faydaları

Aile Danışmanlığında Ne Olur?

Rüyada evin yandığını görmek

İnsanların ilk aile terapisi seansları hakkında endişeli olmaları yaygındır. Genel olarak, ilk seans başlamadan önce, aile üyelerinin tümü geçmişlerini, bireysel tıbbi ve akıl sağlığı geçmişlerini ve muhtemelen her bir bakış açınızdan aile içinde neler olduğuna dair bir anket içeren evrakları doldurma şansı yakalar.

İlk seansta danışman, aile terapisi sürecini ve gizli ifadelerin nasıl ele alınacağını açıklar. Daha sonra danışman her bir aile üyesini, onları terapiye neyin getirdiğini ve her birinin karşılaştığı stres faktörlerini tanır. Aile terapisti aynı zamanda pek çok soru sorar ve hepinizin nasıl iletişim kurduğunuzu, kimin farklı roller üstlendiğini ve çatışmaların nerede yattığını gözlemler. Danışman genellikle önce tüm aile ile ve ardından muhtemelen bir veya daha fazla aile üyesiyle bireysel olarak konuşur.

Kaynak: rawpixel.com

Daha sonraki seanslarda, önemli ilk bilgileri toplayan terapist, iletişim ve aile işleyişindeki en ciddi sorunlara odaklanabilir. Danışman, bazı aile üyelerini birlikte oturumlara katılmaları için seçebilir, bazen tüm grubu görebilir ve bazen bir bireyle veya sadece birkaç aile üyesiyle çalışabilir. Daha iyisi için değişiklik yapmak için en çok zorluk çeken veya en iyi konumda olanlarla daha fazla zaman geçirebilirler.

1222 ne anlama geliyor

Danışman, seanslar arasında yapılacak ödev verebilir. Ev ödevi, pratik yapmak için yeni bir davranış, bir günlük yazma konusu veya bir soruna çözüm bulma isteği olabilir. Sonraki seansta, aile üyeleri ödevi yaptıklarında ne olduğu hakkında konuşmaya başlarlar.

Aile Danışmanlığı Türleri

Terapistler, ailenizin daha sağlıklı bir şekilde işlev görmeyi öğrenmesine yardımcı olmak için bir veya daha fazla farklı aile danışmanlığı türü kullanır. Aşağıdaki danışmanlık türleri tek başına veya çok çeşitli danışmanlık teknikleriyle birlikte kullanılabilir.

• Bilişsel-Davranışçı Terapi - Davranışta değişiklikler yaratmak için düşüncelerin değerlendirildiği ve değiştirildiği bir terapi.
• İletişim Terapisi - Sözlü ve sözsüz iletişim becerilerini geliştirmeye odaklanan terapi.
• Anlatı Terapisi - Aile üyelerinin sorunlarını kendi deneyimleriyle kazandıkları bilgelikle çözmek için hayatlarından hikayeler paylaştıkları bir terapi.
• Psikodinamik Terapi - Bu terapi, aile sorunlarının kökenini bulmak için bilinçsiz düşünceleri ortaya çıkarır.
• İlişki Terapisi - Aile üyeleri arasındaki ilişkilerdeki, özellikle de ailedeki yetişkinler arasındaki ilişkilerdeki sorunları ele alan terapi.
• Stratejik Danışmanlık - Bir sosyal aşama, bir sorun aşaması, bir hedef belirleme aşaması ve bir görev belirleme aşaması içeren 5 aşamalı bir danışmanlık yöntemi.

• Yapısal Terapi - Ailenin yapısını inceleyen ve değiştirmeye çalışan bir terapi.

• Destekleyici Aile Terapisi - Destekleyici terapi genellikle diğer terapilerle birlikte kullanılır. Amacı, aile üyelerinin kendilerini ifade edebilecekleri ve sesini duyurabilecekleri güvenli bir ortam sağlamaktır.
• Sistemik Danışmanlık - Aile üyeleri arasındaki etkileşimlere odaklanan aile terapisi. Kişisel kimlikleri, aile yapısını, ailelerin ihtiyaçlara cevap verme şeklini ve işlevsiz büyüme modellerinin nasıl değiştirilebileceğini tanır.
• Kuşaklar Arası Terapi - Geçmiş ve şimdiki nesillerin davranışlarını ve problemlerle nasıl başa çıktıklarını ve uygun veya uygunsuz şekilde nasıl davrandıklarını inceleyen bir terapi türüdür.

Aile Danışmanlığını Yanımda Nereden Alabilirim?

'Yakınımda aile danışmanlığını nasıl bulabilirim?' Sorusunu keşfetmeye hazır mısınız? Sizin için doğru aile danışmanlığı hizmetlerini bulmak biraz araştırma ve değerlendirme gerektirebilir. Ne de olsa sen eşsiz bir aileysin. Hiç kimsenin paylaşmadığı kendi benzersiz güçlü yönleriniz, zorluklarınız ve aile geçmişiniz var.

beyaz kaplan rüya anlamı

Şehrinizde özel bir muayenehanesi olan veya toplum ruh sağlığı sistemi içinde çalışan bir terapiste gitmeyi seçebilirsiniz. Bir aile danışmanı seçmeden önce, ona sorununuzun bir özetini vermeniz ve ne tür bir terapi önerdiklerini sormanız önemlidir. Bu size yaklaşımları hakkında temel bir fikir verecektir.

Bazı aile danışmanlığı hizmetleri, özellikle aile içindeki ve yaşadıkları toplumdaki kültürel farklılıkların üstesinden gelmek için donanımlıdır. Örneğin Aile Ağacı Danışmanlığı, evlilik ve aile danışmanlığını içeren markalı bir terapidir. Terapistlerin geleneksel olmayan ailelerle ve LGBT topluluğuyla başa çıkma deneyimi vardır.

Kaynak: lakenheath.af.mil

Bir başka danışmanlık türü de size diğer aile danışmanlığı hizmetlerinden daha yakındır. Çevrimiçi aile danışmanlığı, ebeveynlerin aileyi kendi evlerinde veya internet bağlantısı olan herhangi bir yerde terapi için bir araya getirmelerine olanak tanır. BetterHelp.com'da binlerce lisanslı danışman bireyler ve aileler için terapi sağlar. Ailenizin ihtiyaçlarına uygun eğitim, deneyim ve değer sistemine sahip bir danışman seçebilirsiniz. Evde barış mümkün olandan daha fazlasıdır. Tüm aile üyeleriniz için hak ettiğiniz şey budur. Aile danışmanlığı, bu huzuru bulmanıza yardımcı olabilir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: