Melek Numaranızı Öğrenin

Çift Danışmanlığı Mutsuz Çiftler İçin İşe Yarar mı?

Çift danışmanlığı mutsuz çiftler için gerçekten işe yarıyor mu, yoksa sadece romantik bir fikir mi? Buradaki fikir, ikinizin bunu çözmek istemenizdir… Keşke bilge, profesyonel, üçüncü bir taraf bazı kurallar koyabilir ve harika bir rehberlik sağlayabilirse! Çift danışmanlığı sihirli bir çözüm olmasa da, danışmanlık sürecinden geçen çiftler bu yangını yeniden alevlendirmede genellikle başarılıdır.





melek numarası 828

Kaynak: unsplash.com



Çift Danışmanlığı Nedir?

Çok fazla tartışmak, uzaklaşmak veya işten kaynaklanan stres gibi sorunlarla düzgün bir şekilde başa çıkmak için gerekli araçlara sahip değilseniz, bu sorunlar (diğerlerinin yanı sıra) çok zor olabilir. Çift danışmanlığı, hem size hem de partnerinize birbirinizle başarılı bir şekilde iletişim kurmanız ve bu zorlukların üstesinden gelmeniz için araçlar sağlamaya yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Çoğu insan, çift danışmanlığının işe yarayıp yaramadığını sorduğunda, asıl kast ettikleri şey şu: ilişkimizi kurtaracak mı? İstatistikler kendileri için konuşuyor. Göre Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi DerneğiAnkete katılan müşterilerin% 97,1'i ihtiyaç duydukları yardımı aldıklarını söyledi. Yüzde 80'in üzerinde bunu söyledi çift ​​danışmanlığı olumlu bir etkisi oldu.



Ancak, başarı ancak her ikisi de ortaklar işe koymaya isteklidir. Bir danışmanın rehberliğinde sorunlar üzerinde birlikte çalışarak, ilişkiniz üzerinde büyüyecek çok daha güçlü bir temel elde edebilirsiniz.



Çift Danışmanlığı Düşünürken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Etkili çift danışmanlığı, ikinizin ilişkinizi daha iyi anlamasına ve sağlıklı ilişkileri destekleyen becerilerinizi artırmanıza yardımcı olmalıdır. Bu, etkili iletişimi, dinlemeye güçlü bir vurgu yapan çatışma çözme becerilerini ve ilişkinizin uyumunu ve olumlu yönlerini artırmayı içerebilir.



Kaynak: unsplash.com

Çift danışmanlığını 'boşanma danışmanlığı' ya da partnerinizin size olan sevgisini kanıtlamak için katlanmak zorunda olduğu bir tür ceza olarak düşünmeyin. Unutma, sadece kendini kontrol edebiliyorsun. Başkalarını, özellikle de yakın bir ilişki içinde olduğunuz kişileri etkileyebilirsiniz, ancak kendi dışınızdaki herhangi birini seçemez veya dikte edemezsiniz.

Yani çift danışmanlığında bile, kendinize - düşüncelerinize, tutumlarınıza, niyetlerinize ve eylemlerinize odaklanarak en çok başarıyı elde edeceksiniz. Bu, danışmanlık sürecinin etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için basit ama güçlü bir stratejidir.



İnsanlar olarak değişime dirençli olma eğilimindeyiz. Mevcut gerçeklik ne kadar acı verici veya işlevsiz olursa olsun, mevcut durumdan daha rahatız. Bu, acıyı sevdiğimiz için değil, aynı zamanda tanıdık olanın en rahat olma eğiliminde olduğu ve en az çaba gerektirdiği için. İster bir çift olarak ister bir birey olarak danışmanlık alıyor olun, danışmanlık sırasında en büyük zorluklardan biri budur.

Daha önce de belirtildiği gibi, başarılı çift danışmanlığı her iki eşin de motivasyonunu gerektirir. Bazı ortaklar, şimdiye kadar gittiklerini biliyorlar, danışmanlık sürecine açık değiller. Bir eşin, yalnızca ilişkiyi kurtarmaya çalıştığını iddia edebilmesi için çift danışmanlığını kabul etmesi alışılmadık bir durum değildir. Bu ortakların beklediklerinden daha fazlasını kazanmaları mümkün olsa da, anlamlı değişim, her iki tarafın da samimi bir bağlılık, niyet ve çaba göstermesini gerektirir.



Evlenmek zorunda değilsin

Flört eden çiftlerin tıpkı evli çiftler gibi zorlukları vardır. Çift danışmanlığı, size ve partnerinize bu zorlukların üstesinden gelmek ve ilişkinizin kalitesini artırmak için gerekli araçları sağlamaya yardımcı olabilir, ister birkaç haftadır çıkıyor ister on yıllardır evli olun.





5555 melek numarası ikiz alev

Kaynak: unsplash.com

Evlilik öncesi çift danışmanlığı genellikle evlilik öncesi danışmanlık olarak adlandırılır. Araştırmalar, evlilik öncesi danışmanlık alan çiftlerin uzun vadeli evlilik başarılarına sahip olduğunu göstermiştir. Bunun nedeni, danışmanın çocuklarla, mali durumlarla ve paylaşılan sorumluluklarla ilgili konuları tartışarak çifte evlilikleri için sağlıklı bir temel sağlamasıdır.



Ruh Sağlığınızı Koruyun (h2)

7 melek sayısı aşk

İlişkinizin sizin ve eşinizin zihinsel sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Sağlıklı bir ilişki stresi azaltabilir ve genel sağlığı iyileştirebilirken, kötü ilişkiler depresyondan muzdarip olma şansınızı artırabilir. Kötü ilişkiler fiziksel sağlığınızı da etkileyebilir ve bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir, yüksek tansiyona neden olabilir. İlişkinizde mücadele ediyorsanız ve siz ve partneriniz karşılaştığınız sorunların üstesinden başarıyla gelemiyorsanız, çift danışmanlığından geçmek yardımcı olabilir. Kötü bir ilişkinin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınız üzerindeki etkisini en aza indirin.

Başarıya Hazırlanın

Çift danışmanlığı ile ilgileniyorsanız, başarı şansınızı artırmak için yapabileceğiniz dört şey aşağıda belirtilmiştir.

  1. Ruh arama

Danışmanlığa geçmeden önce, neyi başarmak istediğinizi ve ilişkiniz için istediğiniz yönü düşünün. Hatalarınızı ve mevcut durumdaki rolünüzü kabul etmeye ve bunu yapmaya hazır olun. kişisel çalışma danışmanlık çabalarınızı başarılı kılmak için.

  1. Arkadaşlarla Sınırları Belirleyin

Arkadaşlarınızın desteğini almak sınırlar Yerine oturtulması, danışmanlıkla gündeme getirilen konular üzerinde çalışılmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, arkadaşlarınız kendi kararınızı verme yeteneğinize saygı duymak yerine sadece partnerinizden ayrılmanızı söylüyorsa, ilerlemeniz engellenecektir.

Kaynak: pexels.com

  1. İkinizin de Rahat Olduğu Bir Danışman Bulun

Danışmanlık, sizin, eşinizin ve danışmanınızın kişiliği ve inançları arasındaki işbirliğini gerektirir. Bir danışman bulmalısın sen ikisi de rahat ve mevcut danışmanınız çalışmıyorsa bir sonrakine geçmeye hazır olun.

  1. Erken başla

Yardım almak için çok uzun süre beklemek, sorunların iltihaplanmasına neden olabilir, bu da sizi birbirinize kızacak şekilde büyütebilir ve ilişki onarılamaz hale getirir. Yardım almak sorunlar yaşamaya başlar başlamaz ikinizin bu zorlukların üstesinden gelmesine ve ilişkinizi güçlendirmesine yardımcı olabilir.

BetterHelp Yardım İçin Burada

Geleneksel çift danışmanlığı, birden fazla programı koordine etmenizi gerektirir: sizinki, eşinizinki ve danışmanınız. Bu imkansız bir görev gibi gelebilir.

BetterHelp, danışmanlığı erişilebilir ve kullanışlı hale getirmeyi amaçlamaktadır. Çevrimiçi yapılan her şeyle, randevu saatleri esnektir ve kendi evinizin rahatlığından ve mahremiyetinden (veya kendinizi rahat hissettiğiniz her yerden) yardım alabilirsiniz. Çevrimiçi çift danışmanlığının bir diğer benzersiz yararı, uzun mesafeli çiftler için uygun bir seçenek olması ve her ikinizin de fiziksel mesafeye rağmen sorunları iletmenize izin vermesidir. BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

'Stephanie bir mücevher! Çok düşünceli, titiz, dürüst, anlayışlı ama en önemlisi yardımsever. Bu, asla danışmanlık yapmak istemeyen ve ona ihtiyacım olmadığını 'bilen' birinden geliyor. Karıma yardım etmede kilit rol oynadı ve ben daha iyi bir yer bulduk. Bizi bir çift olarak ve bireysel olarak büyüttü. Teşekkürler Steph! '

eski okul arkadaşları hakkında rüyalar

Helen'i bir danışmanla konuşması gereken herkese yönlendirirdim. Dinler ve mükemmel tavsiyeler verir. Kocam ve ben şimdiye kadar olduğumuz en yakın şeyiz. '

Daha İyi Bir İlişki İçin Çalışmak Bugün Başlayabilir

Çift danışmanlığı, hemen uygulamaya başlayabileceğiniz yöntemler konusunda etkili destek, teşvik, anlayış ve eğitim için mükemmel bir kaynaktır.

Çift danışmanlığının işe yarayıp yaramadığını merak ettiğiniz için, ilişkinizi güçlendirmeye açık olduğunuza dair net işaretler gösteriyorsunuz. Mutsuz çiftler için bile kalıcı ve doyurucu bir ilişki mümkündür - tek ihtiyacınız olan doğru araçlardır. Al ilk adım bugün.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: