Melek Numaranızı Öğrenin

Zorbalık mı Ediliyorsunuz? 5 Zorbalık Örnekleri

Hiç birinin sizinle dalga geçtiğini veya başkalarının önünde sizi aşağılamaya çalıştığını hissettiniz mi? Birisi size onlardan korunmak için para kazanmanız veya ödeme yapmanız gerektiğini hissettirdi mi? Bu size tanıdık geliyorsa, zorbalık yaşıyor olabilirsiniz.



Çoğu insan zorbalığı düşündüklerinde okul çağındaki çocukları düşünürken, bu her zaman böyle değildir. Lise ve üniversite öğrencileri arasında ve hatta işyerindeki akranlar arasında zorbalık çok yaygındır. Hangi yaşta zorbalık olursa olsun, canınızı yakar.





Kaynak: unsplash.com

Zorbalık farklı ortamlarda ortaya çıkabilir ve farklı düzeylerde olabilir. Zorbalığa maruz kalmanın uyarı işaretlerini ve potansiyel zorbaların kim olduğunu tanımayı öğrenmek, zorbalık olaylarının sayısını azaltmak için çok önemlidir.



İnsanlar Neden Zorbalık Yapar?

Bir kişinin diğerine zorbalık yapması için iyi bir neden yoktur. Ancak, bu tür davranışların nedenine değinilmeden, zorbalık devam edecektir. Gerçek şu ki, bu nedenlerden herhangi biri veya birkaçı olabilir. Zorbalığın bazı yaygın nedenleri şunlardır:



  • Sosyal veya akademik olarak yetersiz hissetmek - Toplum genellikle bireylerin üstünlük sağlamaları için gerçekçi olmayan bir baskı uygular. Başarı büyük ve kendini geliştirme olumlu olsa da, bir kişi gerçekçi olmayan şeyleri başarmak için baskı hissettiğinde, bu baskı çoğu zaman başkalarına yapılan muameleye yayılır.
  • Kendine güvensiz - Benlik saygısı düşük olan bireyler, uyum sağlamak için ne gerekiyorsa yapma ihtiyacı hissedebilir veya başkalarının onları fark etmesini sağlayabilir.
  • Öfke sorunları - Kontrolsüz kalan öfke sorunları, davranışsal patlamalara yol açabilir ve başkalarına zorbalığa neden olabilir. Çoğu zaman, öfke sorunları yaşayan kişi, zorbalık yaptığı kişiye karşı hiçbir şey yapmayabilir, aksine, o kişi, öfkenin yönlendirildiği nesne haline gelir.
  • Zorbalığın Önceki Bir Mağduru Olmak - Aile içi şiddete çok benzer şekilde, müdahale olmadığı sürece zorbalık tekrarlanan bir döngü haline gelebilir. Çoğu zaman bir kurban, diğerlerini kurban eden kişi olur. Devam eden döngü ile mücadeleye yardımcı olmak için, zorbalık sorunları fark edildiği anda ele alınmalıdır.

5 Zorbalık Örnekleri

Zorbalık, etnik köken, cinsiyet veya yaş açısından sınır tanımaz. Zorbalığın meydana gelebileceği birkaç ortam vardır.

  1. Okulda Zorbalık

Okul çağındaki çocuklar arasındaki zorbaları tanımak biraz daha kolay görünebilir. Genellikle, diğer öğrencilerden ilgi görmek isteyen veya okul dışında ilgi odağı olmaya alışan çocuk, başkalarının odak noktası olmaya devam edebilmek için saldırgan veya zorbalık türü davranışlar sergileyebilir.



Kaynak: unsplash.com

Üniversite öğrencileri genellikle sporcular veya akademik odaklı öğrenciler gibi gruplar içinde sosyalleşirler. Bir grup diğerine zorbalık yapabilir. Ayrıca, lise ve kolej atletizminde, daha deneyimli bazı oyuncular daha az deneyimli oyunculara zorbalık yapabilir. Birçoğu davranışlarını zorbalık olarak görmese de, duygusal sıkıntıya, güvensizlik duygularına veya korkuya neden oluyorsa, bu zorbalıktır.



  1. İşyerinde Zorbalık

Bazıları için yetişkinlik bile zorbalık davranışını durdurmaz. Okul çağındaki çocukların veya üniversite öğrencilerinin aksine, birçok yetişkin zorbalığı bildirmez. Bazı yetişkin kurbanlar, zorbalık olaylarını bildirmekten çok utanıyorlar. İş arkadaşları veya amirlerinin misillemesinden korkabilirler ve bu davranışa katlanmanın, bunu bildirmekten utanç duymaktan daha iyi olduğunu düşünebilirler. Ne yazık ki, durumu görmezden gelmek genellikle durumu daha da kötüleştirir.

Yetişkinler arasında zorbalığa örnek olarak, birini yapmak istemedikleri bir işi yapması için manipüle etmek veya talepler karşılanmadıkça iş terfi fırsatını engellemek olabilir. Çalışanları veya iş arkadaşlarını küçümsemek, tehdit etmek veya hırsızlık diğer zorbalık örnekleridir. Yetişkinler arasındaki en aşırı zorbalık vakalarından biri cinsel tacizdir. İstenmeyen cinsel yaklaşımlar taciz olarak değerlendirilmeli ve bildirilmelidir.



  1. Önyargılı Zorbalık

Zorbalık genellikle, bir yetişkinden veya başka bir otorite figüründen çok az denetim olduğunda veya hiç denetim olmadığında meydana gelirken, etrafta kim olursa olsun önyargılı zorbalık meydana gelebilir. Önyargılı zorbalık, zorbalığın kurbanı diğerlerinden farklı kıldığına inandıklarına odaklanan bir taciz türüdür. Bu farklılıklar 'zayıflıklar' veya dışlanmış sayılması için nedenler olarak görülüyor.





Kaynak: unsplash.com

Ön yargılı zorbalık, bir kişi aşağıdaki gibi faktörlere göre seçildiğinde ortaya çıkar:



1014 ne anlama geliyor
  • Etnik köken
  • Din
  • Cinsel yönelim
  • Pfiziksel veya zihinsel engelliler
  • Cinsiyet kimliği

Herkesin kendi görüşlerini alma hakkı olsa da, hiç kimsenin bu görüşleri başkaları üzerinde zorlama veya farklı inançlara veya yaşam tarzlarına sahip oldukları için diğerlerini ayırma hakkı yoktur. Bazı durumlarda, önyargılı zorbalık, bir nefret suçuyla suçlanmaya veya suçlanmaya yol açabilir.

  1. Evde Zorbalık

Bir aile üyesi veya yaşam alanını paylaşan biri, tacizde bulunduğunda veya evde başka bir kişiyi manipüle etmeye çalıştığında, bu ev içi şiddet tanımına girer. Bir kişinin aile içi şiddete maruz kalması için fiziksel tacizin mevcut olması gerekmez. Evde şiddet veya zarar verme tehdidi, yiyecek, kıyafet veya mali araçların alıkonulması gibi zorbalık davranışlarının tümü aile içi şiddetin örnekleridir. Bu, tüm toplum için çok ciddi bir endişedir ve mümkün olan en kısa sürede rapor edilmelidir.

  1. Siber zorbalık

Teknolojik gelişmeler, insanların kariyerlerini veya derecelerini ilerletmeleri, uzakta yaşayan arkadaşları ve aileleri ile bağlantı kurmaları veya bir iş kurmaları için bazı büyük fırsatlar yaratsa da, risksiz gelmiyor. Bugün, en 'modern' zorbalık türü olarak kabul edilebilecek şey, elektronik iletişim biçimleriyle gerçekleşiyor.

Kaynak: unsplash.com

Facebook, Instagram, Snapchat ve Twitter gibi sosyal medya platformları, iletişimde kalmak isteyen ancak seyahat edecek zamanı veya kaynağı olmayan kişiler arasındaki ortak bağlantılardır. İnternet, öğrenmek isteyenler için zengin bir bilgi birikimi sunar. Her yerde olduğu gibi, yine de, elektronik araçlar kullanılarak seçilme veya tehdit edilme olasılığı vardır. Bazı siber zorbalık örnekleri şunları içerir:

  • E-posta veya metin yoluyla tehdit edici veya incitici mesajlar göndermek
  • Sosyal medyada biri hakkında dedikodu yapmak
  • Birini kandırmak için sahte e-posta veya sosyal medya hesapları oluşturmak
  • İzni olmadan birinin fotoğrafını çekmek ve sosyal medyada yayınlamak

Zorbalığın Üstesinden Gelmek

Siz veya tanıdığınız biri zorbalığa uğruyorsa, davranışı bildirmek ve yardım istemek önemlidir. Okuldaysanız, bir öğretmen veya okul danışmanıyla konuşun. İş yerinde zorbalık yaşıyorsanız, olayı amirinize bildirin. Eğer amiriniz zorbalık eylemini gerçekleştiren kişiyse, emir zincirinizi takip edin ve denetleyici pozisyondaki bir sonraki kişiyle konuşun.

Zorbalıktan yardım istemek, bazı zorbaların inanmış olabileceği gibi, zayıflığın değil, bir gücün işaretidir. Kendinize dikkat etmek önemlidir ve güvenlik çok önemlidir. Zorbalığa maruz kaldığınız için bunalmış veya depresyonda hissediyorsanız, bir danışmanla konuşmak, zorbalığa son vermek için başa çıkma mekanizmalarını ve sağlıklı yollarını öğrenmenin bir yolu olabilir.

Yakınlarda bir danışma merkezinin bulunduğu bir bölgede yaşıyorsanız, bir danışma için randevu almak, durum üzerinde kontrol sahibi olmanın ilk adımı olabilir. Alternatif olarak, birisiyle konuşmak istiyor, ancak biriyle yüz yüze görüşmek konusunda rahat değilseniz, çevrimiçi danışmanlık sizin için harika bir seçenek olabilir.

Çevrimiçi danışmanlık, ruh sağlığı hizmetlerinde popüler bir trend haline geliyor. BetterHelp tarafından sunulanlar gibi hizmetler, bireylerin ruh sağlığı ve zindelik konusunda bilgili, lisanslı, deneyimli bir danışman veya doktorla konuşmasına olanak tanır. Bu terapistler, müşterilerini, genellikle evlerinin mahremiyetinden (veya kendilerini rahat hissettikleri herhangi bir yerden) ve uygun fiyatlarla, yaşam sorunlarını kendi şartlarına göre ele alma yolları konusunda eğitirler.

Aşağıda, BetterHelp danışmanlarının benzer sorunları yaşayan kişilerden bazı incelemelerini bulacaksınız.

Danışman Yorumları

Sharon Valentino bana çok yardımcı oldu! Sadece birkaç ay önce birlikte çalışmaya başladığımızdan beri, hayatım üzerinde daha fazla gücüm ve kontrolüm olduğunu hissediyorum. Çok acı veren bazı şeyleri bıraktım, kötü ilişkilerden uzaklaştım ve kendimi güvende ve mutlu tutmak için ihtiyaç duyduğum becerileri ve araçları gerçekten kazandım. Bana düşüncelerimi, endişemi ve en çok şirketimi kontrol etme gücüne sahip olduğumu öğretti. Ne kadar doğrudan olduğunu gerçekten seviyorum, topraklanmama ve kendime bağlanmama yardımcı oluyor. Onunla bir yıl çalıştıktan sonra nerede olduğumu görmek için sabırsızlanıyorum !!! '

Yaklaşık 2 yıldır Dr. Briley ile konuşuyorum. Kötüye kullanım durumundan yeni çıkmıştım ve o benim gezinmeme ve iyileşme sürecine başlamama yardım etti. '

Sonuç

Zorbalık birçok düzeyde gerçekleşir. Ancak uygun müdahale olmazsa, zorbalık, kurbanların daha sonra başkalarını mağdur edebileceği veya zorbaların bunu yapmaya devam ettiği sürekli bir davranış döngüsüne neden olabilir. Kendinizin veya tanıdığınız birinin zorbalığa uğradığını düşünüyorsanız, yardım burada.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: