Albert Ellis'in Psikolojiye Katkıları

Kaynak: pexels.com

Albert Ellis, psikolojiye en önemli katkıda bulunanlardan biridir ve o kadar ünlü olmasa da, Psychology Today, 'hiçbir birey - Freud'un kendisi bile - modern psikoterapi üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olmamıştır' dedi.

Psikoterapiye Girmek

Ellis, Büyük Buhran sırasında çalışma dünyasına giriyordu ve bir kurgu yazarı olarak geçimini sağlamaya çalışıyordu; ancak, kısa sürede bu çabanın hiçbir başarısının gelmeyeceğini anladı. Kısa süre sonra, insan cinselliği konusunda uzmanlaşmış, daha iyi bir kurgu olmayan yazar olduğunu fark etti. Bu, klinik psikolojideki kariyerinin başlangıcıydı.

Ancak, bu gerçekten Ellis'in bu alandaki ilk deneyimi değildi. 19 yaşındayken, kadınların yanında kekeleyerek geriliyordu. Korkusuyla mücadele etmek için bir ay boyunca Bronx Botanik Bahçesi'ndeki 100 kadına yaklaştı ve onlarla konuşarak süreci rahatlattı.

rüyada kovalanmak

İnsan cinselliği hakkında yazdıktan ve bunun onun için yol olduğuna karar verdikten sonra, doktora derecesini almaya çalıştı. Columbia Üniversitesi'nden klinik psikoloji alanında. Derecesini bitirdiğinde, psikanalizin en güçlü terapi yöntemi olduğuna ve Freud'un çalışmalarına önemli bir odaklandığına onu ikna etmişti.

Kısa süre sonra kendisi de klasik psikanalizi uyguladı.

Ellis'in Terapileri

Kaynak: pexels.com

1011 melek sayısı anlamı

Zaman geçtikçe, Ellis psikanalizden uzaklaştı. Kariyerinin başında daha aktif ve kapsamlı olduğunu düşündüğü akılcı duygusal davranışçı terapi ile ilgilenmeye başladı ve kendisinden 'akılcı bir terapist' olarak bahsetti.

Akılcı terapide Ellis, müşterilerine felsefelerinin mücadelelerine ve üzüntülerine yol açtığı anlayışını aşılayacaktı. Sonuç olarak, yıkıcı hale gelen eylem ve ilkeleri birlikte yenmeye çalıştılar ve yerine yapıcı olabilecekleri koydular. Bunu, 'insanlara kendilerini üzdüklerini öğretiyoruz. Geçmişi değiştiremeyiz, bu yüzden insanların bugün düşünme, hissetme ve davranış biçimlerini değiştiriyoruz. '

Yeni tedavi biçiminin başarısını gördükten sonra, bunu alandaki diğer uzmanlara yaydı ve Amerikan Psikoloji Derneği'ne bir makale yayınladı. Alımı ılık kabul edilebilirdi, insanlar onun terapisiyle kısmen ilgileniyordu - ancak çok azı bunun ne kadar güçlü olacağını tahmin ediyordu. Odak noktası davranışçılık ve Freud ile Jung'un çalışmaları üzerinde kaldı.

Birçoğu, onlara sunma şekli nedeniyle Ellis'in terapisini de sorguladı. Seminerlerde, seyirciyi sıklıkla sahnede tedavi edilmeye davet ederdi, ancak çoğu terapiyi yüzleştirici veya saldırgan olarak algıladı. Yine de Ellis, karışık incelemeleri iyi aldı ve inançları konusunda asla güvensiz hale getirilmedi. 'İnsanların ne düşündüğünü çok önemsemeyerek, kendim için düşünebiliyorum ve çoğu zaman popüler olmayan fikirleri yayabiliyorum. Ve ben başardım. ' Daha sonra, 'Yıllar boyunca aldığım tüm eleştiriler karşısında çoğu insan pes ederdi' dedi.

1110 ne anlama geliyor

Kaynak: pexels.com

Bununla birlikte, akılcı duygusal davranışçı terapi umut verici olduğunu kanıtladı ve bilişsel-davranışçı terapilerin ve psikolojinin yolunu değiştirdi. Ellis insanlara başarılarını ve mutluluklarını engelledikleri birçok yolu öğretti, ancak aynı zamanda en yaygın olanlardan bazılarına da yorum yaptı: 'Üçü bizi geride tutmalı: İyi yapmalıyım. Bana iyi davranmalısın. Ve dünya kolay olmalı. '

Akılcı davranış terapisinin yararlı olacağını düşünüyorsanız veya yaşamınızı olumsuz etkileyen eğilimleri öğrenmekle ilgileniyorsanız, eğitimli bir terapistin size yardımcı olması için https://www.betterhelp.com/start adresini ziyaret edin.

Albert Ellis Enstitüsü

Yeni terapi şekli hemen başlamamış olsa da Ellis, hem eğitim hem de klinik olarak kullanılan Akılcı Yaşam Enstitüsü'nü kurdu.

Enstitü, eğitimin ayrılmaz olduğuna inandığı için önemliydi. Bir keresinde 'Bence psikoterapi ve psikolojinin geleceği okul sisteminde. Her çocuğa kendisini nadiren ciddi şekilde rahatsız etmeyi ve ortaya çıktığında rahatsızlığın üstesinden nasıl gelineceğini öğretmemiz gerekir. '

Seksoloji ve Din

4444 numaralı melek ne anlama geliyor?

Ellis, Amerikan cinsel devriminde çok önemliydi ve kariyeri boyunca bir seksolog olarak periyodik olarak çalıştı. Albert Ellis kitaplarının en ünlüsü, liberal seks ideolojisini destekleyen Sex Without Guilt'tir. Ayrıca bir dine bağlılıktan kaynaklanan cinsel baskının ruh sağlığı açısından ne kadar zararlı olabileceğine de değinildi. Bu duygusal sıkıntının tersine çevrilmesinin zor olduğunu öne sürüyor.

Dindar bir kişi olma konusundaki bu görüş yalnızca Hıristiyanlık gibi büyük dinlere atıfta bulunmakla kalmaz, aynı zamanda bu sorunu herhangi bir 'dindar, dogmatik ve talepkar inanca' uygulanabilir olarak tanımladı. Bu, kendini ateist olmaya adamış veya siyasi fikirler konusunda dogmatik olan herkesi içerir. En ünlü Albert Ellis'in alıntılamalarından biri, görüşlerini şöyle açıkladı: 'Bunun için de birçok din şudur: çocukça bağımlılık.'

Ancak zaman geçtikçe, kendisini 'muhtemelen ateist' olarak tanımlamasına rağmen, tanrı olmadığına inanmadığı, ancak güvenilemeyecek kadar küçük olduğu için dine karşı yoğun muhalefetten uzaklaştı.

Sonunda sevgi dolu bir Tanrı'ya inanmanın zararlı değil sağlıklı olabileceğini kabul etti. Belirli dini görüşlerden bağımsız olarak, barışa inanıyordu ve militarizme karşıydı. Hatta şaka yaptı, 'Heyecanlandım. İşimi ve onun çeşitli yönlerini seviyorum - dünyayı dolaşmak, St. Albert'e göre müjdeyi öğretmek. '

Eşcinsellik Üzerine Ellis

Ellis'in psikolojik teorilerinin daha tartışmalı olanlarından biri olan Ellis, Eşcinsellik: Nedenleri ve Tedavisi adlı bir kitapla çıktı. İçinde eşcinselliğin bir patoloji olabileceğini ve onu tedavi etmenin bir yolu olmadığını açıkladı. Bununla birlikte, zaman geçtikçe, eşcinselliğin zihinsel bir bozukluk olmadığı konusunda daha fazla fikir birliği elde edildi. Ellis, Sex and the Liberated Man'i yazdığında, rahatsız edici eşcinsel eğilimlerin tedavi edilebileceğini, ancak bunun dışında eşcinselliğin doğası gereği iyi veya kötü olmadığı için (din bağlamının dışında) yalnız bırakılması gerektiğini belirterek görüşünü güncelledi.

2001'de Ellis, ünlü kitabını yeniden yazdı, ancak onu eşcinselliği tartışmaya ayırdığı Yirmi Birinci Yüzyılda Suçsuz Seks'e revize etti ve en iyi cinsel hayatınızı bir gey erkek veya kadın olarak yaşamak için tavsiyeler sundu. konuyla ilgili görüşleri gelişti.

Pozisyonlar

Ellis, Bilimsel Cinsellik Çalışmaları Derneği, Amerikan Psikoterapistler Akademisi, Amerikan Psikoloji Derneği Danışmanlık Psikolojisi Bölümü, Amerikan Evlilik Derneği gibi bu alandaki önde gelen profesyonel toplulukların ayrılmaz bir üyesiydi. Aile Terapisi ve daha fazlası. Ayrıca en saygın bilimsel dergilerin bazılarında danışman ve editör olarak çalıştı.

kedi ruhu hayvan anlamı

Kaynak: pexels.com

Albert Ellis Psikoloji Kitapları

Ellis'in en büyük katkılarından biri birçok kitabıydı. Bazıları, Nevrotikle Nasıl Yaşanır gibi psikolojide bir geçmişi olmadan daha erişilebilirken, diğerleri Kişilik Teorileri gibi bazılarının 'Albert Ellis teorisi' dediği şeyi daha da derinlemesine araştırdı.

Bu çalışmada, yıkıcı kişilik özelliklerinin ve eylemlerinin neden ve nasıl ortaya çıktığını ve bunları ortadan kaldırmanın en iyi yollarının ne olduğunu araştırdı. Cinsel İnançlar ve Gelenekler, cinsellik ve özgürlüğe dair liberal bir görüşü tartıştı ve Psikoterapide Akıl ve Duygu, onun Akılcı Duygusal Davranış Terapisine ışık tuttu.

Ödüller ve onurlar

melek numarası 822

Kariyeri boyunca Ellis, çalışmaları için birçok ödül ve övgü aldı. Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Derneği Yaşam Boyu Başarı Ödülü, Amerikan Psikoloji Derneği Uygulamalı Araştırmaya Üstün Profesyonel Katkı Ödülü, New York Eyaleti Psikoloji Derneği Yaşam Boyu Üstün Hizmet Ödülü ve daha fazlasını kazandı. Çalışması o kadar etkileyiciydi ki, Kuzey Carolina, Onslow County'deki Albert Ellis Havaalanı, Albert Ellis Havaalanı'nı bile garanti etti.

Albert Ellis'i anmak

American Psychological Association başkanı Frank Farley, Ellis'in alana katkılarını güzel bir şekilde özetlediği methiyesini yazdı. Belirtti:

Psikoloji, yalnızca disiplinin büyük bir kısmına dikkat çekmekle kalmayıp, aynı zamanda çalışmaları için halk tarafından yüksek oranda tanınan bir avuç efsanevi figüre sahipti. Albert Ellis, psikolojinin içinde ve dışında şaşırtıcı özgünlüğü, kışkırtıcı fikirleri ve kışkırtıcı kişiliğiyle tanınan bir figürdü. Psikoterapi uygulamalarını bir dev gibi en iyi şekilde yönetti. '

Dünya, pek çok kişiye yardımcı olan bilişsel davranışçı terapi hareketine öncülük ettiği için Albert Ellis'e teşekkür etmelidir. Pek çok kişiyi, 'hayatınızın en iyi yılları, sorunlarınızın kendinizin olduğuna karar verdiğiniz yıllar olduğu inancını paylaşarak güçlendirdi. Onları annene, ekolojiye ya da cumhurbaşkanına suçlamıyorsun. Kendi kaderinizi kontrol ettiğinizi anlıyorsunuz. '

Kaderinizi kontrol etmeye hevesliyseniz, https://www.betterhelp.com/start adresini ziyaret edin.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: