DEHB ve Seks: Aşk Hayatım Etkilenebilir mi?
DEHB eskisinden çok daha iyi anlaşılıyor, ancak bu semptomları yaşamayı daha kolay hale getirmiyor. DEHB olan insanlar için beyinde, kontrol edemeyecekleri ve mutlu olmadıkları şekillerde davranmalarına neden olan birçok değişiklik meydana gelir. İnsanlar DEHB ile yaşıyor, dürtüsel, hiperaktif ve dikkat edilmesini zorlaştıran şekillerde davranıyorlar. Bu tür eylemler, zayıf öz imaj duyguları, ilişkilerdeki sorunlar ve çalışma ortamında dengesiz davranışlar gibi duygusal tepkileri tetikleyebilir.
DEHB ve seks semptomları, her iki partneri romantik ve evlilik ilişkilerinde de etkiler. DEHB, cinsel davranışları olduğu kadar ilişkileri de etkileyebilir ve onu birkaç farklı ve beklenmedik şekilde etkileyebilir.
1233 melek numarası
DEHB'nin tedavi edilebilir bir bozukluk olduğunu düşünmek önemlidir. DEHB ile yaşayan insanlar sağlıklı arkadaşlıklar, romantik ilişkiler ve evliliklerin tadını çıkarabilirler. DEHB başarıyla tedavi edildiğinde, her iki partner de karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişkinin tadını çıkarabilir.
Kaynak: rawpixel.com
DEHB'nin Cinselliğe Etkileri Nelerdir?
DEHB'nin cinsellik üzerindeki etkileri oldukça bireysel ve özneldir ve cinsel semptomların ölçülmesini zorlaştırır. DEHB ile yaşayan insanlar genellikle yaşamlarını amaçlı ve düzenli tutmak için mücadele ederler. DEHB'ye sıklıkla eşlik eden yorgunluk, birçok kişinin enerjisini tüketmesine neden olur.
DEHB semptomlarının çoğu, cinsel ilgi ve işleyiş üzerinde sonradan ve ikincil olumsuz etkiye sahiptir ve bu da romantik veya evlilik ilişkisinde zaten mevcut olabilecek strese katkıda bulunabilir.
Bazı belirtiler cinsel işlev bozukluğuna neden olacak kadar şiddetli olabilir. DEHB'nin cinselliği nasıl etkilediğini anlayarak, her iki partner de neden olduğu stresle daha kolay başa çıkabilir.
DEHB'nin Cinsel Belirtileri
DEHB'ye eşlik eden cinsel semptomlar genellikle iki ayrı kategoriye ayrılır: hiperseksüellik ve hiposeksüellik.
Hiperseksüellik
Ön ek hiper, aşırılık veya abartı anlamına gelir. Öneki cinsellikle birleştirdiğimizde, bu alışılmadık derecede yüksek bir cinsel dürtü anlamına gelir. Cinsel uyarı, beynin nörotransmiterleri harekete geçiren endorfinleri serbest bırakmasına neden olur. Beyin daha sonra bedene sakinlik ve gevşeme hissi vererek yanıt vermesi için sinyaller gönderir ve bu da DEHB'ye eşlik etme eğiliminde olan huzursuzluk hissinin çoğunu giderir.
Bu nedenle cinsel ilişki veya mastürbasyon, gerginliği ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. DEHB belirtilerinden biri dürtüselliktir. Cinsel nitelikteki dürtülere teslim olan bireyler, kişisel veya romantik ilişkilerinde ek sorunlara neden olabilir. Cinsel dürtüler, cinsel ilişki, pornografi için alışılmış arzular, birden fazla seks partneri arzusu veya korunmasız seks gibi riskli davranışlara yol açabilir. DEHB ile yaşayan kişiler, kötü karar verme şansını artırabilecek ve cinsel dürtülere ve cinsel risk alma davranışına teslim olabilecek madde kullanım bozuklukları açısından da risk altındadır.
Kaynak: unsplash.com
Hiposeksüellik
Ön ek hipo, yetersiz çalışmayı ifade eder. Ön eki cinsellikle birleştirmek, cinsel uyarılmaya ulaşmada zorluk yaşamak anlamına gelir. Esasen, hiposeksüellik, hiperseksüelliğin tam tersidir. Cinsiyete olan ilgiyi kaybetmek, bazı kişilerde DEHB'nin doğrudan bir yan etkisi olabilir. DEHB'yi tedavi etmek için ilaç alan kişiler için hiposeksüellik de bir yan etki olabilir. Bu, özellikle DEHB semptomlarını tedavi etmek için antidepresan alan kişiler için geçerlidir. DEHB ile yaşayan kişiler, orgazmdan sonra sinirlilik yaşayabilir ve sinirlilik, o sırada beyin daha az dopamin saldığı için üzüntü veya depresyon duygularına eşlik edebilir.
DEHB ile yaşayan insanlar diğer faaliyet türlerine olan ilgilerini kaybedebilecekleri gibi, seks sırasında da dikkatleri dağılabilir, duyulara konsantre olma konusunda sorun yaşayabilir veya sekse olan ilgilerini tamamen kaybedebilirler.
Bir yan not olarak, Amerikan Psikiyatri Birliği (APA), cinsel semptomları DEHB ile yaşayan birinin tanı kriterlerinin bir parçası olarak tanımıyor. Aynı doğrultuda, APA, karışıklık veya pornografi konularını da DEHB için teşhis kriterlerinin bir parçası olarak görmüyor. Teşhis kriterlerinin bir parçası olmasalar da, cinsel semptomlar refahı büyük ölçüde etkileyebilir.
DEHB'li Partnerinizle Cinselliği Anlamak
Cinsel belirtiler ortaya çıkmaya başladığında, DEHB ile yaşayanların eşlerini büyük ölçüde etkileyebilir. Partnerlerin dikkat dağınıklığı, konsantrasyon eksikliği veya cinsel ilgi kaybı gibi sorunları yanlış algılaması ve bunları reddedilme belirtileri olarak yanlış yorumlaması yaygındır.
DEHB'yi daha iyi anlamak için ortaklar, konsantre olmanın DEHB'nin ana semptomlarından biri olduğunu öğreneceklerdir. Konsantrasyon eksikliği, cinsel deneyimleri de dahil olmak üzere bir bireyin hayatının birçok alanında belirgin hale gelebilir. Cinsel ilişki öncesinde, sırasında veya sonrasında odak noksanlığının genellikle DEHB'den etkilenen kişinin partnerine olan ilgisi veya arzusuyla hiçbir ilgisi yoktur. Bu bir odaklanma isteği ve yapamama meselesi.
İnsanların tedavi edilmeyen DEHB semptomları ile yaşaması kolay değildir. Sevdiklerinin ilgili öfke, hayal kırıklığı ve unutkanlığı anlamaları genellikle daha da zordur. Bu belirtiler ilişkileri etkiler. Başarısız ilişkiler, romantik partnerler ve eşlerle kavgaya ve huzursuzluğa yol açabilir ve bu da cinselliğe zarar verebilir.
gergedan ruhu hayvan
DEHB ve seks, bazı kadınların orgazm olamayacak şekilde birbirine bağlanır. Hiperseksüellik ve hiposeksüellik burada devreye giriyor. Bazı kadınlar hiperseksüel olabilir ve orgazma hızla ve tekrar tekrar ulaşabilir. Diğer kadınlar, yoğun ve uzun süreli cinsel uyarılmadan sonra bile orgazma ulaşmak için mücadele ederler.
DEHB ile yaşayan birçok kişi, yatak odasında aşırı duyarlılık yaşadığını fark eder. Bu, renklerden, görüntülerden, seslerden, kokulardan ve genel çevreden oldukça etkilendikleri anlamına gelir. Çevresine ek olarak, partnerinin zevkli ve tatmin edici bulduğu bazı şeyler, DEHB olan kişi için rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir. Kokular, dokular, tatlar ve görsel imgeler gibi duyusal sorunlar, DEHB'li bir kişinin sinirlenmesine, hatta itilmesine ve kapanmasına neden olabilir. Bu, her iki insan için de ruh halini kapatır ve daha fazla hayal kırıklığına ve samimiyet eksikliğine yol açabilir.
DEHB olan bir kişi, bozukluğun hiperaktif semptomlarını hissettiğinde, sürekli olarak aşırı hızda çalıştığını hisseder. Bir yandan, partner cinsel ilişkiye yavaş, kademeli bir doruk noktası arıyor olabilir; Oysa hiperaktif bir durumda olan bir kişi, hızlı bir cinsel ilişki karşılaşmasından eşit derecede memnun olabilir. Esasen, her iki ortak da biri yüksek, diğeri yavaş olmak üzere farklı hızlarda çalışıyor. DEHB ile yaşayan partner, partnerinin hızına yetişmek ve seks havasına girmek için zihnini yeterince gevşetmeyi ve sakinleştirmeyi son derece zor bulabilir.
Cinsel Sorunların Üstesinden Gelmek İçin Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
DEHB ile yaşayan çoğu insan, sevdikleriyle karşılıklı olarak zevkli bir cinsel ilişkinin faydalarından yararlanabilir. Her iki ortağın da çalışması ve taahhüdü gerekir. İlaç ve terapi, çiftin birbirleriyle cinsel ilişkilerini iyileştirmek için çiftin diğer stratejilerini geliştirecek olan bozukluğun semptomlarını iyileştirecektir. İşte her iki partner için de cinsel tatmini artırmaya yardımcı olabilecek deneyebileceğiniz bazı şeyler.
İşleri Biraz Karıştırın
Daha önce denemediğiniz şeyler için beyin fırtınası yapmak için biraz zaman ayırın. Sohbete yeni pozisyonları veya yeni yerleri denemeyi tartışarak başlayın. Cinsel yakınlık için fikirleri geliştirmeye yönelik kitaplar, yatak odasındaki can sıkıntısından nasıl kurtulacağına dair bazı fikirler uyandırabilir. Bu alanda dikkatli olun. Bazı insanlar diğerlerine göre cinsel açıdan biraz daha maceraperest olma eğilimindedir. Her iki ortağın da denemek istedikleri ve söz konusu olmayan şeylerle aynı sayfada olduğundan emin olun.
İletişimi Açın
Bazı çiftler seks öncesinde, sırasında veya sonrasında hiç de az sohbet eder. DEHB ile yaşayan biriyseniz, DEHB belirtilerinizin cinsel ilginizi ve yakınlık düzeyinizi nasıl ifade ettiğinizi nasıl etkileyebileceğini açıklayın. DEHB'siz partner iseniz, partnerinize ihtiyaç duyduklarını dinlemeye istekli olduğunuzu ve her ikiniz için de rahat ve tatmin edici şeyler yapmak için yanıtlarınızı değiştirmeye istekli olduğunuzu bildirin. Örneğin, ışıkları açık veya kapalı tutmak, samimiyet düzeyini ısıtabilir veya onu soğutabilir. Losyonlar ve parfümler bir geliştirici veya zayıflatıcı olabilir.
Kaynak: pxhere.com
Karşılıklı Karşılıklı Seks İçin Farkındalık Uygulaması
DEHB ve seks ile mücadele eden insanlar, seks havasına girene kadar bekleyecek durumda olmayabilir. Sürekli olarak arka plana atılmasını önlemek için seksi bir öncelik haline getirin. Bu, seks yapmak için bir tarih ve saat belirlemek ve randevunuza uymaya istekli olmak anlamına gelebilir. Bekleyerek heyecanlanın ve dört gözle bekleyin. Zamanı geldiğinde, ön sevişmenin bir parçası olarak sakinleştirici egzersizler yap. Biraz yoga yapın, meditasyon yapın veya okyanus dalgalarının sesini dinleyin. Cinsel aktivite başladığında farkındalık uygulayın. Partnerinize odaklanın ve anı korumak için çalışın.
Profesyonel Yardım İsteyin
DEHB ile uğraşan çiftler, lisanslı bir danışman veya terapistten rehberlik ve tavsiye alarak cinsel yaşamlarını iyileştirebilirler. BetterHelp'teki uzmanlar, DEHB ve seks ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek ve genel olarak DEHB'ye yardımcı olabilecek lisanslı bir seks terapisti bulmanıza yardımcı olabilir.
Arkadaşlarınla Paylaş:
