Melek Numaranızı Öğrenin

Zorba Anne İle Başa Çıkmak İçin Hayatta Kalma Rehberi

Zorba bir anneyle uğraşmak uzun ve zor bir yol olabilir - özellikle de aynı çatı altında yaşıyorsanız. Neyse ki, zorba bir anneyle baş etmenin zorluğundan kurtulmak için atabileceğiniz adımlar var.




Kaynak: canva.com Tek Tasarım Kullanım Lisansı



Zorba Anneler Neye Benziyor?

'Zorba' terimi, farklı insanlar için farklı anlamlar ifade edebilir, ancak genel bir fikir birliği, zorba bir annenin çocukları üzerinde kontrol uygulayan, çocuklarını düzenli olarak eleştiren ve çocuklarının yaptığı hiçbir şeyden memnun görünmeyen biri olabileceğini kabul eder. Zorba anneler genellikle 'helikopter' ebeveynler olarak adlandırılırlar, çünkü onlar aynı zamanda çocuklarının üzerinde durma eğilimindedirler - iki kuruşunu teklif edip bir an önce içeri girmeye heveslidirler.

Zorba anneler, çocuklarının çok küçük olduğu dönemden itibaren bu özellikleri sergileyebilir veya çocukları yaşlandıkça bu özellikleri geliştirebilirler. Kesin zaman çizelgesi ne olursa olsun, çocuklar genellikle zorba bir annenin varlığından bunalmış ve hayal kırıklığına uğrayabilir ve biraz huzur bulmak için ebeveynlerinden tamamen uzaklaşmak isteyebilirler. Bu makale size ve zorba bir anneyle uğraşan herkese çözümler sunacaktır.



melek sayısı 17 anlamı

Zorba Bir Annenin Etkileri

Annenizin davranışları sizi hüsrana uğratmış, kızmış veya rahatsız hissediyorsanız, yalnız değilsiniz; psikologlar aslında, zorba ebeveynliğin bir çocuğun sağlığı için zararlı olduğunu ve olumsuz etkilerin çocukları yetişkinliğe kadar takip edebileceğini belirlediler. Helikopter ebeveynliği ile ilgili en yaygın sorunlardan biri kaygıdır; Ebeveynlerine aşırı derecede dahil olan çocukların, ebeveynlerinin onlara daha fazla özgürlük tanıdığı akranlarına göre anksiyete bozukluğu geliştirme olasılığı çok daha yüksektir.

Helikopter ebeveynlik aynı zamanda bir çocuğun kendi seçimlerini yapma yeteneğini de azaltabilir, bu da ebeveyn ile çocuk arasında bağımlı bir ilişki ile sonuçlanabilir. Çocuklar küçük yaşlardan itibaren birbirlerine bağımlı olsalar da - büyüdükçe hayatta kalmak için ihtiyaç duydukları her şey için ebeveynlerine güvenirken - nasıl bağımsız kararlar alacaklarını öğrenmeli ve ergenlik döneminde ebeveynlerinden ayrı hareket etmeye başlamalıdır. Zorba anneleri olan insanlar karar vermede daha çok mücadele edebilir, endişeden muzdarip olabilir, düşük özgüvene sahip olabilir ve liderlik pozisyonlarında kendilerini rahatsız hissedebilirler. Bunların tümü bir çocuğun yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve bunların tümü yetişkinliğe de taşınabilir.

Helikopter ebeveynliği ayrıca duygularınızı doğru bir şekilde düzenleme, sosyal bağlar kurma ve başkalarıyla etkili bir şekilde iletişim kurma becerinize zarar verebilir. Bunların hepsi, okuldan işyerine ve arkadaşlıklara kadar neredeyse tüm ortamlarda bağımsız olarak çalışabilmek için çocukların edinmesi gereken temel becerilerdir. Helikopter ebeveynliği çocukları kızdırmaktan veya hayal kırıklığına uğratmaktan çok daha fazlasını yapar; aslında duygusal gelişimi engelleyebilir.



Kaynak: pexels.com



Zorba Bir Anne ile Başa Çıkmak

Zorba bir anneye sahip olmanın etkilerini azaltmak için atabileceğiniz belirli adımlar vardır ve bu adımlar, ister ergenlik döneminde ister yetişkinlikte olsun hayatınızın herhangi bir anında atılabilir. Annenizi değiştiremeseniz de, annenizin davranışlarına ve eğilimlerine karşı kendi tepkilerinizi değiştirebilir ve mümkün olan en kısa sürede ruh sağlığı yardımı aradığınızdan emin olabilirsiniz.

İletişim kurmak.Hayal kırıklığınızı annenizle paylaşmak, mücadele ettiğiniz tüm sorunları mutlaka çözmeyecek olsa da, önce en basit çözümü denemekten zarar gelmez. Annenizle iletişim kurun - nasıl hissettiğinizi vurgulayın ve çizginin aşıldığını hissettiğiniz davranışları belirleyin. Konuşurken suçlayıcı bir dil yerine 'hissediyorum' dilini kullandığınızdan emin olun, örneğin 'Eh, her zaman & hellip;' veya benzer bir söz. Dürüst, açık ve saygılı bir şekilde iletişim kurmak, ikinizin ilişkinizde neden mücadele ettiğine dair bir diyalog açabilir ve iyileşmenin yolunu açabilir.

Sınırları belirle.Anneniz iletişim kurma girişimlerinize mükemmel bir şekilde yanıt vermiyorsa bile, ilişkinizi daha hoş bir hale getirmek için sınırlar koyabilirsiniz. Sınırlar belirlemek aileden aileye farklılık gösterecektir, ancak koyabileceğiniz en basit sınırlardan biri annenizin kararlarınız üzerindeki katkısının miktarını içerir. Hala 18 yaşın altındaysanız ve hala annenizle yaşıyorsanız, onun anneniz dışında karar verme beceriniz sınırlı olabilir. Eğer bir yetişkinseniz, nazikçe - ama kesin bir şekilde - kararların annenizin arzularına göre verilmek yerine en iyi hissettiğiniz şeye göre verileceğini annenize bildirebilirsiniz.



Kendi İlgi Alanlarınızı Geliştirin.Anneniz, hobileriniz, arkadaşlarınız ve ilgi alanlarınız aracılığıyla hayatınızla yoğun bir şekilde ilgileniyorsa, anneniz dışında ilgi alanları, arkadaşlar ve hobiler geliştirmeye çalışın. Bu, yeni bir çömlekçilik dersi denemek, kaya tırmanışına gitmek veya yeni bir spor salonuna gitmek anlamına gelebilir. Başka bir kiliseyi ziyaret etmeyi veya annenizin aşina olmadığı eski bir arkadaşa ulaşmayı deneyebilirsiniz. Tam olarak hangi yolu seçerseniz seçin, annenizin katılımı veya görüşü olmadan bu girişimlere kendi başınıza girdiğinizden emin olun.

Kaynak: unsplash.com



Başa Çıkma Mekanizmaları Geliştirin.Anneniz baskıcı veya kontrol edici bir şekilde davrandığında neye yönelirsiniz? Bazı insanlar acılarını veya hayal kırıklıklarını uyuşturmak için çeşitli maddelere yönelebilir veya kendilerini öfkeyle tepki verirken ve annelerine veya diğer sevdiklerine patlarken bulabilirler. Bu reaksiyonların hiçbiri sağlıklı değil. Kontrolcü annelere sıklıkla eşlik eden anksiyete, düşük benlik saygısı veya diğer akıl sağlığı endişelerinin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek başa çıkma mekanizmaları aramalısınız. Egzersiz yapmak, meditasyon yapmak ve hatta örgü örmek veya benzeri bir şeyle ellerinizi meşgul etmek, anneniz kontrol edici davranışlar sergilediğinde öfke ve hayal kırıklığıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Dışarıdan Yardım İsteyin.Aile terapisi, aile dinamiklerini ve iletişimini geliştirmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Anneniz öne sürdüğünüz noktaları dinlemeyecekse ve kontrol edici davranış sergilemeye devam ederse, anlaşmazlığa aracılık etmek ve çözmek için karışıma bir profesyonel dahil etmek isteyebilirsiniz. Bir çocuk ile anne arasındaki ilişki karmaşıktır ve ortaya çıkan bazı çatışmaları tek başına halletmek zor olabilir. Bir terapist, ikinizin her iki taraf için de kabul edilebilir bir çözüme ulaşmasına yardımcı olabilir.

Zorba bir anneyle uğraşmak her yaşta ve her açıdan zorlayıcı ve bunaltıcı olabilir. Bağları tamamen kesmek cazip gelse de - ve aşırı durumlarda buna gelmek zorunda kalabilir - annelik ilişkinizde daha güçlü, daha sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.



Terapi Yoluyla Yardım İstemek

Terapi, zorba annenizle olan dinamiğinizi geliştirmenin en etkili yollarından biri olabilir. Anneler, çocuklarını bezlerini değiştirdikleri aynı küçük çocuklar olarak görmeye veya gitmelerine izin vermede sık sık mücadele ettikleri için, zorba davranışları kabullenmeleri zor olabilir. Yaşlandıkça, sağlıklı duygusal aralığı, bağımsızlığı ve güveni teşvik etmek için ebeveynler ve çocuklar arasına yerleştirilmesi gereken belirli sınırlar ve sınırlar vardır. Bu sınırlara ulaşmak için profesyonel bir terapistin yardımına başvurmanız gerekebilir.



919'un anlamı



Kaynak: unsplash.com

24 sayısı anlamı

Bazı anneler, davranışlarını sorunlu görmeyebilecekleri için çocuklarıyla terapiye girmeye istekli olmayacaktır. Sorun yok! Kendi başınıza bile, terapi seanslarından bir miktar yardım toplayabilirsiniz. profesyonel danışman, daha güçlü sınırlar, iletişim alışkanlıkları oluşturmak için araçlar geliştirmenize yardımcı olabilir ve hatta ebeveyn müdahalesine rağmen güveninizi geliştirmenize ve kaygıyı gidermenize yardımcı olabilir. Terapi, annenizin gerçekten sizinle birlikte seanslara katılıp katılmadığına bakılmaksızın, birçok farklı şekilde yardımcı olabilecek harika bir araçtır.

Danışmanlarla bağlantı kurmanın bir yolu, sizi ihtiyaç duyduğunuz alanlarda uzmanlaşmış danışmanlarla buluşturan çevrimiçi bir merkez olan BetterHelp'i ziyaret etmektir. Danışmanlarımız, ofisine gitmenize gerek kalmadan, ihtiyacınız olan her yerde ve her zaman hizmetinizdedir. Aşağıda, bazı BetterHelp kullanıcıları olumlu deneyimlerini ayrıntılarıyla anlatıyor.



BetterHelp Görüşleri

Amy çok anlayışlı davrandı, kendi düşüncelerimi ve duygularımı kontrol etmeme yardımcı olacak doğru beceriler dizisi sunuyor. Destekleyicidir ve her zaman derinlemesine düşünme ve yargılamama noktasından yanıt verir, bu da stres yerine kendi sorunlarımı nasıl daha iyi çözebileceğime dair daha fazla fikir verir. Onu herkese tavsiye ederim, özellikle de hayatın kalıplarında 'sıkışmış' hissediyorsanız. '

Anne-Çocuk Dinamiklerinin İyileştirilmesi

Zorba bir anneyle uğraşmak çok zor olsa da, umut vardır: Pek çok ebeveyn, ne yaptıklarını anladıktan sonra, çocuklarıyla ilişki içinde olmanın yeni alışkanlıklarını ve yeni yollarını öğrenebilir. Anneniz aramızda olmasa bile, annenizle olan ilişkinize yardımcı olmak için kendi teknikler dizinizi kullanabilir ve daha sağlıklı, daha mutlu bir aile dinamiğine doğru ilerleyebilirsiniz. İlk adımı at.

SSS (Sıkça Sorulan Sorular)

Zorba bir anneyle nasıl başa çıkarsınız?

Baskıcı veya kontrolcü bir anneniz varsa, bu sizi çelişkili hissetmenize neden olabilir. Kontrolcü bir anneyle sağlıklı bir ilişki geliştirmek bazen göz korkutucu bir görev gibi gelebilir. Bununla birlikte, yeni ve daha sağlıklı bir ilişkiye başlamanın yollarını öğrenmek mümkündür. Zorba bir anneyle nasıl başa çıkılacağına dair birkaç ipucu şunları içerir:

  1. Savaşlarını seç.Eğer baskıcı ya da kontrolcü bir anneniz varsa, sizin için hangi konuların en önemli olduğuna ve hangi konulardan biraz bahsetmek istediğinize karar verin. Örneğin, anneniz ayda birkaç kez aile yemeği yemek istiyorsa, ancak diğer aile üyelerinden biriyle anlaşmakta sorun yaşıyorsanız, sizin ve diğer aile üyesinin birkaç saatliğine fark bırakması mümkün müdür? Öte yandan, annenizin tüm kişisel seçimleriniz (ilişki, kariyer vb.) Hakkında söyleyeceği olumsuz bir şey varsa, ondan sizinle oturup endişeleriniz hakkında mantıklı bir şekilde konuşmak için zaman geçirmesini istemeniz gerekebilir. ve ilerleyen bir başkasına nasıl davranılacağına dair bir plan oluşturun.
  2. Söylemesi gerekeni dinleyin.Sadece annenizi dinlemek için zaman ayırmak ve ne düşündüğünü ve ne hissettiğini sormak, ileriye doğru sizinle iletişim kurma biçiminde büyük bir fark yaratabilir. Her zaman böyle olmamakla birlikte, bazı anneler çocuklarının büyüdüğünü ve kendilerinden ve kontrollerinden bağımsız bir şekilde yaşayabilmeleri gerektiğini kavramakta güçlük çekerler. Boş yuva sendromu yaşamak, bazı anneler için önemli bir sorundur. Anneniz aniden haber vermeden evinize gelirse veya her zaman yanınızda olmaya 'ihtiyaç duyuyor' gibi görünüyorsa, ona ne hissettiği hakkında konuşma şansı verin ve uzlaşma için bir yer bulmaya çalışın. Belki onunla haftalık veya aylık bir öğle yemeği randevusu planlayabilirsiniz.
  3. Kendinize bu kadar sert davranmayın.Kontrolcü bir anneniz varsa, annenizin size hissettirme şekli nedeniyle suçluluk veya utanç duygularınız olabilir. Kendinize çok sert davranmayın. Kontrol etme davranışı kendisi için çalışmak isteyeceği bir şey değilse, onu sürekli mutlu etmek istemekten vazgeçmeniz gereken bir noktaya gelebilirsiniz. Unutmayın, kontrol sorunları kişisel bir sorundur. Bu, annenizin kontrol edici davranışının kendisi için üzerinde çalışması gereken bir sorun olduğu anlamına gelir.
  4. Yardım almak. Kontrolcü bir üyenin olumsuz etkisi tüm aile için sorunlara neden olabilir. Kontrol eden annenizin sahip olduğu sorunlar annenizle, diğer ilişkilerinizle olan ilişkinizde bir kesintiye neden oluyorsa veya işinizi veya okul performansınızı etkiliyorsa, profesyonel yardım almanız gerekebilir. Bir danışman veya akıl sağlığı sağlayıcısı sizinle bireysel olarak ve birlikte zaman geçirebilir ve size ve annenize etkili bir şekilde iletişim kurmanın yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir ve birbirinizi kontrol etmeye çalışmayı içermeyen sağlıklı anne-çocuk rolleri oluşturmanın yollarını sunabilir. ve bu suçluluk hissetmenize neden olmaz.

Narsist bir annenin belirtileri nelerdir?

Annenizin narsist olup olmadığını veya başka birinin narsist bir anne olup olmadığını merak ediyorsanız, aşağıdaki işaretler güçlü bir olasılığı gösterebilir.

  • Sınırlarınızı ihlal ediyor:Narsist anneler, tuvalette veya yatak odanızda bile size nadiren mahremiyet sağlar. Eşyalarını karıştırabilir. Narsist bir anne, sizi kendisinin bir uzantısı olarak görmek yerine, nerede bittiğini ve siz başladığınızı ayırt edemiyor gibi görünüyor.
  • Seni küçük düşürüyor ya da sana olumsuz sözler veriyor:Narsist bir anne sizi eleştirebilir, başkalarının önünde size hakaret edebilir veya aileniz de dahil olmak üzere sizi diğerlerinden daha az düşündüğünü hissettirebilir.
  • Seni deli gibi göstermeye ve hissettirmeye çalışıyor.Narsist anneler acımasızca davranabilir veya sizi veya başkalarını rencide edecek şeyler yapabilir. Daha sonra, davranışıyla karşılaştığında, 'bunu nerede hayal ettin' veya 'çılgın bir hayal gücün var' gibi ifadelerde bulunabilir.
  • Kendini emiyor.Onun duyguları, ihtiyaçları ve istekleri zihninde sizinkinden daha önemlidir. Seni önemsiz ve alakasız hissettiriyor.
  • Ondan korkuyorsun.Narsist annelerin sizi korkutmanın bir yolu vardır. Sizi öfkelerinden korkuturlar, bu da genellikle onun isteklerini ve ihtiyaçlarını karşılama ihtiyacı hissetmenize neden olur, böylece onun gazabını veya cezasını yaşamazsınız.

Anne narsisizmi nedir?

Narsistik kişilik bozukluğu, şişkin bir öz-değer duygusuna sahip, ben merkezli davranış ve başkalarına karşı saygısızlıkla karakterize edilen birkaç kişilik bozukluğundan biridir. Anne narsisizmi, bir anne veya anne figürü narsisizmden muzdarip olduğunda ortaya çıkar. Çoğu annenin bir özelliği olarak kabul edilen başkalarının duygu ve ihtiyaçlarını fark edememe ile karakterizedir. Anne narsisizmi olan kadınlar, sürekli hayranlık gerektirir ve kişisel olarak olumlu bir yansıması olmadıkça başkalarına verilen herhangi bir ilgiyi kıskanabilir. Davranışları, çocuklarının hayatını önemli ölçüde olumsuz etkileyebilir.

Deniz feneri ebeveyni nedir?

Çoğu ebeveyn, çocukları için neyin en iyisi olduğunu bilmek ister, ancak nereden başlayacaklarından emin değildir. Ebeveynlik ve farklı görüşler konusunda birçok kaynak var. Deniz Feneri ebeveynliği, Dr. Kenneth Ginsburg'un 'Raising Kids to Thrive' adlı kitabında kullandığı bir terimdir. Kitapta Dr. Ginsburg, ebeveynlerin çocukları için deniz feneri olması gerektiğini öne sürüyor. Bir deniz fenerinden veya fenerden gelen sabit bir ışık gibi, çocuklarının yaşamlarının kıyı şeridinden görünmeleri gerektiğini söylüyor. Çocuklara “kayaları görmeleri için ışık sağlarken dalgalara binmelerini” tavsiye eden deniz feneri ebeveynliğinin iki ana ilkesi, koşulsuz sevgi vermek ve çocukların başarısız olmasına izin vermektir. Koşulsuz çocukları sevmek, onlara hayatın zorluklarının üstesinden gelmek için güven duymak için gerekli olan bir güvenlik duygusu verir. Başarısız olmalarına izin vererek, hayat derslerini ilk elden deneyimleme şansı elde ederler. Ginsburg'a göre, bu iki uygulama çocukların büyümesine ve ahlaki değerleri öğrenmesine, güçlü bir karakter geliştirmesine ve direnç göstermesine izin veriyor.

melek sayısı 88 anlamı

Zorba bir anne olmak ne demektir?

'Zorba anne' terimini duymuş olabilirsiniz, ancak ne anlama geldiğini bilmiyor olabilirsiniz. Pek çok ebeveynlik tarzı vardır ve bazen anne figürleri kontrol edici olabilir. Zorba anne, çocukları üzerinde kontrol sahibi olmak isteyen kişidir. En iyi çıkarları olabilir, ancak bu 'çok fazla' olarak karşımıza çıkıyor. Travma dolu bir çocukluk geçirmiş olabilirler ve çocuklarını acı çekmekten korumak istiyor olabilirler, ancak bu mükemmeliyetçilik veya çocuklarını küçük bir şekilde yönetmeye çalışmak olarak karşımıza çıkıyor. Bununla birlikte, çocukken, zorba bir anneyle yaşamak bir kişinin ruh sağlığı için zararlı olabilir ve bir yetişkin olarak, zorba bir ebeveynle hayatı yönetmeye çalışmak yorucu olabilir. Bu ilişkiyle başa çıkmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var ve bu sınırların belirlenmesini içeriyor.

Kontrolcü anne nedir?

Ebeveynleri kontrol altına almak, özellikle çocuklar büyüdükçe ve yeni ilişkiler geliştirmeye veya okula gitmeye başladıkça, bir duygu fırtınasına neden olabilir. Kontrolcü anne, çocuğunun her hareketini yönetmeye çalışan kişidir. Gerçekte, bir kişinin yaptığı her eylemi izleyemezsiniz. Günün her saniyesinde çocuğunuzun yanında olsanız bile, yaptıkları ve kontrol edemeyeceğinizi söyledikleri şeyler vardır. Ayrıca kendilerini güçsüz hissetmelerine ve sesleri yokmuş gibi hissetmelerine neden olabilir. Kontrol eden anne çocuğa iyi gelmiyor. Bununla birlikte, bir aşk yerinden gelebilir, ancak bir çocuğa yetkin olmadığını veya kendi yaşam seçimlerini kaldıramayacağını hissettirebilir. Kontrol eden ebeveynler bazen ebeveynlerini dış dünyadan korumak isterler, ancak kontrol edemeyeceğiniz bazı şeyler vardır ve bunu bir ebeveyn veya veli olarak kabul etmek çok önemlidir. Zorba ebeveynler, niyet etmeseler bile çocuklarına psikolojik olarak zarar verebilirler. Bir anne çocuğuna yardım edebileceğini düşündüğü bir şey gördüğünde kontrol ediyor ya da sorunları yüzünden kontrolü eline almaya çalışıyor. Bazı kontrolcü ebeveynlerin psikolojik sorunları vardır. Kontrolcü bir anne narsisizm veya NPD ile mücadele edebilir. Borderline Kişilik Bozukluğu gibi bir rahatsızlığı olabilir veya en kötüsünden korkan ve korumak istediklerini şımartmaya eğilimli son derece endişeli bir kişi olabilir. Davranışı bir akıl sağlığı sorunundan kaynaklanıyorsa, zorba bir anne ne yaptığının farkında olmayabilir. Sevgisiz olabilse de, bazı durumlarda kötü niyetli bir vakadan da gelebilir, bu, ebeveyn / çocuk dinamiğinde farkında olmak için gereklidir.

Annem neden bu kadar kontrolcü?

Bu iyi bir soru ve ona bunun farkında olup olmadığını ve duygularına içgörü sağlayıp sağlamadığını ona sorabileceğiniz bir soru. Bir anne birçok nedenden dolayı kontrol ediyor. Size yardım etmeye çalıştığı olumlu bir yerden olabilir veya kendi psikolojik veya duygusal problemleriyle baş ediyor olabilir. Bu durumda, terapide bu konular üzerinde çalışması gerekir. İster boş yuva sendromu ister gerçek bir akıl sağlığı teşhisi olsun, bir akıl sağlığı sağlayıcısına gitmek onun için büyük olasılıkla faydalı olacaktır. Durum ne olursa olsun, zorba anneni değiştiremezsin. Zorba ebeveynlik, dahil olan kişinin kendi terapötik süreçlerinde üzerinde çalışması gereken bir şeydir ve her şey gibi, değişmeye istekli olmaları gerekir. Annenizden veya onun sorunlarından sorumlu değilsiniz. Anneniz kontrol ediyorsa, neden olduğuna dair onay alabilir veya almayabilirsiniz, ancak yapabileceğiniz şey, bunun sizi nasıl etkilediğini kabul etmek ve kendiniz üzerinde çalışmaktır.

Zorba bir anne çocuğu nasıl etkiler?

tırnaklar hakkında rüya

Ne yazık ki, zorba ve kontrolcü bir anne, çocuğun yaşamı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Ebeveynleri kontrol eden çocuklar, özellikle de anneleri kontrol eden çocuklar, genellikle yeni ilişkilere alışmakta ve başkalarıyla, örneğin bir en iyi arkadaş bulmak gibi sağlıklı bağlar geliştirmekte zorlanır. Bu davranışların değişmemesi çocukları tüm yaşamları boyunca takip eden sorunlara neden olabilir.

Çocuklar genellikle evlerinin dışında bir hayat istedikleri için kendilerini suçlu hissettirilir. Liseye gitmek, en iyi bir arkadaşa sahip olmak ya da her zaman evde kalmak istememek, baskıcı ya da kontrolcü bir anne tarafından saldırgan bir eylem olarak kabul edilebilir. Zorba bir anne çocuklarını etkileyebilir çünkü onların bireyleşmesine izin vermeyebilir ve bu da onların psikolojik gelişimini engelleyebilir. Çocuğa ve durumdan neyi aldıklarına bağlıdır.

Daha boğucu bir anne nedir?

Daha boğucu bir anne, pekala, boğucudur. Çocuklarını hayatlarının her alanında gözetmeleri gerekir. Anne, çocuklarının her zaman ne yaptığını bilmek ister. Çocuğa veya ebeveyne yardımcı olmaz. Çocuğun yaşına uygun olmayan şekillerde sık sık aşabilir. Bir anne yetişkin çocuğuna çok daha gençmiş gibi davrandığında buna çocuklaştırma denir. Çocuklaştırılmış bir kişi kendini güçsüz hissedebilir. Ancak düşündüklerinden daha fazla özerkliğe sahipler. Bağımsızlık, ebeveynlerinizle sınırlar belirlemekten gelir. Bunu yapmak mümkün ve bunu öğrenmek için mükemmel bir yer terapidir.

Zehirli bir anneyle nasıl yaşarsınız?

Sınırları belirlemek burada yapılacak en önemli şeydir. Yetişkinseniz, annenizle sürekli iletişim kurmanıza gerek yoktur. Ondan ayrı olduğunuzu ve annenize rapor vermenize gerek olmadığını hatırlamak önemlidir. Yapılması gereken en önemli şey, kendinize dikkat etmek ve sınırlar koymak, benlik duygunuzu oluşturmak ve danışmanlıkta kendine şefkat kullanmayı öğrenmektir. Bazen, anne baban zehirli olduğunda, pek çok ezici duyguya kapılırsın. Bu duygularla baş etmek zordur ve bu durumdakiler için terapi veya danışmanlık faydalı olabilir.

İşbirliği yapmayan bir ebeveynle nasıl başa çıkarsınız?

121 numaralı melek

İşbirliği yapmayan bir ebeveynle başa çıkmak zor. Sınırlarınıza saygı göstermeyi reddettiklerinde hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Yapabileceğiniz en iyi şey, o ebeveyne karşı açık olmak ve ne istediğinizi sormaktır. İsteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı dile getirdiğinizde gücünüzü geri alırsınız. Ebeveyninizin ne yapacağına karar veremeyeceğinizi unutmamak çok önemlidir, ancak duygularınızı bir terapistle işleyebilir ve bu konuyla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmeye başlayabilirsiniz, böylece kendinizi kontrolden çıkmış gibi hissetmezsiniz. Siz sorumlusunuz ve ebeveynleriniz kendilerinden ve kendi akıl sağlığından sorumludur, bu nedenle terapide ihtiyacınız olan desteği aradığınızdan emin olun. Kendileri üzerinde çalışmaya istekli olsalar da istemeseler de, bunun sizin kendiniz için sağlıklı seçimler yapmanıza engel olmasına izin vermeyin.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: