Akut Stres Bozukluğu: DSM-5 Kriterleri

İçerik / Tetik Uyarısı:Lütfen aşağıdaki makale potansiyel olarak tetikleyici olabilecek cinsel saldırı ve şiddeti içeren travma ile ilgili konulardan bahsedebilir.

Bizi birkaç gün sarsan veya biraz strese sokan bir şey olmadan hayattan geçmek nadirdir. Bazen biraz dinlenerek ve geçen zamanla ayağımıza geri dönebilir ve günlük aktivitelerimize aşamalı olarak devam edebiliriz. Bazen o kadar travmatik bir şey olur ki, işlenmesi ve üstesinden gelinmesi aylar hatta yıllar alabilir. Biraz kaba bir şey yaşadığımızda ve bu, bir veya iki günden fazla süre bizimle kaldığında (ancak hayatımızın aylarını veya yıllarını tüketmeden), bu, bir kişi akut stres bozukluğu yaşıyor olabilir.

Kaynak: rawpixel.com

Akut Stres Bozukluğu Nedir?

Tanım olarak, akut stres bozukluğu (ICD-10-CM kodu F43.0 ve DSM-5 kodu 308.3), bir kişinin hayatındaki travmatik bir deneyimin hemen ardından yaklaşık 3 ila 30 gün süren geçici bir ruh sağlığı durumudur. Etkiler ve semptomlar bir aydan fazla sürerse, kişiye büyük olasılıkla travma sonrası stres bozukluğu teşhisi konulacaktır.

Akut stres bozukluğuna herhangi bir sayıda travmatik olay neden olabilir ve bir kişinin yaşamı boyunca birden fazla kez ortaya çıkabilir. Bu durum için tetikleyiciler için yaygın ve olası seçeneklerden bazıları, bir kişinin ciddi bir yaralanma yaşamasından veya böyle bir yaralanma tehdidinden sonra, bir araba kazasına karışması (ciddiyet düzeyine bakılmaksızın), bir kişinin ölümünü yaşaması olabilir. aile üyesi veya ona çok yakın biri, doğal bir afete veya bunun sonucunda ortaya çıkan etkilere maruz kalmak, ciddi veya potansiyel olarak ölümcül bir sağlık durumuyla ilgili haber almak veya aile içi istismara, cinsel saldırıya uğramak ve mağdur olmak, veya tecavüz. Akıl hastalığı öyküsü olanlar, bu durumlardan herhangi birine daha önce maruz kalmış olanlar, travmatik bir olaydan sonra çözülmeye yatkın olanlar veya travmatik bir duruma tepki olarak akut stres bozukluğu geliştirme riski daha yüksek olan kadınlar .

Akut Stres Bozukluğu Tanısı Alma Kriterleri

Kriterleri karşılamak ve bu durumla teşhis konulabilmesi için bir bireyin aşağıdaki gereksinimleri karşılaması gerekir:

1. Aşağıdaki durumlardan bir veya daha fazlasında (çeşitli medya türleri yoluyla maruz kalma hariç) ciddi yaralanmalara, cinsel ihlallere veya ölüm tehdidine veya fiilen meydana gelmelerine maruz kalmaları gerekir:
2. 1. Olayı doğrudan deneyimlemek.
   2. Bu olaylardan birine şahsen şahit olmak.
   3. Böyle bir olayın bir aile ferdinin veya yakın arkadaşın başına gelmesi. (Ölüm veya ölüm tehdidi durumunda, doğası gereği tesadüfi veya şiddetli olmalıdır.)
   4. Bir olayın korkunç ayrıntılarına aşırı veya tekrar tekrar maruz kalmak.

Kaynak: rawpixel.com

2. Sunulan beş kategoriden herhangi birinden aşağıdaki semptomlardan en az dokuzunu veya daha fazlasını sergilemelidirler ve bunlar söz konusu travmatik olayı yaşadıktan sonra başlamalı veya daha sonra kötüleşmelidir:

1. 1. Müdahaleci Belirtiler
      • Sürekli sıkıntıya neden olan travmanın müdahaleci, tekrarlayan ve istemsiz anıları.
      • Ya travmanın kendisi ya da yaşanan travmatik olayla ilgili temalarla tekrarlayan ve üzücü rüyalar.
      • Bireyin, meydana gelen travmayı yeniden yaşıyormuş gibi hissetmesine veya davranmasına neden olan disosiyatif semptomlar (geri dönüşler gibi).
      • Yaşanan travmanın herhangi bir yönünün hatırlatılmasına yanıt olarak yoğun veya tekrarlayan zihinsel veya fiziksel sıkıntı yaşamak.

b. Negatif Ruh Hali Belirtileri

• Olumlu bir ruh hali veya olumlu duygular (memnuniyet veya neşe gibi) deneyimlemede tekrarlayan bir yetersizlik.

c Dissosiyatif Belirtiler

• Değişmiş bir gerçeklik duygusu yaşar (çevreleri veya kendi bedenlerinin gerçek görünmemesi, şaşkınlık hissi, değişen zaman algısı vb.).
• Travmatik olayın belirli ayrıntılarını hatırlayamama, ancak kafa travması veya hafızayı etkileyen madde bağımlılığı nedeniyle değil.

d. Kaçınma Belirtileri

• Yaşanan travma ile ilişkili anılardan, düşüncelerden veya duygulardan kaçınmak için sürekli çaba sarf etmek.
• Sürekli olarak travmanın veya ilişkili ayrıntıların (belirli yerler, nesneler, insanlar, konuşmalar veya nesneler olsun) hatırlatılmasından kaçınmak için çaba sarf etmek.

e. Uyarılma Belirtileri

• Uyumada güçlük, uykuya dalmak veya uyumaya çalışırken huzursuzluk yaşamak.
• Saldırganlık, sinirlilik ve kızgın patlamalar
• Konsantrasyon ve odaklanmada sorun
• Aşırı ihtiyat
• Uyaranlara tepki olarak aşırı yoğun bir irkilme tepkisi

Kaynak: rawpixel.com

melek numarası 3131

2. Travma ve ilişkili semptomlar, bireyin işyerinde, kişisel ilişkilerinde ve günlük yaşamının diğer yönlerinde işlev görme yeteneğini zayıflatmalı ve onlara önemli bir sıkıntıya neden olmalıdır.

3. Semptomlar, travmatik olay meydana geldikten sonra 3 gün ile bir ay arasında mevcut olmalıdır.

4. İlişkili semptomlar, madde kötüye kullanımı, ilaçlar veya diğer önemli sağlık durumlarıyla ilişkili veya bunlardan kaynaklanamaz ve başka bir akıl sağlığı teşhisi altında daha iyi sınıflandırılamaz.

Akut stres bozukluğu olan bazı kişiler, benzer ancak daha az zayıflatıcı semptomlara sahip olabilen depresyon veya anksiyete gibi diğer akıl sağlığı durumlarının da teşhislerini alabilir. Bunlar umutsuzluk duyguları, düşük ruh hali, uyku sorunları, konsantrasyon sorunları, sürekli endişe, yorgunluk, günlük aktivitelere ilgi kaybı, ağlama veya panik, iştah değişiklikleri veya hatta intihar veya kendine zarar verme düşüncelerini içerebilir.

Akut Stres Bozukluğu ile Kronik Stres Arasındaki Fark

Genel olarak akut stres, bizi hayal kırıklığına uğratan, üzen veya kızdıran yaygın stres faktörleriyle uğraşırken yaşadığımız günlük stres türüdür. Bunlar, kendileriyle ilişkili stres semptomları gibi nispeten hızlı geçer. Araba kazası geçirmek, işyerinde patronunuz tarafından azarlanmak veya eşinizle kavga etmek gibi şeyler bu kısa vadeli strese neden olabilir ve oldukça rahatsız edici duygulara neden olabilir, ancak tüm bu durumların bir çözümü vardır ve çözülebilir veya çözülebilir. duygusal etkileri en fazla birkaç gün içinde geçer.

Akut stres bozukluğu, tıpkı akut stres gibi kısa sürelidir, ancak çok daha travmatik bir olaya tepkidir ve travmaya yanıt olarak önemli ölçüde daha sorunlu ve şiddetli semptomlara neden olur.

Kronik stres, uzun vadeli bir stres türüdür, ancak travmatik bir yaşam olayı olarak kabul edilebilecek olandan daha az şiddetli bir yapıya sahiptir. Bu tür stres, öncelikle çevresel faktörlerden (yoksulluk gibi), mutsuz bir ev durumundan veya işten, kişinin çocukluğunda elverişsiz koşullarda (kötü niyetli bir ev gibi) büyümesinden ve bir gecede çözülemeyecek diğer faktörlerden kaynaklanır. Kronik stres, aşırı tepkiye neden olan tek seferlik bir olay olmaktan ziyade, bir kişiyi aşağıya çekecek devam eden stresli durumlarla ilgilidir.

Kaynak: pexels.com

Akut Stres Bozukluğu ile TSSB Arasındaki Fark

Hem akut stres bozukluğu hem de travma sonrası stres bozukluğunun başlangıçta meydana gelen travmatik bir olaya maruz kalmasıyla başlaması gerekirken, ikisini ayıran epeyce farklılık vardır.

Akut stres bozukluğunun süresi yalnızca 3 ila 30 gündür, travma sonrası stres bozukluğunun tanı kriterlerini karşılaması için en az 30 gün sürmesi gerekir. Aynı semptomları paylaşırlar, ancak ASD, toplamda yaşanan semptomların sayısına göre teşhis edilir ve TSSB, bir bireyin çeşitli semptom türlerinin her bir kümesinden (müdahaleci, kaçınma, uyarılma gibi) minimum sayıda uygulanabilir semptomlara sahip olmasını gerektirir. ve olumsuz ruh hali ve biliş).

Travma sonrası stres bozukluğu, bir OSB teşhisi için olanların yanı sıra, öncelikle korkuya dayanmayan ek semptomları da içerir. Bunlar depresif belirtilere benzer ve izolasyon duygularını, daha önce çekici veya zevkli olan şeylere ilgi kaybını, riskli veya yıkıcı davranışları, travmatik olay için kendini veya başkalarını suçlamayı ve dünya veya kendileri hakkında olumsuz düşünceleri veya varsayımları içerir.

Tedavi ve Başa Çıkma Mekanizmaları

Akut stres bozukluğunu tedavi etmek ve bir kişide semptomların travma sonrası stres bozukluğuna dönüşmesini önlemek için birkaç farklı yaklaşım vardır.

OSB hastaları için en iyi seçenek ve en etkili tedavi, bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi görünmektedir. Travma odaklı bir tür BDT vardır ve bu, tedavinin odaklanacağı üç özel alanı içerir.

• Hasta eğitimibireyin travma, travma yaşamaya bağlı bozukluklar ve bunlara yönelik tedavi hakkında bilgi sahibi olmasına yardımcı olan tedavinin ilk kısmıdır. Bir hastayı eğitmenin amacı, deneyimi ve ilişkili stres tepkilerini normalleştirmeye yardımcı olmak, tam bir iyileşme için beklentilerini artırmalarına yardımcı olmak ve travma bağlamında kondisyonlamanın nasıl çalıştığını anlamalarına yardımcı olmaktır (bu nedenle onlar farkında olabilirler) travmalarının hatırlatıcıları her zaman yakın bir tehlike olduğu veya olayın kendisinin tekrarı olduğu anlamına gelmez).
• Bu CBT biçiminin ikinci kısmıbilişsel yeniden yapılandırma. Bu, akut stres bozukluğu olan bir hastanın, yaşadığı travma ile ilgili düşüncelerini ve duygularını gözden geçirmesine ve travma hakkında nasıl düşündüğünü, travmaya tepkisini nasıl göreceğini ve gerçekçi olmayan herhangi bir şeyi nasıl ele alacağını öğrenmesine yardımcı olur. gelecekte meydana gelen travma veya benzer bir olay hakkında sahip olabilecekleri endişeler.
• MaruziyetBDT denkleminin son parçasıdır ve bireyin yaşadığı travma ile ilgili korkularının yanı sıra diğer ilgili endişeleriyle yüzleşmesine izin verir, bu onların duyarsızlaşmasına ve sonunda olanları işleyip başa çıkmasına yardımcı olur. Bu maruz kalma terapisi, ruh sağlığı uzmanının, travmatik olayın yönlerini güvenli bir şekilde hayal etmelerine ve olanların ayrıntılarını yeniden deneyimlemelerine ve işlemelerine yardımcı olduğu hayal ürünü olabilir. Doğrudan travma ile ilgili bir şeye doğrudan maruz kalma olan 'in vivo' da yapılabilir (örneğin, ciddi bir enkaz yolculuğundan sonra bir aracın içinde olmaktan korkan bir hasta veya zarar riskini göstermek için bir yere arabayla gitmesi gibi). artık hemen dahil olmuyor).(Not: İn vivo, bireylerin saldırıya uğradığı durumlar gibi her durumda geçerli olmayabilir. Bireyi herhangi bir türden bir istismarcıyla etkileşime girmeye teşvik etmek açıkça güvensiz ve uygunsuz olsa da, yine de Saldırının, genellikle kalabalık bir alan olan ve bir kişinin ziyaret edebileceği her zaman güvenli olmayan bir yer olmayan bir park güvertesinde gerçekleşmiş olması gibi, korku tepkilerini azaltmak için saldırı ile ilgili yerleri ziyaret edin.)

Kaynak: rawpixel.com

Bu bilişsel davranışçı terapi biçiminin, akut stres bozukluğu olan birinin daha sonra travma sonrası stres bozukluğu geliştirme olasılığını azalttığı da kanıtlanmıştır.

Akut stres bozukluğu için başka bir potansiyel tedavi şekli, reçeteli ilaçların kullanılmasıdır. TSSB geliştirme riskinin artması veya daha uzun süreli semptomlara neden olma riskinin artması nedeniyle benzodiazepinlerin kullanılmaması tavsiye edilirken, bazı durumlarda semptomların yaygınlığını azaltmak için antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları yararlı olabilir. Önemli müdahaleci semptomlar yaşayanlar için, antikonvülzanların da bu sorunları azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir.

11 01 anlamı

Her zaman olduğu gibi herhangi bir rahatsızlığın tedavisinde en önemli faktörlerden biri de iyi bir destek sistemine sahip olmaktır. Arkadaşları, aile üyeleri ve bireyi akut stres bozukluğu semptomları için tedavi etmeye yardımcı olan doktorlarla sağlıklı ve destekleyici ilişkiler sürdürerek, bu insanlar başarılı bir iyileşme için çok daha yüksek bir şansa sahip olacaklar.

Hastaların ayrıca OSB yaşayanların% 20 -% 50'sinin resmi müdahale olmaksızın tam bir iyileşme yaşayacağının da farkında olması gerekir. Bunu bilmek, yaşamlarını kalıcı olarak değiştirebilecek uzun süreli bir psikolojik duruma ilişkin korkularını büyük ölçüde azaltabilir; Uygun tedaviye sahip olmayanlar bu durumu aşabilirlerse, gerçekten resmi bakım gördüklerinde iyileşme şansları daha da ümit vericidir!

Daha fazla bilgi

Son zamanlarda hayatınızda travmatik bir olay yaşadıysanız veya akut stres bozukluğu için bazı kriterleri karşılayabileceğinizi düşünüyorsanız, güvendiğiniz bir doktora veya BetterHelp'in çevrimiçi sitesinde bulunan birçok eğitimli profesyonelden birine ulaşmaktan çekinmeyin. Daha fazla bilgi almak ve durumunuz için daha fazla bakım için terapi kaynakları. BetterHelp'in profesyonellerine evinizin rahatlığında ve ihtiyaçlarınıza en uygun programa göre ulaşılabilir.

Hayatınızda travmatik bir olay yaşadıktan sonra kendine zarar verme veya intihar etme düşünceleriniz veya dürtüleriniz varsa, lütfen çeşitli kaynaklardan herhangi birine telefon, çevrimiçi sohbet veya kısa mesaj yoluyla ulaşın:

Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı: 1-800-273-8255

Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı: Şimdi sohbet için buraya tıklayın

Kriz Metin Satırı: 'CONNECT' yazıp 741741'e gönderin

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: