Sevgi ve Mutluluğu Yaymanın Size ve Çevrenizdekilere Yarar Sağlayabileceği 8 Yol

Aşk, hepimizin farklı insanlar için farklı derecelerde hissettiği bir şeydir, ancak insanların hayatlarını değiştirebileceğini biliyor muydunuz? Hayatınızı değiştirebilir ve yabancıların hayatlarını bile değiştirebilir. Bunun nedeni, sevgi ve mutluluğun etrafınızdakiler için bulaşıcı olmasıdır. Bu, diğer insanların sadece onlara yakın olduğunuz için sizi seveceği anlamına gelmez. Bu, hissettiğiniz sevginin, bu sevgiye sahip değilseniz yapacağınızdan farklı şekillerde davranmanıza neden olduğu anlamına gelir. Ve bu eylemler ve tepki verme yolları diğer insanların nasıl hissettiği konusunda bir fark yaratacak.

Kaynak: rawpixel.com

1. Daha İyi Hissedeceksin

Olumlu bir insan olmak sizin için birkaç farklı açıdan iyidir. Bilim, olumlu olan ve hayata olumlu bir bakış açısıyla yaklaşanların daha iyi bir deneyim yaşadığını kanıtlıyor. Daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olacak depresyon veya endişe hissetme olasılıkları daha düşüktür. Bunun nedeni, sorunların üstesinden gelebilecek ve stresle sorunsuz bir şekilde başa çıkabilecek türden bireylerdir (tamam, sorunları var, ama bunalmıyorlar). Destek sistemlerine dönebilirler ve kendilerini sevebilir ve onlara bakabilirler.

2. Daha iyi olacaksın

Genel sağlığınız söz konusu olduğunda, pozitif olmak kesinlikle iyi bir yoldur. Pozitiflik, vücudunuzun oksitosin ve dopamin gibi şeyleri serbest bırakmasına yardımcı olur. Bunlar genel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olur ve bu vücudunuz için faydalıdır. Küçük ve büyük hastalıkları aşmaya daha meyilli olacaksınız ve bağışıklık sisteminiz de buna daha iyi hazırlanmış olacak. Bu, sadece sevgi ve mutluluk hissederek daha sağlıklı olacağınız anlamına gelir.

3. Daha Fazla Çekin

Oraya mutluluk ve sevgi koyduğunuzda, bunları kendinize çekiyor olacaksınız. Bunun nedeni, herkesin kendisini iyi hissettiren birinin yanında olmak istemesidir. İyi hisler yayıyorsanız, sizin gibi hissetmek isteyen insanları da içine çekecektir. Bu, romantik ilişkilerin ve arkadaşlıkların daha muhtemel olduğu ve halihazırda sahip olduğunuz ilişkilerin daha da güçlü olacağı anlamına gelir çünkü aynı zamanda onları mutlu eden insanların etrafında olmak isterler.

4. Dünyayı İyileştirin

Sevgiyi kendileri hisseden insanlar, başkalarının da böyle hissetmesini isteme eğilimindedir. Bu, başkalarına ellerinden geldiğince yardım etme olasılıklarının daha yüksek olduğu anlamına gelir. Birisi için bir kapı tutmak kadar basit bir şey olabilir veya yardım ve destek şeklinde geri vermek olabilir. Bunlar, başkaları için hayatı kolaylaştırmak için ellerinden geleni yapmaya istekli olan ve kendilerini kişisel yaşamlarında veya profesyonel yaşamlarında veya her ikisinde de gösterebilecek kişilerdir.

Kaynak: Pixabay.com

5. Fikirleri Güçlendirmek

Hiç bir şey hakkında düşünmeye başladınız mı ve birdenbire tüm gördüğünüz bu gibi görünüyor mu? Facebook kullanıyorsanız, buna reklamlarda aşina olabilirsiniz. Görünüşe göre Facebook'un bildiği bir şeyi satın almayı düşünür ve bununla ilgili bir sürü reklam alırsınız. Olumlu veya olumsuz bir bakış açısı için de bu doğrudur. Negatif hissettiğinizde, çevrenizde fikrinizi güçlendiren şeyler görme eğilimindesiniz. Öte yandan, olumlu bir bakış açınız olduğunda, olumlu bir görüşü pekiştiren şeyler görürsünüz. Bu, daha mutlu hissetmeye devam etme olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir.

6. Birinin Gününü Yaratın

Hiç birisinin sizinle hoş bir şekilde konuştuğu veya size gülümsediği oldu mu ve birdenbire, kötü bir gün geçirmenize rağmen, kendinizi biraz daha iyi hissettiniz mi? Birinin gününü güzelleştirmeye yardımcı olan kıvılcım sen olabilirsin. Şu anda% 100 hissetmeseniz bile, tek yapmanız gereken küçük bir gülümsemedir ve muhtemelen tekrar gülümseyeceksiniz. Sonra o kişi başka birine gülümser ve döngü devam eder. Küçük bir jest veya gülümseme yüzünden hiç tanışmadığınız insanların gününü yaşıyorsunuz.

7. Yardımcı ol

Mutlu olduğunuzda, çevrenizdeki insanlara daha fazla destek olursunuz. Bu, arkadaşlarınız veya aileniz ve hatta birlikte çalıştığınız kişiler anlamına gelebilir. Onlara yaşadıkları şeylerde yardım etme ya da sevdikleri ya da gergin oldukları bir şeyin peşine düşmeleri için onları teşvik etme olasılığınız vardır. Bunun anlamı, daha büyük ve daha iyi şeyler başarmaları daha olasıdır. Bu onların yaşamları boyunca ve tüm dünyada bir fark yaratacak çünkü neyi başarabileceklerini asla bilemezsiniz. Bir dalgalanma etkisi var.

Kaynak: Pixabay.com

Aşk Yaymak

Aşkı yaymak söz konusu olduğunda, düşündüğünüz kadar zor olmak zorunda değil. Çok büyük bir deneyim olması gerekmiyor. Tüm zamanınızı ve enerjinizi veya tüm paranızı birisi için büyük veya ayrıntılı bir şey yapmaya harcamanıza gerek yok. Aksine, küçük şeyler yapabilir ve birisinin hayatı üzerinde büyük bir etki yaratabilirsiniz. Anahtar, sevgiyi nasıl yayacağınızı ve bunu yaptığınızda evreni ne yaratacağını bulmaktır. Bir şeyleri ne kadar değiştirdiğine şaşırabilirsiniz. Öyleyse ne yapabilirsin?

1. Güzel Bir Şey Söyleyin - Birine iltifat ettiğinizde, bu onları gülümsetir, değil mi? İnsanlar güzel göründüklerinin söylenmesini severler; büyük bir karar verdiler; harika bir iş ya da kendileri hakkında olumlu bir şey yaptılar. Onların gününü yapacak.
2. Onlara Yardım Edin - Birine sizin için kesinlikle hiçbir şey yapmayacak şekilde yardım etmeyi deneyin. En azından, geleneksel anlamda sizin için hiçbir şey. Özverili bir hareketin sizi ne kadar harika hissettirdiğine şaşıracaksınız, her ne olursa olsun, sadece diğer kişiye gerçekten yardımcı olsa bile.
3. Teşekkür Edin - Başkalarının bizim için yaptığı küçük şeyleri genellikle hafife alırız, ama ya siz yapmadıysanız? Ya birisinin gün boyunca sizin için yaptığı her küçük şey için teşekkür ederseniz? Onları harika hissettireceksin ve sonunda ne kadar harika hissettiğine şaşıracaksın.
4. Onları Dinleyin - İnsanlar sesini duyurmak ister ve bu bazen günümüzde ve çağda zordur. Gittikçe daha fazla insan kendi hayatlarına ve sorunlarına o kadar sarılmış durumda ki, başkalarında neler olup bittiğinin farkında bile değiller, bu yüzden sadece konuşurken dinleyin.
5. Bir Hediye Verin - Çok paraya mal olması gerekmez. Aslında, hiçbir şeye mal olması gerekmez. Belki bahçenizden bir çiçek seçmişsinizdir veya onlara koleksiyonunuzdan bir kitap vermişsinizdir. Her ne ise, bu hediye sizin onları düşündüğünüzü gösterir.
6. Onlara Etkilerini Göster - Çoğumuz kendi hayatlarımızda veya başkalarının hayatlarında önemli olduğumuzu düşünmüyoruz bile. Öyleyse onlara hayatınızı veya çevrelerindeki başka birinin hayatını iyileştirdikleri bir yol gösterin. Hoş bir şekilde şaşıracaklar.
7. Bir Not Yazın - Bir yabancının bulması için bir yere bırakabileceğiniz güzel bir not yazın. Belki onu marketteki rafa koyarsınız veya banyodaki aynaya yapıştırırsınız. Bir yabancıdan gelen küçük bir cesaret notu, herhangi birinin ruh halini iyileştirmenin harika bir yolu olabilir.
8. Pay it Forward - Karşılığında bir şey beklemeden birisi için güzel bir şey yapın. Hatta isimsiz bile olabilir, ancak başka birine fazladan bir şeyler vermek gün boyunca daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Kaynak: Pixabay.com

Hayatınızda ne yaşarsanız yaşayın, işleri daha da iyi hale getirmenin birçok yolu vardır. Mutlu olmayı hak ediyorsunuz ve bunu kendi başınıza deneyimlemiyorsanız, daha mutlu olmanıza yardımcı olabilecek tamamen yeni bir şeye bakmaya başlamanın zamanı geldi. Belki ruh halinizi tamamen kendi başınıza iyileştirecek şeyler bulabilirsiniz ya da sizi oraya götürmek için profesyonel yardıma ihtiyacınız vardır. Ne aradığınız önemli değil, kendinizi daha iyi bir hayata doğru ilerletmenin bir yolunu bulmanız önemlidir.

4444 ikiz alev anlamı

BetterHelp, ideal yaşamınızı bulmak için çalışmanın bir yoludur. Bir akıl sağlığı uzmanıyla çalışmak, hayatınızı iyileştirmeye ve sizi geride tutan ve mutlu olmanızı engelleyen şeyin ne olduğunu anlamaya başlamanın bir yoludur. Bu tür bir akıl sağlığı yardımı ile hayatınızda büyük bir değişiklik yapabilir ve yaşamak istediğiniz hayatı yaşamaya başlayabilirsiniz ve hepsini tamamen çevrimiçi yapabilirsiniz, bu da tüm süreci çok daha iyi.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: