3 Eski Sevgilinizden İntikam Almanın Tatmin Edici Yolları
Romantik bir ilişkiyi bitirmenin verdiği acı gerçektir. Hayal kırıklığı, iç acı ve öfke bir araya gelebilir ve sizi kızarıklık veya sert seçimler yapmaya motive edebilir. Bazıları, en iyi intikamın mümkün olan en iyi hayatınızı yaşamak olduğunu öne sürebilir. Ayrılık sonrası günlerde kişisel bakım ve duygularınızı onurlandırmak, güçle ilerlemenin önemli bir yoludur.
melek numarası 1241
Kaynak: pexels.com
Eşyalarını mahvetmek, özel bilgilerini dünyayla paylaşmak ve onları toplum içinde utandırmak gibi filmlerde eski sevgililere karşı gördüğümüz intikam türleri, eski sevgilinizi umduğunuz şekilde etkilemeyecek. Bunun yerine, sizden ayrılmak için doğru kararı verdiklerini pekiştirmeleri daha olasıdır. Davranışınız size yansır ve filmlerde gösterilen yolu seçerseniz, başkalarına çok empatik olmadığınızı gösteren bir resim çizme olasılığınız yüksektir. Eski sevgilinizin arkadaşlarıyla yatmak, özel fotoğraflarını paylaşmak veya eski sevgilinizin kirli çamaşırlarını sosyal medyada yayınlamak gibi benzer 'yaygın' intikam eylemleri, gelecekteki flört temyiziniz için hiçbir şey yapmayacaktır. Basitçe sizi önemsiz veya kinci gösterecek.
Öyleyse, onurunuzu korurken eski sevgilinizden nasıl intikam alacağınızı öğrenmek istiyorsanız, aşağıdaki noktaları aklınızda bulundurun.
Kendini daha iyi
Hiçbir şey 'Devam ettim, 'eski sevgilinle çıktığından daha iyi bir insan olmak gibi. Birçok yönden bu nihai intikamdır çünkü eski partnerinizin sizin en iyi halinizi yaşamadıklarını bilmesini sağlar. Bu sürüm artık yeni biri için ayrılmıştır. Ayrıca, ayrılığın sizi herhangi bir olumsuz şekilde etkilemesine izin vermediğinizi gösterir ve ince bir şekilde onlarsız daha iyi durumda olacağınızı ima eder. Belki bir aylık egzersiz rutini ile kendinize meydan okuyabilirsiniz. Antrenman hedeflerini kısa vadede somut tutmak daha iyidir, aksi takdirde kendinizi sadece bir hafta sonra bırakırken bulabilirsiniz. Daha sonra seçerseniz her zaman başka bir ay ile devam edebilirsiniz. Belki o parlak, sarı tonları veya koyu mor bir tonu denemek istersiniz. Belki kendinizle ilgili fiziksel olarak hiçbir şeyi değiştirmek istemiyorsunuz, ancak kendinizi geliştirmek istiyorsunuz. duygusal esenlik. Bu, size odaklanma ve olabildiğince parlak olma zamanı.
Kaynak: pexels.com
Bırakın Doğa Yolunu Yönetsin
Eski sevgilin manipülatif ve agresif olsaydı, intikam dürtüsü bazen çok kuvvetli görünebilirdi. Ancak, çoğu insan sonunda kendilerine gelenleri alır. Birçok insan bu fenomeni şu şekilde adlandırır: karma. Neyin etrafta dolaştığı fikri, insanların özelliklerinden dolayı istatistiksel bir olasılıktır. Örneğin, gereksiz yere saldırgan bir partner muhtemelen her zaman bu tür bir tavır sergiler, bu da kendilerini düzenli olarak çatışmalı durumlarda bulacakları anlamına gelir. Muhtemelen sonunda kendilerini başa çıkamayacakları bir durumda bulacaklar ve bu da yenilgileriyle sonuçlanacaklardır. Sizin rolünüz iyilik ya da kötülük dilemek değil, doğanın yoluna devam etmesine izin vermektir.
Deneyimden Öğrenin
Kalp kırıklığına rağmen, ayrılıklar çok değerli bir öğrenme deneyimi olabilir. Enerjinizi mülke zarar vermeye veya bir araba çalmaya kanalize etmek yerine, hissettiğiniz duyguları yararlı bir şey için kullanın. Sanatsal yetenek genellikle üzüntü zamanlarında büyütülür. Duyguları yazmak veya boyamak için bir katalizör olarak kullanın veya başka bir yaratıcı çıkışın tadını çıkarın. İntikam alıyormuşsun gibi hissetmeyebilirsin ama eski sevgilinin davranışları sana benzersiz bir şey yaratmak için ilham vermiş olacak.
Eski Sevgilinizden İntikam Nasıl Alınır: Her şey kendinize bakmakla ilgilidir
Araştırmalar, aşırı intikam eylemlerini takip eden insanların uzun vadede bunun için çok daha kötü hissettiğini göstermiştir. İntikam fantezilerini kafamızda eğlendirebiliriz, ancak onları harekete geçirmek size hiçbir şekilde fayda sağlamaz. Bunun yerine, deneyimden öğrenmeye çalışın ve ondan daha iyi bir insan olarak çıkın. Bir ayrılık zihinsel veya fiziksel sağlığınıza ciddi bir zarar verdiyse, profesyonel uzmanlık aramak bu sorunları çözmek için.
İyi Yaşanan Bir Hayat Nedir?
ölü sıçan anlamı
'En iyi intikam iyi yaşanmış bir hayattır' ifadesinin içerdiği mesaj yüzyıllardır ortalıkta dolaşmaktadır. Aslında, cümle 17. yüzyıl şairine atfedildi George Herbert, atasözleri derlemesine dahil eden. Duygu eski olsa da, 'iyi yaşanmış bir hayat' ifadesiyle tarif edilebilecek şey, ilk kişinin bu kelimeleri söylediği zamankinden neredeyse kesinlikle farklıdır. Asıl soru şu: Şimdi nasıl bir hayat istiyorsun?
Hayatının ne olmasını istediğini bilmiyorsan, bu özel intikam biçimini başardığını nasıl anlayacaksın? Çoğumuz, bunun bizim için en çok ne anlama geldiğini düşünmek için biraz zaman harcayana kadar hayattan ne istediğimizi gerçekten bilmiyoruz. Başkalarının söylediklerinden ve yaptıklarından o kadar etkilenebiliriz ki, nasıl bir yaşamın bizi gerçekten mutlu edeceğini anlamakta çok zorlanırız.
Bazı insanlar için iyi yaşanmış bir hayat zenginlik, başarı ve güç demektir. Diğerleri için mutlu bir aile ve huzurlu bir yuva demektir. Yine de başkaları, hayatlarını seyahat ederek, sevdikleri bir işte çalışarak veya bir miras yaratarak geçirirlerse hayatlarının iyi yaşandığını hissedebilirler.
Kaynak: pexels.com
Bunlardan herhangi biri değerli bir hedef olabilir. Sizin için en önemli olan şeydir. Bir danışmanla konuşmak, seçenekleri keşfetmenin ve hangisinin sizin için en mantıklı olduğunu kendiniz belirlemenin iyi bir yoludur. Eski sevgilinizi kıskandıracak bir hayat yaşamaya çalışırken kendinizi kaptırmayın. Bu onları en çok incitse de, sizi gitmeyi tercih etmeyeceğiniz bir yola da gönderebilir. Eski sevgilin zengin olmaya çalışmakla tüketilse bile, paraya odaklanmak seni mutlu edecek son şey olabilir. Belki de amaç budur. Sizi ne mutlu eder, ister servet, ister şöhret ya da basit bir hayat olsun, size göre iyi yaşanmış bir hayattır.. Kendinizi tatmin ettiğinizde, başka birinin seçimleriniz hakkında ne düşündüğü daha az önemlidir.
Karar vermek
Bir danışman, seçenekleri gözden geçirip daha sonra ne yapmak istediğinize karar verirken son derece yardımcı olabilir. Kendiniz hakkında daha fazla şey keşfetmenize ve düşüncelerinize, duygularınıza ve davranışlarınıza göre sizin için en önemli olanı belirlemenize yardımcı olabilirler. Sizi en çok neyin heyecanlandırdığına ve ne tür şeylerin sizi sakin ve kontrollü hissettirdiğine dair objektif bir bakış açısı sunabilirler. Bir danışman ayrıca sizi rahatlık alanınızın dışına çıkmaya ve daha önce yapabileceğinizi hiç hayal etmediğiniz bir şeyi denemeye teşvik edebilir. Öneriler, içgörüler ve destek sunmak için istediğiniz kadar aylar hatta yıllar boyunca yanınızdadırlar. Başkalarının hayallerini keşfetmelerine zaten yardımcı oldular ve onları gerçekleştirmek için adımlar atarken onlara rehberlik ettiler. Onların uzmanlığı, bakış açınızı intikam almaktan kendi mutluluğunuzun peşine düşmeye değiştirebilir.
Şans Almak
Yüksek riskli davranış nadiren iyi bir akıl sağlığı ile ilişkilendirilir. Ancak, asla risk almazsanız, hayatınız asla olmasını istediğiniz gibi olmayabilir. Şansınızı değerlendirmek her zaman kolay değildir, özellikle geçmişte nadiren şansınız varsa. Pirinç yüzüğe ulaşmadan önce bir danışmanla konuşmak, şimdi hareket etme zamanının olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olabilir. Belki o an için beklemeniz ve hazırlanmanız gerekiyor, ya da belki şimdi doğru zamandır, ancak ilerlemeye korkuyorsunuz. Her iki durumda da, bir danışman kendi iç gerçeğinizi bulmanıza yardımcı olabilir.
Kaynak: pexels.com
Elbette, risk almak başarısız olabileceğiniz anlamına gelir. Aksi takdirde risk olarak adlandırılmaz. İşler planlandığı gibi gitmediğinde, bir sonraki terapi seansınızda sizi bekleyen desteğe sahip olmak iyidir. Düşüşten sonra iyileştikten sonra, denemeye devam edip etmeyeceğinize veya planlarınızı değiştirmeye karar vermeniz gerekecek. Bir yola devam etmenin tavsiye edilebilirliği, ilgili kişi için her zaman net değildir. Bir arkadaş bile seni veya durumu iyi bir tavsiye verecek kadar iyi anlayamayabilir. Bununla birlikte, eğitimli, lisanslı bir danışman, seçenekleri tartmanıza ve oyuna geri dönmenize yardımcı olacak donanımlıdır.
Hayran Olabileceğiniz Biri Olun
Bunu içinde bulabilirsin Daha iyi bir hayat yaşamak için çabalayarak, kim olduğunuzu ve başkalarıyla nasıl etkileşim kurduğunuzu değiştirmeye başlarsınız. Değişiklik olumlu veya olumsuz olabilir. Kendinizin en iyi versiyonu olmanın en etkili yolu, kararlarınızın ve eylemlerinizin kim olduğunuzu nasıl etkilediğini anlamaktır. Olumsuz düşünce kalıplarını ve sorunlu davranışları belirleme becerisine ve uzmanlığına sahip biri, temel inançlarınıza uygun olmayan bir yaşam tarzına girmediğinizden emin olmanıza yardımcı olabilir.
Eski sevgilin tüm bunların neresinde?
Buradaki tartışmanın öncelikle sizinle ilgili olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Peki, eski sevgilinin intikamı nasıl? Yüzlerindeki dehşete düşmüş ifadeyi ne zaman göreceksin? Belki asla yapmayacaksın. Daha iyi bir yaşam inşa etmeye dahil olduğunuzda, hepsini unutabilirsiniz. Hayalinizi yaşamaya doğru ilerlerken odak noktanızı değiştirebilirsiniz. Her iki durumda da, eski sevgilin artık evreninin merkezi değil. Bundan daha iyi intikam ne olabilir? Yol boyunca bir yerlerde, hayallerinize ulaşmanıza izin veren kişisel değişiklikleri yaparken, kendinizi size haksızlık eden insanlara karşı daha bağışlayıcı bir tavır takın. Şimdi başkaları için en iyisini istediğinizi keşfedebilirsiniz. Artık intikam almak istemediğinizi fark edebilirsiniz. Eğer bu olursa, o travmanın ötesine başarıyla geçecek ve kendinizi tamamen iyileştirmiş olacaksınız.
Eski sevgilinden intikam alma ihtiyacı hissettiğin her an, danışmaya şu adresten başlayabilirsin: Daha İyi Yardım. Danışmanlarımız, çok sayıda insanın içe dönmesine ve kişisel sağlıklarını geliştirmesine yardımcı oldu. Çevrimiçi terapi, rehberlik ve yardım almanın güçlü bir yolu olabilir. BetterHelp, sizi bu yolculukta size yardımcı olabilecek lisanslı bir akıl sağlığı uzmanıyla eşleştirecek. BetterHelp danışmanlarının benzer sorunları yaşayan insanlardan aldığı bazı incelemeler için aşağıyı okuyun.
Danışman Yorumları
855'in anlamı
'Julia çok açık fikirli, anlayışlı ve sıcak kalpli bir kişidir. Şefkatle ve yargılamadan dinledi. Onun tavsiyesi, kötü bir ayrılık ve ardından gelen kişisel problemler konusunda bana çok yardımcı oldu. Onun tavsiyesi ve anlayışı, beni daha sağlıklı bir zihin çerçevesine yönlendirmede çok yardımcı oldu. '
'Shawna, anlayışlı ve ilgili bir danışman, pratik stratejilere ve tekniklere odaklanan özenli bir dinleyicidir. Sadece birkaç seansta, stresi ve bir önceki günümün büyük bir kısmını kaplayan olumsuz düşünceleri yönetmek için bir araç setine sahip olduğumdan eminim. Keşke bunu daha önce yapsaydım!'
Sonuç (h2)
Ayrılıklardan geçmek zor olabilir. İlişki kaybının sonrasını yönlendirmek için bir danışmanla çalışmak, hedefler belirlemenize ve bunlara ulaşmak için planlar oluşturmanıza yardımcı olmak açısından faydalı olabilir. En iyi intikam, en iyi, en parlak hayatınızı yaşamaktır. Al ilk adım bugün.
Arkadaşlarınla Paylaş:
