Babamdan Neden Nefret Ediyorum?

'Neden babamdan nefret ediyorum?' Diye sorduğunuzda Babanızla ilişkinizde eksik olan bir şey olduğunu veya bir şeyin pek doğru olmadığını fark ediyorsunuz. Kendinizle, duygularınızla temas halinde olmak ve kendinizi iyi hissedip hissetmediğiniz, kendi ruh sağlığınız ve refahınız için çok önemlidir. Ebeveyn ilişkileriyle mücadele eden birçok yetişkin çocuk var; Babanızdan nefret edebileceğinize inanıyorsanız, nedenini kendinize sormanız önemlidir. Soruyu sorduğunuz için asla suçlu hissetmeyin. Bu tanıma, ilişkiyi çözme veya bırakma yolunda ilk adımdır. Neden böyle hissettiğinizi bildiğiniz zaman, 'Sırada ne var?' Sorusunu yanıtlamaya başlayabilirsiniz. Belki de babanız hakkında düşünürken bu kadar güçlü bir duyguyu fark etmiyorsunuz, ancak ilişkinizin olmasını istediğiniz gibi olmadığının farkındasınız. Bu makale, bu şekilde hissetmenizin olası birkaç nedenini ele alacaktır.

1. Onunla Bağlantınız Yoktur

Pek çok yetişkin çocuk babalarından tamamen kopuk hisseder. Bazen sorun, baba zamanının ve enerjisinin çoğunu kariyerine ayırdığı için kökleşir. Baban seni tamamen terk ettiyse, ondan daha çok nefret edebilirsin. Ondan bu kadar ayrı ve aynı zamanda ona karşı derin bir öfke ve kızgınlık hissetmeniz garip görünebilir. Babanız günlük hayatınızın bir parçası olmasa da, baba rolünü yerine getirmesi için ona ihtiyacınız vardı. Sebep ne olursa olsun seni yüzüstü bıraktı.

Annelerin çocuklarını daha duygusal ve besleyici olmasını ve babaların daha pratik olmasını bekleriz. Geleneksel olarak, babaları sağlayıcıları ve belki de disiplincileri de görme eğilimindeyiz. Ebeveyninizin hayatınızda oynadığı rol ne olursa olsun, çocukların her iki ebeveynle de bağlı hissetme ihtiyacı vardır. Aslında, şaşırtıcı bir şekilde araştırmalar, babaların yokluğunun çocuklara annelerinin yokluğundan daha fazla zarar verdiğini gösteriyor. Bu, çocukların babalarıyla bağlantı kurma ihtiyacı duyduklarını göstermektedir.

Kaynak: pxhere.com

Çünkü geleneksel toplumsal cinsiyet rolleri erkeklerin nasıl davranması gerektiğini belirler - yani. duygusal olarak mesafeli, sert, anlaşılmaz ve bağımsız - bazı babalar, çocukları da dahil olmak üzere herhangi birine duygusal olarak bağlanmakta daha fazla güçlük çekerler. Erkekler için bu beklentiler genellikle kültürel olarak desteklense de, son derece zarar verici olabilir.

Herkes ebeveyn olabilir. Ön test yoktur. Herhangi bir sertifika gerekmez. Gerekli eğitim veya etkili hazırlık yok. Bir kişinin ebeveyn olması, bu kritik öneme sahip role hizmet etmek için tam donanımlı olmasını sağlamaz. Bu, herhangi bir babanın zararlı davranışını mazur göstermeyi değil, açıklamayı amaçlamaktadır. Çocuklar, babaları en savunmasız, biçimlendirici yıllarında duygusal olarak onlara açık olamadıklarında acı çekerler.

rüyada kar ne anlama gelir

2. Savunmasız Olduğunuzda Size Zarar Verdi

Çocuklar, en azından birkaç yıl boyunca, her şekilde ebeveynlerine bağımlıdır. Aslında, bir çocuğun ebeveynlerine gerçek bağımlılığı o kadar kritik bir gerçektir ki, küçük çocuklar, ergenler ve hatta bazen lise öğrencileri, ebeveynlerinin maruz kaldığı ihmal veya tacizin sorumluluğunu otomatik olarak kabul eder. Çocukken, henüz kendi kendini tatmin edecek donanıma sahip olmadığınız fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınızla ilgilenmek için ebeveynlerinize ihtiyacınız var. Ayrıca sevgi ve şefkatle bakılmanız gerekir. Bir çocuğun en temel ihtiyaçlarından biri koşulsuz sevilmektir. Bazı babaların bunu nasıl yapacakları hakkında hiçbir fikri yoktur. Babanız ona en çok ihtiyaç duyduğunuz zamanda fiziksel veya duygusal olarak size zarar verdiyse - en savunmasız olduğunuz ve niyetlerine güvendiğiniz zamanlarda - bugün ona karşı nefret hissetmeniz tamamen anlaşılabilir bir durumdur.

Duygusal olarak istismarcı ebeveynler, duygusal istismar somut olmasa da, fiziksel olanlar kadar zarar verici izler bırakabilirler. Hiç kimse, duygusal olarak istismarcı ebeveynlerin, sırf istismarlarının olumsuz etkileri çıplak gözle görülemeyeceği için zarar vermediğine inanma hatasını yapmamalıdır. Ne yazık ki, bugün çocukluk yıllarında ebeveynlerinden çözülmemiş duygusal istismar nedeniyle günlük yaşamlarında mücadele eden birçok insan var.

3. Başkaları Onu Aşağı Söyledi

Bu neden nadir görünse de oluyor, bu yüzden araştırmaya değer. Babanızın özelliklerini, tavırlarını, sözlerini ve davranışlarını elinizden geldiğince tarafsız bir şekilde değerlendirin ve size nasıl davrandığını mantıklı bir şekilde düşünün. Hem sözde hem de eylemde kendisi hakkında size doğrudan neyi açıkladı? Bazen başkalarının ebeveynlerimiz hakkında kötü fikirlere sahip olmak için kendi nedenleri vardır. Çocuklarına bu algıları aşılayacak kadar akıllı olmadıklarında, çocukların olumsuz görüşlere inanması muhtemeldir. Onu yere seren kişi bunu bencil nedenlerle yaparsa, babanızdan nefret etmek için hiçbir nedeniniz olmayabilir.

4. Sizin Gençlik İsyanınızla Uygun Şekilde Başa Çıkmadı

Pek çok çocuk, gençlik yıllarında bir isyan döneminden geçer. Bu, tüm ergenlerin ebeveynlerinden ayrı olarak kim olduklarını anlamaları gereken çok doğal ve gerekli bir gelişim aşamasıdır. Bazen ebeveynlerin kişisel düzeyde isyan çıkarması veya gençlerinin geri tepmesinin ihmalci veya zayıf ebeveynliğin bir yansıması olduğuna inanması kolay olabilir; çoğu durumda bu kesinlikle doğru değildir. Gençler öğrenip büyüdükçe, yöntemleri her zaman en iyisi olmasa bile, daha fazla bireysellik ve özgürlük aramaları doğaldır. Bilge bir ebeveyn, isyan (veya 'bireyselleşme aşaması') geçtiğinde herkesin bir araya gelebilmesi için bununla uygun şekilde nasıl başa çıkılacağını bilir veya öğrenir. Ebeveynler, tartışmaları yaymalarına yardımcı olacak beceriler öğrenebilirler. Hem bağımsız hem de kabul edilmiş olma ihtiyacınızın farkına varırlar. Babanız bu becerilere sahip değilse veya isyanınızla nasıl başa çıkılacağını bilmiyorsa, yoldaki geçici bir çarpma bunun yerine ömür boyu kızgınlığa yol açabilir.

Bazen babalar, otoriter ebeveynliğin asi gençlerle baş etmenin en iyi yolu olduğuna inanabilir. Bununla birlikte, birçok çalışma, bunun basitçe durum olmadığını göstermiştir. Aslında, çok katı ebeveynlik, onlara güvenmek yerine sinsi olmayı ve ebeveynlerinin yanında çalışmayı öğrenen çocuklarla bağlantılıdır.

5. Sevdiğin birini incitti

Çocuğun annesine taciz eden herhangi bir baba, çocuğu ondan nefret ederse şaşırmamalı. Aynı şey, hayatınızda önemli olan herhangi birini incitirlerse de doğru olabilir. Annenize sadakat, sevgi, ilgi ve saygı nedeniyle babanızı cezalandırmak cazip gelebilir. Bir babanın davranışları veya kötü muamelesi nedeniyle mutlu bir annenin üzgün bir anneye dönüştüğünü görmek de çok zor olabilir. Aynı zamanda bir kişiyi iyi sevmek, ona zarar verenden nefret etmeyi gerektirmez. Ve sağlıklı anneler, sizi potansiyel fiziksel, zihinsel veya duygusal tehlikeye atmadıkça, çocuklarının babalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmasını isteyeceklerdir. Profesyonel bir danışman, babanızla ilişkinizde ilerlemeniz veya bırakmanızın gerekip gerekmediğini belirlemenize yardımcı olabilir.

6. Sizinle Yeterince Vakit Geçirmedi

Ebeveyn bağları, özellikle sonrakilerin biçimlendirici büyüme ve gelişme yıllarında çocuklar için çok önemlidir. Bir babanın düzenli olarak yokluğu, etrafta olmaması ve hatta bipolar bozukluklar, yeme bozuklukları gibi konularla meşgul olması, çocukları çok zor bir duruma sokar. Sanat tasarımı, siyaset, iş dünyası, finans, dünya siyaseti vb. Yoğun kariyerlerde çalışan birçok baba, çocuklarıyla olması gerektiği kadar zaman geçiremeyebilir. Zamanın olmaması, genel olarak aile birimi üzerinde zararlı etkiler yaratabilir ve çocukların kendilerini suçlamasına neden olabilir. Çocuklar büyüdükçe, ortalıkta olmayan babalardan daha sık olmadıkları için nefret etmeye veya içerlemeye başlayabilirler.

canlı rüyalar anlamı

Kaynak: pxhere.com

Babanız İçin Nefretten Şifa

Babanızın nefreti son derece derin olsa da - hatta nesiller boyu sürebilir - iyileşme umudundan vazgeçmemelisiniz. Birçok erkek, nitelikli bir profesyonel ile tutarlı terapi seanslarının babalara yönelik acı, kafa karışıklığı ve nefret duygularını kabullenmek ve anlamak lehine çözmeye yardımcı olabileceğini keşfetti. Bu hastalardan bazıları babalarıyla daha güçlü ilişkiler geliştirmeye devam edecek, bazıları babalarıyla daha ileri terapi seanslarına girecek ve bazıları yalnız olmadıklarını ve yaralarının eninde sonunda iyileşeceğini bilerek ilerleyecek. ; ne olursa olsun, iyileşmek ve babanıza duyulan nefretten uzaklaşmak kesinlikle mümkündür.

Terapi hizmetleri babalardan nefret etmek için faydalıdır, çünkü terapistler, babaları ailelerini terk etmiş kişilerde veya belirsiz olabilecek kökleri söz konusu olduğunda, duygularınızın köklerine ulaşmanıza yardımcı olacak araçlarla donatılmıştır. babaları görünüşte örnek vatandaş olan, etrafta dolaşan ve ailelerine yardım eden kişilerde olduğu gibi. Aile ilişkileri karmaşık ve çok katmanlıdır ve bunlara kendi başınıza tarafsız bir bakış açısıyla bakmak neredeyse imkansızdır. Bir terapist, hissettiğiniz nefreti hafifletmek için tam olarak neyin iyileştirilmesi gerektiğini belirlemek için kendi geçmişinize ve davranış kalıplarınıza göz atmanıza yardımcı olabilir.

melek sayısı 1000 anlamı

İster özellikle nefret duygularınız için yardım arıyor olun, ister başka bir nedenle ruh sağlığı yardımı arıyor olun, bir terapist babalarına karşı benzer duyguları olan insanlarla çalışma deneyimine sahip olacaktır.

Nefret Etme Tehlikesi
Yukarıda görüldüğü gibi, babanıza karşı nefret duymanızın sayısız nedeni vardır ve hikayenizi paylaşmayı seçmekte utanılacak bir şey yoktur. Bunu akılda tutarak, nefret taşımanın tehlikelerini anlamak önemlidir.

Öncelikle, nefrete tutunmak kendi ruh sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Babanızdan neden nefret ettiğinizden bağımsız olarak - bunun ebeveyn yabancılaşması, kişisel anlaşmazlıklar vb. İle ilgisi olsun - nefret, bir hayatı nasıl yaşadığınızı büyük ölçüde etkileyebilir.

Nefret taşıdığınıza inanıyorsanız, terapist hizmetleri, tedavi merkezi bulmak ve hatta bir destek grubu bulmak hayatınızı değiştirebilir. Nefreti bırakmak, babana yakın olman gerektiği anlamına gelmez, özellikle de duygusal olarak istismarcıysa. Bununla birlikte, ister 20'li yaşların başında ister daha büyük yaşta olun, kendinizi nefretten kurtarmak yalnızca uzun vadede size fayda sağlayacak bir şeydir.

Babalara Karşı Nefrete Terapi Nasıl Müdahale Ediyor?

Terapötik müdahaleler her türlü ilişkiyi iyileştirmeye çalışabilir. Evlilik danışmanlığı en iyi bilinen ilişki terapisi biçimi olsa da, terapistler ailelerin bağlantı kurmalarına, yeniden bağlantı kurmalarına veya devamsızlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için paha biçilmez araçlar olabilir. Babanıza karşı nefret duyuyorsanız, bir terapist duygularınızın en olası nedenini belirlemenize, duygularınızı sağlıklı bir şekilde ele almak için başa çıkma mekanizmaları geliştirmenize ve bu olası veya istenen bir adımsa ilişkinizi nasıl düzelteceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. . Bir psikolog tarafından bir ofis ortamında sunulan terapi, çevrimiçi terapi gibi harika bir araç olabilir; Uzlaşma amacınızsa, babanız evinizin rahatlığında devam eden endişeleri tartışmaya daha meyilli olabilir.

Terapi Alma Konusunda Gerginlik

Bir ruh sağlığı tedavi merkezi ve bir destek merkezi bulan kişilerle bağlantılı olumlu etkilerin ve sonuçların inkar edilemez. Terapist hizmeti bulma kararı konusunda endişeliyseniz, sorun değil. Terapide ilerlemenin ilgilendiğiniz bir şey olduğuna karar verirseniz, bunu kendi hızınızda yapabilirsiniz. Aceleniz yok; ayrıca, terapist hizmetleri bulmaya karar verdiğinizde, rahat edeceğiniz hız ve hızda çalışan bir akıl sağlığı uzmanına güvenebilirsiniz.

Terapi genellikle ruh sağlığı bozukluğu olan kişiler için bir kaynak olarak görülür, ancak gerçekte terapi, babanızla olan ilişkiniz de dahil olmak üzere her türlü zorluğa yardımcı olabilir. Babanız sizinle bir terapi ofisine hiç adım atmasa veya terapiyle çevrimiçi bir terapistle iletişime geçse bile, ilerlemeniz için nefretten arınmış olarak kendi kopuk ilişkinizi, beklentilerinizi ve ideallerinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. BetterHelp.com gibi siteler bu yolculukta size yardımcı olabilir. BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

Rebecca Solomon benim terapistim; hayatıma ben boşanırken karmaşık bir zamanda girdi ve aynı zamanda babam da ölüyordu. Rebecca, ailenin, evliliğin, kariyerin, arkadaşlıkların, gelip giden, akan, ölmenin ve doğmanın tüm katmanları ile tüm resmi kolayca bir araya getiriyor ve tüm dinamiğe cevap veriyor. Önerileri bana çok somut bir şekilde yardımcı oldu, hem eyleme ihtiyaç duyulan yerde eyleme geçme hem de görmeyi tamamen özlediğim şeyler üzerine düşünmeye. Bu çok zor dönemde çok büyüdüm ve Rebecca'nın bu tüylü labirentte bana rehberlik ettiği için minnettarım. Onu tüm kalbimle tavsiye ediyorum. '

melek numarası 420

Nefretin Daha Derinine Bakmak

Babanızdan nefret etme nedenleriniz burada listelenenlerle tam olarak örtüşmese de, bunlar babanıza karşı nefret hissetmenin en yaygın nedenlerinden yalnızca birkaçıdır. Bazen babanızdan nefret etme nedenleriniz, yukarıda listelenen birden çok nedenin birleşimi olabilir. Nihayetinde babana karşı duyduğun duyguların arkasındaki sebeplere ancak sen gelebilirsin. Bunu akılda tutarak, bir destek grubu bulma, bir tedavi merkezine katılma veya terapist hizmetleri bulma kararları son derece değerli olabilir. Olumlu ve olumsuz duygularınızı işlemek, duygusal ve zihinsel sağlığınızın korunmasında kritik bir rol oynar. Bunları bir başlangıç ​​noktası olarak kullanarak, babanızla olan deneyimleriniz hakkında bilgelik ve içgörü kazanabilir ve bir terapistin yardımıyla, babanızın daha parlak bir geleceği - olsun ya da olmasın-- daha parlak bir gelecek yaratması için sahip olduğunuz nefreti anlayıp kabul ettirebilirsiniz. bu ilişki bozulmamış. Bugün ilk adımı atın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: