Hızlı Bisiklete binme Bipolar Bozukluğu Nedir ve Bununla Nasıl Başa Çıkabilirim?
Kaynak: rawpixel.com
Hızlı bisiklet bipolar bozukluğu, uzun süreli bir akıl hastalığı değildir. Bipolar bozukluğu olan herkes hızlı bir döngü dönemine girebilir, ancak bazı göstergeler ve risk faktörleri bazılarını diğerlerinden daha olası kılar. Hatırlanması gereken önemli şey, hızlı bisiklet sürmenin sonsuza kadar sürmeyeceğidir ve bu gerçekleşirken bununla başa çıkabilirsiniz.
Hızlı bisiklet bipolar hakkında anlaşılması gereken çok şey var. Başlamak için, bipolar bozukluğun ne olduğunu ve bipolar döngüsünün ne olduğunu anlamanız gerekir. Risk faktörlerini ve hızlı döngüye neyin neden olabileceğini anlamak, onun dayanılmaz olmasını önlemenize yardımcı olabilir. Hem doktorlarınızın yardımıyla hem de evde hızlı bisiklet bipolar bozukluğuyla nasıl başa çıkılacağına dair daha fazla bilgi sahibi olmak, bu zorlu zamanı atlatmanıza yardımcı olabilir.
Bipolar Bozukluğun Özellikleri
Bipolar bozukluk, mani adı verilen hem yüksek hem de depresyon olarak adlandırılan düşüklerle karakterize bir duygudurum bozukluğudur. İki farklı bipolar bozukluk türü vardır ve bunların farklı özellikleri vardır. Hızlı bisiklet bipolar hem tip bir hem de tip iki ile ortaya çıkabilir.
çekirgenin manevi anlamı
Bipolar Tip 1
Bipolar tip 1, en kolay teşhis edilen bipolar bozukluğun şeklidir çünkü mani atakları ve depresyon atakları ile karakterizedir. Bipolar bozukluğu olan kişilerin yarısından azında tip 1 bipolar vardır. Tip 1 bipolar bozukluk tanısı genellikle hastaneye yatışa neden olacak kadar şiddetli bir mani atağı sırasında konur.
Bipolar Tip 2
Bipolar bozukluk tip 2'de, deneyimlenen yüksekler hiçbir zaman bipolar tip 1'de yaşanan mani doruklarına ulaşmaz. Hala inişler ve çıkışlar vardır, ancak sıklıkla depresyon epizodlarından daha fazla acı çekerler. Yüksekler genellikle asla hastaneye kaldırılmayan çok hafif bir mani olan hipomaninin ötesine geçmez.
Hızlı Bisiklete binme Bipolar'ın Özellikleri
Hızlı bisiklet bipolar, bir yıllık bir süre içinde dört veya daha fazla bölüm olduğu zamandır. Bölümler mani veya depresyon veya ikisinin bir kombinasyonu olabilir. Tipik olarak, hızlı döngü yapan bipolar, 'normal' ruh hali arasında kısa bir süre ile yüksekten düşüğe dramatik dalgalanmalarla karakterizedir.
melek numarası 844
Kaynak: rawpixel.com
Bipolar tip 1 hastalarda hızlı bisiklet bipolar, aşırı mani, derin depresyon veya her ikisi de olabilir. Bipolar tip 2 hastalarda hızlı döngü yapan bipolar daha çok derin depresyon atakları gibi görünebilir. Hızlı bisiklet bipolarındaki insanlar daha yüksek intihar ve hastaneye yatma riski altındadır.
Hızlı bisiklet bipolar ile baş etmek son derece zor olabilir. Bir gün coşkulu, ertesi gün depresyonun derinliklerinde hissedebilirsiniz. Hızlı bisiklet bipolar sırasında kendinizi bulduğunuz hızlı rollercoaster, siz ve çevrenizdekiler için duygusal ve fiziksel olarak yorucu olabilir. Çoğu zaman toplumla, işle ve okulla başa çıkmayı imkansız değilse de son derece zor hale getirir.
Hızlı Bisiklete binme Bipolar Bozukluğu için Kim Risk Altında?
Bir kişiyi hızlı bisiklet bipolar geliştirme riski altında bırakan şeyleri belirlemeye çalışmak için araştırma çalışmaları yapılmıştır. Bipolar teşhisi 17 yaşında veya daha gençken yapıldığında hızlı döngünün ortaya çıkma olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Çalışmalar ayrıca bipolar tip 2'li kişilerin ve kadınların hızlı bisiklet bipolar geliştirmesinin daha olası olduğunu bulmuştur.
43'ün anlamı
Bipolar hastalarda antidepresan kullanımının hızlı bir döngü sürecini başlattığına dair bazı teoriler vardır. Ancak, bu teoriler araştırma çalışmalarında meyve vermedi. Bunun bir olasılık olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, genellikle risklere kıyasla yardımcı olmadıkları için bipolar hastaların antidepresan kullanmamaları önerilir.
Hızlı Bisiklete binme Bipolar'ın Çözünürlüğü
Hızlı bisiklet bipolar, çoğu hastada genellikle yaklaşık iki yıl içinde tedavi ile düzelir. Bipolar 1 veya bipolar 2 tanısı, çoğu hasta için tedavisi veya çözümü olmayan kalıcı akıl hastalıklarıdır. Bununla birlikte, yaşayabileceğiniz hızlı bisiklet bipolar, hayatınız boyunca sürmeyecektir.
1222 İncil anlamı
Kaynak: rawpixel.com
Bazen hızlı bisiklet bipolar'ın aslında geçici olduğunu anlamak, bununla daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Çalışmalar, hızlı döngülü bipolar olan 5 hastadan 4'ünün iki yıl içinde düzeldiğini bulmuştur. Bunlar çok iyi oranlar. Eninde sonunda hızlı bisiklet sürme döneminden büyük olasılıkla çıkacaksınız ve gelecekte çok uzak görünse bile hız treninin bir sonunun olduğunu bilmek, onunla daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Hızlı Bisiklete binme Bipolar ile Başa Çıkma
Hızlı döngüsel bipolar bozuklukla baş etmenin birçok yolu vardır. Hızlı bisiklete binme bipolar sırasında sıklıkla bir psikiyatrist ve terapist görmek son derece önemlidir. Semptomları yönetme girişiminde ilaç ayarlamaları sık olabilir. Ayrıca, psikoterapi hızlı bisiklet bipolar ile gelen ruh hali değişimlerini tanımanıza ve bunlarla baş etmenize yardımcı olabilir.
Evde başa çıkmak için yapabileceğiniz bazı şeyler de var. Çevrenizde hastalığınızla başa çıkmanıza yardımcı olacak güvendiğiniz insanların olması önemlidir. Bu, özellikle bipolar iki hızlı döngüye sahip kişiler için önemlidir, çünkü majör depresif dönemler tehlikeli olabilir ve sizi intihar için daha fazla risk altına sokabilir.
İlaç Tedavisi
Psikiyatri camiasında uzun zamandır antikonvülsanların bipolar bozukluk, özellikle hızlı döngüsel bipolar için en iyi tedavi olduğu kabul edilmiştir. Çalışmalar, hızlı bisiklet bipolar için en umut verici ilaçların lityum, lamotrijin, karbamazepin ve valproat olduğunu bulmuştur. Tipik olarak, bu ilaçların bir kombinasyonu tek başına tek bir ilaçtan daha iyi sonuç verir.
Bu ilaçlarla ilgili hatırlanması gereken önemli şeylerden biri, bunların oluşması ve etkili olmasının haftalar hatta aylar sürebileceğidir. Hızlı bisiklete binen bipolar olan pek çok kişi, işe yaramadığından tedaviden vazgeçme eğilimindedir. Sizin için çalışması için yeterli ilaç zamanı ayırmanız önemlidir. Birkaç hafta veya ay boyunca bir ilaç alırsanız ve hala rahatlamıyorsanız, endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Kendiniz ve belirtileriniz için en iyi ilaç rejimini belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın.
Psikoterapi
Psikoterapi, tedavinizin ve hızlı bisiklet bipolar ile başa çıkmanın önemli bir parçasıdır. Bilişsel davranışçı terapi ve farkındalığa dayalı terapi, ruh hali değişikliklerini telafi etmek için semptomları tanımanıza ve düşünce ve davranışınızda ayarlamalar yapmanıza yardımcı olabilir. Hızlı bisiklete binme bipolar sırasında ruh hali değişimlerinizi kontrol edemeyebilirsiniz, ancak bir terapistin yardımıyla onlara tepkiniz üzerinde bir miktar kontrol uygulayabilirsiniz.
Tamamen güvende olduğunuzdan emin olmak için hızlı bisiklet sürerken psikoterapi de önemlidir. Nasıl hissettiğiniz, düşündüğünüz ve davrandığınız konusunda terapistinize karşı açık ve dürüst olmak son derece önemlidir. Ağır vakalarda, hastaların güvenlikleri için hızlı bisiklet bipolar sırasında hastaneye yatırılması gerekir. Terapistiniz, neler olduğu konusunda onlara karşı dürüst olmadığınız sürece bunun gerekli olup olmadığını belirleyemez.
Evde
kriket manevi anlamı
Tabii ki, terapistinizle sınırlı bir zamanınız olur ve evde kendi başınıza bir şekilde başa çıkabilmeniz gerekir. Hızlı bisiklet bipolar ile başa çıkmak için yapabileceğiniz pek çok şey var. Yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri, randevularınız sırasında terapistinizin size verdiği herhangi bir ev ödevi, egzersiz veya başa çıkma mekanizmalarıdır.
Kaynak: Pixabay.com
Bölümler sırasında güvenliğinizi ve sağlığınızı sağlamak için bazı önlemler de alabilirsiniz. En iyisi, etrafınızı iyi yaptığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilecek güvenebileceğiniz insanlarla çevrelemektir. Ödeyemeyeceğiniz harcamalarla sonuçlanan manik dönemleriniz varsa, bankanızı ve kredi kartlarınızı güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyesine vermeyi düşünün ve denize düşmenizi önlemek için sizinle alışveriş yapmalarını sağlayın.
Yalnız yaşıyorsanız ve hızlı bisiklet sürmek gibi depresif dönemler yaşıyorsanız, bir arkadaş çevrenizin veya ailenizin rutin ziyaretler yapmasını düşünebilirsiniz. Şirket daha iyi hissetmenize ve kendinizi çok yalnız hissetmenize yardımcı olurken, intihar girişimi riskini de ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
restoran rüya anlamı
Hızlı bisiklet bipolar ile başa çıkarken yapabileceğiniz en önemli şey, ruh halinizin, düşüncelerinizin ve davranışlarınızın farkında ve dikkatli olmaktır. Bir bölüme girdiğinizi fark ederseniz, güvende ve korunduğunuzdan emin olmak için adımlar atabilirsiniz. Bir ruh hali günlüğü tutmak, semptomlarınızı nasıl tanıyacağınızı ve ortaya çıkan olaylarla nasıl baş edeceğinizi öğrenmede son derece yardımcı olabilir.
Yardım almak
Hızlı bisiklet sürme bipolarınız varsa, henüz yapmadıysanız tedavi almalısınız. Bir süredir bipolar bozukluk tanısı almış olsanız ve ilaç tedavisi görüyor olsanız bile, hızlı döngü halindeyken düzenli olarak bir terapiste görünün. En iyisi, bir terapisti en az haftada bir veya iki haftada bir, özellikle de bir bölümdeyken görmektir.
Arkadaşlarınla Paylaş:
