Bipolar Narsist Ne Demektir ve Kendimi Nasıl Koruyabilirim?

Siz veya tanıdığınız biri bir duygudurum bozukluğundan veya kişilik bozukluğundan etkilendiyse, bunaltıcı olabilir. Semptomları belirlemeyi ve ne zaman yardım alacağınızı öğrenmek önemlidir.

Ruh sağlığı bozuklukları bağımsız tanılar olmasına rağmen, bu bir kişinin yalnızca bir bozukluğa sahip olabileceği anlamına gelir, bazı insanlar birden fazla tanı alır. Birlikte ortaya çıkabilecek iki akıl sağlığı bozukluğu, bipolar bozukluk ve narsisistik kişilik bozukluğudur (NPD).

Bipolar Bozukluk ile NPD Arasındaki Fark Nedir?

Bipolar bozukluk ve narsisistik kişilik bozukluğu iki ayrı tanı olmasına rağmen, bir kişiye her ikisiyle de teşhis konulursa, genellikle bipolar narsisizm olarak adlandırılır.

Narsistik kişilik bozukluğu

Narsistik kişilik bozukluğu (NPD), bireyin kendini önemseme, başkalarına empati eksikliği ve yoğun bir takdir ihtiyacıyla ilgili kronik aşırı duygu kalıplarına sahip olmasıyla karakterize edilen bir durumdur.

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişilerin vicdanları yok gibi görünüyor. İşleri istedikleri gibi yapma eğilimindedirler ve belirli durumların kendi lehlerine işlemesi için ne gerekiyorsa yapmaya isteklidirler.

Narsistler genellikle başkalarını sömürmede yanlış bir şey görmezler. Örneğin, geri ödeme vaadiyle borç para alabilirler ama asla yerine getirmezler. Genellikle pişmanlık duymazlar ve birileri onlara kızarsa genellikle şok olurlar. Kötü kararlar ya da davranışlar için suçluluk ya da pişmanlık duymama yetersizlikleri, genellikle kişisel ve profesyonel ilişkilerdeki kesintilerle kendini gösterir.

NPD'li insanlar, çoğu kişinin parlaklık, güzellik ve güç fantezileriyle tuhaf bir meşguliyet olarak tanımladığı şeye sahiptir. Narsistin ünlü biri tarafından beğenildiğine ya da bir tür süper güçle oynayabileceğine inanmasına neden olan büyüklük sanrıları olabilir. Diğer insanlardan gerçekten üstün olduklarına inandıkları için, başkalarına karşı kibirli ve kibirli tavırları olduğu bilinmektedir.

Bipolar bozukluk

Bipolar bozukluk, ömür boyu süren bir zihinsel durumdur. Bir kişinin ruh halinde yükseklerden (mani veya hipomani) alçaklara (depresyon) ciddi değişimlere neden olan bir duygudurum bozukluğudur. Herkes için zaman zaman meydana gelen genel ruh halindeki değişimlerin aksine, bipolar bozukluğu olan kişilerin yaşadığı ruh hali değişiklikleri, genellikle bir kişinin yaşam kalitesine ve günlük görevlerini yerine getirme becerisine müdahale edecek kadar şiddetlidir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 2.6'sında bir tür bipolar bozukluk var.

212 melek numarası

Bipolar bozuklukta ortaya çıkan ruh halindeki değişiklikler her an olabilir ve uzun süre devam edebilir. Ruh halindeki bu değişikliklere bölümler denir. İki kutuplu bir dönem, mani ve depresyon bölümleri arasında değişen değişen ruh hali kalıplarını içerir.

Mani aşamaları, çok konuşkan ve enerjik olma, artan huzursuzluk ve öfori dönemleri yaşama dönemleriyle karakterizedir. Manik bir dönem sırasında, bipolar bozukluğu olan bir kişi, alkol veya yasadışı uyuşturucu kullanımı gibi riskli davranışlara katılabilir ve cinsel olarak rastgele hale gelebilir.

Depresif dönemler genellikle yaklaşık iki hafta sürer ve sinirlilik, yeme veya uyku düzeninde değişiklikler, konsantrasyon güçlüğü ve aşırı yorgunluk gibi genel bir depresyon teşhisi ile ilişkili çeşitli özellikleri içerir. Bu bölümler ilişkilere, işe veya okula karışmaya neden olabilir.

Narsistik Kişilik ile Bipolar Bozukluklar Arasındaki Bağlantı

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Amerikan Psikiyatri Birliği'nin farklı türdeki ruh sağlığı bozukluklarını teşhis etmek için kriterleri özetleyen bir yayınıdır. DSM, narsisizmi bipolar bozukluğun bir belirtisi olarak listelemiyor. Bununla birlikte, semptomlar örtüştüğü için koşullar bazen karıştırılabilir.

Örneğin, bipolar bozuklukla ilişkili mani epizotları, artan enerji seviyeleri, güven seviyeleri, büyüklenmeci benlik algıları ve kendini önemseme duyguları gibi narsisistik davranışları içerebilir. Ek olarak, depresyon dönemlerinde, bipolar bozukluğu olan bir kişi, sosyal temastan kaçınma veya başkalarına karşı duyarsız görünme gibi narsisizmle ilişkili semptomlar da sergileyebilir.

Narsisistik kişilik bozukluğu ve bipolar bozukluk semptomlarının bazı benzerlikleri olsa da, bazı önemli farklılıklar vardır.

Genel olarak, narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, tipik olarak aşağıdaki karakteristik özelliklerden en az beşini sergiler. Örneğin:

• Başkalarına karşı empati eksikliği
• Bir yetki duygusu
• Kibirli davranış
• Görkemli benlik algısı
• Güçle ilgili sanrılar
• Abartılı bir öz değer duygusu
• Manipülatif davranış
• Başkalarını sömürür
• Başkalarını aşırı kıskançlık veya başkalarının onları kıskandığına inanma
• Sürekli hayranlık duyma ihtiyacı

Bipolar bozukluğu olan kişiler ise yoğun ruh hali değişimleri yaşarlar. Ruh hali değişimleri olaylarının uzunluğu kişiden kişiye değişir. Manik ataklar genellikle 7 gün veya daha kısa sürer, depresif dönemler ise iki haftaya kadar sürebilir. Bipolar bozukluğun semptomları, ruh halinde bir değişikliğe neden olabilecek herhangi bir yaşam koşulunda ortaya çıkmaz. Örneğin, bir manik dönem geçiren bir kişi, trajik veya üzücü bir durumun varlığında bile gülebilir veya aşırı derecede yüksek bir ruh hali içinde görünebilir.

Kendinizi Korumak

Hayatınızda bir duygudurum bozukluğu veya kişilik bozukluğu belirtileri gösteren biri varsa, oldukça bunaltıcı olabilir. Bipolar ve narsisistik kişilik bozukluğu gibi iki bozukluk birlikte ortaya çıktığında, etkilenen kişiye nasıl yardım edebileceğiniz ve kendinizi nasıl koruyacağınız konusunda kafanız karışabilir.

madeni para hayal etmek

Bipolar bozukluk semptomların ömür boyu tedavi edilmesini gerektirmesine rağmen, semptomların uygun yardımla yönetilebileceğini belirtmek önemlidir. Yine de kendinizi hem fiziksel hem de duygusal olarak korumak çok önemlidir.

Bipolar ataklar meydana geldiğinde, arkadaşları ve sevdikleri için rahatsız edici hissedebilirler. Unutmayın, bu bir duygudurum bozukluğudur ve kimsenin hatası değildir. Bipolar bozukluğu olan birine bakmanın getirdiği duygusal ağırlık bazen cesaret kırıcı olabilir. Sevdiğiniz birinin bipolar bozukluk teşhisinin üzerinizde yaratabileceği etkiyi azaltmaya yardımcı olmak için, geri adım atıp kendinize bakmak için zaman ayırın.

Ruh halinde veya olaylarda bir değişikliği gösterebilecek tetikleyicileri arayın ve kendinizi kişinin ruh halindeki değişime zihinsel olarak hazırlayın. Ara vermen gerekiyorsa, bir tane al. Bazen bir yürüyüş veya dışarıda bir gün, zihninizi temizlemeniz ve iki kutuplu ruh hali değişimlerini daha iyi idare edebilmeniz için size zaman verir. Ayrıca, kendiniz için bir destek sistemi oluşturun. Bipolar bozukluğu olan biriyle ilgilenirseniz, ağır bir kilo taşıdığınızı düşündüğünüz günler olabilir. Ruh hali değiştiğinde çaresiz hissetmek normaldir. Bir arkadaşınızla konuşun veya bipolar hastaların ailesi ve arkadaşları için bir destek grubuna katılın. Bir akıl sağlığı uzmanının rehberliğini aramak da yardımcı olabilir.

Bipolar bozukluğu olan kişilerin aksine, narsistik kişilik bozukluğu olan kişilerin yardım isteme olasılığı daha düşük olabilir. NPD ile ilişkili üstünlük duygusu ve yetki duyguları, genellikle etkilenen kişinin, ele alınması gereken bir akıl sağlığı sorunu olabileceğini inkar etmesine neden olur.

Narsisistik kişilik bozukluğu olan birine ne kadar değer verirseniz verin, güvenliğinizi ve refahınızı korumanız gerekir. NPD'li insanlar çok öz merkezli olduklarından, davranışlarının başkaları üzerindeki etkisini fark etmelerini sağlamak genellikle zordur. Gerçek narsisistik karakter özelliklerini belirlemek ve bu davranışların sizi nasıl etkilediğini anlamak, narsiste yakın kalmanızın gerekip gerekmediğine veya bağları kesip yolunuza devam etmenin en iyisi olup olmadığına karar vermenize yardımcı olacaktır.

Narsist bir kişi duygusal, fiziksel veya sözlü olarak tacizde bulunursa, kendinizi korumak hayati önem taşır. Size hakaret ederler, tehdit ederler, sizi küçümserler veya aşağıladılarsa, bu davranış kabul edilemez. NPD'li bir kişi faaliyetlerinizi izlediğinde, sizi başkalarından izole etmeye çalıştığında veya her zaman davranışlarından veya eksikliklerinden dolayı sizi suçladığında, bunlar narsisist tacizin işaretleridir, kendinizi korumak için önlemler almalısınız.

Yardım almak

Hem bipolar bozukluk hem de narsistik kişilik bozukluğu sizi bunalmış hissetmenize neden olabilir. Bir kişi her iki bozukluğun semptomlarını sergilediğinde, özellikle başa çıkması zor olabilir. Durumla ilgisi olmayan arkadaşlarınızla veya sevdiklerinizle konuşmak, sizin durumunuza farklı bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olabilir. Ek olarak, profesyonel yardımın şiddetle gerekli olduğu zamanlar vardır. Bu, özellikle kötüye kullanım yaşadıysanız veya diğer kişinin davranışıyla başa çıkmakta güçlük çekiyorsanız geçerlidir.

Bipolar bozukluğu veya narsistik kişilik bozukluğu olan kişi size ne söylerse söylesin, güvenliğiniz ve esenliğiniz önemlidir. Yardım istemek ve bozuklukların sizi kişisel olarak etkileme biçimiyle başa çıkmanın yollarını öğrenmek sorun değil. Kendinizi bunalmış hissediyorsanız ve kendinizi korumak için yardıma ihtiyacınız varsa, birkaç seçenek vardır.

Çoğu toplumda, hizmetlerin sevk olmadan sunulduğu yerel bir akıl sağlığı kliniği vardır. Bazıları için biriyle yüz yüze görüşme düşüncesi korkutucu ve hatta güvensiz olabilir. Biriyle konuşmanız gerekiyorsa, ancak bir danışman veya terapistle yüz yüze görüşmek konusunda rahat değilseniz, çevrimiçi danışmanlık harika bir alternatiftir. Çevrimiçi danışmanlık hizmetlerine bir örnek BetterHelp tarafından sağlanmaktadır. BetterHelp'te, lisanslı, eğitimli ve deneyimli akıl sağlığı hizmetleri sağlayıcıları, kendinizi bipolar narsisizmin etkilerinden korumak için ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir plan geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır. BetterHelp ile evden veya kendinizi güvende ve rahat hissettiğiniz herhangi bir yerden bağlantı kurabilirsiniz.

Hatırla, yalnız değilsin. Bugün bize ulaşın. Yardım her zaman mevcuttur.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: