Bazı Yaygın Kalıp Yargılar Nelerdir ve Neden?

Stereotipler tek kelimeyle korkunçtur. İyi klişeler bile korkunçtur. Neden? Çünkü iki kişi aynı değil. Özellikle bir özelliği paylaştığı varsayılan bir grup insanı etiketlemek, temelde onları kişiliklerinin bir yönüne göre insanlıktan çıkarmaktır. Kendinizi bir klişenin diğer ucunda bulduğunuzda durum daha da kötüdür, bu yüzden klişeleri ve bunların sizi nasıl etkilediğini daha iyi anlamak önemlidir.

Kaynak: unsplash.com

Stereotipler Nelerdir?

Stereotipler, belirli insan grupları hakkında aşırı basitleştirilmiş fikirlerdir. Çoğu zaman, bu klişeler yalnızca yanlış olmakla kalmaz, aynı zamanda aşağılayıcıdır. Hepimiz kendimiz hakkında kötü hissetmemize neden olan birkaç klişe düşünebiliriz. Bu makale boyunca bazı yaygın klişeleri ve sahip oldukları etkiyi inceleyeceğiz.

Klişe Değilsin

Kim olursanız olun veya hangi gruba dahil olursanız olun, kendinize asla klişelere maruz kalmanıza izin vermemeli veya birinin sizin hakkınızda söylediklerinden dolayı daha az olduğunuza inanmamalısınız. Klişeler birçok insanı ilgilendirir ve kesinlikle aynı önyargılarla karşılaşanların desteğine sahipsiniz. Yalnız değilsin. Sen bir insansın, karikatür değil!

Belirli klişelere inanan biriyseniz, bu inançları ortadan kaldırmak ve bireylere ve diğer insan gruplarına saygılı yaklaşmak için insanlar hakkında daha fazla şey öğrenmeniz gerekeceğini bilin. Bu notta, belirli gruplarla ilgili daha yaygın olan bazı stereotiplere ve insanlar hakkında bize söylediklerine bir göz atalım.

Amerikalılar Hakkında Olumlu ve Olumsuz Kalıp Yargılar

Meksikalılara, İtalyanlara ve Afrikalılara karşı olanlar gibi belirli kültürler hakkında muhtemelen bazı olumsuz klişeler düşünebiliyor olsak da, bazı klişeler hepimizi bir ulus olarak hem olumlu hem de olumsuz olarak eşit şekilde etkiliyor.

2222 melek sayısı aşk

Örneğin, Amerikalılarla ilgili bazı olumlu klişeler, bizler:

• Cömert
• Çalışkan
• İyimser

Elbette, muhtemelen bu kategorilerden hiçbirine uymayan aile üyelerinizden, arkadaşlarınızdan ve iş arkadaşlarınızdan birkaçından fazlasını düşünebilirsiniz. Amerikalılarla ilgili olumsuz stereotiplere gelince, liste çok daha uzundur:

• Biz obeziz
• Zengindi
• Biz gürültülü ve kibirliyiz
• Silahlara takıntılıyız
• Ailelerimizle zaman geçirmekten çok işi önemseyen işkolikleriz.
• Çevreyi önemsemiyoruz
• Biz materyalistiz
• Tarz anlayışımız yok
• Ciddi derecede eğitimsiziz
• Diğer insanların kültürlerini daha az umursayamazdık

Kaynak: unsplash.com

Bu listeyi okumak muhtemelen seni biraz kızdırdı, değil mi? İyi. Stereotipler korkunçtur ve eğer kendinizi onlardan öfkelendiğinizi veya hatta onlara katılmadığınızı fark ederseniz, o zaman kendinizi bu varsayımları yaparken bulmayacaksınız ve insanları başkalarının kim olduğuna göre değil, kim olduklarına göre tanımaya başlayacaksınız. onları düşünmemiz gerektiğine inanıyorum. Aşağıdaki diğer olumlu kalıplara bakalım.

Eşcinsel Erkekler Hakkında Olumlu Kalıp Yargılar

Olumlu stereotiplerin olduğunu bile fark etmeyebilirsiniz, çünkü otomatik olarak 'klişe'yi duyduğunuzda, bunun olumsuz bir şey olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında, pozitif stereotipler olumsuzdur çünkü daha önce de belirtildiği gibi, doğası gereği bir klişe, sizi biri hakkında mutlaka doğru olmayabilecek bir şeye inanmaya yönlendirir.

Örneğin eşcinselleri ele alalım. Eşcinsel erkekler hakkında olumlu olan bazı stereotip örnekleri, bunların şöyle varsayılmasıdır:

Rüyada kapı görmenin anlamı

• Kusursuz giyinmiş
• Fiziksel olarak formda
• Arkadaşça ve dışa dönük
• Alışverişte mükemmel

Öyleyse, daha önce hiç eşcinsel bir erkekle tanışmadıysanız, biriyle tanıştıktan sonra her zaman arkadaş canlısı olması gerektiğini veya bir sonraki oh-so- seçmenize yardımcı olması için alışveriş merkezinde size katılmaya hazır olması gerektiğini düşünebilirsiniz. güzel elbise. Bu klişe, sizi gerçekçi olmayan beklentiler için hazırlar. Eşcinsel erkekler tıpkı herkes gibi bireylerdir, bu şu anlama gelir:

• Her şekil, boyut ve renkte gelirler
• Hepsi alışveriş yapmayı sevmiyor
• Birçoğunun modaya ilgisi yok

Öyleyse, eşcinsel erkeklerle ilgili bu şeylere gerçekten inanıyorsanız, o zaman biriyle tanışmak ve onun da herkes gibi bir birey olduğunu öğrenmekten hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Belki alışveriş yapmaktan hoşlanıyor olabilir ama fiziksel olarak formda olmayabilir veya modayı seviyor ama insanlardan nefret ediyor. Bu stereotipler listesini düşündüğünüzde kulağa saçma gelmiyor mu? Çünkü öyle. İnsanları bir kutuda gruplayıp bu kutuyu onları tanımlamak için kullanamazsınız.

Kadınlar Hakkında Olumlu Kalıp Yargılar

Kadınların genellikle şunlar olduğu varsayılır:

• Anne gibi
• Doğal olarak erkeklerden daha fazla saygıyı hak ediyor
• Duygularıyla erkeklerden daha fazla temas halinde

Bunlar ilk başta kulağa iyi şeyler gibi gelebilir, ancak onları daha yakından incelerseniz, olmamaktan daha zararlı olduklarını göreceksiniz.

Kaynak: unsplash.com

Örneğin, tüm kadınların anne gibi olması gerektiği fikrini ele alalım. Odada ağlayan bir bebek varsa, erkekler kadınların buna yönelmesini bekleyeceklerdir. Ancak bazı kadınlar çocuklara karşı empati kurmuyor. Hatta bazıları çocukları sevmeyebilir bile. Bazı kadınlar anne olma arzusunu asla hissetmezler ve ağladıklarını duyduklarında çocuklara bakma ihtiyacı hissetmezler. Dolayısıyla, tüm kadınların anne olması gerektiğini varsaymak güzel olsa da, bu aslında doğru değil.

Ek olarak, kadınların doğal olarak erkeklerden daha fazla saygıyı hak ettiğini varsaymak kulağa hoş gelse de, şu örneği düşünün: Erkek arkadaşı uğruna çocuklarını terk eden anne ile çocukları büyüten evde kalan baba. anne işe giderken. İlk örnekteki anne, sırf kadın olduğu için daha fazla saygıyı hak ediyor mu? Kesinlikle hayır. Kadınlar, kadın oldukları için varsayılan olarak saygı görmemelidir.

Herkes Bir Noktaya Kadar Taraflı

Ne yazık ki, çoğumuz diğer insanlar ve onların kültürleri hakkında açık fikirli kalmak istesek de, hepimiz bir klişeye inanmaya yatkınız. Bilinçaltımızda. Sosyal psikologlar, olumsuz klişelere katılma eğiliminde olduğumuza inanırlar çünkü hepimiz kendi belirli 'kabilemize' veya grubumuza ait olduğumuzu hissetmemiz gerekir. Doğası gereği 'grubumuz' hakkında iyi hissetmek istiyoruz ve bu yüzden üye olmayan herkesi yargılıyoruz.

Stereotipler, diğer insanlarla olan etkileşimlerimiz tarafından da 'doğrulanır'. Örneğin bir siyah insan, sırf siyah olduğu için tüm beyazların kendisine düşman olacağına inanabilir. Bir gün ilk kez beyaz biriyle tanışır ve beyaz insan kızgın görünür. Bunun nedeni, beyaz kişinin karısıyla kavga etmiş olması olabilir, ancak siyah kişi, düşmanca bakış açısının kendisi için olduğunu varsayacak ve böylece beyaz insanlara karşı tuttuğu negatif klişeyi 'doğrular'.

Bu örnekte, siyah adam önyargısına yardım edemez. Geçmişte beyaz insanlarla başka olumsuz etkileşimleri de olmuş olabilir ya da ailesinden bir şeyler duyarak ya da televizyonda beyaz bir kişinin siyahlara karşı hoş olmadığı şeyler görerek büyümüş olabilir. Öyleyse, kızgın beyaz insanla tanıştıktan sonra zihnindeki bu fikirlerle, aslında sadece bir beyazla tanıştığı zaman klişenin doğru olduğunu kendi kendine düşünüyor. O beyaz insan ona göre tüm ırkı temsil ediyor.

Stereotipi Fethetmek

Klişelerimizi fethetmek imkansız gibi gelebilir ama yapılabilir. Psikologlar, davranışınıza dikkat ederek ve ardından o anda onu düzelterek alışkanlığı bırakabileceğinizi söylüyor. Örneğin, birinin ırkını veya cinsiyetini aşağılayan bir şakaya güldüğünüzü ve sonra şakaya gülmekten kendinizi kötü hissettiğinizi varsayalım. Bu, şakayı anlatan kişiyle ve ona gülenler ile olan ilişkinizi yeniden değerlendirmenize yol açabilir.

Bir dahaki sefere benzer bir durumla karşılaştığınızda ne yapacağınızı bileceksiniz. Şakaya gülmek için daha yavaş olduğunuzu ya da hiç komik bulmadığınızı fark edebilirsiniz. Daha da iyisi, etrafınızı saran insanları tamamen değiştirebilmenizdir, böylece bir daha böyle bir duruma düşmezsiniz. Yeni ve kendini geliştirmiş gibi düşünen, bu kadar komik bir şaka bulamayan ve yapanları azarlayan daha çok insan bulabilirsiniz.

4444 manevi olarak ne anlama geliyor?

Kaynak: unsplash.com

Değişim içeriden başlar ve her gün yeni bir gündür. Daha önce insanları yargılamak için hızlı olsanız bile, şimdi her zaman kendiniz üzerinde çalışabilir ve ileriye dönük davranışınızı değiştirebilirsiniz. Basmakalıp düşüncelerin kalıcı olmasının tek nedeni, bu yanlış inançlara sahip olanların sadece durdurmak için hiçbir şey yapmaması değil, aynı zamanda çocuklarına da aynı şeylere inanmaları için aşılamalarıdır.

Düşünme şeklinizi değiştirmek zor olabilir ama imkansız değil. Geçmişte davranış tarzınız hakkında suçlu hissetmek iyidir çünkü bu suçluluk, ileriye dönük davranışınızı değiştirmek için ihtiyaç duyduğunuz yakıt görevi görür.

Bir Stereotipin Sonunda Olmakla Nasıl Başa Çıkılır?

Basmakalıplara inanan biri değilseniz, bunun yerine onlardan etkileniyorsanız, bunların üzerinden geçmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Sıklıkla ayrımcılık ve önyargılarla uğraşıyorsanız yapmanız gereken birkaç şey.

525 melek sayısı aşk

Kendi Benlik Duygunuzu Oluşturun

İnsanların hakkımızda söyledikleri olumsuz şeyler her zaman canımızı yakacak, ancak onları ciddiye alırsak ve bunların doğru olduğuna ya da diğerlerinden daha az muameleyi hak ettiğimize inanırsak bizi daha çok etkileyecektir. Herkes tarafından saygılı davranılmasını beklemelisiniz. Bu ifadelerin daha az etkiye sahip olduğundan emin olmak, kendinizi geliştirmekle ve güçlü bir benlik duygusuna sahip olmakla başlar. özgüven. Kim olduğunuzu ve ne kadar harika olduğunuzu bildiğinizde, başkalarının sizin hakkınızda söyleyeceklerine inanma olasılığınız azalır.

İletişim ve Talep Saygısını Açın

Birisi size kötü davrandığında, davranışını değiştirmek onların sorumluluğundadır, ancak duyulmanızı sağlamak size kalmıştır. Bu kişiyle bir iletişim hattı açın ve yaptıklarının kesinlikle kabul edilemez olduğunu onlara bildirin. Saygı talep edin. Size başkalarına davrandıklarından farklı davranmalarına izin vermeyin. Belirli inançlara sahip biri, bu eylem ve inançlardan haberdar olana kadar başkalarına nasıl davrandığının bile farkında olmayabilir.

BetterHelp'te Duygusal Travmayı İyileştirin

Bir klişeden olumsuz etkilendiniz ve nasıl başa çıkacağınızdan emin olmadığınızı mı anladınız? Ulaşın BetterHelp rehberlik ve destek için danışman. BetterHelp, sizi sertifikalı terapistlere hızlı ve kolay bir şekilde bağlayan çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. Artık size uygun bir terapisti bulmak için kapsamlı bir yerel araştırma yapmaktan veya randevulara gitmek için gününüzde fazladan zaman bulmak zorunda kalmadan endişelenmenize gerek yok. Rahatlamak için tek yapmanız gereken internete girmek. BetterHelp danışmanlarının aşağıdaki incelemelerini düşünün.

Danışman Yorumları

'Teneka ile çalıştığım kısa sürede, mümkün olduğunu düşündüğümden daha anlaşılmış ve desteklenmiş hissediyorum. İlk seansımızdan sonra, daha önce hiç düşünmediğim yeni bir şekilde dikkatimi çok şey çekti. Aslında seanslarımı dört gözle bekliyorum ve kendime ve hayatıma bakış açımı gerçekten değiştiren ve şekillendiren bir çocukken yaşadığım derin zorlukları ve acıları ortaya çıkarmama yardım ettiğini hissediyorum. Dürüst ama pozitif olmasını seviyorum. Hayatın alçak bir noktasından gelmek, çoğu zaman birini ezici karanlıktan çıkarabilecek o küçük ışık günüdür. O kadar minnettarım ki Teneka ile çalışıyor olmaktan dolayı mutluyum. '

Dr. Butler ile telefon görüşmeleri yapmak benim için gerçekten bir dönüm noktasıydı. Diğer danışmanlarla daha önceki yüz yüze görüşmeler her zaman sinir bozucuydu ve yanlış anlaşıldığımı, yargılandığımı veya danışmanımı etkilemek için bir şeyler bulmam gerektiğini hissettim. Birinin yüzüne bakmak zorunda kalmamak, ancak dinlemeye odaklanabilmek çok fazla baskı aldı. Dediklerime kasıtlı olmamı ve duygularımı (ağla / gözlerini döndür / düşünmek için gözlerimi kapat) biri bana bakmadan özgürce ifade etmeme yol açtı. Daha derin iyileşme seviyelerine ulaşabilen daha açık bir diyalog yarattı. '

Sonuç

Stereotipler zararlıdır. İster klişelerden dolayı başkalarına zarar veren biri olun, ister onlardan etkilenen kişi olun, rahatlama ortada. Dünyanın görme şeklini ve bu inançlara yanıt verme şeklinizi değiştirebilirsiniz. Al ilk adım.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: