Melek Numaranızı Öğrenin

Zorbalığın Etkileri Nelerdir ve Nasıl Üstesinden Gelinir?



Kaynak: rawpixel.com



Zorbalık, son birkaç yıldır önemli miktarda ilgi ve baskı gören toplumsal bir sorundur. Pek çok araştırmacı ve uzman zorbalık, olumsuz etkileri ve olumsuz sonuçların üstesinden gelmek için atılabilecek adımlar üzerinde çalıştı. Zorbalık en çok ilkokuldan ortaokula kadar bir sorun olarak düşünülse de, yetişkin dünyasında da çok sorunlu olabilir. Nihayetinde, zorbalığın etkileri tahmin edebileceğiniz kadar kötüdür. Neyse ki, zamanla ve pragmatiklikle aşılabilirler; ancak zorbalığın etkilerinin üstesinden gelinmeden önce bunların anlaşılması gerekir.



Zorbalığa Genel Bakış

Kaynak: commons.wikimedia.org



Psychology Today, zorbalığı 'başkalarına, özellikle de bir şekilde daha küçük, daha zayıf, daha genç veya herhangi bir şekilde zorbadan daha savunmasız olanlara zarar verme ve aşağılamanın ayırt edici bir modeli' olarak tanımlıyor. Zorbalık, öğrenilen ve miras alınmayan bir davranış olarak kabul edilir. Nadir durumlarda, sosyopatlar veya psikopatlar insanları sadece eğlenmek için zorbalık yapabilir. Bununla birlikte, on kişiden dokuzu, zorbalığa dönüşen bireylerin bu zahmetli davranışı, ebeveynlerinin, bakıcılarının veya vasilerinin müdahalesi olmadan yaşamlarının erken bir aşamasında aldıklarına inanılıyor.



Zorbalıkla ilgili araştırmalar, zorbalıkların çoğunun antisosyal olduğunu ve başkalarının duygu ve hislerinden habersiz veya kayıtsız olduğunu göstermiştir. Bazı zorbalar düşük benlik saygısından muzdarip olabilirken, diğerleri yaşamlarında ebeveynler, kardeşler, çocuklar, öğretmenler veya iş arkadaşları dahil olmak üzere insanlarla gergin ilişkileri olmasına rağmen bunu yapmaz.

Ne yazık ki, modern teknolojinin yükselişi zorbalığa büyük ölçüde olanak sağladı. Artık pek çok zorba, klavyelerinin anonimliğinin arkasında başkalarını hedef alma yetkisine sahip hissediyor. İnsanların kandırıldığını veya sahte hesapların arkasından gelen kötü mesajlarla çarpıldığını duymak alışılmadık bir durum değildir. Tabii ki, hemen hemen her sosyal medya sitesinde bir engelleme düğmesi vardır, ancak gerçekten kendini adamış ve ellerinde çok fazla zaman geçiren zorbalar, engelleri ve zorbalığı durdurmak için tasarlanmış diğer önlemleri aşmak için genellikle sahte hesaplar oluşturur.



melek numaraları 420

Çoğu durumda, zorbalar kolay bir av olarak gördükleri insanları hedef alır. Bu, belirli bir ortamda yeni olan biri veya güç veya güven gibi niteliklerden yoksun görünen biri olabilir. Bununla birlikte, teknoloji aracılığıyla, zorbalar genellikle kendileriyle aynı fikirde olmayan veya onları rahatsız eden bir şeyi çevrimiçi olarak paylaşan kişileri hedef almaya teşvik edilir ve cesaretlendirilir.

Zorbalığın nedeni veya yöntemine bakılmaksızın, hemen hemen herkes uygulamanın son derece sorunlu olduğunu ve bununla mücadele edilmesi gerektiğini kabul eder. Pek çok insan kendi canına kıydı ya da zorbalık yüzünden ama yine de devam ediyor.

Zorbalığın Etkileri



Kaynak: rawpixel.com

Stop Zorbalığı, zorbalığın birçok korkunç etkisini onaylar. Hatalı uygulama zorbaların kurbanlarını olumsuz etkilese de, tanıkların ve hatta zorbaların kendileri de etkilemektedir. Zorbalık konusunda kimse kazanmaz ve zorbalıkla mücadele etmek için, etkileri iyice incelenmeli ve açıklanmalıdır.



Zorbalık yaşayan çocukların anksiyete, üzüntü, depresyon, yalnızlık, yeme bozuklukları, uyku sorunları ve diğer sağlık sorunlarından muzdarip olma olasılığı çok daha yüksektir. Ayrıca, zorbalık mağdurlarının akademik performanslarının da düşmesi muhtemeldir. Daha yüksek okul dışı kalma ve okulu bırakma oranlarına ek olarak daha düşük test puanı ve not ortalamaları rapor edilmiştir.



Zorbalığın tanıkları neredeyse kurbanlar kadar acı çekiyor. Zorbalığa maruz kalmamalarına rağmen, uygulamanın faili veya kurbanı olabilirler. Bekçiler, zorbaların en yeni hedefi olma olasılıkları nedeniyle konuşmaktan veya zorbalık bildirmekten korkabilirler. Son olarak, zorbalığa tanık olan bireylerin alkol, uyuşturucu veya tütünü kötüye kullanma, okulu bırakma, anksiyete ve depresyon yaşama olasılığı daha yüksektir.



Zorbalığa karışan bireylerin mağdurlar, tanıklar ve zorbalar arasında en büyük kaybedenler olduğu iddia edilebilir. Bazı kurbanlar kendi canlarına kıymış olsa da, birçoğu olumsuz deneyimlerin üstesinden gelerek daha güçlü çıkmıştır.

Başkalarına vicdanlarında kötü muamelede bulunmanın yanı sıra, zorbaların uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı, kamu malını tahrip etme, fiziksel tartışmalara girme ve akademik bırakma olma olasılığı çok daha yüksektir. Araştırmalar ayrıca, zorbaların sabıka kayıtlarına sahip olmaya ve yetişkin hayatlarında önemli diğerlerini ve çocuklarını taciz etmeye daha yatkın olduklarını doğruluyor. Başka bir deyişle, başkalarına bilerek ve isteyerek zorbalık yapan insanlar için mutlu son nadiren olur.



Zorbalığın Etkilerinin Üstesinden Nasıl Gelilir

Kaynak: Pixabay.com

Zorbalığın etkilerinin üstesinden gelmenin en güçlü yollarından biri, zorbayı kendi yollarında durdurmaktır. Yüzeyde, derinlerde, derinlerde, kabadayılar ne kadar sert görünse de onlar korkaktır. Zorbalığın failleri belirli şeyler üzerinde gelişir ve bu şeyler değiştiğinde, aniden cesaretleri buharlaşır.

Çocukken insanlara sıklıkla, yalnızca bir zorbayı görmezden gelmenin sorunu çözeceği söylenir; sözde zorba sıkılacak ve bir sonraki kurbana geçecektir. Bununla birlikte, gerçekte, önceki teori doğru değildir ve birçok durumda çürütülmüştür. Psikoloji Bugün, birçok zorbanın birisini tam olarak hedeflemeden önce esasen 'suları test ettiğini' onaylıyor. Eldeki kişi zorbaya karşı geri adım atmıyorsa, tepkisizliğini kötü davranışlarını ikiye katlamak için yeşil bir ışık olarak görür.

Yaşı ne olursa olsun, zorbalık yaşayan herkesin hemen harekete geçmesi gerekir. Kötü davranış, mağdurun sanki yokmuş gibi davranmasıyla basitçe durmayacaktır. Durumun ciddiyetine bağlı olarak, zorbalık mağdurları, failden kötü niyetli davranışlarını bırakmasını söylemeli ya da durumu daha yüksek bir yetkiliye bildirmelidir. Bazen bu yüksek otorite, profesyonel bir amir veya hatta kanun yaptırımı olabilir. Bununla birlikte, zorbalık, istilayı önlemek için tomurcukta bastırılması gereken bir toksindir.

Zorbalığa tanık olan bireyler de davranışın olumsuz etkilerinin üstesinden gelmek için belirli adımlar atabilirler. Konuşmak zor olsa da, olayı gizli veya isimsiz olarak bildirseler bile, izleyiciler bunu yapmalıdır. Zorbalar sessizlik ve korkudan gelişir. Doğaları gereği insanların çok korkmuş veya kötü davranışlarını bildirme konusunda isteksiz olmalarına güvenirler. Tanıklar hiçbir şey yapmadıkları sürece, zorbalık kültürüne katkıda bulunuyorlar ve etkilerin kötüleşme olasılığını artırıyorlar.

Son olarak, zorbalar davranışlarının olumsuz sonuçlarının üstesinden derin bir öz yansıtma yoluyla gelebilirler ve başkalarını hedef almayı bırakabilirler. Zorbaların biraz zaman ayırmaları ve kendilerine neden diğer insanları seçtiklerini sormaları gerekir. Şu anda kendilerini güçlü hissedebilirler, ancak gerçekte zorbaların geleceği oldukça acımasızdır. Daha önce belirtildiği gibi, zorbaların sabıka kaydı olma, okulu asma ve hayatlarının ilerleyen dönemlerinde eşlerine ve çocuklarına tacizde bulunma olasılığı çok daha yüksektir. Zorbalık bir seçimdir, ancak failler kararlarını değiştirme konusunda ciddiyse, yardım isteyebilirler ve almalıdırlar.

Siber Zorbalığın Etkilerinin Üstesinden Nasıl Gelilir

Kaynak: unsplash.com

Teknoloji ilerledikçe, siber zorbalığın yolları artıyor. Önceki metinde belirtildiği gibi, birçok siber zorbalık, başkalarını görülemeyecekleri ve kimliklerini kolayca gizleyebilecekleri bir ekranın arkasından hedef alma becerisiyle cesaretlendirilir ve güçlendirilir. Bazı durumlarda, siber zorbalığı sessize almak veya engellemek davranışı durdurur, ancak bu her durumda geçerli değildir.

Ne yazık ki, bazı siber zorbalar, engellenmeyi bir meydan okuma olarak yorumluyor ve ellerindeki bireyi hedef alma kararlılıkları artıyor. Bu tespit, siber zorbalar anonimliğin arkasına saklanırken, tümü çevrimiçi olarak başka bir kişiyi taciz etmek için tasarlanmış birden fazla sosyal medya hesabının oluşturulmasına yol açabilir.

Yukarıdaki örnekte, hedeflenen bireyler bireyi meşgul etmemeli, siber zorbaların ekran görüntülerini kaydetmelidir. Sosyal medyanın en büyük avantajlarından biri, neredeyse her şeyin bir şekilde veya başka bir şekilde daktilo edilmesi veya yazılmasıdır. Bu, bilgileri Dropbox veya Bulut'a kaydetmeyi zahmetsiz hale getirir.

Bir kişi kesintisiz tacizin hedefi olduğunda, bilgiyi saklamak ve saklamak çok önemlidir ve bir davranış kalıbı oluşturmaya yardımcı olur. Zorbanın konumuna bağlı olarak, bazı siber zorbalık yasaları ve bireyler, alışkanlık olarak interneti ve sosyal medyayı başkalarını hedef almak ve kötülemek için silah olarak kullanır ve eylemlerinden sorumlu tutulabilir.

Son Söz

11 numaralı melek aşk

Kaynak: freestockphotos.biz

Zorbalığa uğrayan herkesin hatalı olmadıklarını anlaması çok önemlidir. Zorbalar nihayetinde insanları kendi taraflarındaki sorunlar veya eksiklikler nedeniyle hedef alır. Mağdurlar ve tanıklar yanlış uygulamadan doğrudan sorumlu olmasalar da, konuşarak, ayağa kalkarak ve failleri ihbar ederek zorbalıkla mücadele edebilirler. Hiçbir insan, herhangi bir nedenle hedef alınmayı ve hakaret edilmeyi hak etmez. Bu davranışta bulunan bireyler, eylemlerinden sorumlu tutulmalıdır.

BetterHelp olarak, en iyi rehberlik ve destek biçimlerini sağladığımız için kendimizle gurur duyuyoruz. Ne yaşıyor olursanız olun, ne yaşarsanız yaşayın, bir danışman veya terapistle oturmak büyük bir fark yaratabilir. Çoğu zaman insanlara profesyonel yardım aramanın bir zayıflık belirtisi olduğu söylenir, ancak gerçekte en güçlü bireyler, ihtiyaç duydukları zaman yardım aramaya istekli olanlardır. Nihayetinde seçim sizin, ancak herhangi bir nedenle BetterHelp ile iletişime geçme eğilimindeyseniz, buraya tıklayarak bunu yapabilirsiniz.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: