B Tipi Kişiliği Anlamak

İnsanları daha dışa dönük kılan, go-getter kişilik olan Type A kişiliğini duymuş olabilirsiniz. A Tipi kişiliği çok dikkat çekiyor, ancak Tip A'ya ek olarak B Tipi bir kişilik olduğunu biliyor muydunuz? B Tipi bir kişiliğin, A Tipi bir kişiliğin tam tersi olduğunu varsaymak doğru mu?

Kaynak: rawpixel.com

Cevap evet, bu B Tipi bir kişiliğin oldukça geçerli bir tanımı.

A Tipi Kişilik Özellikleri

'A Tipi' kişiliğe sahip olduğu söylenenler, fazlasıyla başarılı olan tutuculardır. Kitap raporlarından B aldıklarında çılgına dönen çocuklar okuldaki çocuklar. Kestirme sınıra yaklaştıkları bir projeyi bitirmek için çok yukarıda ve öteye giden çalışanlar.

İlginç bir şekilde, genellikle A Tipi bir kişiliğe eşlik eden düşmanca davranış bir zamanlar kalp problemleriyle bağlantılıydı. Bununla birlikte, bağlantı o zamandan beri düşmanca davranış ile düşmanca davranış sergileyenlerin, sigara içmek, aşırı yemek yemek, içmek ve hareketsiz kalmak gibi - birçok kalp probleminin gerçek kökenleri gibi, daha muhtemel olan faaliyetler arasında olduğu açıklığa kavuşturuldu.

Marcus'a muhasebeden kahve tüketimini azaltmasını söylemek istediyseniz ve kahve içip içmediğinden bile emin değilseniz, bunun nedeni A Tipi olmasıdır.

A Tipi kişilikler, rekabetçi oldukları için harika sporcular olurlar. Ayrıca, aşırı başarılı olarak sürekli olarak yaşadıkları kaygı nedeniyle sağlık sorunlarından muzdarip olma olasılıkları daha yüksektir. Fakat

Kendilerine yardım edemezler - tıpkı B Tipi kişiliklerin kendileri olmak için doğmaları gibi, onlar da budur.

B Tipi Kişilik Özellikleri

B Tipi kişiliğe sahip bir kişi, yaşam konusunda rahat ve rahattır. Öfkelenmeleri daha uzun sürer ve en zorlu acil durumları bile kıskanılacak bir sakinlik duygusuyla idare ederler. Tip B, 'Endişelenme - bugün yapmazsan, yarın her zaman zaman yaratabilirsin' gibi bir şey diyecek türden bir kişi, Tip A kişiliği bir son teslim tarihinden sonra çıldırdı.

Kaynak: rawpixel.com

B Tipi kişilik, etrafındaki herkes aklını kaybederken sakince hayattan zevk alan bir film karakteriyle ilişkilendirilebilir. Doğal olarak rahat bir adam. Fırtınadaki kaya o. Bu, B Tipi kişiliğin özüdür.

Şirketler genellikle birinin kişilik tipini bilmek ister. Belirli bir durumda çalışanın performansının ne olacağına dair tahminlerde bulunmalarına yardımcı olur.

Örneğin, şimdiye kadar bilmediğiniz bir son tarihiniz var. Çalışanın, projeyi tamamlayana kadar ofiste kalan her olası kaynağı kullanıp kullanmayacağını veya 'bir şey her zaman hiç yoktan iyidir' diye yarı bitmiş bir projeye dönüp dönmeyeceğini tahmin edebilirsiniz. 'daha sonra her zaman düzeltebiliriz.'

3 21 anlamı

Bir kişilik tipi diğerinden üstün değildir. A, B'den daha iyi değildir ya da tam tersi. Bir çalışanın kişilik tipini bilmek, stresle nasıl başa çıktıklarına dair iyi bir gösterge olabilir. Ayrıca hangi çalışanın bir sağlık sorununa yenik düşme ihtimalinin daha yüksek olduğunu tahmin edebilirsiniz çünkü stresin kendisini iyileştirmesine izin verme eğilimindedir.

D Tipi Kişilik Özellikleri

A ve B Tipi kişilikleri zaten biliyor olabilirsiniz, ancak D Tipi kişilik sınıflandırması da olduğunu biliyor muydunuz? Ne tür bir kişilik D Tipi olarak etiketlenir?

D Tipi kişilikler, Debbie Downer hayata yaklaşımlarından dolayı iyi adlandırılırlar. Negatifliğe eğilimlidirler. Her zaman endişeli veya huysuzdurlar ve durumlarda bardağı yarı boş görme eğilimindedirler.

Kaynak: rawpixel.com

Böylesine tutarlı bir depresif durumda olmak, aynı zamanda koroner sorunların yanı sıra stresle ilişkili hastalıkların yaşanmasıyla da bağlantılıdır. Tip D'ler genellikle her zaman hasta olma eğilimleri ile bilinir.

otobüs rüya anlamı

Üç Kişilik Türünün Artıları ve Eksileri

Bu üç kişilik sınıflandırmasının iyi ve kötü yanları vardır. A Tipi kendilerini ve etrafındakileri kendi kendilerine yükledikleri stresle çıldırtabilirken; yüksek kaliteli işler yapma ve işlerini zamanında yapma eğilimindedirler.

Bu büyük olasılıkla onlara hak ettikleri parayı ve övgüyü kazandırır - ancak şimdiden bir sonraki büyük projelerini (üç hafta önceden) sıraya koyuyorlar ve onlardan zevk alacak zamanları yok.

Bir duruma daha gevşek Tip B yaklaşımı da insanları çıldırtabilir, ancak farklı nedenlerle. John, bu durumun gerektirdiği aciliyeti hissetmen için ne yapabilirim? Ancak hepimiz bir adım geri çekilerek, nefes alarak ve bir duruma sakince yaklaşarak bir veya iki şey öğrenebiliriz. Sonuçta hayat kısa. Patronlarımızı sadece geçici olarak tatmin edecek iş için kendimizi yakmamalıyız. B Tipi kişiliğe sahip biri böyle düşünür.

Kişiliğinizi Değiştirmek

Elbette, her zaman kim olduğumuzla mutlu olmayı öğretiriz. Peki ya kişiliğimiz işimizi veya kişisel hayatımızı olumsuz etkiliyorsa? Değişiklik yapmak elinizin altında.

A yazın

A Tipi kişilikler için bu, duygularını nasıl kullanacaklarını ve kontrol edeceklerini öğrenmeleri gerektiği anlamına gelir. Stres seviyelerini dizginleyebilmeleri ve arada bir iyi bir kitap ve bir fincan kahve (kafeinsiz!) İle nasıl birleştirileceğini öğrenmeleri gerekir. Ya da günde birkaç dakika oturup hiçbir şey yapmamak. Çok basit ve harikalar yaratıyor.

Başka bir yol dene; Tip A, Tip B'den bir veya iki şey öğrenmeye dayanabilir.

B Tipi

Kaynak: rawpixel.com

Tip B'ler geride kalma eğilimindedir çünkü bir hedef belirleme taahhüdü ile bastırılmak istemezler. Ancak daha başarılı olmak için yapmaları gereken şey bu. Kullanabileceğimiz çok sayıda zaman yönetimi uygulamamız var. Telefonları her zaman ne zaman teslim edildiğine dair anında bildirim gönderirken herkes bir programa bağlı kalabilir.

Bu uygulamalar faydalıdır çünkü bir B Tipi, kendisi için karşılamadığı ve genellikle olumsuz sonuçlarla karşılaştığı hedefler belirleyerek hızlı bir şekilde A Tipi'ne dönüşebilir. Bunun yerine, bir B Tipi, hedeflerini belirleyerek ancak takviminin onun için endişelenmesine izin vererek B Tipi olarak kalabilir. Yine de bu hedeflere ulaşmak için biraz daha fazla çalışması gerekecek, ancak en azından hedefler belirlendi - daha önce yapamadığı veya son teslim tarihlerini hatırlayamadığı bir adım ötede.

D yazın

D Tipi kişilikler, şaşırtıcı olmayan bir şekilde, olumlu sonuçlar görmek için en fazla işi yapmak zorunda kalabilir. Duyguları söz konusu olduğunda daha içe dönük olanlar için başkalarına açılmayı öğrenmeleri gerekir çünkü bazen en kötü günlerinizde bile kendinizi daha iyi hissetmeniz için bir şeyleri derinlemesine konuşmak yeterlidir.

Tip D'ler, kişilerarası becerilerini geliştirmekten de yararlanabilir. Arkadaşları, ailesi ve iş arkadaşlarıyla iletişim kurmanın yeni yollarını öğrenmek, yalnızca olumsuza odaklanmak yerine hem olumlu hem de olumsuz duygularını ifade etmelerine yardımcı olabilir.

Bazı insanlar konuşmaya değer tek şeyin negatif şeyler olduğunu düşünür, çünkü bunlar insanları gerçekten ilgilendiren şeylerdir, ancak bu doğru değildir. İş arkadaşınız, annenizin kolundaki tuhaf yumruyu kontrol ettirmek için onkoloğa nasıl geri dönmesi gerektiğinden ziyade, bebeğinizin dün yaptığı yeni şeyi öğrenmekle aynı - belki daha çok - ilgilenecektir.

Kişilik tipleri söz konusu olduğunda, bir kişinin cinselliği kadar akıcı olduklarını hatırlamak önemlidir. Çoğumuz farklı kişiliklerin bir kombinasyonuna sahibiz - Tip A, B veya D.

Stres sizi aşağıya çekebilir, ancak stresli olma sürecinde kendinize veya başkalarına zarar vermemek önemlidir. Teslim tarihlerine uyma konusunda çıldıran çevrenizdeki insanları çılgına çevirmek istemezsiniz. Bu sizin ve çevrenizdekiler için sağlıklı veya yararlı değil.

Kaynak: rawpixel.com

B Tipi bir kişiliğiniz var ve daha çok Tip A olabilmeyi diliyor musunuz? Hayattaki olumsuz şeyleri her zaman D Tipi olarak görmek sizi hayal kırıklığına uğratıyor mu? BetterHelp danışmanlarımızdan birine bugün ulaşın ve ihtiyacınız olan yardımı alın.

SSS

B Tipi kişilik özellikleri nedir?

B Tipi kişiliğe sahip insanlar, rahat ve rahat olma eğilimindedir. Akışa giderler ve hayata çok daha kaygısız bir yaklaşım sergilerler. Uyarlanabilir, rahat ve sabırlıdırlar. Genellikle yaratıcıdırlar ve zorlu durumlarda genellikle çok sabırları vardır. B Tipi insanlar ayrıca daha düşük stres seviyelerine sahiptir, bu da genellikle A Tipi insanlar için sorun olan yüksek tansiyon ve kalp hastalığı gibi birçok tıbbi durumdan kaçınmalarına yardımcı olur.

C Tipi bir kişilik var mı?

Evet. William Moulton Marston adlı bir psikolog tarafından geliştirilen DISC teorisi, C Tipi bir kişiliğin yanı sıra A, B ve D tiplerini içerir.

C Tipi kişilik özellikleri nedir?

C Tipi kişiler aşağıdaki özelliklere sahiptir. Onlar:

• Standart politikaları ve prosedürleri takip ederek sonuçları kontrol etmeye yönlendirilir.
• Detay odaklı.
• Başkalarının onlardan ne beklediğini bildiklerinde en rahatıdır.
• Amaç ve gerçek odaklı.
• Çoklu görev yerine tek bir şeye odaklanabildikleri zaman en mutlular.
• Yalnız çalışmak en mutlu.
• İyi organize edilmiş.

4 tip kişilik nedir?

Dört tip kişilik:

1. Hırslı ve istekli olan A yazın.
2. Rahat ve uyumlu olan Tip B.
3. C tipi, içedönükler çalışkan.
4. Karamsar ve çok stresli olan D Tipi.

D Tipi kişilik ne anlama geliyor?

D Tipi olan insanlar diğer tiplere göre daha fazla olumsuz duyguya sahiptir, ancak genellikle duygularını paylaşmazlar. Ayrıca akıl sağlığı sorunları yaşama eğilimindedirler ve koroner kalp hastalığı gibi tıbbi durumlara eğilimlidirler. Ve bir kalp krizinden sonra daha yavaş iyileşme eğilimindedirler. Bu nedenle, D Tipi iseniz, sağlığınızı korumak için özel dikkat göstermeniz gerekir. Bir psikoterapist tarafından uygulanan psikoloji teknikleri, olumsuz düşünce ve duyguların yarattığı ruh sağlığı sorunlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

B Tipi davranış nedir?

Tip B davranışı, Tip A davranışının tersi olarak tanımlanabilir. A tipi davranış kalıpları arasında gerilim, saldırganlık ve sabırsızlık bulunur. Western Collaborative Group Study'de gösterildiği gibi, bu davranışların sağlık açısından zararlı etkileri olabilir ve özellikle koroner kalp hastalığı gibi durumlarda. Çalışmadan yıllar sonra, takip deneyimi, sonuçların zaman testine dayandığını gösterdi. Bu çalışmada, Tip A ile ilişkili davranışların, diğer risk faktörlerinin yanı sıra koroner hastalık ve yüksek tansiyona bağlı ölüm için bir risk faktörü olduğu bulunmuştur. Tip A ve Tip B bu açıdan çok farklıdır. B tipi kişilik genellikle rahat, arkadaş canlısı ve sabırlı davranışlarla ilişkilendirilir. Bu davranış, tansiyon sorunları, kalp hastalıkları ve bazı akıl sağlığı sorunlarından kaçınmalarına yardımcı olur.

B Tipi kişilikler tembel mi?

Tip A ve Tip B de ne kadar sürüldükleri bakımından farklıdır. A tipi olan kişi, kendilerini ve diğerlerini görevleri tamamlamak için agresif bir şekilde zorladıkları için çok hızlı bir şekilde çok iş yapabilir. Bununla birlikte, B Tipi çalışanlar ille de tembel değildir. Gerektiğinde işi halletmek için yine de ihtiyaç duydukları kadar çalışabilirler. Kendilerini zorlamazlar, ancak genellikle hayatın diğer yönleriyle ilgili oldukları gibi iş konusunda da olumludurlar. Ve hayata sakin ve istikrarlı bir yaklaşım sürdürerek, bu kişiliğe sahip olanlar da daha fazla dayanıklılığa sahip olma eğilimindedir. Ne de olsa, yüksek tansiyon veya koroner arter hastalığı nedeniyle bir kenara atılmaları pek olası değil.

B Tipi kişilik ne demektir?

B tipi kişilik, belirli özellikler ve davranış kalıplarıyla tanımlanır. Özellikler rahat, sabırlı ve uyarlanabilir. B tipi için davranış kalıpları, başkalarıyla rahat, sakin ve arkadaşça etkileşimler ve çalışma yaklaşımlarıyla işaretlenir. Çok rahat oldukları için B Tipi kişiliğe sahip olanlar daha az kalp hastalığı ve tansiyon problemi yaşarlar.

Hem Tip A hem de B olabilir misiniz?

Aynı anda tamamen Tip A ve Tip B olamazsınız. Bununla birlikte, C Tipi insanlar hem A hem de B kategorilerinden gelen özellikler ve davranışlar gösterebilir. Aradaki fark, Tip C'nin ayrıca yoğun odaklanma ve detay oryantasyonu dahil olmak üzere Tip A veya B'nin parçası olmayan diğer özellik ve davranışlarla birlikte gelmesidir.

B Tipi kişilikler başarılı mı?

Tip B, başarılı olmaya kararlı agresif insanlarla ilişkili olmasa da, yine de size başarılı olmak için gereken araçları sağlayabilir. Samimiyetiniz, sakin tavrınız ve sabrınız, Tip A'ya sahip birinin zorlu sürüş tarzı nedeniyle başarısız olabileceği şeyleri başarmanıza yardımcı olabilir.

B Tipi davranış kalıbı nedir?

melek numarası 707

B tipi davranış rahat, arkadaş canlısı, hoş ve olumludur. B insanları başkalarıyla iyi geçinir ve işlerinin yanı sıra kişisel zamanlarının da tadını çıkarır.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: