Demans Hastaları İçin Aktiviteler: Nasıl Yapılır ve Nasıl Yardımcı Olur?
Demansı olan birine bakıcı olduğunuzda, hayat hem sizin hem de onlar için bazen kasvetli görünebilir. Demans hastalarına yönelik aktiviteler stresi azaltabilir ve günleri biraz daha kolaylaştırabilir. Sizi birbirinize yaklaştırabilirler, ancak bunama hastasına başka birçok yönden de fayda sağlayabilir. İhtiyacınız olan tek şey biraz boş zaman, birkaç sahne ve yararlı etkinlikleri planlamak ve denetlemek için doğru tutum.
Demans Aktivitelerinin Faydaları
Demans aktiviteleri çeşitli amaçlara hizmet eder. Siz nezaret ederken, bu faaliyetlerin sadece zaman öldürücülerden daha fazlası olduğunu unutmamak önemlidir. Rahatlamanın ve rahatlamanın bir yolu, ama çok daha fazlası. Yaşlıyı demansla meşgul ederken, alabilecekleri faydaya odaklanın.
Daha İyi Uyumalarına Yardımcı Olun
Demans hastalarına yönelik aktiviteler onlara hareket etmeleri, bedenlerine ve zihinlerine meydan okumaları ve hatta biraz temiz hava almaları için zaman verir. Gece ağrılarına ve sancılarına yol açabilecek artrit gibi tıbbi durumları ağırlaştıracak kadar zor değillerdir. Bunun bir sonucu, geceleri daha iyi uyuyabilmeleridir.
Kaynak: rawpixel.com
Benlik Saygısını Geliştirin
Yetkinlik gösterdiğinizde, özgüveninizi geliştirmek daha kolay olabilir. Faaliyet size çok basit görünse bile, demans hastası bunu iyi yaptığında, onlara hala yapabileceklerini ve yine de başarabileceklerini hatırlatabilir. Bu onlar için hala önemlidir. Aslında, demans bir zamanlar sahip oldukları becerilerin ve yeteneklerin çoğunu ellerinden aldığında daha da önemli olabilir.
Akıllarını Canlandırın
Demans hastalarının günlük aktivitelerden aldıkları bilişsel stimülasyon, bilişsel gerilemenin ilerlemesini geciktirebilir. Basit talimatları takip etmek için zihinlerini kullanmak zihinlerini meşgul eder, böylece öz bakım adımlarını takip etmeleri daha kolay olabilir. Yakın geçmişteki olayları hatırlamak, onları geçmişin tekrarlayan düşüncelerine sık sık düşmekten alıkoyabilir. Demans hastaları için yeni oyunlar öğrenmek, beyinlerinin başka türlü kullanamayacakları bölümlerini kullanmalarına yardımcı olabilir.
533 melek sayısı anlamı
Sosyal Durumlarda Onlarla Etkileşim Kurun
Demans hastaları hızlı düşünme ve uygun davranma yeteneklerini yitirdikçe sosyal durumlar zorlaşabilir. Sosyal etkileşimlerde bulunmak, onlara dinleme, hızlı düşünme ve uygun şekilde davranma pratiği yapma fırsatı verebilir. Doğru sosyal zorluk seviyesi, bu becerileri yetersiz hissettirmeden geliştirebilir.
Depresyonlarını Azaltın
1222 manevi olarak ne anlama geliyor
İyi uyku, yüksek benlik saygısı, sosyal etkileşim ve zihinsel uyarılma gibi demans aktivitelerinin diğer faydaları, daha düşük depresyon seviyeleri ile ilişkilidir. Neden? İyi dinlendiğinizde, kendinizi iyi düşünün, zihinsel olarak uyanık ve sosyal olarak meşgul olduğunuzda, fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınızın çoğu zaten karşılanmıştır.
Davranış Değişikliklerinin Etkilerini Azaltın
Demanslı yaşlılar için yapılan faaliyetler, diğer davranışlar üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olabilir. Demansın birçok türü, yönetilmesi zor olabilecek davranış değişikliklerine neden olur. Daha önce hiç şiddet içermemiş olsalar bile öfkeyle hareket edebilirler. Uygunsuz konuşabilirler veya dürtüsel davranabilirler. Demans faaliyetleri, onları kurallara uymaya, başkalarıyla iyi geçinmeye ve onları mutlu eden şeylerden zevk almaya teşvik eder. Bu deneyimleri yaşadıklarında, davranışları diğer durumlara da daha uygun olma eğilimindedir.
Kaynak: rawpixel.com
Demanslı Yaşlılar İçin Aktiviteler
Demans hastaları için bir ana aktivite ve oyun listesi oluşturabilirsiniz. Önceden hazırlanmış bir etkinlik listesiyle başlamak harika bir fikir olabilir. Sonuçta, size bu kadar çok bağlı olan birinin bakıcısıysanız, muhtemelen her gün aktivite düşünmek için çok fazla boş zamanınız yoktur.
İlerledikçe fikirlerinizi listeye ekleyebilirsiniz. Bunu yaptığınızda, katılabilecekleri, yararlanabilecekleri ve zevk alabilecekleri etkinlikleri seçmeyi unutmayın. Faaliyetler genellikle birden fazla kategoriye girer ve bu onlara daha da fazla fayda sağlar. Aşağıdakiler, sizin ve demans hastasının hoşuna gidebilecek aktivitelerden sadece birkaçıdır.
Demanslı Kişiler İçin Fiziksel Aktiviteler
Bu fiziksel aktiviteler basittir ve çok az sahne gerektirir. Fiziksel aktiviteler, ana kas gruplarını, ince motor kontrolünü ve kardiyovasküler sağlığı güçlendirmek için çalışabilir.
- Bir top at
- Klip kuponları
- Poker fişlerini sıralayın
- Tırmık yaprakları
- Dize boncuklar
- Basit bahçe işleri yapın
- Çamaşırları katlamak
- At nalı oynayın
- Cheerios çekerek basit bir kuş besleyici yapın
- Dans
- Verandayı süpür
- Dergilerden resimleri kesin
- Pencereleri birlikte yıkayın
Kaynak: rawpixel.com
Düşünme görevlerini denetlemek kolay ve eğlencelidir. Buradaki fikir, kişinin bilişsel becerilerini yeteneklerinin en iyi şekilde kullanmasına izin vermektir. Neredeyse tüm bunama aktiviteleri onlara düşünme becerilerini kullanma şansı verirken, bazıları zihni kullanmaya odaklıdır.
- Oyun kartlarını sıralayın
- Şu anda büyük çocuklar arasında popüler olan bir kitap okuyun
- Tığ işi gibi bildikleri bir beceriyi size öğretmelerini isteyin
- Kavanoza kaydettiğiniz paraları sayın
- Adam Asmaca oynayın
- Şiir oku
- İyi bilinen alıntıları tamamlayın
- Eyaletleri ve eyalet başkentlerini adlandırın
- Nesneleri renge ve şekle göre sıralayın
- Birlikte bir yapboz üzerinde çalışın
Pratik Becerileri Kullanan Etkinlikler
Bir zamanlar sahip oldukları becerileri kullanmak, demans hastalarının kendilerini daha yetkin ve üretken hissetmelerini sağlayabilir. Artık görevi baştan sona tamamlayamasalar bile, sadece bir parçası olmak onların günlerini neşelendirebilir ve özgüvenlerini artırabilir.
- Kurabiye pişirin
- Puding yap
- Katlanmış havlular
- Kum ağacı
- Buzlu çay yap
- Ekmek pişirin
- Salata yap
- Su ev bitkileri
- Patlamış mısır
- Cupcakes süsleyin
- İpliği bir top haline getirin
- Lehçe ayakkabılar
- Birbirinize manikür verin
- Sonbahar yaprakları veya çiçekleri basın
- Düğümleri çöz
- PVC boruları ve bağlantı parçalarını bir araya getirin ve ayırın
- Donanımı sırala
Aktiviteleri Hatırlamak
Bazen demans hastaları için hatırlama aktiviteleri en zevkli olanıdır. Sevdiğiniz kişinin geçmişiyle ilgilenip ilgilenmediğinizi bilmeyebileceğini unutmayın. Onları size belirli anılar hakkında bilgi vermeleri için cesaretlendirin, bu anıların hatırlanmasına yardımcı olacak basit yönlendirmeler verin.
- İlk evlerini veya ilk arabalarını sorun
- En sevdikleri evcil hayvan hakkında konuşurken onları dinleyin
- Size tüm zamanların en sevdikleri spor kahramanı hakkında bilgi versinler
- Onlarla paylaştığınız bir yaz hakkında konuşun
- Onlara gençliklerinde yaşanan tarihi olaylar hakkında ne düşündüklerini sorun
- Gençken popüler olan şarkılar söyleyin
- En sevdikleri öğretmenler hakkında konuşun
Açık Hava Aktiviteleri
rüya tabiri akrep
Kaynak: rawpixel.com
Açık hava etkinlikleri tipik olarak birkaç farklı faydayı dışarıda olmanın stresi azaltan faydalarıyla birleştirir. Demans hastaları için birlikte yapabileceğiniz birkaç dış mekan aktivitesi.
- Yürüyüşe çık
- Tırmık yaprakları
- Piknik öğle yemeği yiyin
- Yem ördekleri
- Frizbi oynamak
- Yürüyüşe evcil hayvan alın
Etkileyici Faaliyetler
Demans hastaları için ifade edici aktiviteler, kronik ve ilerleyici bir duruma sahip olmanın duygusal bedeli ile başa çıkmalarına yardımcı olabilir. İkiniz için de stresi azaltabilirler ve ayrıca ince motor kontrolü ve diğer fiziksel yeteneklere yardımcı olabilirler.
- Fotoğraf çekin ve bunlardan bir kolaj yapın
- Bir not defteri başlat
- Birlikte dergilere yazın
- Parmak boyası
- Boyama kitaplarında renk
- Bir kağıt Mayday sepetini örün ve süsleyin
- Çiçekleri düzenleyin
- Mızıka, tonet veya ev yapımı perküsyon enstrümanı gibi bir müzik aleti çalın
- Aile üyeleri ve arkadaşlar için tebrik kartları hazırlayın
Demans Hastalarına Yönelik Oyunlar
Birkaç şirket, bunama hastaları için ihtiyacınız olan her şey ve oyun talimatları ile satın alabileceğiniz oyunlar sunmaktadır. Ayrıca, güvenliği ilk sıraya koymayı ve bunama hastasının başarabileceği oyun aktivitelerini seçmeyi unutursanız oyunlarınızı da oluşturabilirsiniz.
karınca ruhu hayvan
- PlaySkee-ball, üzerlerine atmak için puanlarla işaretlenmiş plastik kaseler ve fasulye torbaları kullanarak
- Kapalı bir golf egzersiz sahası kullanarak sandalye golfü
- Süngerler veya parti kupaları ile istifleme oyunu oynayın
- Büyük boyutlu kartlarla basit kart oyunları oynayın
- İlk yıllarından şarkıları kullanarak 'Adını söyle' çal
- Domino oynayın
Onları Sosyal Olarak İlgilendiren Demans Faaliyetleri
Sosyal etkileşim, insanların başkalarıyla, destek görevlileriyle ve tedavileriyle ve genel olarak yaşamla meşgul olmalarına yardımcı olur. Evinizde yaşayan demanslı birinin bakıcısıysanız, sosyal becerilerini uygulamalarına yardımcı olmak için bu etkinlikleri yapabilirsiniz.
- Yerel bir sivil toplum kuruluşundan basit gönüllü görevleri isteyin
- Bir arkadaşını ziyarete götürün veya birini çay içmeye davet edin
- Onları, yaşlarındaki başkalarıyla yemek yerken konuşabilecekleri bir kıdemli beslenme merkezine getirin.
- Oturun ve onlarla tercihleri hakkında konuşun
- Birini ziyarete davet edin ve her ikisinin de eğlenmesi için bir evcil hayvan getirin
- Uzakta yaşayan bir sevdiklerini aramak isteyip istemediklerini onlara sorun
Destekli Yaşamda Demans Hastalarına Yönelik Aktiviteler
Yardımlı yaşamda olan insanlar hala birçok beceri ve yeteneğe sahiptir. Ayrıca düzenli olarak birlikte etkinlik yapabilecekleri yakın yaşta insanlar var. İşte sevdikleriniz ve komşuları için denetleyebileceğiniz birkaç aktivite.
- Birlikte bir grup şiiri yazın
- Yardımlı yaşam merkezini canlandırmak için yapabilecekleri şeyler hakkında öneriler isteyin ve bunu başarmak için birlikte çalışmalarına yardımcı olun.
- Bir kart partisi yap
- Birbirleriyle röportaj yapmalarını ve gruba ne öğrendiklerini anlatmalarını sağlayın
Destekli yaşamda demans hastalarına yönelik diğer faaliyetler, kişisel bakım ve ev işi yapma becerilerini geliştirebilir. Bunları komşularla yapabilirler, ancak genellikle bunları sadece bir aile üyesi, bakıcı veya arkadaşla yaparlar.
- Çorapları sırala
- Kat giyim
- Yemek planlayın
- Birbirinizin saçını tarayın
- Favori spor takımlarınızın renklerini giyin
Demans Hastalarıyla Aktiviteler Nasıl Yapılır
Demans hastaları için uzun bir aktivite listesine sahip olmak sadece ilk adımdır. Ne yapacağınızı biliyorsunuz, ancak egzersizlere nasıl yaklaşacağınızı bilemeyebilirsiniz. Aşağıdaki ipuçları, bir demans hastasına daha iyi bir yaşam kalitesi sağlamak için doğru yolu bulmanızı sağlayabilir.
Günde Bir Planlanan Faaliyete Bağlı Kal
Günlük aktiviteleri kolaylaştırmak için her ay bir demans aktivite takvimi yapabilirsiniz. Takviminizi oluştururken, yapmanız gereken malzemeleri veya malzemeleri not edin ve bunları her hafta başında yanınızda bulundurun.
Her gün yapılacak bir aktivite seçin ve bunu takvime yazın. Çok fazla planlanmış aktiviteye sahip olmak, bunama hastası için kafa karıştırıcı ve sinir bozucu ve ikiniz için de yorucu hale gelir. Gün boyunca, anılar hakkında konuşmak veya ortaya çıkan diğer basit aktiviteleri yapmak için ortaya çıkan fırsatları değerlendirmek isteyebilirsiniz. Bunu yaparsanız, demanslı kişiye hiç baskı uygulamayın. Yapabilirler ya da yapamazlar, kendi tercihleri.
Uygulama Güvenliği
Her tür demans tedavisinde güvenlik çok önemli bir unsurdur. Hastanın güvenliğine olan bu bağlılığınızı onlarla yaptığınız tüm faaliyetlere kadar genişletin. Toksik malzemeler kullanmaktan kaçının. Kolaylıkla düşmeye neden olabilecek faaliyetlerden kaçının. Yemek yapıyorsanız, ocak veya fırının sorumluluğunu üstlenmeniz gerekir.
Esnek ol
ahşap manevi anlamı
Demans ilerleyici bir hastalık olduğu için kişinin durumu her zaman değişmektedir. Dün işe yarayan yarın işe yaramayabilir. Bir hafta önce onlara sıkıcı gelen bir şey bugün çok zor görünebilir. Esnek olarak onlarla şu anda bulundukları seviyede tanışabilirsiniz.
Aktivite seçimlerinizde, demans hastasının katılımıyla ilgili beklentilerinizde, aktiviteyi gerçekleştirme hızınızda ve aktivitenin karmaşıklığında esnek olun. Cevaplarına dikkat edin ve aktiviteyi buna göre ayarlayın.
Katılımı Teşvik Edin
Birini sosyal olmaya zorlayamazsınız. Bununla birlikte, ilgilendiğiniz kişiyi sizinle ve başkalarıyla etkileşime girmesi için teşvik edebilirsiniz. Bunun bir yolu, onlara neyi sevdikleri, neleri sevdikleri ve tercih ettikleri hakkında sorular sormaktır. Size bir anı söylediklerinde ilgi gösterin ve size daha fazlasını anlatmaları için sorular sorarlar. Ekstra dikkat göstermek gibi, katılımı ödüllendirmenin basit yollarını arayın.
Nazik Bir Yaklaşım Alın
Demans hastaları için aktivite ve oyun fikri, yaşam kalitelerini iyileştirmektir. Durumlarını iyileştirmeyi hedefleyebilir ve biraz başarı elde edebilirsiniz. Ancak, onları ruh hallerini bozacak kadar zorluyorsanız, onlara hiç yardım etmemişsinizdir. Nazik ve sabırlı olmak onlara mümkün olan en iyi deneyimi verebilir. Çok talepkar veya sertseniz, muhtemelen geri teptiğini ve durumlarının kötüleşmesine neden olduğunu göreceksiniz.
Güçlü Yönlere ve Yeteneklere Odaklanın
Demans hastaları zamanlarının çoğunu kayıp halinde geçirirler. Her gün onların beceri ve yeteneklerine yeni kayıplar getirebilir. Hala bazı şeyler yapabilirler ve hatta bunları çok iyi yapabilirler. Güçlü yönlerini bulun, onlara gösterme şansı verin ve sözler ve eylemlerle onları kabul edin. Yeteneklerini araştırın ve demans hastasının bunları uygulamasına izin veren aktiviteler yapın.
Nazik Mizah Kullanın
rüyada kovalanmanın manevi anlamı
Neredeyse herkes bazen mizahı bir baş etme tekniği olarak kullanır. Bazı mizah türleri aşağılayıcı veya kendini küçük düşürücüdür. Bununla birlikte, nazik bir mizah kullanırsanız, günlerini aydınlatabilir ve sosyal ve bilişsel olarak onlarla etkileşim kurabilirsiniz. Ayrıca, mizahlarını dinleyin ve komik bir şey söylediklerinde onlara haber verin. Onlarla daha iyi bir ilişki kuracak ve aynı zamanda onları daha mutlu edeceksiniz.
Kaynak: rawpixel.com
Hatıralarını Onurlandırın
Demanslı yaşlılar için hatırlama aktiviteleri yaparken, onların yaşam deneyimlerine ve ondan yıllar içinde edindikleri bilgelik ve bakış açısına saygı duyduğunuzu gösterin. Bunu aktif dinleme pratiği yaparak yapabilirsiniz. Ayrıca geçmişte paylaştıkları anıları hatırlayabilir ve sohbete uyduklarında bunları gündeme getirebilirsiniz. Bu kişisel ilgi, demans hastası gibi hissetmelerine yardımcı olabilir.
Daha Fazla Öneri ve Destek Bulma
Birkaç yolla daha fazla öneri bulabilirsiniz. Bir yetişkin gündüz bakım merkezinde veya bir huzurevinin hafıza bakım ünitesinde demans hastaları ile çalışan biriyle konuşabilirsiniz. Listeleri olup olmadığını öğrenmek için ulusal ve yerel demans kuruluşlarıyla iletişime geçin.
Hem bakıcı hem de demans hastası olarak sizin için destek bulabilirsiniz. Vaka yöneticinizden ikiniz için de faydalı olabilecek destek gruplarının bir listesini isteyin.
Demansı olan birine bakıcı olma konusundaki endişeleriniz ve duygularınız konusunda yardım almak için bir danışmanla da konuşabilirsiniz. İlgilendiğiniz birine her zaman söyleyemeyeceğiniz şeyler vardır. Bir danışman, çözmeniz için tek başına size ait olan sorunları çözmenize izin verebilir. İstediğiniz zaman ve yerde öneri, bilgi ve destek sunabilirler. Lisanslı danışmanlar da sorunlarınızı çözmenize yardımcı olabilir.
Şu anda ihtiyacınız olan yardımı, anlayışı ve stratejileri almak için BetterHelp.com'da lisanslı bir danışmanla konuşabilirsiniz. Yardım hem yardımcıları hem de demans hastalarını bekliyor.
Arkadaşlarınla Paylaş:
