İyimserlik Hakkındaki Gerçek: Tanım ve Örnek
İyimser bir zihniyete sahip olan herkes büyülü bir hayat yaşar, değil mi? Belki ve belki değil. Gerçek şu ki, iyimserlik karışık bir lütuf olabilir. Kesinlikle iyimserlik, güven ve kendine güven, iyi bir ruh sağlığının bileşenleridir. Onlar bütün resim mi? Muhtemelen değil. Nasıl yardımcı olduğunu anlamak için tam bir iyimserlik tanımına ve nasıl kullanıldığına yakından bakmalıyız.
Kaynak: Pixabay.com
İyimserlik Üzerine Alıntılar
Parlayan bir iyimserlik memesi bulmak için sosyal medya sayfanızı ne sıklıkla açarsınız? Çoğu insan için bu günlük bir olaydır. İnsanların her koşulda mutlu olduklarını düşünebiliriz.
- 'En karanlık gece bile bitecek ve güneş doğacak.' ~ Victor Hugo,Berbat
- Hayatın güzelliği üzerinde durun. Yıldızları izleyin ve kendinizi onlarla koşarken görün. ' ~ Marcus Aurelius, Meditasyonlar
- Bugün hangi gün? Bugün, diye ciyakladı Domuzcuk.
En sevdiğim gün, 'dedi Pooh.' ~ A.A. Milne
- Tutum bir seçimdir. Mutluluk bir seçimdir. İyimserlik bir seçimdir. İyilik bir seçimdir. Vermek bir seçimdir. Yaptığınız seçim ne olursa olsun sizi yapar. Akıllıca seçim.' ~ Roy T. Bennet, Kalpteki Işık
- 'İyimser, mümkün olan tüm dünyaların en iyisinde yaşadığımızı ilan eder ve karamsar da bunun doğru olduğundan korkar.' ~ James Branch Cabell, The Silver Stallion
- 'Gül çalılarının dikenleri olduğu için şikayet edebiliriz veya dikenlerin gülleri olduğu için seviniriz.' ~ Alphonse Karr, Bahçemde Bir Tur
- Her günün yılın en güzel günü olduğunu kalbinize yazın. ~ Ralph Waldo Emerson
- 'İnanmayı, denemeyi, öğrenmeyi ve minnettar olmayı bırakmayanların başına harika şeyler gelir.' ~ Roy T. Bennett, Kalpteki Işık
- Aşağıya bakarsanız asla bir gökkuşağı bulamazsınız. ~ Charlie Chaplain
- 'Kendim için iyimserim - başka bir şey olmanın pek bir faydası yok gibi görünüyor.' ~ Winston Churchill
- İyimserlik, başarıya götüren inançtır. Umut ve güven olmadan hiçbir şey yapılamaz. ' ~ Helen Keller
İyimser bir tavır her zaman elde etmek o kadar kolay ya da tamamen zararsız değildir, yine de bazılarının söyleyeceği şeylerin iyimserlikle ilgili daha gerçekçi alıntılar olduğunu görebileceğiniz gibi.
333 doreen erdem anlamı
- İyimserliğin temeli saf terördür. ~ Oscar Wilde, Dorian Gray'in Resmi
- 'En kötüsüne hazırlıklı olduğunuz sürece en iyisini ummanın hiçbir zararı yoktur.' ~ Stephen King, Farklı Mevsimler
- Ölüm hakkında yazmak istedim; sadece hayat her zamanki gibi içeri girdi. ' ~ Virginia Woolf
- 'Zekamdan dolayı kötümserim, ama iradeden dolayı iyimserim.' ~ Antonio Gramsci, Gramsci'nin Hapishane Mektupları
- 'İyimserlik' dedi Cacambo, 'Bu nedir?' 'Eyvah!' Candide, 'Her şeyin en kötüsü olduğunda en iyisi olduğunu sürdürmenin inatçılığıdır' diye cevapladı. ~ Voltaire, Candide
İyimserlik Nedir?
Peki iyimserlik ne anlama geliyor? İyimserlikten bir erdem olarak bahsediyoruz, ancak onu 'acımasız iyimserlik' ve 'kör iyimserlik' gibi ironik ifadelerde de kullanabiliriz. Zulüm ve körlük nasıl erdem olabilir? İyimserliğin ne anlama geldiğinin karmaşıklığını düşünmeden önce, iyimserliği en gerçek şekilde tanımlayalım.
İyimserlik Tanımı
İyimserliğin basit ve özlü bir tanımı şöyle olacaktır: İyimserlik, gelecekteki sonuçlar hakkında umut ve güvene sahip olma eğilimidir.
Felsefede iyimserlik, bunun mümkün olan tüm dünyaların en iyisi olduğunu belirten bir doktrindir.
İyimserlik
Pek çok iyimserlik eş anlamlı bu tavrın güzelliği. Bunlar arasında güven, sevinç, coşku, mutluluk, pozitiflik, güneşlilik, güvence, sakinlik, neşe, cesaret, neşe, umut ve parlak taraftan bakma yer alır.
Bazen iyimserlik eşanlamlısı, sürekli iyimser olmanın olası sorunlarını ortaya çıkarır. Bunlar arasında baş dönmesi, idealizm ve pembe gözlük takmak sayılabilir.
İyimserlik Vs. Karamsarlık
İyimserlik ve karamsarlık aynı madalyonun iki yüzüdür. İkisi de tutum ya da zihniyet, ama biri olumlu, diğeri olumsuz.
Herkesin kendileri için yanıtlaması gereken bir soru şudur: İstediğim hayata sahip olmanın daha iyi yolu hangisi? İyimserlik mi Kötümserlik mi?
Kaynak: rawpixel.com
Bazı insanlar güvenliği karamsarlıkta bulur. Kötümserliğin en güvenli bahis olduğuna inanıyorlar. Bekledikleri olumsuz sonuç olursa şaşırmazlar. Haklıydılar, bu yüzden tutum seçimlerinde kendilerini haklı hissediyorlar. Tahmin ettikleri kötü sonuç olmazsa, hoş bir şekilde şaşırırlar. Her iki durumda da kendilerini kazanan gibi hissederler.
Diğer insanlar iyimserliği seçerler çünkü bunun işleri istedikleri gibi gerçekleştireceğine inanırlar. Bazen yaparlar. Beklemedikleri olumsuz bir sonuç aldıklarında, karamsarlığa ve hatta depresyona girebilirler. Ancak iyimser tavrını sürdürenler aynı yenilgilere katlanarak onlardan bir şeyler öğrenmenin bir yolunu bulur. Kazandıkları bilgilerle geri dönüp tekrar deneyebilirler veya bilgilerini yeni bir çabaya uygulayabilirler.
İyimserlik Türleri
İyimserliği sınıflandırmanın birçok yolu vardır. Düşündüğünüz daha derin iyimserliğe bağlı olarak, iyimserliği aşağıdaki yollardan herhangi biriyle görmeyi seçebilirsiniz.
Eğilimsel İyimserlik
Eğilimsel iyimserlik, iyimser bir zihniyettir. Sadece bir sonuç için yüksek beklentileriniz yok, aynı zamanda olayları genel olarak iyimser bir şekilde görme eğilimindesiniz. Her insanda, yerde ya da durumda pozitif görme eğiliminde olan, güneşli bir mizacı olan insanlardan birisiniz.
Kör İyimserlik
Körü körüne iyimser olduğunuzda, ne olursa olsun hayatın parlak tarafına bakarsınız. Aksine herhangi bir kanıta bakılmaksızın, olmasını istediğiniz şeyin gerçekten olacağına inanıyorsunuz. Aslında, sonucu olumsuz etkileyebilecek bilgileri görmezden gelme eğilimindesiniz.
Kör iyimserlik, başarıya ve tatmine yol açabilir. Bazen iradenin gücü o kadar büyüktür ki pozitif düşünceyle olumlu sonucunuzu yaratırsınız. Bununla birlikte, kör iyimserlik, olmasını istediğiniz şeyi nasıl yapacağınızla ilgili kararlarınızı değiştirebilecek hayati bilgileri gözden kaçırmanıza da neden olabilir.
Kendinizi tehlikeli durumlara sokarsanız veya hayatınızın birikimini riskli bir yatırıma yatırırsanız, umursamaz bir iyimserlik sergileyebilirsiniz. Kumar bağımlısı insanlar genellikle körü körüne iyimserdir. Suç işleyenler tutuklanmayacakları konusunda son derece iyimser olabilirler.
Kör iyimserliğin işinize yaramadığını düşünüyorsanız, nasıl daha gerçekçi olunacağını öğrenebilirsiniz. En yararlı zihniyetlerden biri gerçekçi iyimserlik olabilir; bu, gerçek olasılıkların başarıya veya doyuma nasıl yol açacağına dair olumlu bir görüş sağlarken gerçek gerçeklere bakmanın bir yoludur.
Zalim İyimserlik
Acımasız iyimserlik, kaçınılmaz kötü sonuç geldiğinde harap olacak imkansız bir durum karşısında o kadar umutlu bir bakış açısına sahip olmaktır. Kendiniz de acımasız bir iyimserlik, rasyonel düşünme aksini kanıtlasa bile, sizi en çılgın hayallerinizin gerçekleşeceğine inandıran iyimserliğe sahip olabilirsiniz.
Ya da hayatınızda kontrolü veya etkisi olan biri acımasız bir iyimserliğe sahip olabilir. Gerçekçi olmayan umutlarına dayanarak size sözler verirlerse, bu sonuçlar size söz verdikleri gibi gerçekleşmediğinde ezilmiş hissedebilirsiniz.
melek sayısı 414 anlamı
Kaynak: pexels.com
Felsefi İyimserlik
Felsefi iyimserlik, pozitifliğe daha büyük bir ölçekte bakar. İlk olarak Leibniz tarafından açıklanan felsefi iyimserlik, evrenin gelişme eğiliminde olduğu ve bunun tüm olası dünyaların en iyisi olduğu doktrindir. İyinin nihayetinde kötülüğe karşı zafer kazanacağı inancıdır. Felsefi iyimserlik doktrinini takip ettiğinizde, hayatınızı dünyayı iyileştirmeye ve kötülüğe karşı iyi bir zafer kazanmaya yardım etmede oynadığınız rolle ilgili yorumlarsınız.
Kötümser İyimserlik
Kötümser bir iyimser dünya hakkında olumsuz görüşlere sahip olabilir. Örneğin, dünyanın genellikle kötü şeylerin olduğu kötü bir yer olduğuna inanabilirler. Her şey hakkında alaycı olmayabilirler. Olumsuz sonuçların yaygınlığına rağmen, bir sonucun olgusal temellere dayalı olarak daha olumlu olacağına inanabilirler.
İhtiyatlı iyimserlik
Dikkatli bir şekilde iyimser olduğunuzda, en iyinin olacağına inanıyorsunuz. Tüm kalbini bu çabaya vermiyorsun. Hatalı olabileceğinizi anlıyorsunuz, bu yüzden en iyisini umarak izleyip bekleyin. Genellikle, bu cümle, tıbbi ortamlarda, birisi ciddi şekilde yaralandığında ve mümkün olan en iyi bakımı aldığında kullanılır. Şimdiye kadar mümkün olan her şey yapılmış ve iyi sonuçlanmış olsa da, hastanın durumunun ciddiyetini ve ne kadar üstesinden gelmeleri gerektiğini anlıyorsunuz.
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş iyimserlik, başkalarından ve çevrenizdeki dünyadan öğrenerek kazandığınız iyimserliktir. İyimserlik üzerine kendi kendine yardım kitapları okuyabilirsiniz. İyimserliğin sizin için yararlı olduğunu deneme yanılma yoluyla öğrenebilir ve sonra bunu uygulayarak nasıl çalıştığını öğrenebilirsiniz.
Öğrenilmiş iyimserliği kazanmanın en etkili yolu, size onu nasıl inşa edeceğinizi öğretebilecek biriyle etkileşim kurmaktır. Bir terapistle konuşmak, daha olumlu bir bakış açısı geliştirmede son derece yardımcı olabilir.
İyimserlik Yanlılığı Nedir?
İyimserlik önyargısı, olumlu sonuçlardan daha az olumsuz risk altında olduğunuza inanmanın bir düşünce kalıbıdır. İyimserlik önyargısı, kısmen büyüdüğünüz çevreden gelebilir, ancak aynı zamanda biyolojik bir temeli de vardır. İyimserlik önyargısı, beynin amigdala ve rostral ön singulat korteksinde meydana gelir. Duygusal düzenlemeyi düzenlemek için beynin bu bölümleri etkinleştirilir. Bu, bazen olumsuz olaylara rağmen duygusal dengemizi korumamıza yardımcı olur.
Dünya İyimserlikten Ne Kazandırır?
rüyada kar görmek ne anlama gelir
Kör iyimserlik yıkıma yol açsa da, açıkça daha gerçekçi bir iyimserlik dünya için pek çok fayda sağlar. Hayalperestler, fikirlerini başkalarıyla paylaşanlar ve dışarı çıkıp işleri gerçekleştiren insanlar iyimser. En azından o şeyleri yapmaya devam edecek kadar düşündüklerinin veya yaptıklarının önemli olduğuna inanıyorlar.
Mucitler, bir soruna çözüm bulana kadar denemeye devam ettikleri için iyimserler. Zor bir beceriyi öğrenen herkes, pratikle daha iyi olacaklarına inanacak kadar iyimser olmalıdır. Sanatçılar, ifadelerinin birileri için, sadece onlar için bile önemli olacağına inanacak kadar iyimser olmalıdır. Bir şeyi başaran herkesin iyimser bir eğilimi olmasa da, yaptıklarının dünya üzerinde bir etkisi olacağı konusunda en azından iyimserler.
Bilimde İyimserlik
Dünya İyimserliği Zirvesi, bilim insanlarının başarı hikayelerini paylaşmak, araştırmanın olumlu sonuçlarını tartışmak ve dünyayı daha iyi hale getirmek için rekabet etmek için bir araya geldiği bir toplantıdır. Zirve, bilimin ve maneviyatın uyumsuz olduğuna inananların saldırısına uğradığı bir zamanda geliyor. Zirvenin, bilimin dünyayı daha iyi yapabileceği ve daha iyi hale getirdiği yönündeki iyimser görüşü, nihayetinde bilim ve maneviyatın güçlü güçlerini bir araya getirmeye yardımcı olabilir.
İş Hayatında İyimserlik
İyimserlik, işletmelerin başarısı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. İşletme sahipleri, ekonominin kısa sürede iyileşeceğinden emin olduklarında, yeni insanları işe alabilir, maaşlarını artırabilir ve gelecekleri için yatırımlar yapabilirler.
Küçük işletme sahiplerinin geleceği ne kadar olumlu gördüğünün bir ölçüsü, NFIB Küçük İşletme İyimserlik Endeksi'dir. Küçük İşletme İyimserlik Endeksi, küçük işletme arenasında pozitifliğin aydan aya nasıl arttığını veya azaldığını gösterir. Endeks yüksek olduğunda, işletme sahipleri işlerini kurmak için bu olumlu adımları atıyorlar.
Kaynak: en.kremlin.ru
İyimserlikten Ne Elde Edebilirsiniz?
Daha iyimser olmaktan yararlanmak için bilim adamı veya işletme sahibi olmanıza gerek yok. Herkes gerçekçi bir iyimser davranarak hayatını iyileştirebilir. İyimserliğin faydalarından bazıları şunlardır:
- Bilimsel araştırmalara göre iyimser insanlar daha uzun yaşıyor.
- Daha iyimser insanlar daha mutludur.
- Sebat etmenize yardımcı olabilir.
- Öz saygıyı ve öz saygıyı teşvik eder.
- Duygularınızı düzenlemenize yardımcı olur.
- Fiziksel olarak sağlıklı olma olasılığınız daha yüksektir.
- Tıbbi bir durumunuz varsa pozitiflik prognozunuzu iyileştirir.
- Daha proaktif ve üretkensiniz.
- Zihinsel olarak daha sağlıklısın.
- İç huzurunuz var.
- Trajedi ve travmaya karşı direncinizi artırır.
- Olumlu değişikliği hoş karşılarsınız.
- Daha iyi iletişim kuruyorsun ve daha iyi ilişkilere sahipsin.
Daha Fazla İyimserlik Geliştirmek
Bu tam iyimserlik tanımı, 'Nasıl daha iyimser olabilirim?'
İyimserlik bir seçim olduğu için, daha iyimser olmaya karar verebilir ve bu değişikliği yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, mevcut karamsarlığınızı besleyen diğer düşünceleri değiştirmeniz gerekebilir. Bir terapist karamsar düşünceleri belirlemenize ve bu düşüncelerin kaynağını bulmanıza yardımcı olabilir. Sonra, düşünceleri değerlendirmenize yardımcı olabilirler, böylece bu düşünceleri aklınızda tutup tutmayacağınıza veya onların yerine başka düşünceleri seçip seçmeyeceğinize karar verebilirsiniz.
Mevcut karamsarlık düzeyinizi keşfetmek ve sizin için işe yarayan iyimserlik düzeyini geliştirmek için BetterHelp.com'da lisanslı bir danışmanla konuşabilirsiniz. Doğru zihniyete kavuştuğunuzda, dünyanızı mümkün olan en iyi şekilde inşa etme umutlarınızla hareket etmeye hazır olacaksınız!
Arkadaşlarınla Paylaş:
