Kişilerarası Şiddet Mağdurlarında Yeniden Yapılanma

İçerik / Tetik Uyarısı:Lütfen aşağıdaki makale potansiyel olarak tetikleyici olabilecek cinsel saldırı ve şiddeti içeren travma ile ilgili konulardan bahsedebilir.

Kişilerarası şiddet (IPV), bir kişinin üzerinde gücü olan bir kişi tarafından istismar edilmesidir. İktidardaki kişi bir patron, öğretmen veya yaşlı olabilir. Bu şiddet genellikle fiziksel, duygusal ve / veya cinsel istismarı içerebilir. Bu şekilde zarar gördüyseniz, hayattaki en zor şeylerden birini yaşadınız. Güvenebilmen gereken biri tarafından incitildin. Kızgınlık, kaygı, korku veya depresyon hissedebilirsiniz ve hatta bir anksiyete bozukluğu veya travma sonrası stres bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz. Bunlar yaygınve bunlar katlandığınız travmanın beklenen sonuçlarıdır. Ancak bu, bu zorluklarla yaşamanız gerektiği anlamına gelmez. Bu mücadeleleri yaşamamış olsanız bile, muhtemelen yaşamış insanları tanıyorsunuz. Bu nedenle, suçlama konusunda herkesin bilgilendirilmesinde fayda var.

Kaynak: pexels.com

Kişilerarası Şiddet Mağdurlarında Yeniden Yapılanma Nedir?

Kişilerarası şiddet mağdurlarında yeniden suçlama, zarar görenlerin gelecekte yeniden zarar görmesi ile ortaya çıkar. Yeniden yapılanma son derece yaygındır. Bireylerin% 66'sı gelecekte fiziksel, cinsel veya psikolojik tacize uğrayan cinsel saldırıya maruz kalan kişiler. Adalet Bakanlığı, her 98 saniyede bir Amerika'da birisinin cinsel saldırıya uğradığını bildiriyor. Bu hayatta kalanlardan, yarısından fazlası TSSB geliştirir ve yeniden suçlama riski altındadır. Bu rakamlar, eğer bu zorluğu yaşadıysanız, yalnız olmadığınızı göstermektedir.

İlerleyebilir ve döngüden kaçabilirsiniz. Yeniden suçlama deneyimlemiş olsanız da olmasanız da, kendinizi bu konuda eğitmek, hayatınızda veya tanıdığınız birinin hayatında olumlu değişiklikler getirmenize izin verebilir.

Kurbanları Anlayın

IPV genellikle durumun dışında kalan insanlar için anlaması zordur. Hiç kimsenin olmasına izin vermemesi gereken bir olay gibi görünüyor. Mağduru suçlamak veya onlara ilk kırmızı bayrakta ayrılmaları gerektiğini söylemek kolay olabilir. Bununla birlikte, bu eylemler kurbanı daha yüksek bir gelişme riski altına sokabilir. travma sonrası stres bozukluğu ve depresyon. Kötüye kullanım, mağdurun karar verme sürecini değiştirir, etrafındaki insanlara güvenme veya bir durumun ne kadar tehlikeli olduğuna karar verme konusunda yargılarını bulanıklaştırır.

Wisconsin Üniversitesi - Madison'dan Dr. Josh Cisler tarafından yürütülen Travmanın Nöro Devresi ve PTSD Çalışması, travmaya maruz kalan kadınların, bu zorlukları yaşamamış kadınlara kıyasla, tehdit edici durumları daha az tehlikeli ve daha fazla olarak değerlendirdiklerini göstermiştir. Cinsel saldırıya dönüşebilecek tehdit senaryoları yoluyla ilerlemeye devam etme olasılığı yüksektir. Cisler, 'Başınıza ne kadar kötü şeyler gelirse, [başka] kötü şeyler olma olasılığınız o kadar artar' dedi. Günlük Kardinal, bir UW-Madison öğrenci gazetesi. Öyleyse, bu şiddet döngüsünü veya mağduriyeti durdurabilirsek, o zaman bu riski azaltabiliriz. '

Kaynak: freepik.com aracılığıyla pressfoto

Mağduru suçlama, yalnızca yeniden suçlamayı daha olası hale getiriyor ve bugün toplumumuzda daha fazla sorun haline geliyor. Mağdurların hatalı olduğu inancını sürdürerek, hayatta kalanların daha önce bahsettiğimiz gibi, yeniden yapılandırmaya yol açabilecek TSSB ve depresyon semptomları geliştirme olasılığı daha yüksektir. Dr. Cisler'in Araştırma Uzmanı Karyn Esbensen, 'Mağduru suçlamaktan kaçınmak gerçekten önemlidir, bu nedenle cinsel saldırıya maruz kalan kadınlar [suçu] içselleştirmezler,' (The Daily Cardinal).

Sadece Bir Kadın veya Heteroseksüel Sorunu Değil

Pek çok insan kurbanları sadece kadın olarak görüyor ve çoğu araştırma kadınlara odaklanıyor. Ancak IPV, her tür insanın hayatında ortaya çıkar. Kadar 10 tecavüz mağdurundan 1'i erkektir, ancak hayatta kalan erkeklerde IPV üzerine araştırma eksikliği vardır. Bunun iki sebebi vardır: Birincisi, erkeklere sürekli olarak yakın ortaklıklarda saldırıya uğramayacakları söylenir. İkincisi, damgalanma, erkeklerin stres sırasında duygularını ifade etmelerini engeller. IPV'den kurtulan erkekler travmalarını içselleştirebilirler çünkü travmalarını uygun şekilde işlemek için gerekli sosyal desteğe sahip değillerdir. Toplum olarak, erkeklerin eşit desteği hak ettiğini kabul etmemiz ve hatırlamamız gerekiyor.

Trans ve nonbinary bireyler ve aynı cinsiyetten ilişkilerde olanlar, daha yüksek oranda kişilerarası şiddete sahiptir, ancak bu sorun genellikle göz ardı edilir. Bir kaynağa göre, Transseksüellerin% 21'i, genderqueer ve cinsiyete uygun olmayan üniversite çağındaki öğrenciler, cisgender kadınlardan% 3 ve cisgender erkeklerden% 17 daha fazla cinsel saldırıya uğradı. Ek olarak, biseksüel kadınlar iki kat daha olası kişilerarası şiddetin bir sonucu olarak TSSB'ye sahip olmak. Ön araştırmalar, IPV'nin LGBT toplumunda TSSB riskini artırdığını göstermektedir; ancak heteroseksüel olmayan, trans ve ikili olmayan popülasyonlar üzerine araştırma son derece sınırlıdır. Araştırma ve bilgi eksikliği, toplumumuzun hem çalışma hem de toplumun önemli bir bölümünü destekleme konusunda geride kaldığının bir başka işaretidir. Her popülasyonda yeniden suçlamanın nasıl gerçekleştiğini anlamak için erkekler için daha fazla bilgiye ihtiyaç duyulduğu gibi, bu popülasyonlar hakkında daha fazla veriye ihtiyaç vardır. Ek veriler, bu bireyleri nasıl destekleyebileceğimiz ve semptomlarını nasıl tedavi edebileceğimiz konusunda bize daha iyi fikir verebilir.

Yardım etmek için ne yapabilirsin?

• Destek sağlamak

İhlalin gerçekleşmesini önlemenin en iyi yolu, hayatta kalan için güçlü bir destek grubu sağlamaktır. Kurtulan kendini rahat hissettiğinde bir gruptaki deneyimleri ve duyguları açığa vurarak, TSSB riski azalır, gelecekteki IPV vakaları azalır ve depresif ve TSSB semptomları azalır. Tanıdığınız biri IPV veya başka bir travma yaşadıysa, empatik olun. Sadece travmanın hemen sonrasında değil, uzun vadeli bir kapasitede de mevcut olduğunuzdan emin olun .. Hayatta kalan kişinin önünde hala dolu bir yaşam vardır ve travmaları onları veya yaşamlarını hiçbir şekilde tanımlamaz. Şiddeti bir Etkinlik- ve kim olduklarının bir parçası olarak değil - hayatta kalanların travmalarını işlemeleri ve kurban olarak yaşamaya devam etmeleri gerekmediğini fark etmeleri için hayati önem taşır.

Kaynak: pexels.com

• Önlemeye Yardımcı Olmak için Kendinizi Eğitin

Önlemeyi artırmak için toplumumuzun travmatik olaylar yaşamış tüm bireyler için gelişmiş desteğe ve bu konuda eğitime ihtiyacı vardır. Tecavüz kültürü toplumumuza o kadar entegre oldu ki, sistematik değişikliklere ihtiyaç var. Değişim, çocuklara herkese saygılı davranmayı öğreterek başlamalı ve genç yaştan itibaren, cinsiyet veya cinsiyet kimliğinden bağımsız olarak duygularımızı ifade etmeye teşvik edilmelidir. Bu, IPV'yi ve nasıl müdahale edileceğini çevreleyen daha genel eğitimle birlikte, IPV'nin yaygınlığını ve içinde meydana gelen yeniden suçlamayı azaltmak için hayati öneme sahiptir.

İntihar Etmeyi Kendi Kendinize Önlemek İçin Ne Yapabilirsiniz?

Herhangi bir tür IPV yaşadıysanız veya yeniden yapılandırmayı deneyimlediyseniz, terapi son derece yararlı bir araç olabilir. Açıkça konuşabileceğiniz, size araştırmaya dayalı yollarda nasıl yardımcı olacağını bilen biri olduğunda, kendinizi eğitmeye, iyileştirmeye ve yeniden suçlamadan kaçınmanıza ve karşılaştığınız travmayla yaşamanıza yardımcı olacak stratejiler öğrenmeye başlayabilirsiniz.

Yetkili bir terapistle konuşmayı düşünün BetterHelp daha fazla rahatlık ve gizlilik için. Danışmanlarımız, kendi evinizin konforunda ve mahremiyetinde veya internet bağlantınızın olduğu her yerde size hizmet vermektedir. Hepsi uygun bir fiyata çeşitli şekillerde sizinle görüşebilirler. Aşağıda, benzer travmaların üstesinden gelen kişilerden BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri verilmiştir.

Kaynak: pexels.com

Danışman Yorumları

'Dr. Thiem son derece ilgili ve bilgili. Böyle bir sabırla travmamın üstesinden gelmeme yardım etti. Dr. Thiem, çeşitli terapi teknikleri kullanır ve gerçekten destekleyicidir. Onunla çalışmaya başlayana kadar kendimi bir daha iyi hissedeceğimi düşünmemiştim. İyiliği ve becerisi için minnettarım. O çok güzel!'

'Hilary tek kelimeyle harika. Birkaç aydır onunla çalışıyorum ve kaygı ve geçmiş tacizle başa çıkmamda bana çok yardımcı oldu. Danışmanlığı düşünen herkese kesinlikle tavsiye ederim. '

Sonuç

IPV'de yeniden gözden geçirme, yüzleşilmesi son derece zor bir sorun olmasının yanı sıra, bir toplum olarak daha fazla farkında olmamız gereken bir konudur. Bu zorlukla karşılaşmadıysanız, bugün okuduğunuz gerçekleri hatırlayın. Tanıdığınız biri şiddetten kurtulurken orada olun ve onları desteklemeye yardım edin, böylece onlar yeniden suçlama yoluyla döngüye geri getirilmezler. Hayatınızda şiddet döngüleri yaşıyorsanız, yalnız olmadığınızı ve bugün yardım isteyebileceğinizi unutmayın. Sağlıklı ve mutlu bir hayat sürecek kadar güçlüsünüz. Ne yaşarsanız yaşayın, doğru araçlarla, güvenli ve sağlıklı bir yaşama geçebilirsiniz. Al ilk adım bugün.

Yazan ve Gönderen:Kyrie Sellnow

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: